Очиститься от негатива и расслабиться СЕЙЧАС с помощью этой медитации на ночь для глубокого сна.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Это расширенная и исправленная версия "Медитация перед сном":
• Медитация перед сном |...
Спасибо, что делились вашим опытом и конструктивной критикой 💖
В новой медитации на сон дается больше времени, чтобы расслабиться и просканировать тело под звуки моря.
Это медитация по принципу йога нидры -
поэтому уделяется много внимания именно телесной практике.
В конце медитации мы создаем намерение ,которое закладываем в наше подсознание. Вы можете использовать предложенный вариант или придумать свой.
Хорошей медитации !
Приятного сна!
🧘🏼♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.com/tokiwellbeing
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.com/track/2akPa2...
© Toki Well-Being
#медитациядлясна #медитацияпередсном #tokiwellbeing
8 июн 2021
