Тёмный

Медитация: поиск внутренней тишины и 5 любимых авторов. 

Ksenia Avdeeva
Подписаться 2 тыс.
Просмотров 307
50% 1

Мою карантинную жизнь на Кипре можно подсмотреть в сторис: / ks_avdeeva
Моя книга на Литрес - pda.litres.ru/kseniya-avdeeva...
Медитировать по утрам стало модным трендом. Кажется, что это уже такая же рутина как почистить зубы Однако для новичка в этой теме остается не ясным, с чего начать, как правильно дышать и вообще зачем это нужно. В этом видео я расскажу, зачем я медитирую, как добиться внутренней тишины и откуда я чаще всего скачиваю сопровождающие аудио.
02:01 Разум как источник страданий
04:21 Почему я медитирую
04:52 Рекомендации по процессу медитации
07:51 Виктория Ахмедянова
/ sorvette
t.me/sorvette_fit
09:47 Э. и Дж. Хикс
www.abraham-hicks.com/ Section "Getting In The Vortex Guided Meditations"
• Video
• Video
На русском языке • Абрахам Хикс. Медитаци...
13:51 Юлия Нефедова
/ nefedova_julia
/ @user-gi3lc5mi2h
/ nefedova_julia
15:29 Мария Хоффманн
/ maria_echo
www.unconditional.space/
16:56 Мария Королева
/ pro_queen_project
За ссылкой в телеграм-канал обращайтесь в лс Марии.

Опубликовано:

 

1 апр 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@kseniaavdeeva443
@kseniaavdeeva443 4 года назад
Расскажите, есть ли у вас опыт медитаций? Видите ли эффект от практики?
@SofyinUSA
@SofyinUSA 4 года назад
Благодарю Вас! Очень интересно!👍
@AzaliaShakurova
@AzaliaShakurova Год назад
Только начала медитировать и уже замечаю, как в мыслях появился порядок и стала спокойнее, легче засыпаю.
@Kira_Kitty
@Kira_Kitty 4 года назад
Спасибо за важную и нужную тему. Сохранять спокойствие очень важно для иммунитета..
@kseniaavdeeva443
@kseniaavdeeva443 4 года назад
Согласна, важно заботиться о своем здоровье, физическом и психологическом.
@user-gi3lc5mi2h
@user-gi3lc5mi2h 4 года назад
♥️🙏🌿
@kseniaavdeeva443
@kseniaavdeeva443 4 года назад
❤🤗
@andreyvasilyev1366
@andreyvasilyev1366 4 года назад
Медитация это духовная или физическая практика?
@kseniaavdeeva443
@kseniaavdeeva443 4 года назад
Если говорить про йогу, то пранаяма является ступенью, следующей за физическим развитием. Считается, что сначала нужно укрепить тело, чтобы иметь возможность обуздать ум, да и правильно сидеть, дышать, держать спину - не такая простая задача:) Но современные техники - это больше, конечно, духовная практика, там нет таких строгих правил.
@andreyvasilyev1366
@andreyvasilyev1366 4 года назад
Ksenia Avdeeva Если честно, то имел ввиду что это для Вас. Потому, что если только для тела, то это хорошая физуха (хатха например), если духовная, то ... Демонов не боитесь? 😊 P.S. И это не шутка
Далее
КАК Я ЭТО СДЕЛАЛА?
00:13
Просмотров 423 тыс.