Медитация, что она может дать? 

Получасовая медитация - прожиточный минимум. Заимствую. Отличная формулировка. Спасибо

Ярослав, Вы лучший!

Спасибо за Ваши видео! Я совсем недавно пришла к йоге и Ваши ролики очень помогают мне!!! очень жду новые видео😊

Абсолютно согласен с автором. Молодец! Ребят, техники медитации, пранаямы работают и еще как! Вы и не заметите, как ваше мироощущение начнёт изменяться. Упорство и настойчивость (с добрыми намерениями) окупается и даёт плоды. Задержка дыхание, контроль над дыханием это мощнейшая практика, сравниваю ее с химическим воздействием на организм (работа с повышением СО2 в организме)

Огромная благодарность за ваши видео! Они полезны и очень эстетичны: всегда красивая природа, красивое тело, красивая подача материала!🙏 Благословенна йога, как полное учение, дарующее людям красоту и здоровую жизнь в любви и созидании! 🙏🙏🙏 Харе Оммммм))))

Какой красавец

Отличная подача. Правильный подход.

Давно занимаюсь випассаной. Хотел отправить товарищу это видео, что бы он понял что такое медитация. После ваших слов что вы заказали быть в Таиланде не стал😂 неправильно поймёт😅 спасибо за видео

С вами всё понятно ,не могу других слушать

Благодарю Вас!❤🙏

Полностью согласен, нужно работать, стараться, получать накопительный эффект, а не ждать результатов через неделю, две.

Мне очень нравиться ваш мудрый подход)

спасибо за прекрасный канал!

Благодарю 🙏🏻

Благодарна вам 🙂🙂🍀🍀

Откликаются ваши слова. Прекрасная подача. Удачи вам

Дякую Ярослав.

Спасибо, рассказывайте о медитации еще - самое непонятное для меня! P.S. классные кадры 5:20 - 5:26! Супер!

Спасибо большое ☺️

ай, Ярослав, вы мне нравитесь все больше и больше)))

Дякую.

Друзья, мой полный онлайн курс Йога Для Начинающих вы можете найти по ссылке yarko.yoga/#

Благодарю

Благодарю.......!!!!!

как всё точно сказано.

спасибо

В тайланде я бы тоже не против была медитировать, там сама обстановка располагает

Ярослав Вы обещали видео по медитациям)))) Ждем)))

Благодарю, как всегда цененные советы и раскрытия важных нюансов! На исполнения задуманного влияет не только количество медитаций , но и уровень энергии человека?

Ярослав, несколько вопросов: как правильно дышать при медитации? Работают ли медитативные техники без практики "физической" йоги - или они все же должны быть подкреплены ей? Ну к примеру некоторым полноценно заниматься йогой не позволяет состояние здоровья.

Ярослав спасибо большое, ваши видео уроки очень полезны и информативны . Хочется начать практику медитации , но с чего начать не знаю. Подскажите пожалуйста , может дадите ссылку что посмотреть. Заранее благодарю вас.

Здравствуйте! Вопрос такой. Медитацию делать нужно перед практикой, или после? Спасибо

Спасибо за видео и за весь канал! Подскажите, что делать, терпения не хватает даже на пять минут

На тишину как медетировать. Как внутреннюю тишину обрести?

сколько минут в день? надо этому посвящать 10 минут хватает

Благодарю Ярослав! Хочу освоить медитацию. Подскажите, пожалуйста, в какой последовательности все лучше делать. Пробуждение, душ, разминка, асаны, пранаяма, медитация? И еще вопрос. Я совершенно не могу сесть по турецки скрестив ноги, то есть мои колени не опускаются, хотя есть неплохая для моего возраста гибкость тела . Но, по турецки даже в юности сидеть не могла. Это не раскрытые бедра? Несколько раз задавала этот вопрос в коментах, ответ один: " А зачем вам это нужно, сидите на стуле, если не можете по турецки "

Ярослав, что можно почитать по медитации?

Приветствую . А что делать если во время медитаций пойвляються реально страшный реалистичный образы ? Начел интересоваться этой теммой с 16 лет когда прочетал книгу Анатолия Тарасова боевая машина тренинг там был связанный с медитацией .вытоги сильно испугался в этот момент когда окозался там где хотел и вот интересуюсь о пробывать боюсь

Зарядку делать после каждодневной медитации или ДО?

Ярослав подскажите мне пожалуйста , если Вас не затруднит. Вопрос -есть ли практики в йоге способные научить визуализации, а то я совсем почти лишен данного дара ((( Моим друзьям это легко дается (относительно , но мне никак())) Если есть назовите их, если вам не трудно- буду разбираться сам чтобы не занимать ваше время . И вот на ходу еще один вопрос , вы случайно не встречали техник по осознанным сновидениям? Как я понят в йоге этот вопрос табу ...потому что кому не задам все отмалчиваются(скорее всего) , поскольку я считаю что йогин имеет должную степень осознанности и отстановки внутреннего диалога для подобной практики - но все молчат..... Может есть хоть название техники?

"Здрасьте, я родом из Бобруйска. Я гуру - по вашему это Учитель. Я щас вам расскажу о смысле жизни, ведь я, в натуре, профессионал, а не любитель". Сколько лет прошло с тех пор как Майк Науменко спел это...

Так вонано как Армстронг на луну полетел.

Колени заламывается, кровь плохо ходить, не есть хорошо лотос.

Вот и я про проникновение :А у Вас Чакры на денежные патоки открывают то-же и закрывают , сколько стоит ? А то у меня сосед ходил на медитацию и заплатил 300 000 руб., сейчас весь в долгах и не знает как эти чакры закрыть? До этого нормально жил и деньги водились, девушка была. Ему сказали что могут закрыть но опять нужно 300 000 руб.а у него их просто нет, ему так промыли мозги .., да-же задница болит, что он да-же мужиков стал боятся .., может ему не только мозги промыли.., а ещё вставили что-то.., ведь на семинарах они там все спали в месте. Сейчас он в гармонии с мусорным баком , весь песок недвижимости и денежный мешок он там оставил у учителя, сейчас он как шарик легкий , летает от одного мусорного бака к другому.

Медитация это отсутствие мыслей.а то о чем вы рассказали-визуализация ,мыслеобразы и подобные техники (что представил ,то и есть )

Благодарю! 😁👍

Благодарю....