8:42

Совершенно все верно , потому что я все это делал , правда мне было лет 56 чувствовал себя лучше чем сейчас мне 76 лет все точно 1 в 1 как говорят хочу повторитьп

Благодарю!

Спасибо за практику

у меня после шестого стакана и раза упражнений почему-то вырвало решил больше не пить почему-то мутит и тошнит и не могу пить этот раствор

А проблемы с сердцем, инфаркт, это не вредно?

Крайне неприятная процедура. Сделал сегодня. Всё получилось, но ощущения остались негативные. Зачем себя так истязать в 21 веке, когда есть прекрасная альтернатива в виде гидроколонотерапии?

Много читала на эту тему, но подача материала очень порадоваоа

Йога была подарена человечеству для преодоления разных негативных моментов. Это же надо так исказить суть духовного учения, причем одного из самых древних.

не знаю какой недалекий (внутренний) физкультурник вбил мне в башку про прямые ноги - но это видео прям откровение. спасибо.

Здравствуйте, скажите со скольки лет детям можно делать это?если у ребёнка запоры

Благодарю 🙏💜

Благодарю!

Спасибо, Ярослав!

Благодарю ❤

👍

Пераые 5 мин болтовня. Упражнение обьясняет ни фига не понятно: как так толкать ногу в пол? Усилия не чувствуется совсем.

Спасибо!🙏 все понятно

Искренне,спасибо!

На словах, вдох происходит непроизвольно, а при демонстрации Ярослав делает очень активные глубокие вдохи, сопровождаемые громким , свистящим звуком. Как понять это разночтение? Казалось бы, технику Капалабхати можно объяснить 2 словами, но ясной подачи материала почти невозможно найти. Каждый известный Гуру выполняет Капалабхати по своему, но описывает её по другому...

Пойдет ли уджайя для снятия блока с вишудхи?

Спасибо большое❤. Как удобно сесть вы обьяснили, но вот как встать😂🤣🤣🤣

Дякую)

Благодарю 🙏

Спасибо, взяла себе в работу 💪

Спасибо!

Добрый друг,советы давать не зная элементарного,это опасно для здоровья,я о смещении позвонков и дисков.Так и забейте в том же Ютюбе, могут ли они смещается.

После многих объяснений разных блогеров ,нашла в комментариях ссылку на этот ролик. Посмотрела и подписалась на канал. Идеальнейшее объяснение.

Лайк однозначно

NAMASTE Подумал, что человек съевший большую банку клубничного йогурта, тоже может написать комментарий к видео от йога. Мне формат ролика понравился. В современности "Послушать Ярика" обрело новое значение, форму, звучание, но по прежнему - "Нормас" :) Мой пример дня: с 8 до 12:00 нагрузка на интеллект на иностранном языке: анализ б.д. рабочих вакансий, письмо, чтение, обсуждение с шефом носителем ин.языка, работа с пк и т.д. 12:30 - 13:00 лежу дома слушаю Ярослава, что народ понаписывал, улыбаюсь, отдыхаю. Зарядился положительной энергией. 13:00 Осознавая, что на ютюбился йогой так - что у меня одна нога здесь, а вторая уже в машине, прыгнул за руль и ворвался в трафик... Спс за видосик :)

Правельно простые позы ненавредят

Спасибо за то что освятили эту проблему! Очень интересно мнение и помощь именно от практикующих йогов которые уже забороли эту проблему!

Спасибо

Подскажите пожалуйста - а кто такой йог, в современных реалиях? Гимнаст, акробат, тренер?

Спасибо!🙏

🙏🏻 спасибо

Спасибо!🙏

Спасибо!🙏

Толково , спасибо

Уже минут 10льёш воду

Говориш уже долго льёш воду

Я сделала кучу ошибок и пошла спать ничего не добившись. Не делайте так.

Спасибо! Просто супер-доходчиво! Осталось применить на практике!😂

На каучуковых ковриках остаются пятна от влаги и все липнет (мусор). Влага высыхает долго и остаются пятна

Молодец.Кратко и ёмко И доступно и понятно То что надо.Срс

Благодарю за наставления! 🙏

занимаюсь уже по Вашим роликам четвертую неделю. 1 неделя- по первому видео, 2 неделя- по второму, 3 неделя- по третьему видео, 4 неделя- по третьему видео. Четвертое попробовала один раз, но сложноватенько пока. Аштанга Виньяса прекрасна. Спасибо, что несете её нам! Подскажите пожалуйста, где можно посмотреть полную 1 серию!)

Еще очегь хорошо копчик отвести назад

Ярик ! Спасибо. Узнал тебя по 90-м ещё :) Как-то ехали с Баньчоксом в метро :) Да. Хорошее дело ОМ. Большое спасибо за музыку тоже.

Благодарю вас ❤❤❤❤❤