Це універсальна медитація, що підійде як новичкам так і тим, хто вже деякий час практикує медитацію.
В ній використано базовий аспект будь-якої медитації - дихання. Увага на диханні - найдієвіший інструмент концентрації.
Дякую, що приділяєш час своєму внутрішньому стану!
Namaste.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com/ua/app/id64503...
В PlayMarket:
play.google.com/store/apps/de...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_meditate
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoffee.com/meditate.ua
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
8 сен 2020
