Меню для схуднення з найдоступніших продуктів 🍎 Бюджетне меню на 1500ккал на день

Подписаться 56 тыс.

Просмотров 48 тыс.

50% 1

Меню для схуднення з найдоступніших продуктів 🍎 Бюджетне меню на 1500ккал на день
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/ca...
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 65

@user-pu3mj6nt5p 7 месяцев назад

Дякую за рецепти. Дуже класний україномовний канал. Ви розумничка.

@user-vf7id6gm6u 7 месяцев назад

Все як завжди супер та неймовірно смачно, і саме головне що в поєднанні з фізичними вправами і справді дає результат, навіть усю родину підсадила на здорове харчування. Олічка Ви геній, просто НАЙКРАЩА!!!❤❤❤

@user-kh2vs7cu3f 7 месяцев назад

За овсяномлинець - подяка,дуже смачно

@user-bq9ui8ui9p 7 месяцев назад

Ось що я люблю в кулінарних відео - вони завжди роблять мене голодною! Вже хочу спробувати для себе таке меню))

@user-to8mc2nd9u 7 месяцев назад

Смачні рецепти. Перловка, смачна крупа. Я її замочую на ніч😊

@lubaahahah6306 6 месяцев назад

СЬОГОДНІ ПІДПИСАЛАСЯ НА ВАШ КАНАЛ, ЗАВДЯКИ СВОЇЙ ДОЦІ. ДЯКУЮ ЗА РЕЦЕПТИ, СМАЧНІ, КОРИСНІ ТА ПОЖИВНІ. ЧЕКАЮ НА ЗУСТРІЧ З ВАМИ ДАЛІ. ДЯКУЮ!👍👏❤🌺😚

@user-js7cp5nj9d 7 месяцев назад

Буду пробувати стегна з перерловкою, дуже цікаво

@user-kz5ss9mo5w 7 месяцев назад

Чудові рецепти! Багато чого вже спробувала приготувати, я в захваті, дякую за Вашу працю))

@katrinra3264 7 месяцев назад

Дуже дякую за ваші рецепти! Вони мій рятівник на будь який день!

@tatianabruksina2717 7 месяцев назад

Супер рецепти.Я саме на схудненні,то дуже доречно.Як добре,що натрапила на ваш блог.Дякую.❣️

@catukrop9140 7 месяцев назад

Ще приготуйте щось з червоним буряком

@user-ip5zp7ge2h 7 месяцев назад

Дякую!😊

@halynatsybochkina6105 7 месяцев назад

Дякую. Ще не готувала. Але дуже просто, швидко і думаю, що смакотааа🌹

@bobdilan4556 7 месяцев назад

Дякую

@Krasotulka83 7 месяцев назад

Дякую за корисні і смачні рецепти. Будемо повторювати і смакувати.

@user-jp1bj4om8o 7 месяцев назад

Дякую за корисні , а головне смачні, страви)

@katerinastavska7284 7 месяцев назад

Завжди нестандартні рецепти, дякую

@user-hrystyk 7 месяцев назад

так апетино! дякую за цікаві ідеї корисних страв)

@ihorveremieiev4018 7 месяцев назад

Дякую за корисні рецепти 😊

@vsevporyadku 7 месяцев назад

Дякую за гарні та смачні ідеї 😊

@user-dn9tl1uo8b 7 месяцев назад

Сподобалось, дякую ❤️

@user-pl6bk9zx5g 7 месяцев назад

Рецепти прості та дуже корисні та смачні Дякую

@lidijamotrin6306 6 месяцев назад

Оля дякую за смачні рецепти, приготувала перлову кашу з куркою, вийшло надзвичайно смачно 😊

@user-fh5ut2pf7y 7 месяцев назад

Дуже класні рецепти!

@user-ey1jd2uy5z 7 месяцев назад

Дякую за ваші рецепти!!! дуже зручно на 3 особи❤

@user-bd1qc5hz4o 7 месяцев назад

Сир зі сметаною - смак дитинства 😊😊😊😊😊

@MoodyKitty656 7 месяцев назад

Дякую за рецепти❤

@user-nl5rk4cr5y 6 месяцев назад

Приготувала рецепт з перловкою, дуже смачно. Дякую! Тільки шкода, що ви не сказали, які спеції дали до курки, я дала просто "для птиці" і копчену паприку, може з вашими було б ліпше. Крім того, думаю, курка мала або маринуватись з пару годин абощо, бо щось м'ясо спеціями не чується.

@user-yh2mt4rx9c 7 месяцев назад

Дякую ❤

@user-mk6sc9yn4o 7 месяцев назад

Дякую💚🍀

@user-mo9eo6jx9v 7 месяцев назад

Oля,дякую за відео.Підкажіть будь ласка на якій сковороді ви готуєте? Дякую.

@user-nv5yj7mn6u 7 месяцев назад

Оля, дякую за смачні рецепти. Підкажіть, будь ласка, у вас сковорідка Кнауф( якщо правильно написала) Дякую за відповідь.

@user-mo9eo6jx9v 7 месяцев назад

Теж поцікавилась,здається так.Але буду чекати відповідь від Олі.

@user-wh6vt4pq7d 7 месяцев назад

Дуже гарні рецепти, чудова українська. Але, навіщо ви продовжуєте дублювати все на своєму російськомовному каналі? Прикро…

@natalie_boichenko 7 месяцев назад

Дуже прикро 😓😓

@nadiia.27_ 7 месяцев назад

Згодна. Тим паче, що там менше переглядів.

@MakeLoveNotWar9 7 месяцев назад

Не будьте столь эгоистичны, человек выполнил требования закона о языке и предпринимательстве в своей стране, а именно дублирует весь контент державною, все остальное на его усмотрение! С вами делятся бесплатно информацией, за которую много берут немалые деньги, а вам лишь бы все к языку свести 🤦‍♀️

@user-wh6vt4pq7d 7 месяцев назад

@@MakeLoveNotWar9 речь не только о языке, как способе общения. Но вам этого не понять, т.к. слово «война» в вашей стране может обернуться негативными последствиями.

@MakeLoveNotWar9 7 месяцев назад

@@user-wh6vt4pq7d в моей стране и так война почти 2 года, не вам судить, кому там и чего не понять, уважаемая! автор не нарушил закон своей страны, выполнил все предписания о дублировании любого контента державною, а все остальное не ваше дело))

@svitlanailnytska8416 7 месяцев назад

💙💛

@nataliakravchuk2889 7 месяцев назад

❤

@YanaBateruk 6 месяцев назад

Чи можна при дієті на сніданок їсти лаваш з куркою сиром та огерком ?

@viramartynyak2239 6 месяцев назад

Оля поділіться який у Вас комбайн?

@user-xc1qj9hh1n 7 месяцев назад

Скажіть що робити коли між прийомами їжі дуже сильний голод на схудненні?

@user-pu3mj6nt5p 7 месяцев назад

Прохання називати спеції, які ви використовуєте

@user-zb7ok2nw9v 7 месяцев назад

Дякую за вашу працю ❤ В мене запитання,мені 40 років я хочу скуднути як мені розрахувати калорії споживання правильно для швидкого схуднення зі спортом ? З чого почати ? Нічого не розумію ((

@user-zb7ok2nw9v 7 месяцев назад

😅у мене медичні протипоказання стосовно бігу,нажаль

@user-mo9eo6jx9v 7 месяцев назад

В інтернеті є різні формули і відео з поясненням.Спробуйте знайти.Є застосунок СІТ -30 сам розраховує по вашим даним.