Тёмный

Перелік продуктів для схуднення та правильного харчування 

Оля Пінс - корисні і прості рецепти!
Просмотров 42 тыс.
50% 1

Розбір продуктового кошика для правильного харчування та схуднення. Яким продуктам краще віддавати перевагу пп?
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/programs
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins

Хобби

Опубликовано:

 

4 май 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 114   
@Takovatetiana
@Takovatetiana Год назад
Дивилась вас раніше, потім перестала, а зараз дуже зраділа побачивши українську версію каналу! Розвитку вам!
@nadiia.27_
@nadiia.27_ Год назад
Так вона і далі знімає російською. Гляньте на основному каналі ідентичне відео є. Я взагалі в шоці, що вона українка і живе в Україні. Питання, кому вона знімає російською? Це ідеальний приклад того, як люди пробують всісти на двох стільцях! Я завжди думала, що вона росіянка і для мене всі такі з подвійними стандартами залишаться росіянами. Я не бачила публічних рефлексій від шановної Олі! І впевнена, що не побачу.
@yanaanatiichuk5935
@yanaanatiichuk5935 Год назад
​@@nadiia.27_так, я теж з цього офігіла 😂😂
@Olesia_MP
@Olesia_MP 11 месяцев назад
@@nadiia.27_ у Олі є відео, перше відео з початку повномасштабного вторгнення. Там вона розказує про те, як сім'я пережила час до втечі. Але й правда, російськомовний канал краще б видалити. Нічого московитам розказувати, як їм смачно та здорово харчуватись. Най будуть голодними та хворими. Я й відписалась з російськомовного каналу через те, що до мене не доходило, як можна після всього (і після того самого її відео про війну, після коментарів московитів) ще й продовжувати вести канал. Дуже рада, що тепер є й нормальний.
@katrinra3264
@katrinra3264 11 месяцев назад
@@nadiia.27_ не розумію хейта з цього питання..ви будете їй оплачувати життя, чи хто? у Олі було відео, де вона говорить про війну і все що вони пережили і що вона думає про зетанутих росіян. І в нових відео на старому каналі, Оля демонструє для всіх свою позицію, придивіться до деталей.
@MakeLoveNotWar9
@MakeLoveNotWar9 3 месяца назад
@@nadiia.27_шановна, автор ніякого закону не порушила, в країні відсутня заборона вести блог якоюсь конкретною мовою, це вже абсурд буде, якщо до такого дійде, проте є закон про дублювання любого контенту державною, що автор і робить. Відчепіться вже від людей, що їм і як робити, ви до Європи всі зібрались, а там люди дуже толерантні до всього, тож треба і українцям цьому повчитись.
@polinazhegulska8565
@polinazhegulska8565 Год назад
Дякую за українську версію ❤️
@olenayefimova227
@olenayefimova227 Год назад
Буду дивитись українською, хоча сама теж російскомовна, але хочеться споживати інформацію українською. Дякую❤
@user-qb5kl5gd4k
@user-qb5kl5gd4k Год назад
Зразу перейшла на україномовний канал❤ нехай тут буде багато підписників!😊
@victoriahudyma94
@victoriahudyma94 10 месяцев назад
Я теж радію, що ви на українську перейшли. Тому і повернулась 😊
@blackhistory4376
@blackhistory4376 Год назад
Супер ,що є відео українською 🇺🇦
@b_kate
@b_kate Год назад
Оля, щиро дякую вам за українську. Контент як завжди корисний та цікавий!
@unknown_user_777
@unknown_user_777 4 дня назад
Дякую за чудовий україномовний контент ❤
@lionaN-tz6xo
@lionaN-tz6xo Год назад
Перейшла на український канал одразу! Дякую за контент! Все буде Україна!!!
@user-fp6oj2or9y
@user-fp6oj2or9y Год назад
Дякую за українську версію. Дуже цікаво❤
@dont8look8at8me
@dont8look8at8me Год назад
Дякую за створення каналу рідню мовою :)
@elenachepurka3094
@elenachepurka3094 Год назад
Оу, яка у вас чудова українська. Дякую за відео!
@user-tj8zj3xn2h
@user-tj8zj3xn2h Год назад
Бачила Вас й раніше, але підписалася тільки тепер. Українською - в самісіньке ❤))
@user-nl4oj7nq8k
@user-nl4oj7nq8k 10 месяцев назад
Я приємно здивована. Думала що ви з росії. Але українською ви мене просто вразили. Ви молодець!
@miguel_almeria_
@miguel_almeria_ 3 месяца назад
Дякую за таке чудове відео❤ до речі особисто мені найбільше подобається такий сніданок як: авокадо, соус теріякі, кунжут, яєчня і кілька шматочків цільнозернового хлібчика на заквасці, який беру у Дніпрі, у закладі Flora fermented) Ще раз дуже дякую за відео, ви надихаєте ❤❤❤
@irynapisapia583
@irynapisapia583 11 месяцев назад
Тепер повертаюсь до тебе Оля. Почула рідну мову, а для мене це насолода, бо живу в Франції багато років. Дякую за рідну мову, та за твої хороші, корисні рецепти❤
@user-xg6yn3ue5d
@user-xg6yn3ue5d Год назад
Дуже приємно чути вас на українській мові💐👍Бажаю успіхів і багато підписників!
@user-io3rv2ky2p
@user-io3rv2ky2p 11 месяцев назад
Як ви гарно розмовляєте українською мовою!!!
@user-ok4zy5kx1u
@user-ok4zy5kx1u 3 месяца назад
Дякую за корисні поради. Відео клас!!!
@user-nl1el2fb2s
@user-nl1el2fb2s Год назад
Дякую за Українське 💙💛
@anastasiariznyk
@anastasiariznyk Год назад
Обожнюю Олю. Дякую за контент. Супер інформація.
@user-ld1gx7vx9q
@user-ld1gx7vx9q 27 дней назад
Дякую за відео, ви дуже допомагаєте триматися у формі)))
@user-ul7mr8ry4q
@user-ul7mr8ry4q 3 дня назад
Я зраділа що ви українка, дивилися вас раніше ❤
@irinanewman3333
@irinanewman3333 Год назад
Щиро дякую за корисне відео ! 👍💞🍀💛💙
@user-yd7yt5vj5i
@user-yd7yt5vj5i 11 месяцев назад
Дуже класне відео, мій продуктовий кошик виглядає майже так само, почала більш корисно харчуватись місяць тому і ваші відео дуже корисні❤ дякую😊
@lapabilogokota
@lapabilogokota Год назад
Така гарна😍! Тобі дуже пасує зачіска)) Дякую за відео🙂 Як раз дивлюсь перед тим, як йти до магазину))
@user-xi7hw5eu2n
@user-xi7hw5eu2n 3 месяца назад
Щиро вдячна за відео. Я теж повернулася на канал, оскільки це по- українськи.😊😊😊
@kurbis8820
@kurbis8820 3 месяца назад
Дякую за чудову українську і цінний контент:) цікаво й корисно, важливі основи правильного харчування
@user-ti4vn6ko9k
@user-ti4vn6ko9k Месяц назад
Шановні, стосовно зеленої гречки, включайте її в раціон потрошку, у неї дуже високий показник по трипсину, може вдарити по кишечнику
@user-hv5oo4pk4v
@user-hv5oo4pk4v 2 месяца назад
Дякую за рецепти, все виглядає дуже смачно
@CosmicWarden
@CosmicWarden 7 дней назад
Дуже добре пояснено.
@user-my9fk7ql9m
@user-my9fk7ql9m 6 месяцев назад
Дякую за поради, а особливо за українську мову
@user-rc2iv6hv1l
@user-rc2iv6hv1l 3 месяца назад
Дякую за корисні поради, візьму до уваги)))
@user-ep1ty6gs4w
@user-ep1ty6gs4w 11 месяцев назад
Комент на підтримку ❤ слухаю щоб не зірватись на солодке
@user-pp2lo2fi2c
@user-pp2lo2fi2c 7 дней назад
Дякую змістовно і цікаво ❤
@rita_merkulova
@rita_merkulova 11 месяцев назад
Дуже давно вас дивлюсь і щойно знайшла україномовний канал, одразу підписалась. Дякую❤
@ihn9235
@ihn9235 2 месяца назад
Оля, доброго дня! Запишіть будь ласка відео рецептів приготування згідно вашої корзини, не використовуючи духовки.
@user-ei9py2js8f
@user-ei9py2js8f Год назад
Дякую ❤
@elizabethtyan3852
@elizabethtyan3852 Год назад
Обожнюю такі відео🧡
@user-om9jl3ox9r
@user-om9jl3ox9r 9 месяцев назад
Дуже дякую за поради
@user-fq1cg8nb8e
@user-fq1cg8nb8e 4 месяца назад
Дякую за відео. Дуже цікаво
@yuliiafatieieva6923
@yuliiafatieieva6923 10 месяцев назад
Канал чудовий , дякую ❤
@user-uz3us2od7w
@user-uz3us2od7w 9 месяцев назад
Цікавить рецепти смузі.дякую. молодець, підтримуємо український контент
@victoriavalenta4809
@victoriavalenta4809 11 месяцев назад
Дякую за відео! Процвітання Вашому новому каналу! Ми з Вами 🤝
@designerka_ua
@designerka_ua 9 месяцев назад
Дуже цікаве відео, дякую)
@annstasyk7971
@annstasyk7971 Год назад
Дякую тобі, як завжди цікаво
@user-wx4hk3lw2w
@user-wx4hk3lw2w 4 месяца назад
Дякую за відео. Дуже цікаво))))
@Kvvitoczka
@Kvvitoczka Год назад
Дуже красива!😍
@user-ps7pu4pf2f
@user-ps7pu4pf2f 2 месяца назад
Дякую за поради))) Сподіваюся все вийде)))
@user-ip5zp7ge2h
@user-ip5zp7ge2h Год назад
Дякую, дуже цікаве та інформативне відео!👋
@user-hn1ku1xt7g
@user-hn1ku1xt7g 5 месяцев назад
Дякую вам за поради. У вас круті відео
@user-zu2rp2dm7f
@user-zu2rp2dm7f 6 месяцев назад
Дякую за поради, бо вже незнаю що й приготувати
@user-bl4ti1vz4z
@user-bl4ti1vz4z Год назад
Корисне відео, цікава подача
@user-su1kl2pl2u
@user-su1kl2pl2u 2 месяца назад
Дякую.
@ssst4871
@ssst4871 Год назад
Прекрасне відео, дякуюю🥰🫰
@coorooka
@coorooka 5 месяцев назад
чудово звучить!
@user-hc2zf1yh9n
@user-hc2zf1yh9n Год назад
Дуже інформативне відео, було цікаво слухати. Дякую вам ❤️❤️❤️
@user-bm1wc9km5q
@user-bm1wc9km5q Год назад
Дуже інформативне відео, дякую))
@user-no2rv4zy1w
@user-no2rv4zy1w Год назад
Чудово, дякую за україномовну версію!❤❤❤❤
@InnesaMarchuk
@InnesaMarchuk Год назад
Дуже корисне і вчасне відео! Дякую!
@relena3035
@relena3035 11 месяцев назад
Дякую за корисні поради! Бажаю багато підписників❤
@user-xy7gs3td6j
@user-xy7gs3td6j Год назад
Дякую! Корисна інформація.
@user-np9fx3mc6w
@user-np9fx3mc6w Год назад
Дякую за мега корисне відео 💞💞💞💞
@natalyadzuybij8934
@natalyadzuybij8934 Год назад
дякую за укр.контент, з мене підписка, і розвитку каналу
@user-lj2eg4gw2j
@user-lj2eg4gw2j Год назад
Підписка.Цікаво- інфорормативно,підтримую і дякую за вашу українську ❤
@katyadron3753
@katyadron3753 4 месяца назад
бачу вас знову, але в укр форматі🥹 дякую💗
@user-mt2rd5pw8m
@user-mt2rd5pw8m 4 месяца назад
Дуже корисні поради та чудова українська
@nataliyastavinchuk5838
@nataliyastavinchuk5838 11 месяцев назад
Дякую за українську! Розвитку Вам, Олю!
@evgenijukropov7146
@evgenijukropov7146 4 месяца назад
яйця - це база! твердий сир - це база, фета - база, підтримую!)
@kikimniyaki998
@kikimniyaki998 3 месяца назад
рафинована оливкова олия, теж користна. не перебильшуйте)
@user-iv8qw1dy5x
@user-iv8qw1dy5x 11 месяцев назад
те, що треба
@annella4748
@annella4748 6 месяцев назад
дякую вам за український контент 🤍
@user-lu7lv5pz5w
@user-lu7lv5pz5w 3 месяца назад
Агромол, кулінічі, харківське масло.. ммммм😋
@user-vz4nq4zz4t
@user-vz4nq4zz4t Год назад
Гарний перелік..
@valentynazhalieiko9809
@valentynazhalieiko9809 8 месяцев назад
Що можете сказати про рисову олію? Використовую її для смаження, найкращий мій вибір всіх часів
@olenamaksymovych1877
@olenamaksymovych1877 Год назад
Олю, добридень! Якщо ви повернулись у Харків, то у вашому місті є просто суперфермер. Домашня курка ( не тільки ціла, а і по частинах, можна замовити окремо філе, крильця). Пів року тому вони стали доставляти продукцію в Дніпро - з того часу ми у нього і купуємо. Ютуб може видалити моє повідомлення ( бо подумає, що це реклама). Може напишу вам в інстаграмі?
@OlyaPinsUA
@OlyaPinsUA Год назад
Да, напишіть будь ласка)
@user-mf9ew4tl8b
@user-mf9ew4tl8b Год назад
Українською супер!!!
@user-sy1rc3ww6h
@user-sy1rc3ww6h Год назад
Оля что ты там ешь??? Почему то настолько Суперская???)))
@NasTupitLeto
@NasTupitLeto 3 месяца назад
Хочу про смузі 😅
@nelliivenko4663
@nelliivenko4663 11 месяцев назад
😍
@Rossdana-zn9ms
@Rossdana-zn9ms 4 месяца назад
Скажіть про консервовані наприклад огірки, помідори....можна чи ні?
@annabrandlive777
@annabrandlive777 9 месяцев назад
Дякую за рідну мову!:)💙💛
@annalupyr3588
@annalupyr3588 3 месяца назад
В сільпо продаються домашні грудки курячі )
@user-ko6pr6gs5w
@user-ko6pr6gs5w Год назад
Ви дуже гарно виглядаєте. Поділіться, будь-ласка, який ваш зріст та вага.
@OlyaPinsUA
@OlyaPinsUA Год назад
173см 56кг
@user-ko6pr6gs5w
@user-ko6pr6gs5w Год назад
@@OlyaPinsUA Дякую за відповідь😊
@svitlanailnytska8416
@svitlanailnytska8416 4 месяца назад
💙💛
@gurudk3378
@gurudk3378 8 месяцев назад
5:30 Це не оливкова олія, а підробка з рапсу чи інших культур. Перегляньту уважно банку, там немає вказано ні виробника, ні складу продутку, ні номеру партії. На банці написано "Made for the EU", тобто "виготовлено для ЄС"))), а не "Made in EU" - "Виготовлено в ЄС". Також там пише що це суміш якихось масел (не вказано яких). Не ведіться на гарну банку в оливкових тонах з намальованими оливками, це фальсифікат. В інтернеті є повно інформації про цю підробку.
@Yellow_English
@Yellow_English 2 месяца назад
Підкажіть, то все ж на чому краще смажити?
@user-pu6lo7nq8w
@user-pu6lo7nq8w 8 месяцев назад
Відео корисне. Дякую. Слухаю в навушниках(Airpods), поганий звук, щось шумитт🥺та звух "переходу" між кадрами мене лякав
@hV7150s
@hV7150s 4 месяца назад
Я тільки підписалась на Ваш канал, бо хочу схуднути, харчуватись нормально і тому що ви спілкуєтесь Українською мовою! Цей факт був самим основним! Мова має значення! Якщо що, то я сі сходу України
@user-fd5jl3no2b
@user-fd5jl3no2b 3 месяца назад
Зелена гречка то є звичайна. А та до якої ви звикли називається смажена гречка. Доречі я не вживаю смажену, так як терпіти не можу її смак.
@Pani_Kateryna
@Pani_Kateryna Год назад
Олю, ви вдома вже?)))
@OlyaPinsUA
@OlyaPinsUA Год назад
Так)
@olgak.7947
@olgak.7947 2 месяца назад
це вже давно не правда, що мясо індика більш здорове ніж куряче
@stepanostapuk4120
@stepanostapuk4120 6 месяцев назад
Це скоріше про здорове харчування а не про схуднення
@alenushka111
@alenushka111 Месяц назад
Якби ви знали як вирощують індиків,ви б перевагу йому не надавали😊
@andriyandriychuk
@andriyandriychuk Год назад
При схудненні не можна солодке вище норми їсти, що більше 50 г цукру, а жирне можна, і білків треба більше їсти. Пийте дві столові ложки оливкової олії екстра вірджін і буде вам щастя
@YakasPomylka
@YakasPomylka Год назад
То тут про правтльне харчування чи про схуднення? Це ж протилежні поняття. Я от правильно харчуюсь, але худою мене не назвеш…
@OlyaPinsUA
@OlyaPinsUA Год назад
На правильному харчуванні можна і худнути, і підтримувати вагу, і набирати
@galynaiurchuk842
@galynaiurchuk842 Год назад
​@@OlyaPinsUAвсе залежить від кількості , скільки з'їсти. 100% ,і ніхто мене не переконає в тому, що це не так. Ні ні, я не потребую худнути. Але це Ви добре написали ,що на здоровій їжі можна і поправитися і через то цей мій коментар 😊
@user-sb3iq4ie3k
@user-sb3iq4ie3k 11 месяцев назад
Вдячна за українську мову, але часто ставите неправильні наголоси у простих словах : твердИй, а не твЕрдий, люблЮ, а не лЮблю.
@user-bi9wk9rm4b
@user-bi9wk9rm4b 7 месяцев назад
А ви вчитель напевно?
@user-qw6co3pe6g
@user-qw6co3pe6g 7 месяцев назад
Добре,що рідною,а все решта буде.....
@user-pn7kq8zz7b
@user-pn7kq8zz7b 6 месяцев назад
Ура українською
@user-rf5mn4hb5g
@user-rf5mn4hb5g 3 месяца назад
Багато спірних моментів щодо користі.
Далее
из Брака в премиум класс ;)
01:00
Просмотров 232 тыс.
Sprinting with More and More Money
00:29
Просмотров 11 млн
Как быть с сединой? 👩‍🦳
1:00
Просмотров 1,1 млн