Спросите в городских аптеках препарат " Сплат" ," Спирулина" это и есть водоросли те самые, просто название меняется от производителя, цена доступная . Это реклама здесь просто, способ заработать 😅
Фолиевая кислота- есть разные пропорции. Какую пропорцию брать ?.. 200, 400 мг ? Пробовала пить спирулин. Не знаю почему- организм не принимает, вплоть до рвоты. Перестала его пить.