Тёмный

Миды тез ӨЛТІРЕТІН 3-Тағам. Бас ауырғанда не істеу керек басты ауыртуға алып келетін нақты 3 қателік 

Дәрігер Бақзат Сейтқазыұлы
Подписаться 371 тыс.
Просмотров 77 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 325   
@bakzat
@bakzat 10 месяцев назад
Көрермендердің 87 пайызы менің видеомды каналға жазылмай көреді екен!!! Еңбекті бағалап, каналға жазылып, қоңыраушаны басып, лайк басуды ұмытпаңыздар!!! Видеоны әлеуметтік желілерде бөліссеңіз, мен де риза боламын! Қолдау білдіріп, каналға жазылғандардың барлығына рахмет! Болашақта мен сіздерді пайдалы материалдармен қуантып тұрамын!
@ТлеуТуганбаева
@ТлеуТуганбаева 10 месяцев назад
Жақсы кеңес бердіңіз
@АйманКабдуллаева
@АйманКабдуллаева 10 месяцев назад
Ишектин тутиктери дениз 👍
@АйманКабдуллаева
@АйманКабдуллаева 10 месяцев назад
Сонда глютеннен ауырып жатырмызба?
@ЖумаХожабекова
@ЖумаХожабекова 10 месяцев назад
Салем.мен.озм.азанда.турам.жарты.л.су.ишем.отырып.шнгу.жасап.бетжуып.шаига.отрам.салм.озме.зиян.отру.туру.киындасхасн.режм.туттым
@ЖумаХожабекова
@ЖумаХожабекова 10 месяцев назад
Шайга.отырарда.сок.азг.4.ерк.салып.бес.кесе.шаи.ишем.саг.11.де.распрош.шаи.дем.ишем.абед.каша.я.гоже.жим.азгана.кешт.аукат.жим.
@РайханМурзахметова
@РайханМурзахметова 10 месяцев назад
Сәлем бердік баршаңызға. Ет жеп сорпа ішіңіздер. Қаныттың орныны кептірілген өрік, мейіз, алма т.б. жесеңіздер болады. Шәйдің орнына қайнаған су ішіңіздер сонда бәйгеге қосатын аттай боласыздар. Ден саулықтарыңыз мықты , өмірлеріңіз ұзақ болсын деп тілеймін.
@GulzadaKarabalina-gr4bg
@GulzadaKarabalina-gr4bg 9 месяцев назад
❤.Әмин Алла разы болсын!Сізден көп мағлұматтар алып жатырмыз.Сізге.денсаулық.берсин!
@АйбекАманкул
@АйбекАманкул 10 месяцев назад
Өз уақытында дене шынықтыруды қалыпты орындаған адамға дерт жоламайды. Астың адалдығы, Бастың амандығы.
@КулашСарсенова-о2д
@КулашСарсенова-о2д 10 месяцев назад
😊😊😊
@АйгульУсипбекова-с5ч
@АйгульУсипбекова-с5ч 10 месяцев назад
Алла қолдап қорғап жүрсің Бақзат
@АсельОрынтаева-с8х
@АсельОрынтаева-с8х 10 месяцев назад
Жанымау сонда баска не жеймиз..жемесек өлемізғой мидан бұрын😮
@kazemperya6830
@kazemperya6830 10 месяцев назад
Жейтін асыңыздың мөлшерін ,жасайтын козғалысыңызға карай өлшеп жесеңіз бәрі де пайдалы ас болады. Дәрігерге рахмет.
@КүландаМалдыбаева
@КүландаМалдыбаева 10 месяцев назад
Бақзат,сізге сұрақ қояйын.Ренжімесеңіз,өзіңіздің 3 уақыт қандай тамақ ішетініңізді үлгі ретінде жазсаңыз?
@ЖаннаМолкубаева-л3з
@ЖаннаМолкубаева-л3з 10 месяцев назад
Үш уақыт,бір жұма деп ия
@ЗамзамБаймбетова
@ЗамзамБаймбетова 10 месяцев назад
Бақзат балам, еңбегіңе көп рахмет. ❤❤❤
@Зарина-у8ч2з
@Зарина-у8ч2з 10 месяцев назад
Ақыл кеңесіңізге көп көп рахмет.еңбегіңіздің жемісін көріңіз
@МайраНурхатова-ц7к
@МайраНурхатова-ц7к 9 месяцев назад
Тырысып жатқаныңызға рахмет. Бірақ қысқа нұсқа айтсаңыз дұрыс болар еді. Халық керегін өзі де тауып оқиды. Тақырыбыңызға тура жауап берсеңіз болды ғой.
@ЭльмираУсенова-з5б
@ЭльмираУсенова-з5б 10 месяцев назад
Көмегің өте көп тиіп жатыр,Алла қолдасын,тіл-көзден сақтасын❤❤❤❤❤
@АйгеримАндирова-ж6ф
@АйгеримАндирова-ж6ф 10 месяцев назад
Шындығында осы тағамдар көбіне жеитініміз бәрі. Қолда болсағои кү тінер едікау
@БакытжанМухамбетова-ж4щ
Рақымет. Еңбегіңнің жемісін көріңіз. Өте жақсы түсіндіресіз.
@gaukharomiraliyeva2292
@gaukharomiraliyeva2292 10 месяцев назад
Саламатсызба? Мысалы нан жегіміз келеді. Оның орнына не жейміз? Шаймен тәтті жегіміз келеді. Қанттың орнына не жейміз?
@ff-mn2jr
@ff-mn2jr 10 месяцев назад
Ой, Алла сонда не дейміз. Сұмдық болды ғой, жемісті қалай жей береміз. Жындаып кетемін ғой
@Махаббат-й4с
@Махаббат-й4с 10 месяцев назад
Керемет түсіндіреді екенсіз көп рахмет сізге білмеген нәрсеміз көп екен
@Нуржан-л7э
@Нуржан-л7э 10 месяцев назад
Өмірің ұзақ бақытты бол
@СадыкЕсимкулов
@СадыкЕсимкулов 9 месяцев назад
Өте пайдалы, нақты кеңестерді бердіңіз. Айтқаныңызбен келісем. Біз 10 жылдан асты мүлдем қант пайдаланбаймыз. Бірақ таза балды пайдаланасмыз.
@City-qb7ug
@City-qb7ug 10 месяцев назад
Бекзат бала,коп рахмет жаксы тусыныкты Жана жылда жана табыс бакыт,бар жаксылык тылеймын,Алла разы болсын,
@janadilbashkeev3870
@janadilbashkeev3870 10 месяцев назад
Рахмет канша адамдардын алдын ала Ден саулыгына жардем берып сактап калдын тусынгендерге
@БауыржанСаурбаев
@БауыржанСаурбаев 10 месяцев назад
Қайырлы таң , Керемет , рақмет , алланың нұры жаусын жарайсын
@СейдулаеваБолды
@СейдулаеваБолды 9 месяцев назад
Бекзат інім Алла разы болсын сізге берген кеңесіңізге Жұмысыңыз табысты жемісті қайырлы болсын Денің сау саламат ұй иштерің аман болсын шын ❤тен
@hadiwaaydjanova5350
@hadiwaaydjanova5350 9 месяцев назад
Рахмет, өзім де ұн тағамдарын аз жеуге тырысып жүрмін. Қазақ қамыр тамақ, нансыз қалай өмір сүреді, жарайды тәтті жемей ақ қойдық, қара нанды кептіріп жейтін болдым, сухари етіп. Газдалған су мүлдем ішпеймін, бұрыннан ішкен емеспін. Бақзат балам, жаңа жылда жаңа табыстарға жете бер!
@Жупаркул-э6к
@Жупаркул-э6к 10 месяцев назад
Бекзат балам рақмет. Бірақ нан ми қыртысын өлтіреді дегенің жаман екен. Алладан нан көп болсын деп тілейміз бата берген сайын. Барлығын нормамен жесе ештеңе болмайды деп ойлаймын. Қандай тамақ ішсекте ас болсын.
@AAC18
@AAC18 10 месяцев назад
Маған дер кезінде көмектестіңіз Әлсіреп басым айналып теңселіп үйге әрең жеттім.
@ДүйсенАйдархан
@ДүйсенАйдархан 10 месяцев назад
Балам мёнің өтінёрім ұхнықт қазақ тілімён сөйлёш
@БахтайСерикбаева
@БахтайСерикбаева 10 месяцев назад
Рахмет еңбегің жеиісті болсын!!!
@АкдинаЕсетова
@АкдинаЕсетова 10 месяцев назад
Рахмет, оте жаксы аиттыныз, менин де басым катты ауырып жур еди
@nurlanbaken-hf4ry
@nurlanbaken-hf4ry 2 месяца назад
Рахмет өркенің өссін өтте мықты дәрігер өте тусінікті айтасың кунне тыңдасаңда жалықпайсың көп білім алдым
@aidynaselbaev6454
@aidynaselbaev6454 10 месяцев назад
Өте жақсы нақты айттың көп рахмеет
@АкылайФазылова
@АкылайФазылова 10 месяцев назад
Рахмет,балам.Бірақ жейтін ештеңе қалмады-ау,бәрін алып тастағанда.Аз аздан жемесек енді.
@НапияНапия-д2г
@НапияНапия-д2г 9 месяцев назад
Керемет дәрігер балам рахмет бәрін жақсы түсіндіресің пайдасы тиеді білетін боламыз
@АлтынайЕскалиева-р6й
@АлтынайЕскалиева-р6й 10 месяцев назад
Бақзат Сейтқазыұлы көп рахмет Аман жүріңіз
@АкылайФазылова
@АкылайФазылова 10 месяцев назад
Күнде жейтініміз сол үш тамақ қой.
@Audio_kitap_oky
@Audio_kitap_oky 10 месяцев назад
Жақсы түсіндіреді екенсің Алла разы болсын
@user-wj7ip6np2l
@user-wj7ip6np2l 10 месяцев назад
Оллох рози болсин, сиздан 🤲🤲 жуда керег маьлумот.
@DOLDIK7
@DOLDIK7 10 месяцев назад
Бакзат кай каладансыз.сизге рахмет Алла разы болсын
@AbdullayevaSabina-u3p
@AbdullayevaSabina-u3p 9 месяцев назад
САУ болыныз,керемет,рахмет
@makemake71
@makemake71 10 месяцев назад
Уйлену керек сияқты ғой, сізге баурым)
@ЧакНорисулы-д9э
@ЧакНорисулы-д9э 9 месяцев назад
Рахмет бауырым мын жаса
@УлжанУсенбаева-т2м
@УлжанУсенбаева-т2м 10 месяцев назад
Кеңесіңізге рахмет,Алла жар болсын
@КульгайшаИбраева
@КульгайшаИбраева 10 месяцев назад
Енді нансыз қалай тамақ ішеміз, макаронный изделия күндігі тамаққа қосылып тұрады.
@МаржанОразали
@МаржанОразали 10 месяцев назад
Дурыс узак тусиндиргени жаксы анык толык тусиндиреди
@КалбикеУтенова
@КалбикеУтенова 10 месяцев назад
ЖЕЙТІН НӘРСЕ БОЛМАЙ КЕТТІ, ШІРКІН АЙ ЗАМАН ҚАЛАЙ ДЕШІ,, ҚОЛЫМЫЗҒА ҮЛКЕН АҚ ҚАНТ ЖӘНЕ ЖАРТЫ НАН БЕРІП ҚОЙСА МЕКТЕПКЕ БАРЫП КЕЛЕТІНБІЗ, БІР КЕСЕ ҚЫМЫЗ ІШІП 😂 АМАНДЫҚ, САУЛЫҚ БОЛСЫН ХАЛҚЫМ ❤
@БатыржанСпамбетов
@БатыржанСпамбетов 10 месяцев назад
Ия😢
@Сейт-ж2э
@Сейт-ж2э 10 месяцев назад
Адам организімі, өте, мықты, жаратылған, ауылда баяғыда шалдар аптада 3 рет бесбармақ, дайындап, жейтін, жəне қойдың құйрық майын, да қуырыпта қайнатыпта, жейтін, советский союз кезінде шығатын үлкен квадрат қанттарды, да өте көп пайдаланатын, сол кезде инфаркт ауыруымен ешкім құлап ауырмаған ғой, ал сол кездегі адамдар 80--85 жасқа дейін өмір сүрді, қазір аурудың басты себебі, стресс, адамдар өте нервный, болып, кеткен, халықтың проблемасы мың--есе көбейіп, кедейшілік, қымбатшылық, жұмыссыздық, барлығы қарапайым адамдардың жүйкесін, тоздырып жатыр, байлар пысқырып, ұрылар аферистер, көбейіп кетті. Қарапайым халықтың жағдайы өте нашар, биліктегілер халықтың несібесін, тонап келеді.Адамдарымыз өзінің шешілмейтін мың проблемаларын, ішіне жұтып, келеді, осыдан инфаркт инсульт деген ауырулар он есеге жасарып , мезгілсіз Өмірден жастар да кетіп қалып жатыр.
@ГалияЕлжанкызы
@ГалияЕлжанкызы 9 месяцев назад
Сонда не жейміз , не ішеміз бәрі зиянды деп отырсың
@zahirasansyzbaeva8534
@zahirasansyzbaeva8534 10 месяцев назад
Мен осы дәрігер жігітке ризамын, постоянно көрем, өте түсінікті айтады
@ЕрланИсафин-б4р
@ЕрланИсафин-б4р 9 месяцев назад
Осындай қазақша каналдар көп болсын! Еңбегің жемісті болсын баурым. !
@БакиткульТукешова
@БакиткульТукешова 9 месяцев назад
Ма шаа Аллаһ❤
@Павлуша-п1к
@Павлуша-п1к 10 месяцев назад
рахмет сізге білмегеніміз көп
@АнаргулЖолбарыс-х1ш
@АнаргулЖолбарыс-х1ш 9 месяцев назад
Қайырлы таң бугінгі кундеріңізне саттилик дәргер акыл кенесіне ракмет пайдасы зор алла разы болсын
@ghjhbbgcf8632
@ghjhbbgcf8632 9 месяцев назад
Ассалаумағалейкум Оқырмандар Не жесеңде Бір Алладан Сұра бисмиллаһ деп жеу керек әр тағамды
@БикенАкжигитова-и6с
@БикенАкжигитова-и6с 8 месяцев назад
Алла разы болсын
@БахыткулСулейменова-я4ц
Рақмеет
@user-zm4ou2ci8u
@user-zm4ou2ci8u 10 месяцев назад
Өте ұзақ көп сөилеиді, қысқартып аиытсаңыз.
@almagulzhunisbekov5656
@almagulzhunisbekov5656 10 месяцев назад
Мен жылдам дату функциясымен тыңдаймын Настройкасында бар
@КулишаКосбаева
@КулишаКосбаева 9 месяцев назад
Бекзатжан рахмет жақсы түсіндргеніңе❤
@БикенАкжигитова-и6с
@БикенАкжигитова-и6с 8 месяцев назад
Рахмет айналайын
@РакымбекНиеталиев
@РакымбекНиеталиев 10 месяцев назад
Бақа кеңесіңе көп көп.Рахмет.Алла разы болсын.
@ТурсынайКуштибаева
@ТурсынайКуштибаева 10 месяцев назад
Рахмет❤❤❤
@МаксатНуржанов-д4р
@МаксатНуржанов-д4р 10 месяцев назад
Қызықсың сен братишка ұн адамның өміріндегі ең көп қалданылатын зат ғой.
@МаксатНуржанов-д4р
@МаксатНуржанов-д4р 10 месяцев назад
Басымыз ауырмай ақ жүрміз
@СадыкЕсимкулов
@СадыкЕсимкулов 9 месяцев назад
Кеңесіңіхге рахмет, АЛЛА разы болсын
@СайрагульМадешова-ц1р
@СайрагульМадешова-ц1р 10 месяцев назад
Рахмет сізге. Алла разы БОЛСЫН!
@aigulshamshetdinova2961
@aigulshamshetdinova2961 10 месяцев назад
Сіздің кеңесіңіз болсын,, қандаи тамақ жесек болады күнделікті,,,
@anargulkonyratova1055
@anargulkonyratova1055 10 месяцев назад
Көп көп рақмет
@УлдарОракпаева
@УлдарОракпаева 9 месяцев назад
Үлкен Рахмет Балам алла саған жар болсын.
@ЭльмирашМамбетназарова-ю6ш
Мәселен, нанды қатты ащыққан кезде деген өте пайдалы дегенді ғылыми зерттеулерде оқығанмын
@saulekabdulova3897
@saulekabdulova3897 10 месяцев назад
АЛЛАҺ харам еткен нәрселерден басқалардың бәрінде жеуге болады,бәріде адам баласына пайдалы, тек қана тамақты аз аздан тойып жемеу керек,асқазанды үшке бөліп : 1 су 2ауа 3 тамаққа бөлу керек тек сонда ғана организм жсқсы жұмыс жасайды
@АнаргульШарипова
@АнаргульШарипова 10 месяцев назад
Керемет кенес Рахмет жумысыныз алга бассын❤❤❤
@УлжанУсенбаева-т2м
@УлжанУсенбаева-т2м 10 месяцев назад
Сәлеметсизбе Бақзат мырза
@JenisSaripbekov
@JenisSaripbekov 10 месяцев назад
Керемет
@sharipovabaktygul676
@sharipovabaktygul676 10 месяцев назад
Рахмет балам керемет ақпарат Иә қант бәрін бітеп құртады ұн тағамдары да
@РизаБейсенбекова
@РизаБейсенбекова 9 месяцев назад
Рахмет сізге дәрігер❤
@Мен-м5ц
@Мен-м5ц 10 месяцев назад
Сонда нанның орнына не жейміз
@ГулсимСейталиева
@ГулсимСейталиева 10 месяцев назад
Өте сауатты дәрігер екенсіз рахмет
@БакытгулШугайып
@БакытгулШугайып 10 месяцев назад
Рақмет дәргер
@БакытгулШугайып
@БакытгулШугайып 10 месяцев назад
🎉
@misteralban1580
@misteralban1580 10 месяцев назад
Рахмет саған інім, Алла разы болсын сізден, қаншама пайдалы ақпаратпен бөлісіп жатсыз.
@ЗайдагулАубакирова
@ЗайдагулАубакирова 9 месяцев назад
Денсаулыққа пайдалы айтып жатқаныңызға көп көп рахмет Айтқандарыңыздың барлығын орындап жүрмін!Алла жар болсын
@ГулзарАшербаева
@ГулзарАшербаева 10 месяцев назад
Рахмет кенгесингизге
@ЛяззатНуркеева-ж7п
@ЛяззатНуркеева-ж7п 10 месяцев назад
Бекзат мырза оте тусныкты айтасыз,рахмет сызге.
@ТолганЗаведекова
@ТолганЗаведекова 10 месяцев назад
БАКЗАТЖАН ЖАҢА ЖЫЛ МЕРЕКЕҢИЗ КУТТЫ БОЛСЫН ӨМИРИҢИЗ УЗАК ЖАСЫЛ ШЫРШАДАЙ ЖАСАРЫП ЖАЛТЫРАП ЖҮРИҢ
@NargizTursunkuluva
@NargizTursunkuluva 10 месяцев назад
Рахмет коп коп анык тусынтыресыз
@РизаБейсенбекова
@РизаБейсенбекова 9 месяцев назад
Тәтті атаулы, кевси, кола арақ конфет вафли торт т б жеуге болмайды, пп, кето диета ұстау керек😂, екі ай болды пп отырмын, ужин ішпеймін, басым жаман ауыратын, кәзір ем алып жүрмін, пп, жүрем далада 15-20-м шаг, рахмет сізге
@ГулданаЖангельдиева
@ГулданаЖангельдиева 10 месяцев назад
Рахмет сізге 😊
@МедетЖиенбаев-о4ж
@МедетЖиенбаев-о4ж 10 месяцев назад
Рахмет
@EskendirKablanbek
@EskendirKablanbek 10 месяцев назад
Бакзт аиналаиын мен сени жаксы коремин . Балам сиякты издеп турамын . Бахытты бол ! Мына телефоннын жазуы орысша екен . Немеремнин телофоны еди .
@poiytrr939
@poiytrr939 10 месяцев назад
коп отайсын
@КундызайКенжабекова
@КундызайКенжабекова 10 месяцев назад
ДҰРЫС АЙТАСЫЗ БАЛАМ, ҚАНТ ТӘТТІ ӨНІМДЕР, ЖОҒАРҒЫ СҰРЫПТЫ ҰНДА .🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🐎🐎🐎🐎❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@Аля-ч7у
@Аля-ч7у 10 месяцев назад
Сонда не дейміз дәрігер мырза😊🤔🥰🥰🥰
@zahirasansyzbaeva8534
@zahirasansyzbaeva8534 10 месяцев назад
Мен тіркелгем, үнемі көрем
@baktybekkabilov8671
@baktybekkabilov8671 9 месяцев назад
мен әзір өзбектеман өзұлтнің тілінде сөилеиді, сыз аитқандарді узбекше тұсіндреды, менде бала шаға деп, шете журмын, елым аман жұтым тыніш босын, тілді дінды ұітдт, ұлықтау, жоғарыдаемес, аулдан аулдан ауданга ауданан, облға облдан орталққа барады, содықтан, ақ қалаты лар, қазақша болндеп тлеимын
@ГульнурКалихан
@ГульнурКалихан 10 месяцев назад
Күшті
@ГуляИманмансур
@ГуляИманмансур 10 месяцев назад
Кебегі бар нан жеу керек,1-2сортты үнның нанын жеген дұрыс.Қуырылған бидай,тары қолдану керек. Қанытты қысқартып бал,кепкен жемістер/мейіз,финики т.т./ қолданған дұрыс денсаулыққа !!!
@ИндираКугамбаева-и3с
@ИндираКугамбаева-и3с 10 месяцев назад
Салеметсізба, сонда немен тамақтануымыз керектігін онда айтыпжіберініз, бізбін көбінесе жейтін тамаңымыз: нан, рожки түрлі сатыпаламыз айсайын, спагетти, кемми лапга суповая, сңледка, скумбрия арасында
@ГулсараМаулекеева-в8о
@ГулсараМаулекеева-в8о 10 месяцев назад
Рахмет доктор
@r.r.9335
@r.r.9335 9 месяцев назад
Қазақша контент болған сон кірдім,просмотры көбейсін деп,а так ақпарат жетеді,тек ең маңыздысы,қиыны қолдану
@СапаргулКарабаева-в3е
@СапаргулКарабаева-в3е 10 месяцев назад
Бахзат балам өзіңе алғысым шексіз ерінбей жалықпай түсіндіріп білмегенімізді білдіресің! Аман есен жүр
@ЛетоЗима-ю1п
@ЛетоЗима-ю1п 10 месяцев назад
Енді нан жесек басымыз ауырады . Астағфируллаһ. Енді не жейміз тек көк шөп жеймізба ? Нормамен жеу керек барлығын .
@Janat_55425
@Janat_55425 10 месяцев назад
Күлгені күшті дәрігердің 😊
@ГулжиянБакаева
@ГулжиянБакаева 10 месяцев назад
Сонда не тамақ жейміз 😊қорқытып қойдыңғо
@ЕрмуратТанин
@ЕрмуратТанин 10 месяцев назад
Ең бастысы тілді шұбарлама, қазақ еліне дәріс беру үшін дұрыс сөйле....
@НикаФролова-ю1ъ
@НикаФролова-ю1ъ 10 месяцев назад
Өзiңнiң фамилияң шубарланган ғой.. Керiciнше, осы дәрігер қазақша таза мағлұмат береді екен
@ЭльмирашМамбетназарова-ю6ш
Меніңше тамақтың жаманы жоқ. Аз аздан жесе, ондағы минералдар мен дәрумендер баратын жерге барады
@МечтаМаркет-ф5э
@МечтаМаркет-ф5э 10 месяцев назад
Оо Бақзат балам шықты
@БахытЖаукенова
@БахытЖаукенова 10 месяцев назад
Сізге көп рахмет біліп жүреміз. Сонда не жейміз нан тәтті 😂макороны крупы же м😂есек бірақ қандай тамақ пайдалы соларды айта кеткеніміз дұрыс болушы еді.
Далее
Brawl Stars expliquez ça
00:11
Просмотров 7 млн