Мифы о crossfit [ Кроссфит вреден ? ] 

Чем большую популярность завоевывает кроссфит, тем больше появляется мифов о вреде занятий по этой системе.
Как правило, кроссфит критикуют люди, которые не разбираются в вопросе и не знакомы с методикой кроссфита.
Евгений Экштайн, владелец сети клубов CrossFit IDOL, не трудно догадаться, разбирается в вопросе хорошо. В этом видео он аргументированно и последовательно развеивает миф о том, что кроссфит якобы вреден для здоровья.
Евгений рассказывает о типичных ошибках новичков, которые могут привести к негативному отношению к кроссфиту. Дает советы о том, как не допустить их.
И подводит зрителя к вопросу о том, что же вредно на самом деле: кроссфит или все же неверно подобранные нагрузки, диета из интернета и нежелание прислушиваться к своему организму во время тренировки?
В фитнес-клубах Idol Gym представлены три основных направления: тренажёрный зал, кроссфит и единоборства. Это те направления, в которых мы действительно разбираемся и знаем, как помочь вам достичь в них результата. Мы не лезем в остальные фитнес-услуги, пытаясь объять необъятное. Мы предлагаем нашим клиентам профессиональную услугу, максимальный результат и удовольствие от проведенного времени в наших залах.
➞Наш сайт - idolgym.ru/
➞ Instagram - / idol_gym
➞ Instagram - www.instagram....
➞Vk - idolgym
➞Vk - crossfi...
Сеть фитнес-клубов Idol Gym
Площадь каждого нашего клуба более 2000 квадратных метров, вас ждут большие и функциональные зоны по самым актуальным направлениям:
● Тренажёрный зал
● Кроссфит
● Единоборства
● Растяжка
А также:
🥗 Кафе здорового питания
🚗 Бесплатная парковка
Адреса клубов:
📍 м. Нагатинская, ул. Нагатинская 1, стр. 12
📞 Телефон: +7 (495) 120-08-06
📍 м. Беломорская, ул. Лавочкина 23, стр. 1
📞 Телефон: +7 (495) 120-08-04
#fitness #russia #crossfit #фитнес #кросфит