В этом видео-интервью врач-сыроед Михаил Советов подробно отвечает на вопросы о сыроедении. Проект о здоровом питании, сыроедении и фруторианстве Будьте в курсе новостей! Подписывайтесь на канал: / youandsport
Большое спасибо Михаилу за подробное и понятное объяснение по сыроедению!Слушал многих других сыроедов,но у него более разносторонее правдивое и информативное изложение.Кто ясно мыслит тот ясно излагает!Молодец!
Как всегда приятно послушать полезное и понятное от Михаила Советова! В проекте " Школа здоровья" можно найти все самое нужное для начинающего сыроеда и для тех. кто хочет перейти на здоровое питание Вся полезная информация собрана в одном месте. С нетерпением жду новых выпусков. Пересматриваю по несколько раз и нахожу всегда что-то новое. Спасибо Михаилу Советову!
Нормальный человек, как будто варёноеды прям все такие здоровые на вид, то отекшие то жирные то вонючие, даже веганы. А вот сыроеды другие совсем и фруктоеды.
Привет, Кира и Всем! Фрукты из солнечных стран все же несут в себе большое количество энергии. Это чувствуется после их употребления. Хотелось бы добавить по вопросу энергии: на фрукторианстве, физическое тело затрачивает гораздо меньше энергии на "переработку" пищи, оказавшейся в желудке, чем при стандартном питании. Отсюда знакомый всем фрукторианцам постоянный эффект бодрости, независимо от количества съеденного. Это проявляется в более четких фазах сна и пробуждения (организм работает как часы). Отсутствует вялость по утрам. Можно проснуться и сразу куда-то идти и что-то делать. Таким образом, за счет сохранения части энергии, происходит сглаживание ее общего уровня. Но, к примеру, при очень интенсивных физических нагрузках или холодной зимой (когда организм расходует больше энергии на поддержание температуры тела) возможны провалы общего уровня энергии. В таких случаях главное знать и уметь как правильно его восполнять или трансформировать, а также поддерживать на требуемом уровне. Если мы к чему-то стремимся, значит мы развиваемся, поэтому желаю всем увеличения уровня своих вибраций, духовного роста и поменьше срывов этой холодной зимой=)
Благодарю Вас за комментарий! Да, Вы абсолютно правы про эффект бодрости при фруторианстве. Поделитесь своим опытом, как Вы восполняете запасы энергии при активных физических нагрузках или зимой? Или Вы живете в тропиках только? Расскажите.
Kira Shtafun Привет! К сожалению у нас в Петергофе климат совсем не тропический. Мне по природе нужен теплый и главное солнечный климат, но мигрировать я пока не могу. Выживать на фруктах в условиях постоянной облачности и сырости Северо-Западного региона, как выяснилось, нелегко. Понижение постоянной температуры тела на фрукторианстве одна из его особенностей. А отсутствие подкожного жира в морозы способствует ощущению промерзания до костей=) Я особенно ощущаю это, поскольку катаюсь на велосипеде и зимой тоже. Чем выше скорость, тем ниже ощущаемая температура воздуха. Теперь про Фрукты. Они в продаже есть (про цены на некоторые виды промолчу). Но кроме бананов, гранатов, хурмы и манго, остальное все "лоснится" как муляж, либо не зрелое и не понятно дозреет ли и дома и через сколько, а так же не имеет запаха. По поводу "дегустации" фруктов по запаху, думаю фрукторианцы меня поймут;) Сейчас у меня есть в запасе несколько штук отечественных яблок. Да, именно тех, которые выглядят немного помято и непрезентабельно, но при откусывании мякоть очень быстро становится коричневой от окисления. Еще есть бананы. Изредка совсем экзотика типа манго, гранат и т.д. Но поскольку я недавно сорвался на молочные продукты и мучное, то сейчас я ощущаю некоторый упадок энергии, понижение частоты вибраций, а так же ослабление физического тела и иммунной системы. Никакими другими практиками повышения уровня своей энергии и вибраций, кроме изменения вида питания и музыкальных предпочтений я пока не занимаюсь. Видимо пока не готов еще... После физических упражнений, мне прежде всего хочется пить воду, а не съесть что-то. Я задумался о природе этого ощущения и вполне возможно, что жидкостей было бы даже и достаточно в качестве основного питания. Но опять-таки здесь еще нужно Солнце. Без него вообще никак. А пока мне бы разобраться с тем, что есть=) Ух расфилософствовался я что-то=) Всем здоровья!
Я лично через сыроедение перешёл на фрукты, Михаил очень понятно рассказывает , особенно если вы на пути то и разум яснее и слова его достаточно понятны и просты для вас.
В году четыре поста. Во время них очень хорошо посыроедить. Но в остальное время, кроме среды и пятницы вполне можно все есть. Среда и пятница - постные дни, тоже можно на сыроедении, а можно вообще их на воде провести. Остается не так уж много дней для обычной еды. Но она тоже нужна.
Для меня было странно услышать то, что при употреблении приготовленной (варёной, паренной и т.д.) пищи, человек получает больше энергии, чем при употреблении сырой. Я думал, что всё как раз таки наоборот. Многие сыроеды именно этим и хвастаются, что их просто "прёт" в энергетическом плане на сыроедном питание, объясняя это аутолизом, т.к. в сырой пище сохраняются энзимы (ферментов), которые и запускают этот механизм. При этом наш организм принимает минимальные энергетические затраты для переваривания и усвоения сырой пищи, нежели при переваривании варёной пищи... Объясните люди добрые в чём я ошибаюсь, что я неправильно понял ))) Почему при поедании варёнки, мы получаем больше энергии?
Ден Денисович, В варёной пищи больше энергии, потому что она готовится на огне и получает энергию огня, которой потом и питается человек. При этом, действительно для пищеварения варёной еды человек тратит больше энергии, чем при пищеварении сырой, но тут ещё вопрос: какая еда? на сколько она тяжёлая? Например для меня тушёная капуста, легче, чем орехи, даже если они замоченные.
1)В варёной, мёртвой пище МЕНЬШЕ энергии, чем в живой, сырой. Все хищники в Природе сыроеды. В Природе нет термообработки. Живая пища лучше, чем мёртвая. Организму нужна чистая энергия(а не белки, жиры, углеводы, витамины и минералы) и меньшее её расходование. Это в наст. время даёт сырая растительная пища. Всё есть энергия, вибрация. В куске трупа - трупный яд, печать смерти, акриламид, ГМО, Е-шки, ОВ и ХВ и мн.др. 2)Орехи, семена нужно смолоть и эту муку принимать с зеленью, приправами, овощами...
Был 4 года на СЕ, энергия и работоспособность, как бульдозер,можешь пахать,быстро восстанавливаешься и т.д. сейчас у меня срыв 2 года и сейчас хочу вернуться к сыроедению
Основную долю энергии человек получает не из пищи,а от процессов дыхания. На втором месте сон. И только потом пища(но это не точно,может что то позвбыл). Без воздуха,если человек не продвинутый индийский йог,человек умрет за несколько минут. Без сна-через дней 5-7. Без еды может жить неограниченно долго)) Как не толстеть на фрукторианстве??? Очень странный вопрос. Видимо нужно перестать есть вареную пищу)
спросили за опыт Виктории Бутенко... гость тупо проигнорил этот опыт.. не разобрал... точно также нет никаких гарантий, что люди которые не сыроеды будут иметь какие-то проблемы.... короче после 8 минуты слушать нудно...
Михаил ответил честно, т.к. не может говорить за Викторию - ведь он ее не наблюдал и экспериментов не ставил. Не знаю как Вам - мне было очень интересно слушать Михаила на протяжении всего интервью.
вопрос если можно..у меня артрит полтора года,перешёл на сыроедение 5 мес.стало лучше,но проблема не закончена. по голодать хочу поехать в клинику в Ростов.стоит ли,как думаете?
Rinat u menya byl artroz, ofizialno, v nemezkoy klinike diagnostirovali, proshel polnostyu, hotya medlenno, okolo 2 let, pozvonochnik byl povrezhden, levaya noga inogda otklyuchalas, mog upast, proshlo polnostyu, hotya treskal mnogo orehov, syruyu rybu i yaiza(zheltok); SEICHAS PEREHOZHU NA FRUKTOEDENIE , postepenno, ostalas tolko grechka-rostki, perehodit trudno, privykaesh zhevat zelyi den, no nado, so vremenem sam poimesh.
какие интересно показатели у тебя выросли в 3-5 раз??? отжимался от пола 3 раза,а теперь 15 или жал лёжа 50кг,а теперь 250кг? как-то не конкретно всё!!!
Не совсем лично согласен. Любой человек получает энергию и из воздуха в том числе. Пропорции могут быть разными, но если голодать можно неделями, то попробуйте хотя бы минуту не дышать. Есть интересная книга - "Жизнь без еды".
Некоторые специалисты считают что ухудшения здоровья во время длительного сыроедения не будет если есть квашенные продукты (без соли и без дрожжей) (и пить зелёные коктейли) во время сыроедения об этом на: @
Спасибо большое! Очень понравилось ваше видео. Я 2 года на сыроедении, очень все мне нравится, и самочувствие и еда. Скажите пожалуйста, как правильно чистить организм?
Видео назвали не правильно! Такое название и само видео разносит нашу прогрессивную тему СЫРОЕДЕНИЯ В ПУХ И ПРАХ! Во первых это видео противоречит всем позитивным видео о сыроедении. А это название будто бы разоблачение остальных ШАРЛАТАНСКИХ видео. Мы знаем чтов сыроедении все СУПЕР питательно и все супер с витаминами и прочим и прочим. Тут же говорится что сыроедение ПРОИГРЫВАЕТ ДАЖЕ МЯСОЕДАМ, Как такое может быть и как такое видео вообще тут выложили? Все остальные кроме меня осплепли, и этого не заметили?
Для М. Советова. 1)Душа и есть человек. Развивать душу -это закон. Сознательное нарушение закона -это грех. Всякий грех от дьявола. Ваши практики, техники, медитации, книги к духовности не имеют никакого отношения. Всё это относится к плоти, а не к душе. Надо знать уже истинное значение слов, законы Духовного бытия. Узнайте законы Духовного(ЗДБ) и Материального бытия(ЗМБ) и пробуйте их исполнять. 2)Причина болезни: *в духовности, качествах внутреннего мира, в скудодушии; *в неспособности быть в гармонии с Природой, испускании, выбросе отрицательных вибраций; разрушительных, негативных действиях, словах и мыслях, во вредоносности человека; *в ауре, нарушениях биополя. А вы и др. врачи и люди «лечат» плоть, «глушат» боль, прикрывают, «штукатурят» болезнь, орган, не убирая причину. Только неразумные сущности не прекращают этот абсурд. Если бы умел слушать свою душу, исполнять её веление, то не занимался бы всем этим абсурдом для смертной плоти, «костюма и платья в грязи и дырках». 3)Только у человека с душой более совершенная плоть(может жить до 1000 земных лет и более), он имеет абсолютно все необходимые вещества для плоти, получая их из растительной пищи и формируя, синтезируя родной микрофлорой в здоровом ЖКТ. Эта плоть во много раз лучше, чем у многих внеземных цивилизаций, рептилоидов с грубой плотью, не имеющих души, перевоплощений. Приступить к правильному духовному формированию можно только полностью перейдя на чистое веганское питание. После этого переходного периода нужно перейти на сыроедение, которое меньше загрязняет, в котором ещё меньше грубых информационных полей. Всё это возможно, имея Священную Веру, дающую силу воли. Сильнее веры ничего нет. Срывы бывают, происходят только у маловеров. Им опуститься можно только до кисломолочных продуктов, домашних, от проверенного, чистого источника.… 4)В жареной, печёной, варёной, мёртвой пище(особенно животной) МЕНЬШЕ энергии, чем в живой, сырой. Все хищники в нашей Природе сыроеды. В Природе нет термообработки. Живая пища лучше, чем мёртвая, а не наоборот. Животный белок вообще не усваивается нашим организмом и выделяет при расщеплении силнодействующий яд, токсины, гной, увеличивает агрессию, снижает чувствительность, загрубляет… Организму нужна как можно чистая энергия и меньшее её расходование, нужна сила живой Земли, а не белки, жиры, углеводы, витамины и минералы… Всё это в настоящее время даёт сырая растительная пища. Если бы имел сверхчувственные способности, парапси, то видел бы сильную разницу. Всё есть энергия, вибрация. В живом продукте - программа жизни. В куске трупа - трупный яд и программа, печать смерти и страдания, разложения, разрушения; акриламид, гормоны, пестициды, ГМО, Е-шки, ОВ и ХВ и мн.др. Энергия этой информации будет накладываться на живую информацию человека. У рубщиков трупов, убийц животных(невежественных слепцов) идёт сильное искажение в психике, разрушается их жизнь и их детей. 5)Начни исполнять своё предначертание и приступи к развитию души. Научись быть полезным для мира окружающего во благо. Будь творцом красоты с любовью. Знай и исполняй законы Духовного и Материального бытия. У тебя ложное понимание о Боге, душе, духовности, Духе Жизни, Святом Духе, вере, любви… 6)Без всех этих условий, знаний, умений и качеств даже опытный йог, фруктоед, праноед может умереть от болезни, рака или несчастного случая. Добрый, трудолюбивый, умный, миролюбивый, но неверующий человек быстро становится добычей тьмы. Неверующему человеку исцелиться невозможно… Верующий человек - это тот, кто знает, исполняет и не отступает от законов своей веры, ЗДБ. Смерть видна с рождения. 7)Могу выслать бесплатно законы ЗДБ и ЗМБ, истинную информацию о душе, духовности и мн. др. С уважением - Валерий.
а "доктор" не в курсе, что организм очищают еще и почки, печень и легкие? почему разговор только о кишечнике? такое впечатление, что они знают только одну функцию человека поесть и посрать.
1)Михаил,когда в последний раз вы употребляли Термически обработанные продукты ,а также молочные продукты ,яйца(желтки яичные),Витамин Б12,Витамин Д из вне(уколы,спрей ,таблетки) разлиныче витамины ,добавки? 2)сыроедом можно себя считать с момента, когда перестал обрабатывать сырую растительную(фрукты овощи злаки орехи т.д) пищу выше 42 градусов ,а как быть людям в тропиках где растущие фрукты под солнцем температура которого достигает выше 60,70 градусов прямых лучей попадающие на плод ,это выходит за РАМКИ традиционного сыроедения? если не выходит тогда как быть с повышенной Температурой? выше 45 как все "ГУРУ" сыроедения утверждают теряются витамины и ферменты,энзимы и .тд.Благодарю за Честный Ответ! :)
Влада, прошу прощения, что вмешиваюсь. Я с комментом к вопросу о плодах=) Плоды, растущие на ветках под палящим солнцем и будучи сорванные и "томящиеся" в процессе приготовления пищи, находятся в разных условиях. Природа все предусмотрела. Плод получает постоянную подпитку живительной влагой от дерева, а дерево берет в свою очередь все необходимое из почвы. Не перегореть на Солнце раньше положенного времени, при этом регулируя баланс влаги и тепла помогает кожура плода, а также листья вокруг плодов. В общем, внутри плода поддерживается необходимый микроклимат. Так устроена природа, и эта защита не может быть постоянной. Наступает период созревания. В период созревания плодов, под действием Солнечного тепла и света, внутри них происходят разные химические процессы. Аккумулируются аминокислоты и многие другие полезные микроэлементы (витамины). В особых случаях из-за недостатка влаги в почве или в периоды аномально высоких температур окружающего воздуха и как следствие сильной засухи, дерево может погибнуть и соответственно плоды тоже. Какие химические процессы происходят к примеру при варении плода (про обжарку я вообще не упоминаю) догадаться не сложно. Чем дольше длится термическая обработка плода и чем выше температура, тем больше разрушается его природная структура и уменьшается количество полезных микроэлементов. Будьте здоровы!=)
Мне кажется он нервный говорун!!! Я не согласна, с тем что он вещает!!! Логически если рассудить....то мне кажется, генетика подстраивается под наше территориальное нахождение. В России бывают холода и на фруктах не вытянуть. Поэтому если становиться фруктоедом ,надо ехать в Тайланд. Или на юг России.
Никого не критикую но у меня признаки сахарного диабета начались когда я был сыроедом, как перестал все прошло. Но это не единственный плюс нормально питаться и не выебываться
+Kira Shtafun мне нужно обоснование от Михаила либо участников дискуссии. Везде говорится о бесконечной пользе и питательности пророщенных семян. У него же все наоборот! Он в питании ничего не понимает, темболее сыроедении. Сидит на яблоках, и другим лапшу на уши вешает.
Как только стал рассказывать про "ДУХОВНОСТЬ" сразу понял - ПРОХОДИМЕЦ! И главное, КАКАЯ ПОДАЧА - Я мол НЕ ПРОСТО СЫРОЕД - Я ЕЩЕ ВЫШЕ всего и ЭТОГО НИЗМЕННОГО - Я ФРУКТОРИАНЕЦ! НАДО ЖЕ!? ЧТО ЖЕ УЖЕ СРАЗУ НЕ С, ой, ПРАНОЕД!?)))))
Вообще сыроедение это просто чушь! Питаясь только фруктами это одна из диет. Таким образом только сбросишь вес, а вот на здоровье организма может это повлиять! Человек приспособлен питаться любой пищей! В рационе человека должны быть белки - мясо, углеводы - злаковые и клетчатка фрукты овощи и зелень! Так что если хотите здоровым ешьте все только в пропорциях! 300 в день грамм мяса, углеводов зависимости от нагрузки организма, и клетчатки столько сколько можете это сделает вас сытым! Вот и вся хитрость!
Дмитрий Янишевский Вы называете чушью то, что спасло многих людей от серьезных проблем. Прежде, чем заявлять подобное, я бы порекомендовала Вам проанализировать ситуацию более подробно. Согласна, что и 100%-е сыроедение всю жизнь - это перебор, но временный переход на СЕ для восстановления здоровья и чистки организма - это то, что не хватает современным "обжорам".
Солнцеедение не даёт духовность. Йога, цигун, медитация, праноедение не увеличивает духовность. Всё это относится к плоти, а не к душе. Надо знать законы Духовного бытия, истинное значение слов. Неверующему человеку исцелиться невозможно.. Даже добрый, трудолюбивый, умный, миролюбивый, но неверующий человек быстро становится добычей тьмы...
фрукты при главенствовании в кишечнике гнилостной и бродильной микрофлоре (у всех традиционно питающихся людей) приведут к усилению в сторону брожения. я бы рекомендовал фрукты употреблять моно в течение дня плюс раз в день овощи( в салате обязательно должны быть корнеплоды - морковь капуста свекла. вместе или хотя бы один из них. а так же много любой на ваш выбор зелени). по себе знаю, как только переел или перемешал (не выждал час-два между разными фруктами - может начаться углеродное брожение. газы. запаха метана и аммиака нет, но неприятные ощущения). тут можно съесть зелени или овощной салат. грубая клетчатка (в отличие от мягкой фруктовой) это хороший транспорт. очистит кишечник. но опять же после фруктов выждать час. так же очень хорошо питают соки. обычно говорят про разные соки. но мне нравятся соки корнеплодов. они и очищают печень и кровь, и питают. после морковно-свекольного сока с сельдереем я заряжен часа на 2 работы. Почитайте Нормана Уокера. Сырые овощные соки. Вообще, Михаил говорит много правды. Читать придется много, если вы решили заняться здоровьем всерьез. а другого выбора у нашего и последующего поколений нет уже.
В каком историческом периоде развития человек был фруктоедом? Съедобные фрукты появились в результате селекции после 16-17 века. До этого времени фрукты были дикими мало съедобными! Люди! Ау! хотите мозги из фруктов?
витамины - это все питательные вещества? странненько! Витамины принимают участие в процесах обмена, но не являются сами питанием для организма. ВООБЩЕ! не успеваешь комментировать эти бредни! ВОТ! усвоение энергии из пространства! Шедевр! глупее ничего не слышала!
+Наталія Вернидуб Наташенька, чтобы понимать то, о чем вы здесь распинаетесь, нужно хорошенько потрудиться! Хотя бы по читать, по учить и по конспектировать! Люди ленивы! Легче ролик посмотреть с псевдогуру, который красиво преподносит информацию. Поэтому вы зря тратите силы, как по моему!
бред полный!Человек имеет белковую структуру. Яблоки - сахара, кислоты, пектины. КАК пополнить белковые ткани? гормоны, ферменты, транспортные белки? Люди! АУ! Мозги тоже из белка и жира! их клетчаткой не заменишь!!!!!!!! Сырая клетчатка в организме не переваривается! из какашек слона даже изготавливают бумагу! Где подтвержденные результаты? Анализы, доказательства, статистика? Где положительное мнение ученных, медиков, диэтологов? Травоядные (коровы, козы) едят 24 в сутки, ходят на четырех ногах, так как желудки в них Огромные! Устройство желудка отличается от человеческого! Хотите им уподобиться? могут и рога вырасти! Если это ученные, то где их признанные, опубликованные труды? Кто, где и как могут подтвердить результаты этих жутких советов? ничего глупее не слышала. Съедобные фрукты появились в питании человека в результате селекции, которая развилась в 16-17 веках! до этого времени фрукты были дикими и ОЧЕНЬ МАЛО. Вы пробовали плоды дичек груш и яблок? И представить, что первобытные люди сидели и ели дички грушки? очень трудно! Глупость несусветная! Тело человеческое - белок, все в организме кроме жира - белок! Вы знаете, как из яблок получить белок?
Говоришь где анализы и статистика? Он же врач. Кому, как не ему, смотреть результаты анализов и вести свою собственную статистику, опираясь на свою врачебную практику.
Откуда младенец берет белки? Если в молоке матери менее 5%, а ведь в этот период идёт активный рост клеток и органов, формирование тканей, или ребёнок не " белковая структура" а ведь это идеальная еда( по балансу бжу). Или вы считаете взрослому нужно больше? На самом деле " нормы" белка слишком завышены, часто в анализах мочи, есть белок, увидев врачи советую есть ещё больше белка, так как он "вымывается", а на самом деле организм избавляется он ненужно, лишнего( он то лучше знает). Так вот 10% белка в рационе достаточно и ( даже для наличия нормальных мышц, не бодибилдерких конечно, все бодибилдеры всеядные на гормонах по определению, учитывая сколько их в мясе). Это я вовсе не о сыроедении или фруктоедении. Но эту "норму" в 10% можно набрать и на фруктах ( к примеру арбуз: белки 12%, углеводы 80% жиры 8% ) просто съесть конечно его много нужно. Дело то не в этом, а в забитых мозгах. Белок ассоциации с мясом, углеводы с кашами( кто-то очень постарался). Пример: курица 21гр белка - арахис 26,3гр, соя 34,9!!! Свинина 16,4гр - горох 23гр, говядина 19гр - чечевица 24гр, гречка 12,6гр ( вместо 100гр курицы, просто нужно съесть 200гр гречки). Но почему-то при слове белки, практически все представляют мясо, творог. И люди, которые получают белки из яблок, как вы спросили есть, и их не мало во всем мире, если вы их не встречали и сами не пробовали, о чем вообще тогда говорить? Знаете есть люди-практики и теорики, практики берут молча и делают( пробуют вегансто, сыроедение, голодания, питания соками, закаливание, бег на 218км в один забег, айромен дистанции и многое другое), потом могут поделиться своим ОПЫТОМ, а теорики сидят перед экраном, читают книжки, ( это в лучшем случае) форумы, какие-то якобы исследования типо Британские ученые доказали... И говорят, что это не правильно, это невозможно, не может такого быть, это все неправда и т.д Вот пока не пробовал сам, лучше сиди молчи, а пробовал не получилось, так может дело в тебе, может делал, что не так, попробуй ещё раз по другому и по третьему, а потом уже говори!!!
Вы биологию в школе учили? Для построения белка нужны аминокислоты. Или вы думаете, что вы сразу усваиваете животный и растительный белок? Он расщепляется до аминокислот и потом строятся белки.
