Наташенька, я вами горжусь. Всё именно так, как вы говорите. Меня не манит тема йоги, зато ваши слова о фокусировании на важном и умении отбросить частности зашли в самое оно. В момент прослушивания поняла, что именно этого мне и не хватает. Энергия, разбрасывается по мелочам. Точно. Как исправить? Публикуется анонимно почему-то. Сахалин. Тоже Наталья.
Наташа, день добрый! Сахалину привет 👋🏻 благодарю за комментарий и коротко отвечу 🙌 Медитации с фокусом на дыхании или пульса, ведение дневника, возвращение себя в тело в течение дня. Это путь- дорогу осилит идущий ❤️
