Мозг во время сна. Кошмары. Самый удобный матрас // Наука. А поговорить?

Подписаться 2,8 млн

Просмотров 1,7 млн

50% 1

Читай нас в Telegram: teleg.one/apogovoritofficial
00:00:00 - О связи сновидений и подсознания
00:04:53 - Что такое сон?
00:07:25 - Как происходит процесс сна?
00:11:03 - Существуют ли вещие сны?
00:13:01 - Что скрывают повторяющиеся сны?
00:14:04 - О толковании сновидений
00:16:35 - Что происходит с организмом во время засыпания?
00:19:34 - Когда мы спим лучше и почему нарушается сон?
00:22:36 - Чем состояние комы отличается от состояния сна?
00:25:24 - Какими бывают стадии сна и как они влияют на организм?
00:27:55 - О том, сколько сновидений видит человек за ночь?
00:28:46 - О важности сна
00:31:58 - О том, почему люди делятся на «сов» и «жаворонков»?
00:35:01 - О взаимосвязи возраста и сна
00:35:53 - О том, сколько нужно спать, чтобы выспаться?
00:36:42 - О влиянии стресса на сон и значимости мелатонина
00:41:23 - О том, почему человек вздрагивает при засыпании?
00:41:58 - О бессоннице
00:42:45 - О техниках, которые помогают быстрее заснуть
00:46:25 - О правильных позах для сна
00:47:43 - О плюсах и минусах жестких матрасов
00:50:21 - О том, как правильно выбрать подушку?
00:51:35 - О гаджетах для сна
00:52:51 - О диагностике нарушений сна
00:54:36 - О чем говорит храп?
00:59:14 - Об исследованиях сна
01:02:38 - О теории локального сна
01:05:36 - О лунатизме
01:09:08 - Сколько человек может прожить без сна?
01:11:16 - Об обучении во сне
01:13:17 - Почему летаем во сне? И что значат кошмары?
01:17:17 - О влиянии больших и маленьких доз алкоголя
01:18:32 - Оргазм и свадьба во сне
01:19:39 - Ошибался ли Фрейд?
01:24:12 - О самостоятельном анализе сна
Ирина Шихман берет эксклюзивные интервью у самых неожиданных гостей! А поговорить?..
НАМ РАССКАЖУТ ВСЕ!
#сон #наука #шихман #апоговорить #интервью
Подпишись на канал / @apogovorit
*Instagram - принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
**Meta - материнская компания Facebook, WhatsApp и Instagram. Признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Опубликовано:

6 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2,1 тыс.

@Buzunov 2 года назад

Дорогие зрители! Меня зовут Роман Бузунов. Я один из трех экспертов, с которыми беседовала Ирина Шихман при записи этого видео. Я врач-сомнолог, профессор, д.м.н., Заслуженный врач РФ. С разрешения Ирины я буду отвечать в комментариях на Ваши вопросы, касающиеся сна и его расстройств. Уже более 25 лет я занимаюсь диагностикой и лечением бессонницы, храпа, апноэ сна и других нарушений сна. Я также являюсь экспертом в области гигиены сна и обеспечения комфорта в спальне.

@user-zi5cc6vj4s 2 года назад

Ну раз так: что думаете про Пудикова и дядюшку Фрейда?)

@natalikenden3548 2 года назад

В разных странах и национальных культурах отношение ко снам к сновидениям такое же??!! И во снах много лет, в течении лет 25 я разбегаюсь и летаю, без крыльев, аж дух захватывает, объяснить это как то можно?

@user-jr3ok9io5o 2 года назад

У меня вопрос связан с подушкой ,а именно тем что я вполне хорошо себя чувствовал,когда спал без них (разве что клал на грудь и обхватил руками).Насколько для здоровья полезно спать без подушки или наоборот вредно?

@sayamyrza7098 2 года назад

здравствуйте, почему ничего не снится?

@toleanb7315 2 года назад

Здравствуйте, подскажите кроме того что в комнате должны быть прохладно и темно и тихо и надо ложится до 00.00, есть какие-то рекомендации по гигиене сна?

@sashafrabios9699 2 года назад

Люблю досматривать сны с утра.. Если быстро уснуть, то можно внести свои поправки))

@lalasalahova2658 2 года назад

я думала я одна переделываю свои сны))

@ljudmillanurmsalu2979 2 года назад

@@lalasalahova2658 многие так делают

@user-yw1vl5ds9w 2 года назад

Вова тоже поправки внёс (на яву

@koshkamskger 2 года назад

😂 у меня тоже так бывает. иногда ловлю себя на том, что в 5 утра просыпаюсь и вслух говорю: ну уж нет! и досматриваю сон, переделанный мной 😂

@xl1179 2 года назад

Точно:) но уже не то, уже просыпаешься оч быстро потом. Но в случае кошмаров норм спасение:)

@juliat1796 2 года назад

Все спикеры отличные, но Полуэктова можно прям слушать до бесконечности! Я философ нейронауки в Канаде, и как же приятно слышать знакомые теории на родном языке! Спасибо!

@user-xs5fh6cz4o 2 года назад

И что д умного в философии Полуэктова?

@timjenkin7500 Год назад

а вот читать его невозможно)

@user-rw8mi1wz5n Год назад

Уфолог Бова знает всю правду о мировоздании!!!

@Crazy.feeling 6 дней назад

О я тоже сейчас в Канаде мечтаю стать философом нейронауки 🎉

@user-wm3mu9ub5n 2 года назад

Так ждала видео в разделе "Наука"! Ужасно рада, хотелось бы встречать их чаще! )

@user-rw8mi1wz5n Год назад

Уфолог Бова знает всю правду о мировоздании!!!

@Ale_na 2 года назад

Лицо этого учителя математики сейчас - 😲

@pollluks 2 года назад

Прикинь, если математику тоже снилась Шихман :)

@albinatruhina-zvezda_poley 2 года назад

И её одноклассников😊

@user-rw8mi1wz5n Год назад

Уфолог Бова знает всю правду о мировоздании!!!

@ladycoco.s 8 месяцев назад

😂😂😂😂

@dreamssct19 2 года назад

На тему пробуждения от определенных звуков. Есть плачь ребенка, заставляющий проснуться женщину. Есть звук сигнализации, заставляющий проснуться мужчину. И есть звук блюющей собаки, заставляющий проснуться собачников лучше любого будильника

@ivan_vasilievich_ 2 года назад

Или орущего/бегущего кота, которому приспичило пожрать(покакать) 😄

@user-os1yi4bj6g Год назад

Я могу очень крепко спать, если кто-то громко орёт под окном, но я моментально просыпаюсь, если слышу, что кошка обо что-то точит когти...

@Eveness01 Год назад

Или блюющего кота)

@mooncat5710 Год назад

@@user-os1yi4bj6g жиза даже через беруши могу расслышать что кошка мое кресло начинает драть сразу подскакиваю берусь за пульвелизатор, и это прям до автоматизма доведено

@user-nb9mr7ko6c Год назад

Мяукающий кот. Требует выпустить его на улицу. Просыпаюсь сразу.

@GevorgianVocalCoach 2 года назад

Жаль не обсудили сонный паралич, очень интересно послушать об этом с научной точки зрения.

@Xaymur Год назад

как переживший недавно сонный паралич, я очень поддерживаю эту тему

@sashaivanov8313 Год назад

@@Xaymur шторы закрывать надо может быть. В смысле что Луна может попадать на кровать.

@bartek3236 Год назад

вот с научной точки зрения такой полусон-полуявь легко объясняется

@my-name-is-nika Год назад

Бузунов был у Сергея Мезенцева в подкасте и они там это обсуждали. Он и рекомендации по выходу давал. Если интересно посмотрите

@milagroschuchi Год назад

У меня сонный паралич был в 6 лет, первый и последний раз,перед моим первым выходом в астрал.После этого выходы из тела были без сонного паралича,за 30 лет могу насчитать 300-350 выходов из тела.Сейчас астрал пропал,уже года 2 не выхожу, осознанные сны часто

@Victoria-sx8wl 2 года назад

Любимая рубрика, которая у вашей команды получается великолепно! Ирина, спасибо за разносторонние и грамотные вопросы)

@user-ny9ws5oc3q 2 года назад

"Мозг дожевывает" - просто прелесть!

@tatyg9661 2 года назад

Я тоже обратила на это внимание !! Выражение просто чудо !

@baiborodin 2 года назад

Выпуск хороший, но тема гипноза, сопора и комы не раскрыта. Ждём Сон 2.0😉👍

@user-xs8eh4nj8t 2 года назад

Да, и тема сонного паралича не раскрыта тоже! Нужна вторая часть!)

@amniso6436 2 года назад

Так это и не сон же.

@baiborodin 2 года назад

@@amniso6436 понятно, что не сон, но тоже интересные состояния мозга

@edkitis 2 года назад

Ещё ни слова не прозвучало про осознании в сновидении

@ivan_vasilievich_ 2 года назад

@@edkitis вообще-то эту тему немного затронули, когда шла речь про осознанные движения во сне. Этим экспериментом как раз и проверяли, может ли человек осознавать, что он видит сон, а этим движением во сне он как бы показывал на энцефалограмме, что он понимает, что спит и видит сон

@gerdawurz4905 2 года назад

Потрясающе красивая картинка (которая по мотивам Дали). Ирина на ней великолепна! Гармония линий, красок… Дизайнеру - премию!

@Kazachkovaa_cake 2 года назад

тоже отметила, какой красивый задний план!

@vitoshka.visual 2 года назад

Ирина, спасибо за работу! Каждый выпуск про науку - бальзам на душу!

@user-xs8eh4nj8t 2 года назад

О, моя любимая рубрика🤗 Надеялась услышать про сонный паралич. Жаль, что не рассмотрели этот вопрос.

@dmish4678 2 года назад

Лена, посмотрите на наших пленных на Украине на канале Владимир Золкин.

@user-ii7bg7sn8k 2 года назад

Пару раз сталкивалась с ним на фоне сильный усталости. На мой взгляд он возникает тогда, когда мозг просыпается быстрее, чем тело. И эти секунды длятся вечность для проснувшегося

@mrgerox7 2 года назад

@@dmish4678 свали отсюда

@user-he1sc2tq4x 2 года назад

Полгода мучалась. Сначала очень страшно было. Потом привыкла и ждала, когда проснусь. А потом мне сказали, что паралич может прервать звук или физ. воздействие. И стала ставить будильник

@katyagalper 2 года назад

@@user-he1sc2tq4x а как вам будильник помогает?) меня паралич настигает всегда в разное время. Уже много лет с ним мучаюсь!

@rongahan1869 2 года назад

Всегда когда я попадаю в сложные, неразрешимые и необъяснимые ситуации начинают сниться бредовые сны. В принципе от обратного: если сны спокойные то значит по жизни у тебя все ок, несмотря на то что тебе кажется что все вокруг пропало. Мозг умнее меня.

@sofarsogood3969 2 года назад

Ученые и доктора-самые интересные собеседники

@stapinona4891 2 года назад

Научные интервью Шихман даются лучше. Отличное интервью, спасибо так держать.

@glenveks8399 Год назад

потому что она молчит большинство времени ))

@marktsirkine5199 Год назад

От научных интервью Шихман надо Удержать.

@user-dc8yp4pd9t 2 года назад

Боже мой! Откуда же вы таких красивых мужиков взяли! Я знаю что сегодня мне приснится🥰

@Ostanovite_zemlu_ya_soydu 2 года назад

Только проснулся увидел новый видос про сон, начал смотреть и опять нападает дрём, но надо держаться😀😀

@user-cy4wf2ew6x 2 года назад

Долго спите

@anastasiagoncharuk4048 2 года назад

И я так же

@asyalit63 2 года назад

Спасибо за такой занимательный выпуск! Здорово, что Вы позвали несколько экспертов, надеюсь, в следующих выпусках продолжите эту практику🙏 Было интересно послушать разных спикеров, получился всесторонний обзор темы👍

@user-xg4kd7hd8h 2 года назад

Подтверждаю про тактильные сновидения - я ничего не вижу с двух лет, и сны для меня, как и реальная жизнь, состоят из тактильных ощущений, голосов и пережитых эмоций. Спасибо вам, Ирина, за познавательную беседу! Люблю такие выпуски про науку! И просто беседы с интересными людьми - тоже мне очень нравятся! Спасибо и успехов вам в вашем деле!

@user-qc9mp9by8p Год назад

А как вы пишете комментарии?

@user-xg4kd7hd8h Год назад

@@user-qc9mp9by8p как и все - с телефона) современные телефоны содержат в настройках меню "Специальные возможности", где любой человек может включить службу, которая будет озвучивать голосом все происходящее на экране. И можно попробовать пользоваться телефоном вслепую) я, если что, про устройства на Андроиде. Но Айфоны - тоже не обделены такими функциями.

@christinaredsun460 2 года назад

Спасибо за вашу работу. Не видела отметил ли кто то в коментах атмосферу студии : Очень интересно . Видно что ребята заморачиваются над кадром . И кстати наука у Ирины Мне лично заходит больше всего. Редакцию не одного выпуска не досмотрела, очень поверхностно, не раскрывают темы

@marktsirkine5199 Год назад

НИ одного НЕ досмотрела...

@user-tz2wz3nz8v 2 года назад

Спасибо! Приятно смотреть и слушать. Всегда восхищаюсь тем, как просто и без намёка на вульгарность Вам удаётся пролить свет на непростые социальные проблемы! Продолжайте в том же духе!

@daryamishka5028 2 года назад

Несколько лет назад очень интересовала тема осознанных сновидений. Много читала на эту тему, смотрела видео, но сама никогда не практиковала в полной мере. А начался интерес именно с наблюдения собственных сновидений. Часто снились сны, в которых я явно понимала, что сплю и сама управяла тем, куда хочу пойти, где желаю побывать, иной раз даже заставляла себя проснуться, когда попадала в трудные ситуации или было страшно. Это такой отдельный мир, на самом деле, из которого даже иной раз и в реальный выходить не хотелось. И каждый раз возникали новые открытия: почему то я всегда медленно бегаю во сне, но при этом плыву со скоростью катера. Или заметила за собой, что когда очень что-то хочу скрыть или многое держу в себе, снятся сны, в которых я голая, но знаю об этом только я, все остальные будто этого не замечают. Вот чего никогда не было, так это так называемых "вещих снов". Я лишена интуиции напрочь, мои сны-это больше завуалированные под образы внутренние проблемы или просто разыгравшаяся фантазия. Спасибо за выпуск!

@2027rf 2 года назад

Я тоже медленно бегаю во сне, как будто в вязкой воде. Часто снятся одни и те же места, и падаю, падаю с высоты на землю... Но момента удара об поверхность нету, просыпаюсь.

@user-we7ws2pz6n 2 года назад

такая же абсолютно история, и про бег, и про нежелание выходить во внешний мир, и про вещие сны, никогда ничего не сбывается , но путешествовать в своих снах, как в виртуальной реальности очень нравится.

@user-ko9of5zb7q 2 года назад

Когда вы медленно бегаете во сне, то значит это то, что вас по жизненному пути и развитию сковывает и не даёт двигаться в полном объёме в первую очередь внутренние установки, такие как страх, неверие в свои возможности или внешние. Ну поверьте всё внешнее зависит только от внутреннего.

@nadiaalex528 2 года назад

А у меня однажды какое-то время часы со стрелками стояли напротив кровати, и бывало так что я иногда проснувшись как бы открывала глаза на пару секунд, смотрела на часы и снова засыпала. И что же вы думаете, я начала во снах видеть часы! И причём иногда двое-трое сразу передо мной на полке и на всех было разное время! Естественно, я начинала паниковать так как боялась проспать работу и в итоге выработала у себя привычку задавать себе логические вопросы типа «Сплю ли я сейчас? Как я могу себе это доказать? Если бы это была реальность, почему бы у меня на полке было АЖ трое часов, да ещё и с разным временем?!» И, о чудо, это сработало! А потом я начала ради интереса присматриваться к мелким деталям во снах. Например, я во сне якобы иду по улице и вижу на столбе объявление. Делаю усилие и приближаюсь, фокусируюсь и пытаюсь прочитать. А там заголовок большой написан нормально, а мелким шрифтом тупо набор букв! И я помню во сне разразилась каким-то демоническим смехом, что я это РАЗОБЛАЧИЛА 😂😂 я ещё помню орала на этой улице типа «Да кто, мать вашу, проектировал этот сон?! Вы что меня за идиотку держите?! Нельзя было что ли детали продумать? Ха!» 😂🙈

@hustle_juno 2 года назад

@@user-ko9of5zb7q Во снах все медленно бегают. И если приходится с кем то драться, то удары все тоже будут медленные и вязкие. Так работает сон

@user-mx4iu4hv4l 2 года назад

Если говорить что совость и жаворонковость это типы активности в зависимости от времени, то, как мне кажется, невозможно от раннего пробуждения стать жаворонком. Да, человек проснется, будет заниматься делами, но пик его активности все равно придется на вечернее время. Все время учебы (со школы до вуза) приходилось просыпаться рано, делать дела на автомате. Казалось бы, должна выработаться привычка. При этом, как бы сильно ни хотелось спать утром, вечером начинается пати-тайм, когда органим готов бежать на пробежку в одиннадцать вечера, срочно хочется рисовать, писать книги, и всячески мешать спать жаворонкам. Все это невольно затягивается до часу-двух-трех ночи, и утром все повторяется заново.

@KblCb666 2 года назад

Тоже об этом подумал. Сам сова, но по работе приходилось вставать рано. Во-первых, это давалось с большим трудом даже спустя год. А во-вторых, до обеда я всегда был в полусонном состоянии и чем ближе к вечеру, тем становился активнее.

@antoninaartalevskaya3395 2 года назад

Полностью с Вами согласна!

@user-dh7en5yi1n 2 месяца назад

у меня был период, когда, как мне казалось, удалось переломать мою внутреннюю сову и сделать её таким чахлым жаворонком, но нет. оказалось, что организм просто привык к многолетним (примерно 6-7 лет работы в жутком графике) издевательствам и просыпался в 6 утра уже сам даже в выходные, а вырубался иногда даже в 8-9 вечера от хронической усталости. никакой пик активности на утро не перенёсся, но и на вечерний движ уже сил не было. пришлось очень долго отсыпаться (эдак полтора года), чтобы всё вернулось в своё русло, увы, никакая привычка не выработалась. сейчас, работая на удалёнке, я могу себе позволить встать в 8.45 и начать работать, а вечером начинается вот эта вся история искра-буря-безумие и примерно длится до двух часов ночи. прям как в юности)

@ledyrred 2 года назад

2,22 миллиона подписчиков!!! Круто! Поздравляю!🤗😊

@12345566778899101111 2 года назад

А я наоборот отписалась,слишком много либералов

@12345566778899101111 2 года назад

@@konstantinl1902 в какой-то степени я против свободы слова и честных выборов.Если углубится в историю,то вспоминаю сразу фашистов которые "осовобождали" нас от советской власти под лозунгом "свобода,честность".У каждого своя идеология,своя правда,меня все устраивает, я не жалуюсь на жизнь, живу в достатке как и моя семья которая добилась все сама не ноя ,что мне все должны,а в ЕС, США и тд есть свобода слова?Или вы про Украину, что там была свобода слова?Да там каждый друг на друга доносит и ходят так поголовам,что без разницы близкий или чужой,хотят жить в "правильном" мире.У каждого своя правда и свой путь.Я не нытик,выкарбкаюсь из любой ситуации и это нормально, такова природа или у вас все должны вам принести на блюдечке?.Ни где нет свободы слова и никогда ее не будет. Что вы подразумеваете под словом свобода слова? Какой страны вы мне можете привести пример честных выборов и свободы слова?Жду ответа!)

@juliyard6775 2 года назад

Теперь хочу раскрыть тему гипноза подробнее… что это такое и можем ли мы сами себя довести до такого состояния?

@Messa1ina 2 года назад

Можем, мне достаточно начать мыть посуду!))

@lonawon3844 2 года назад

Да, интересная тема.

@RD-gw9fe 2 года назад

Может выйдешь сама из гипноза и почитаешь что-то? ?

@user-ws5xl7tb9v 2 года назад

Ирина,спасибо вам и вашей команде,темы интересные! Отдельное спасибо за эстетическое удовольствие от композиции в кадре 🤩

@user-fz2gs7zo2s 2 года назад

Ирина, спасибо большое за выпуск, но вы не задали ещё так много вопросов. Надо делать 2 часть.

@Daa109 Год назад

Боже, помимо интереснейших интервью- я невероятно кайфую от визуала!! Какие студии! Цвета! Свето- тени! Детали! Образы! Просто восторг ❤

@user-tq1by6hf4p 4 месяца назад

Полумрак ...

@gavrilovandrey1630 2 года назад

Хорошо, что команда "А поговорить" - это не только интервью, которые получаются у Ирины не всегда. Желаю команде долгих лет развития и таких же интересных сайд-проектов. Спасибо, что находите интересных и неординарных специалистов. Получил огромное удовольствие от просмотра, узнал несколько новых вещей

@user-wr2lt2iy2n 2 года назад

Интересно похвалили - через унижение))

@gavrilovandrey1630 2 года назад

@@user-wr2lt2iy2n Похвалил с намеком. Чистого елея без меня хватает. А с вашим ником любые слова как унижение рассматривать - непрофессионализмом попахивает

@user-wr2lt2iy2n 2 года назад

@@gavrilovandrey1630 Здорово! В этом комментарии Вы верны себе))

@gavrilovandrey1630 2 года назад

@@user-wr2lt2iy2n Смотрите, мне не хотелось бы уходить в стороннюю дискуссию, но все же... Первое, похвалил Шихман за охват. Второе, намекнул, что интервью не всегда "доводятся до готовности". Это факт, известный и без меня. Интервью с Хабенским, например, г-жа Шихман не была к нему готова. Даже в историях про науку она частенько зевает. Дальше пожелал разнообразия, потому что в целом хочется продолжать видеть их проект живым. Поэтому не понял чем вам не угодил, поэтому и подколол. Думаю, мы разобрались

@ksjeixsk 2 года назад

@@gavrilovandrey1630 если человек зевает - в помещении не достаточно воздуха, не более :) Ну, это как я знаю

@katyashagalova1777 2 года назад

А у меня есть сны, которые снятся спустя много лет, но с изменением деталей. Как-будто прошло много времени после первого сновидения, а учитывая что тот квест я прошла, то тех препятствий нет. А если и есть, я уже по сокращенному пути все преодолеваю, либо в целом не забредаю.

@yulia6353 Год назад

Теперь понятно, что не зря я приезжая с университета ложилась спать часик, а потом садилась читать и выполнять задания, возможно не только раней подьем на учебу, и прогулки перед сном до поздна, были причиной дневного сна, но и правильное понимание потребностей своего организма для хорошего усвоения материала учебного)))

@silver_serfer6711 2 года назад

Прекрасное видео! Спасибо Ирине и команде за проделанную работу, эксперты умнички! 🤗😊

@chudo_lukovoe 2 года назад

Инсталляция с табуретками - это чистый Сальвадор Дали, обожаю вашу картинку. Про темы научных выпусков, безусловно, добавить нечего - браво!

@arm888dimi 2 года назад

Мне чуть за 40, и я ВСЕГДА была совой. Мучительно просыпалась в школу, поздно засыпала, мучалась когда училась в вузе, работаю много лет и вынуждена просыпаться на работу......... Легче не стало, привычка просыпаться рано и чувствово бодрости НЕ выработались. Сейчас час ночи, а я спать не хочу, а завтра с 7:00 до 11-12ч.дня буду ходить сонная.🤷🏻🙃 Спокойной всем ночи, пойду смотреть сны!

@EnemyWitches 9 месяцев назад

Такая же печенька. Мальчик 38 лет😊

@elenalykina4095 Месяц назад

Всю жизнь так мучаюсь,благо график 2 через 2

@user-ul1cm1ev6t 17 дней назад

А я наоборот. Жду когда же 9 наступит лечь спать. Зато утром в 6 часов без будильника и бодрячком

@innagurina5481 Год назад

Какие приятные собеседники, так приятно слушать и умных, и образованных, и с очень хорошим чувством юмора людей

@masha_behnke 2 года назад

Ирина, спасибо за интересный выпуск, прекрасные гости! Пригласите пожалуйста Вячеслава Альбертовича Дубынина! Он очень доступно и увлекательно рассказывает о работе мозга. Поддержите лайком, чтобы Ира увидела🙏🏼 не пожалеете))

@user-od1ub7ux8b 2 года назад

У Ирины есть выпуск с В.А.!

@masha_behnke 2 года назад

@@user-od1ub7ux8b спасибо, я его видела) там было раскрыто несколько вопросов: любовь, секс, такое.. Вячеслав Альбертович может про питание и мозг еще, например, много интересного рассказать👍🏽 и кучу всего другого. Про питание, мне кажется, многим бы зашло.

@dashasvistula3601 Год назад

Невероятно образованные и разбирающиеся в своей тематике специалисты. Сахар для ушей) Спасибо!

@olgad.7882 2 года назад

Ирина, спасибо большое за интересные интервью. Обожаю слушать умных мужчин, которые объясняют мне мир:-). Смотрю Ваш формат "Наука" с огромным удовольствием. Желаю Вам дальнейших творческих успехов!

@user-fv2cp2pt5s 2 года назад

Безумно интересно.... Позавчера мне приснился ужасный сон меня душили, и я захотела проснуться, просыпаюсь а мне тяжело :оказалось кот лёг сверху на меня и придавил, вот тебе и тяжело и одеяло не вытащить.... 🤣

@irinak9366 Год назад

ох коты всегда вносят перчинку 😄 на меня нападал осминог, впиваясь в руку щупальцами с шипами, никак не могла вырваться - коту утром было скучно, он играл с моей рукой, пока я спала 🙈

@StasyNova Год назад

ну правильно,мозгу от глаз информация не поступает,вот и выдумывает ассоциации)

@user-tc5cn8mk2r 2 года назад

Обожаю этот канал. Не могу оторваться от любого интервью Шихман

@user-wf4zz1vq3s 2 года назад

Спасибо, что продолжаете делать подобного рода интересный контент ! 🙏🏻

@marktsirkine5199 Год назад

Нравится слово КОНТЕНТ ?

@MeePHooN_1 2 года назад

Очень актуальна тема сна в столь беспокойное время 👍👍👍 большое спасибо за интересное интервью!

@modnica41 2 года назад

интересный, выпуск! Спасибо всей команде! Ждала тему осознанных сновидений,жаль,что не затронули...Надеюсь,будет еще подобная тема))) Ирина,вы умница,что регулярно снимаете научные сюжеты.Еще раз спасибо)))

@ivan_vasilievich_ 2 года назад

Да говорили же про них, и проверяли это движениями во сне. Когда просили человека во сне повторить определенное движение

@ledyrred 2 года назад

Спасибо за классные темы и за спикеров!

@dmish4678 2 года назад

Юлия, посмотрите на наших пленных на Украине на канале Владимир Золкин.

@visminerva Год назад

Ирина, спасибо, за такие интересные интервью! Среди огромного количества мусора в интернете, научные исследования, как оазис в пустыне. 🔥🔥🔥🔥👍

@ladyl.3026 Год назад

Считаю, что Ирине нужно брать именно такие интервью, с огромным удовольствием посмотрела обо сне, обезьянах, Чарли Чаплине, Мерилин Монро. Спасибо за интересные познания

@momartproduction615 Год назад

Отличные новости и спикеры, Спасибо Ирина лично и твоей команде. Делайте побольше таких программ . Интересно очень. Спасибо большое за интервью.

@user-rg3bd6eh1c 2 года назад

Ирина, благодарю за интересное и познавательное интервью!

@annad.8935 2 года назад

Ой ,мне уже 40,а до сих пор в кошмарах моя учительница математики снится :))))Антонина Дмитриевна звали ,но сны очень короткие ,т.к сразу в холодном поту просыпаюсь от одного вида 😂🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@vvctren Год назад

И у меня математика. И знаю много кого, у кого аналогично...

@marsashaa 9 месяцев назад

И не говорите ))

@markkamill4809 Год назад

Спасибо вам и вашей команде. Как же приятно слушать компетентных людей рассказывающих про науку

@user-or4gg9hs1k 2 года назад

Ирине и команде спасибо за приглашенных специалистов. Отличная работа

@ilyabochkarev2425 2 года назад

👍👍👍 Спасибо что продолжаете свою работу!

@archi5809 2 года назад

Ирина, спасибо вам огромное за прекрасную рубрику. Вы- прекрасный во всех смыслах слова журналист. Я восхищен вашим профессионализмом.

@0r0Hb 2 года назад

И безумно красивая девушка. Еще бы поменьше антироссийского в телеграме и было бы шикарно)))

@Larisa372 2 года назад

За рубрику спасибо, а журналист хреновый, однобоко за либерализм

@user-ul4qt9zd1j 2 года назад

@@Larisa372 согласна

@user-tk6lo4fn4x 2 года назад

Всем хороша Ира, только антироссийского контента последнее время слишком много,очень однобоко . Хоть разбавила наукой немного.

@user-ul4qt9zd1j 2 года назад

@@user-tk6lo4fn4x незнаю чем она хороша. Последнее время большую неприязнь вызывает. Гости у неё очень интересные а вот сама она не блещет умом. И если так не любит страну в которой живёт, пусть бежит как остальные недоблогеры

@PolyaPugovkin 2 года назад

Роман попадается мне уже не в первом видео, прекрасный спикер, особенно по части доступности донесения информации, все термины и феномены обьясняет простым языком для обывателя Браво

@user-fs8eo5ui5o 2 года назад

Спасибо за такую интересную рубрику! Приятные умные мужчины рассказывают про такое интересное))

@tanyalobacheva8567 Год назад

Какой же он интересный, этот мозг! 😍 Спасибо команде за выпуски "Наука"! Очень занимательно слушать и смотреть 👀

@dashasvistula3601 Год назад

Очень нравится ваш формат видео, стиль, монтаж, анимации, подача. Все идеально! Кстати очень красивый наряд, Ирина)

@user-hp7nb3bh9k 2 года назад

Ирина, спасибо Вам и вашей команде за интересные темы! Также хотелось поблагодарить за хороший уровень громкости у ваших видео

@user-ez7pg7dn7h Год назад

Спасибо за потрясающее видео💛 Обожаю тему сна, впервые за последние месяцы слушала интервью с таким удовольствием

@user-rl2te4ef7m 2 года назад

лучшее, что есть на Ютубе 💜

@user-bl9yp4bs6m 2 года назад

Очень интересное интервью. Ирина, спасибо, благодаря таким выпускам расширяется кругозор и опровергаются мифы и заблуждения.

@Sasha_Markina 2 года назад

Какая красивая съемка! Какие декорации🤌🏻 просто услада для глаз😍

@user-lq6hk4xm4e 2 года назад

Спасибо, Ирина) Как всегда очень интересно и нужно)

@nimardamma 2 года назад

в этом видео круто оформлены места где проходят интервью. Особенно со старыми стульями

@shortstime_channel 2 года назад

Погружаясь в сон, я вспоминаю, что мне снилось прошлой ночью, иногда бывает продолжение прошлого сновидения

@user-hp2fk1rt8p Год назад

Очень познавательно! Спасибо! Затронули интересы каждого человека, никто не останется в стороне. Многие вопросы разрешились для меня благодаря экспертам, всё ляжет по полочкам, надо все хорошо обдумать. 👍

@nadiaeyrich Год назад

Ира, спаибо ♥️ Мне очень нравится, что вы задаёте те же вопросы, которые я бы хотела задать.

@user-nz1uz1ml6f Год назад

Замечательный выпуск, с учёными очень интересно, огромное спасибо Ирине и её команде

@lialavanova6822 2 года назад

Я довольно долго помнила по 3-5 снов, которые за ночь посмотрела. Но это если просыпаться не по будильнику, не вскакивать, иначе всё вылетает. Лежишь и не спеша вспоминаешь эти 5 фильмов, а сюжеты бывают такие закрученные... и комедии, и драмы, и сюр, и мистика с эзотерикой... Бывает музыка или стихи... А однажды мне приснилась Рабочая Сила. Я уже давно к тому моменту учебу закончила, до сих пор не поняла, к чему бы это... Рассказала подруге, та спрашивает: " а как она выглядела?", я говорю: "она не выглядела. Как она может выглядеть, это же абстрактное понятие". Вот, абстрактное и приснилось, но я точно знала, что это она. С возрастом меньше стала помнить, теперь по 1-2. Но бывают очень забавные. Спасибо вам за передачи, особенно сейчас хочется какую-то отдушину.

@user-hg9mh3zs7e 2 года назад

Спасибо за полезные интересные видео, какие приятные умные люди, какое удовольствие их слушать

@jangmiseon1912 2 года назад

Спасибо за выпуск! Как всегда интересно и познавательно) Интересно было бы еще в рамках рубрики "Наука" послушать о: 1. галлюцинациях и 2. мигренях.

@user-lo9lh5ly2l 2 года назад

Спасибо, Ирина,Вам,Вашей команде и участникам!

@arorixdaff 2 года назад

Лена, вы понимаете что идет война что гибнут тысячи наших парней и этому нет ни конца ни края. Рекомендую Вам послушать разговоры наших солдат с родными на канале Антон Геращенко. Вам многое станет понятнее.

@Lituse4ka 2 года назад

Спасибо за такой интересный и информационный выпуск! Я многое для себя подтвердила, и многое для себя открыла

@watzzzape4906 2 года назад

Какое же прекрасное интервью! Большое спасибо всем спикерам за информацию для размышлений)

@invisiblenotabene 2 года назад

Ирина, вы такая красивая! Настоящая, естественная. Просто вау!

@ak-nietmederbekova452 2 года назад

Невероятно, познавательный выпуск! Было большим удовольствием послушать Профессоров сомнологов, очень много интересных факторов и выводов открыла для себя. Их аргументированные доводы по поводу данной темы были сверх похвал. СПАСИБО за подробный разбор!

@Buzunov 2 года назад

Спасибо!

@dayzystrange5404 2 года назад

Спасибо, Ира! Очень полезный и интересный фильм получился. И ещё очень классные разные пространства, в которых вы разговаривали!

@user-rt7kz2pr2d 2 года назад

Открыла для себя ваши научные видео, очень не хватает такой информации, теперь буду смотреть, спасибо вам!

@anyaroz8619 Год назад

Спасибо! Не только интересно, но еще и полезно всё то, что рассказали приглашенные специалисты. Замечательный выпуск!

@user-rd9mw3kq1i 2 года назад

Супер, Ирина! Как всегда столько пользы и знаний!

@elenakoltakova2322 2 года назад

Ирина, спасибо! Очень интересно

@user-gf9nb9kd3j 2 года назад

Большое спасибо за то, что коснулись вопроса о кошмарах, многое для себя поняла!

@liannag4452 Год назад

Просто прекрасный выпуск, но больше всего хочется отметить ваш прекрасный декор!♡

@karishaandreeva 2 года назад

Спасибо🙏💕 за актуальное видео! Мне очень помогло, решить некоторые проблемы! С огромным уважением к Вам🤝

@mariannarusakova525 2 года назад

Ира, спасибо за отличный ликбез 👍 побольше таких классных выпусков 😊

@redbox6 2 года назад

Как выстроен кадр с сомнологом с Михаилом Полуэктовым! Шедеврально. Словно на грани бодрствования И сна...

@medius2134 2 года назад

Очень интересное и познавательное интервью! Спасибо вашей команде 🥰

@user-ll2nf6ey1s 2 года назад

Ирина, Вы всегда находите очень интересных специалистов. Спасибо Вам!

@Buzunov 2 года назад

Спасибо от интересного специалиста))

@user-tk3sd1os8o 2 года назад

Спасибо за проделанную работу❤️ Любимая рубрика

@svetiy 2 года назад

Почему-то яркие, сюжетные, сложные сны снятся именно под утро, если были ночные пробуждения. И в итоге всё равно не высыпаешься. Спасибо за выпуск!

@TanyaCherry 2 года назад

А ещё днём невероятно яркие сновидения. Даже интереснее, чем утренние.

@user-yx3gl4fl4x 2 года назад

Шихман в этом видео шикарна (вообще всегда шикарна, но в этом видео Вы просто потрясающе выглядите)

@kseniyakevkhayants555 2 года назад

Час 30 минут на одном дыхании ❤️

@elismak96 2 года назад

Спасибо за интересный выпуск! Очень эстетичные локации 😍 Жаль , что в подобных интервью с сомнологами мало внимания уделяется сомнабульзму и, в особенности , расстройствам поведения в быструю фазу сна

@user-mv5yd5hg7o 2 года назад

Ирина, благодарю ☺️ Очень интересно 🤔 послушать о сложном простыми словами 👍

@user-yw3zx6wy3h 2 года назад

Очень интересное видео😍 Спасибо вам большое за проделанную работу!

@_ksenchik Год назад

Классное, полезное интервью. Вопросы очень актуальные, подобранные из жизни, дали ответы на некоторые вопросы точно)

@user-lh7rm2pn5z 2 года назад

ах, как же я хорошо сплю! как мне хорошо после сна! если я устану , то могу проспать днём часа три ,а ночью снова сплю прекрасно и самочувствие хорошее вот такой дар божий и у меня всегда хорошее настроение , всем желаю такого сна.

@Buzunov 2 года назад

Спасибо за опыт!