Ооох... и да, выйти из РПП - испытания, которое удаётся не многим. И жить после без особых отголосков это райское наслаждения, ЖИЗНЬ становится ЖИЗНЬЮ, а не жалким существованием ради ЧЕГО?.... Голова снова наполняешься мечтами, эмоциями, людьми, любовью и друзьями, интересами, увлечениями, самое главное, любовью к себе. Как же много нас, и как нечасто люди признаются в этом и говорят об этом. Пусть на свете все будут СЧАСТЛИВЫ😭👏🏻
РПП это так страшно Думаю у каждого 2 есть эти проблемы. Столько стереотипов и "правил",что надо, что не надо. А ведь ответ прост надо просто научиться вледеть собой и своими мыслями.
Спасибо тебе за то, что у тебя такие искренние видео. Ты искренне все рассказываешь о своих загонах, проблемах, опыте и тд. От этого тебя все время и смотрю , даже если тема какого-то блога не интересна . Многие твои загоны это и мои загоны по поводу карьеры и тд, поэтому нравится смотреть твой блог, твои мысли. Знай, не у одной тебя такие загоны:)
худела по советам из твоих старых видео, на моноднях, теперь слушаю новое и вижу себя в тебе 😂 те же ошибки и компульсивные переедания. больше никаких диет в моей жизни !
Сижу , пью чай и будто с подружкой разговариваю❤️Инна, спасибо тебе большое, что поделилась своей историей❤️ Желаю каждой обрести ту самую гармонию, полюбить и принять себя , избавившись от вечных загонов и бессмысленных сравнений с другими✨🙏🏻
смотря очередное видео, понимаю что это далеко не первое видео о похудении от тебя, и осознала как давно я с тобой. хочу поблагодарить за то что снимаешь видео ❤️ правда, как с подругой разговариваю
Спасибо за видео. Проблема с похудением всегда была, во все времена. Мне 58 лет. Помню как я с подружкой покупала 10 пирожных, съедали их а потом в туалет. И думали что мы похудеем. Сейчас я тоже не ем всё, но только ради здоровья а не для похудения. Всем удачи!!☀️☀️
Я благодарна интернету и всем, кто рассказывает про свои проблемы в интернете, потому что именно благодаря таким видео я не довела себя до булимии, потому что понимала, к чему это приведёт. Конечно, рпп я все равно избежать не смогла, но я уже мыслю более адекватно и понимаю что к чему. Надеюсь, скоро справлюсь с комплексами благодаря тебе, Инна!
Инна! Я так рада уведомлению от тебя, ты единственное что сегодня приукрасил мой день) Главное чтобы тебя увидеть и послушать 😌 пробуду вечером с тобой Я чувствую прилив благодарности за всё что делаешь, спасибо ❤️
Спасибо большое Инночка за столь полезное видео! Да, может и не бывает в этом деле бывших, но я думаю что выбор всё же за нами. И на то нам разум и дан чтобы выбирать, что для нас хорошо, а от плохого стараться избавиться... А выздоравливание от всего этого, о да, это не быстрый процесс! Что же, наберёмся терпения и будем стараться)
Спасибо большое. Это видео как раз вовремя, тяжёлое время для меня и вы Инна немного меня растормашили. Задумалась о своём состоянии и что я с собой делаю😇
Инночка не сдавайтесь, вы не оказались бы в подобной ситуации, если бы не вирус. Это не ваша вина. Рассылайте свои модельные работы во все агенства в какие можно, устраивайте совместные проекты с другими блогерами, отмечайте в своём Инстаграмм бренды, участвуйте в телепроектах. Звёзды светят ярче в темноте. У вас все получится!
Инна, расскажи, какой был твой путь набора мышечной массы?☺️ и восстановления к ЗДОРОВОМУ телу. Ты намеренно старалась нарастить мышцы после того, как очень сильно зудела, или случайно так вышло, когда ты решила заниматься спортом и действительно правильно питаться, с нужным кол-во калорий и бжу?) я уже какой раз теряю вес не совсем осознанно, психосоматика и прочее... мышцы съедаться, и снова пытаюсь набрать вес , всегда хочется чтоб это были мышцы и красивое тело, но всегда это не просто. Спасибо за твои видео ещё раз♥️♥️♥️♥️♥️♥️ каждый день жду с нетерпением 😊 Давай побольше Леши и Дони)
Это видео очень помогло мне❤❤ Я недавно похудела на 12 кг, а потом столкнулась с компульсивными перееданиями, начала есть через день. Один разгрузочный другой на 1500-2000ккал, сейчас решила прекрощать это, и просто перестать запрещать себе что то. Набрала обратно меньше 1 кг, сечас ем все но не переедаю, и это прям успех для меня. Надеюсь смогу удердивать вес
Благодарю, Инна❤ один в один история, сейчас в 28 просто напомнила мне об огромном пути любви и принятия себя, который я уже не променяю ни на один контракт - благодарю ❤
Говоришь абсолютно правильные вещи по поводу рпп и ограничений в еде, осуждаешь свои старые взгляды, но тем не менее ты не скрываешь десятки старых видео о похудении, которые понабирали по миллиону просмотров, в которых ты поощряешь эти же ограничения, призываешь следовать этим диетам если кто-то хочет похудеть... очень некрасиво выходит с твоей стороны, зарабатываешь деньги на рпп
поддерживаю. понимаю, что всем надо думать своей головой, но если человек уже склонен к рпп и посмотрит видео с убеждениями Инны, что на шоко похудеть супер легко и безопасно - это триггер. тем более, это одни из самых популярных видео на канале. дезинформация. Год назад словила очень жесткий релапс после просмотра - ответственность, конечно, только на мне, но все же.
Я была знакома с сестрами,которые пол-жизни ели только леденцы,пили Фуросемид,периодически лежали в реанимации,сейчас они похожи на мумий(((, но они счастливы,ибо всю жизнь хотели выглядеть именно так
У меня большой лишний вес, +40кг. Давно поняла, что простой дефицит калорий и тем более интуитивное питание мне никогда не помогут. Я худею только на дефиците + строгие ограничения некоторых продуктов + постоянный спорт. Пожизненно сижу на пп, т.к. стоит только немного ослабить контроль и начать есть высококалорийную пищу, пусть по чуть-чуть и иногда, вес стремительно возвращается. Я забыла вкус конфет и тортов, не помню ,когда последний раз заказывала пиццу. Не скажу, что меня все это сильно беспокоит. Я готова сидеть хоть на одном хлебе, лишь бы вернуть нормальный вес. К слову, никогда не сидела на диетах, растолстела однажды, заедая длительный стресс.
Да ну, 5000 шагов в час это скорость сонной улитки, а не интенсивной прогулки. Если быстро ходить, то 10 тысяч шагов можно пройти чуть больше, чем за час. Я с собакой 5 тысяч за 40 минут прохожу, и то она возле каждого кустика останавливается...
мне удалось начать худеть только когда стала принимать Geneticlab Lipo Lady, результат начала заменять уже через неделю. если ещё тренироваться, то похудение будет ещё быстрее.
если ходишь 15-20 км в день-можно вапще не париться сколько и чего съел. Можно не рассказывать про схемы похудения, итак понятно что все калории сжигаются
@@user-of7fx6sm3x ну конечно, как можно не переедать, когда перед Вами есть ограничение: питаться «правильной» пищей и не есть ночью? чтобы навсегда стать стройным человеком, нужно прийти к интуитивному питанию, и всё. и то, я не говорю про «модельную стройность», которая чаще всего является совершенно нездоровой - гораздо важнее приобрести здоровый для вас физиологически вес.
Какая вода?!ты хоть раз пробовала разгрузочные дни? Да уходит лишняя жидкость, но и жир уходит! Я сбросила при росте 160 с 44 до 38 кг только на чередовании разгрузочных дней. На всех тупых диетах и ПП мой вес не падал ниже 42кг.
