Тёмный
No video :(

МОЙ РАЦИОН на ПП за 2 дня на 1400кк. ЕСТЬ ПРОГРЕСС. Новые возможности в НОВОМ ТЕЛЕ! Похудела на 60кг 

Оксана Life. Новая я.
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 3,1 тыс.
50% 1

Если закроют Ютубканал я на
Яндекс Дзен:
zen.yandex.ru/...
Я на Рутубе:
rutube.ru/chan...
Я весила 122кг... Минус 60кг за 15 месяцев. Как я похудела??!
Похудеть на 60кг реально? Конечно! Похудела в 46 лет!
Всем хорошего настроения и приятного просмотра!🌹🌹🌹
Отдельное СПАСИБО за лайки👍 и комментарии! Подпишитесь на мой канал, и жмите колокольчик🔔что бы первыми узнавать о моих новых видео!
Подарок моим подписчикам от С.Смелова: скидка 10% на онлайн семинар Психологической коррекции веса!
Что бы воспользоваться скидкой просто перейдите по ссылке: payform.ru/b1f...
Или назовите промокод:"от Оксаны"!
смеловпохудение.рф
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @oksana-life_novaya_ya
💥Прямые эфиры💥
• 💥Прямой эфир💥
Болталки на кухне🥰🥰🥰
• Болталки на кухне🥰🥰🥰
Вопрос-ответ⁉️⁉️⁉️
• Вопрос-ответ⁉️⁉️⁉️
ПП рецепты. Тот еще кулинар)🥦🥬🥒
• ПП рецепты. Тот еще ку...
Примерка одежды!🥰
• Примерка одежды!🥰
"Мои тарелочки" ПП рецепты. Готовим вместе.
• Мои тарелочки🍛🍛🍛
Влог. "Моя жизнь" Свободные темы.
• Моя жизнь. Свободные т...
Разгрузочные дни.🥛🥛🥛
• Разгрузочные дни.🥛🥛🥛
Как я худела. Все этапы. Все секреты.
• Как я худела. Все этап...
Избавление от пищевой зависимости! Мои видеоотзывы и стримы.(Канал С.Смелова)
• Избавление от пищевой ...
Полезные покупки🎁🎁🎁
• 🎁🎁🎁Покупки🎁🎁🎁
❤️❤️Мое хобби❤️❤️
• ❤️❤️Мое хобби❤️❤️
Красавица Тюмень!💖
• Красавица Тюмень!💖
#оксанасидельникова #худеемвместе #минус60кг #худеюимотивирую #какпохудеть #какяпохудела #тюмень #оксанаlifeноваяя #ппрецепты #дредокудри #какбыстропохудеть #смеловпохудение #примеркаодежды #менюдляпохудения #похудениедоипосле #худеембездиет #мотивацияпохудеть #моитарелочки #мотивациядляхудеющих #похуделана60кг
#пппитание #ешьихудей #готовимвместе #моехобби #фотодоипослепохудения
#ОксанаСидельникова #худеемвместе #минус60кг #худеюимотивирую #какбыстропохудеть #какпохудеть #тюмень #Оксанаlifeноваяя #ппрецепты #смеловпохудение #рациондляпохудения #моитарелочки #худеембездиет #рационпитания #менюдляпохудения

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 37   
@user-lu1ho5qu8f
@user-lu1ho5qu8f Год назад
Оксана люблю тебя смотреть, нравится Всё! Как ты готовишь, про твои тарелочки, про твои заготовки в заморозку, узнала от тебя про чеснок и лук как сушить. Всё повторяю😊 .Очень приятно слушать человека по душе❤️. И конечно стройнеть!
@elina455
@elina455 Год назад
Мне тоже очень нравятся ее ролики.
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Спасибо Оля за добрые слова! Я очень рада! Хорошего вечера!
@user-lu1ho5qu8f
@user-lu1ho5qu8f Год назад
@@Oksana-Life_Novaya_Ya ❤️
@olgatrenina8171
@olgatrenina8171 Год назад
Здравствуйте, Оксана. Приятно познакомиться с Вами❤ Интересно очень!!!😊
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Оля! Добро пожаловать!)
@user-hf9hm3es2m
@user-hf9hm3es2m Год назад
Оксана, поздравляю с праздником. Желаю всего самого наилучшего. Ты молодец. Всегда восхищаюсь тобой.
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Спасибо Светлана! И вам здоровья и удачи во всех начинаниях!
@user-yd6xe4ds8s
@user-yd6xe4ds8s Год назад
Здравствуйте , Оксана! С Праздником Вас! Ззоровья, счастья, благополучия вам!!!🌹🌹🌹
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Елена! Спасибо большое! Вам тоже крепкого сибирского здоровья, и всего самого наилучшего!
@user-sh8fp8zd7b
@user-sh8fp8zd7b Год назад
Оксана. Без тебя мне кажется сложнее держаться. Посмотришь видео . как глоток воздуха. 😘
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Анна! Я очень рада! Ради этого я тут!) Хорошего вечера!
@user-hm2pb7tv9p
@user-hm2pb7tv9p Год назад
Добрый день, Оксана! Спасибо за ваши рецепты и мотивацию они мне очень нужны. Слушая вас думала - это обо мне(страшно куда то залезать, не могу приседать) начинаю свой путь к стройности!!!спасибо ваи!!! ❤️
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Натали! Очень рада что удалось вас замотивировать! Главное начать, а дальше легче! У вас всё получится!
@user-fq1tv4rm9r
@user-fq1tv4rm9r Год назад
Что легче стало после сброса веса это правда, а ты большая умничка 😘😘😘
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Оля! Спасибо!)
@user-lh4lz2py4y
@user-lh4lz2py4y Год назад
Оксана, я с Вами с января, похудела на 20кг, но уже набрала 5. Но об этом сильно не жалею, т.к. моя фигура сильно изменилась не в лучшую сторону. Я, наверно, слишком мало жиров употребляла. Сейчас планирую продолжить снижать вес, но надо найти баланс в еде и больше физ. занятий. Завидую Вашей силе воли, Вы большая молодец!
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Танечка! Вы умничка! Минус 20кг это прям здорово! Если у вас не много лишних кг осталось, то конечно нужны физ нагрузки, и желательно не только ходьба. Надо мышечную ткань восстановить. Очертание фигуры соответственно изменится! Желаю вам удачи и достижения цели! Пишите о результатах почаще!
@zoyaadamovich9894
@zoyaadamovich9894 Год назад
Здравствуйте! Вам сразу лайки😍😍😍
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Благодарю вас Зоя!
@user-ev3lr6pg5i
@user-ev3lr6pg5i Год назад
С меня подписка на ваш канал.оооочень хочу похудеть.с 97 кг в данный момент 79.но остановился вес пока.
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте! Добро пожаловать! Попробуйте разгрузочные дни ввести, 1 раз в неделю
@5element5element86
@5element5element86 Год назад
Доброе утро. А можно рецепты ваших тарелочек под видео добавить.
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте! Я могу в самом видео рассказывать состав)
@user-ts9gc3vh7z
@user-ts9gc3vh7z Год назад
Здравствуйте, Оксана. Подскажите пожалуйста, как считать калорийность сыра из замороженного кефира. Хорошего дня. Спасибо.💐
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Анна! Я как то высчитывала, там примерно 220-250кк на 100гр
@user-ts9gc3vh7z
@user-ts9gc3vh7z Год назад
@@Oksana-Life_Novaya_Ya Спасибо!
@user-zu2hk4il7n
@user-zu2hk4il7n Год назад
Здравствуйте Оксана мне нравиться вас смотреть и я понемногу тоже худею я с Украины но сейчас живу с Санкт-Петербурге но за время что были там за 5месяцеа я похудела на 20кг и начала обнимать кожа как вы её подтягивания вес у меня был 140 кг буду рада за совет
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Елена! Вы умница! Отличный результат! Отдельно кожей я не занималась. Ходьба с самого начала похудения. Фитнес, когда оставалось похудеть на 10кг.
@user-tn1wb3qg5s
@user-tn1wb3qg5s Год назад
💞💞💞
@user-fm6qu6cu6i
@user-fm6qu6cu6i Год назад
здравствуйте. можете рацион под видом прописывать?
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
Здравствуйте Светлана! Я в видео всё показываю, зачем ещё и писать?)
@user-fm6qu6cu6i
@user-fm6qu6cu6i Год назад
@@Oksana-Life_Novaya_Ya Не получается все грамовки записать
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
@@user-fm6qu6cu6i на паузу жмите
@user-fm6qu6cu6i
@user-fm6qu6cu6i Год назад
Здравствуйте Оксаночка. Можно ссылочку,на ваше самое первое видео где вы начали худеть.спасибо.
@Oksana-Life_Novaya_Ya
@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад
@@user-fm6qu6cu6i вы сделайте сортировку видео на моём канале:"сначало старые". И канал вести я начала не с первого дня похудения. К сожалению
@nadezdaguseva7535
@nadezdaguseva7535 Год назад
🍁🍂🍁🍂👋
Далее
Средневековый киборг
00:39
Просмотров 534 тыс.