МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. ЧТО Я ЕМ на 900 ККАЛ за ДЕНЬ. Похудела на 60кг

Подписаться 7 тыс.

Просмотров 6 тыс.

50% 1

Я весила 122кг... Минус 60кг за 15 месяцев. Как я похудела??!
Похудеть на 60кг реально? Конечно! Похудела в 46 лет!
Всем хорошего настроения и приятного просмотра!🌹🌹🌹
Отдельное СПАСИБО за лайки👍 и комментарии! Подпишитесь на мой канал, и жмите колокольчик🔔что бы первыми узнавать о моих новых видео!
Мой телеграм канал 👇
t.me/oksana_li... Мой Дзен канал:
dzen.ru/oksana...
Подборки по темам на Дзен канале!
❤ПП РЕЦЕПТЫ❤
dzen.ru/suite/...
❤Болталки на кухне❤ dzen.ru/suite/...
❤Все о похудении❤
dzen.ru/suite/...
❤Вопрос-ответ❤
dzen.ru/suite/...
❤Личное. Свободные темы❤
dzen.ru/suite/...
❤Мотивашки❤
dzen.ru/suite/...
❤Примерка одежды❤
dzen.ru/suite/...
❤Разгрузочные дни❤
dzen.ru/suite/...
#оксанасидельникова #худеемвместе #минус60кг #худеюимотивирую #какпохудеть #какяпохудела #тюмень #оксанаlifeноваяя #ппрецепты #дредокудри #какбыстропохудеть #смеловпохудение

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 19

@JuliaRubinchik 11 месяцев назад

Вы очень приятная женщина❤❤❤ и голос и манера говорить, внешность❤

@ЛарисаНеверова-ф7л Год назад

Здравствуйте Оксана. Давно не видела Ваши видео. Очень рада увидеть Вас снова. Пытаюсь начать свой путь к похудению. Лишних килограммов уже очень много, хотелось бы, как Вы, сбросить 60 кг. Вы начинали свое похудение самостоятельно или с врачом? Мы с Вами из одного города. Если можете порекомендовать врача, буду очень благодарна Вам 🙏

@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад

Здравствуйте землячка! ❤ Я сначала прошла семинар коррекции веса, С. Смелова. Смеловпохудение.рф А дальше всё рассказываю в своих роликах. Посмотрите плейлисты Там и про Смелова есть!

@ЛарисаНеверова-ф7л Год назад

@@Oksana-Life_Novaya_Ya Спасибо большое! ❤ Обязательно посмотрю.

@ОльгаЕлисеева-ю5о Год назад

Нормальная калорийность, это же на снижении только, потом можно увеличить

@АннаКухар-ж4ж Год назад

Приветик, Оксаночка. Хорошего дня!💐💐💐

@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад

Взаимно ♥

@ИринаИрина-ю2ф8ы Год назад

Оксана, а какая у вас модель гриля? Фирму я увидела, а модель какая? Давно ли она у вас и устраивает ли? Себе хочу😊

@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад

У меня китфорт кт 1674, месяца 3. Я в восторге. Не хватает только таймера))

@ИринаИрина-ю2ф8ы Год назад

@@Oksana-Life_Novaya_Ya Спасибо за ответ!

@ОксанаПермякова-з9ш Год назад

Оксана, как здоровье невестки и внучки?

@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад

Всё хорошо, спасибо ❤️

@ГалинаМузыка-ф3к Год назад

Здравствуйте, совсем мало калорийность за день, это вы так каждый день на такую калорийность питаетесь?

@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад

Нет, по разному бывает

@ЛюдмилаВлади-л5ь Год назад

Напишите рецепт вафель, пожалуйста. Очень аппетитно смотрятся.

@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад

На канале есть рецепт, посмотрите

@ЛюдмилаВлади-л5ь Год назад

Оксана, Вы похудели на 60 кг, а кожа на руках не висит. Куда она делась? Я похудела на 20 кг и все обвисло, живот как требуха болтается, шея сморщилась

@Oksana-Life_Novaya_Ya Год назад

Да висит она, если "крыльями" помахать)