Мой уход за лицом Как сохранить молодость кожи в зрелом возрасте.

Подписаться 425 тыс.

Просмотров 102 тыс.

50% 1

Буду благодарна за поддержку моего канала:
Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727
Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703
Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@mail.ru
Мой Дзен
dzen.ru/zapasn...
Ритмичная музыка нон-стоп для занятия быстрой ходьбой и аэробикой • Workout Music Source /...
Мой Телеграмм: t.me/zapasniek...
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ www.instagram....
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 574

@Zapasnie_Krilya Месяц назад

Мои дорогие друзья! ✋🙂 Я только что завела канал на Дзене, он тоже называется ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ. И выпустила первую публикацию. Мне очень не хочется, чтобы мы растеряли друг друга, ведь я в течение 5 лет так старалась построить наш светлый город единомышленников Крылатый. Поэтому я буду рада, если Вы подпишетесь на мой канал на Дзене. Вот ссылка на него: dzen.ru/zapasnie_krilya Я буду чаще выпускать видео и публикации, и, подписавшись, вы их не пропустите 🌿 Спасибо 😊💖

@user-uq8ly7ds8v 6 месяцев назад

Вот вам пример женщины, которая выглядит шикарно для своего возраста, постоянно ухаживает за собой, а то часто приходится слышать, что уже ничего не поможет, а вы пробуйте, ведь не даром говорят, что дорогу осилит идущий, всем красоты и здоровья

@user-bf7mm3eu6k 8 месяцев назад

Иринка, как я рада вас видеть. Смотрю ваши ролики каждый день и накапливаю для себя недостающих знаний. Уже заказала для себя разных витамин и микроэлементов, стала их пить и питание свое изменила. Стала почти каждый день делать упражнения и ходить на длительные прогулки. Мне хочется похудеть, но не больше, чем на десять кг, а то и меньше. Но здоровой очень хочется быть. Я не хожу в поликлинику и не люблю обследоваться и говорить на эти темы. Но очень прислушиваюсь к вашим советам и стараюсь применять многое для себя. Вы просто как энциклопедия для меня. Я очень рада, что нашла вас на Ютубе и для меня это лучший подарок этого года. Так много общего нахожу с вами, в мышлении и нахожусь всегда в восторге, когда вы озвучиваете мои мысли и взгляды. Многое хочется написать ещё, но не буду. Не примите мои слова за лесть, просто мне нужно было сказать что я чувствую, да тут всё не вместить. Вы, Ирочка, очень нужны нам, вашим подписчикам . Будьте здоровы и счастливы на долгие годы. А мы вас ждём всегда, с нетерпением. ❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое СПАСИБО, я очень рада! ✋🙂🎄🍒🌟❄💖

@user-pz5ek7qf9t 8 месяцев назад

Подписываюсь по каждым Вашим словом стократно❤❤❤❤❤❤

@SKAY90 7 месяцев назад

Полностью солидарна с Вами!

@user-hw8nm8tu1x 5 месяцев назад

Я. Рада что можно. Учится жить на ваших примерах жизни

@natel-60 8 месяцев назад

Дорогая Иринушка, спасибо вам за ту окрыленность, которую вы нам дарите! ❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам спасибо за поддержку 🙂🌟🍒🎄

@user-kb4nu5dd5h 7 месяцев назад

Очень,очень нравится Ваш позитив

@user-mc9tl6fs7x 8 месяцев назад

Благодарю за видео. Спасибо за ваш труд и позитив. Всем мира и добра.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Отличного дня! ✋🙂🍒🎄🌟

@user-oc8lw9th7r 8 месяцев назад

..а еще хочу сказать, что поражена, в хорошем смысле, вашему позитиву! мне 50, а я сопли распустила:)... все не так, я не такая, жизнь не такая. Вы и впрямь супер-женщина! Может расскажете как-нибудь про гормональные изменения женского организма, как вы это пережили и что вы делаете, когда вам психологически не комфортно или когда болезнь пришла, или у вас не было и не бывает таких сложностей. Было бы замечательно узнать об этом. С уважением, Елена.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Доброе утро! ✋🙂 Я подумаю над этой темой и расскажу 🙂🍒 🎄🌟

@svetlanaivanova8771 7 месяцев назад

Вы мне напоминаете фарфоровую статуэтку.... Такая же красивая, светящаяся, изысканная 🌹

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂🎄🌟🍒🌹

@lilykhodjaev6703 8 месяцев назад

ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂🍒🎄🌟

@svetlanasamarina9416 8 месяцев назад

Вы просто современная Шехерезада, ввот слушать и слушать. И внешне вне всякой Критики. Одно слово, красотка.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂💖🎄🌟🍒

@user-wt3dv5ks7n 8 месяцев назад

Ирина- вы для меня подарок и мотиватор!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂🍒🎄🌟

@anjavolz8346 8 месяцев назад

Вы правы,столько добра,позитива,полезных советов. Желаю Вам успехов и счастья.

@user-hn4yb2gz2k 12 дней назад

Ирина,и слушать Вас,и смртреть на Вас - одно сплошное удовольствие!!!

@user-pw1ck6xm9b 8 месяцев назад

Благодарю,Ирина!Вы, как всегда -конфетка!❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Доброе утро! 🙂🎄🍒🌟

@user-bm6sj5bn2j 8 месяцев назад

Могу вставить свои пять копеек про умывание. Лучшее средство для умывания лица- гель для интимной гигиены, мне наши косметологи посоветовали (тусуемся с ними в одной ординаторской, делимся всяким профессиональными штучками, я врач). Смотрите какой состав: масло чайного дерева, пептиды шелка, гиалуроновая кислота, молочная кислота, пробиотики, пантенол. Я пользуюсь простым советским Гинокофортом синим (они разные) за 500 рублей, оччень рекомндую

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Как интересно! Спасибо за советы! 🙂🎄🌟🍒

@user-jp6kx8tn9g 8 месяцев назад

Йййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййййй111й1ййййййййййййййййййййййййй1йфйфййфйффййййфййфффффффффйффйффйфйффйййййййййфффффйфйй1йффффффйфйфф@фффйф@ффффффффйфффффффффффйффф@фф@фффффй@ффффффффффффф@@фффф@ффйфффйффффффффффййфффффффффффффйффййфййфййфййффффйййфйййфййййййфффффффйфйфффффйййфйфйййффйффййфффффйфйффййфффффйффйййфйфффйфйфййффффййффффйффййффйффффйффййфйфйййфйфйффйффййййффффйффйфййффййфффффйфффйййййфйфйфйфффййййфййфййфйййййфййфйффйййфффффйфй@ййййййй1йфйййфйййййййфйййфйфйфййффффффййффйййффййфййфййффффйййфйффййййфйййфййййййййййфййфйййййййфйфйфййфййййййййфййфйййййййййййййййййййййййй1ййй1й1ййййййййй1й1йййййййй1й

@user-vu1il1pu8o 8 месяцев назад

😂😂😂

@nataz3025 8 месяцев назад

Обожаю,обожаю читать комментарии 😂спасибо😂

@MariyaBaqaeva 5 месяцев назад

Здравствуйте,гель для умывания я заказала по-вашему комментарию. А какой крем посоветуете для зрелой кожи 60+ для комбинированной кожи с хорошим составом? Спасибо вам большое.

@user-rd2st7zr4n 8 месяцев назад

Дорогая Ирина,спасибо за интересный материал и за прекрасные картинки из далекого прошлого.ВЫ удивительная женщина.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂🎄🍒🌟❄

@anjavolz8346 8 месяцев назад

У меня сегодня день рождения,зделала кофе и смотрю новое видео!Всем крылатикам Счастья и с Рождеством!Ирочке спасибо большое за прекрасное видео ❤

@nuryanmagomedova8888 8 месяцев назад

Поздравляю с днём рождения!здоровья, счастья и мирного неба над головой 🎉

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

От души поздравляю с днём рождения! ✋🙂🌹🌹🌹🌿

@user-xn4qk4lt3l 8 месяцев назад

Поздравляю с Днём рождения 🎉🎉🎉счастья и здоровья, радости и любви!!!Мира и мира!!!🎉🎉🎉

@anjavolz8346 8 месяцев назад

@@nuryanmagomedova8888 Спасибо большое ❤

@anjavolz8346 8 месяцев назад

@@Zapasnie_Krilya Спасибо большое,очень приятно ❤

@user-yk3qj2bq5h 11 дней назад

Ирина красавица , добрый день !Выглядим , очень круто !Молодчина и умница !Спасибо вам,наблюдаю , слушаю и стараюсь равняться на вас !♥️♥️♥️

@user-lt1hn2il9n 8 месяцев назад

Милая Ирина, спасибо за ценные советы, которые Вы преподносите с юмором и позитивом🎉 Я тоже начала этот год с ухода за лицом. Удачи нам и красоты❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Доброе утро! ✋🙂🍒🎄

@user-lq9cd7kd1d 8 месяцев назад

С Рождеством! Спасибо большое за ваш труд. С нетерпением жду ваши видео.

@mable2701 8 месяцев назад

Ожерелье -отпад !Как всегда Вы шикарна !

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂🍒🎄🌟

@user-sh1oy5pq2d 8 месяцев назад

Иринушка, с Рождеством Христовым!!! Спасибо за ролик! Пожалуйста, не обращайте внимание на дебильные комментарии. Не бросайте эфир. Вы большая умница, красивая женщина и просто герой. На вашем канале есть женщины, которым вы необходимы, как воздух. Желаю вам процветания, здоровья, бодрости духа.❤ ❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо! С Рождеством! ✋🙂🍒🎄🌟❄

@galina5042 8 месяцев назад

Уважаемая Ирина , рада Вас слышать ....😊успехов Вам...здоровья.. в новом году ❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🌟🎄

@user-zf3rn4iz8x 8 месяцев назад

Спасибо за знания. Ваша каша овсяная с творогом и бананом теперь и моя любимая. Даже утром 1 января❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Хорошего дня! ✋🙂🎄🍒❄

@user-mm5sx4gx5x 8 месяцев назад

Здравствуйте, Ирина! С Рождеством Ввс! Здоровья Вам на многие лета!!! А я хочу похвастаться своим результатом)) минус 5 кг за месяц! Не смотря на все праздники. Я конечно не в шоке от результата. Я много раз скидыввла и набирала) для меня большая проблема начать. Благодаря просмотрам Ваших видео, я начала! Спасибо! Но и ОГРОМНОЯ проблема проблема удержать этот вес) Надеюсь, что благодаря Вам всё получится! Ещё 20-25 кг и всё. При росте 160 я хорошо выгляжу в весе 75-78. Когда больше худею становлюсь страшная)) Главное не перехуеть, это Вы правильно сказали! Спасибо Вам за мотивацию!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Какая Вы молодец! 👍🙂💖 Я Вас от души поздравляю! 🙂🎄🍒❄

@user-mm5sx4gx5x 8 месяцев назад

@@Zapasnie_Krilya Спасибо!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

@@user-mm5sx4gx5x 🙂

@astra.18 8 месяцев назад

Доброго утра🎉 Да, почему то в выборе одежды у нас плохо с демократией,, сразу косые взгляды. Тоже люблю и такие открытки, и наряды очень нравятся😊 И особенно приятно смотреть на ваш облик❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂🎄🌟🍒

@user-ky1kl8ic1j 5 месяцев назад

Случайно зашла на вашу страничку . Мне 67 лет Тоже занимаюсь массажем лица . Очень заинтересовало , что сами делаете утренний и вечерний крем . Надо попробовать . Благодарю за видео .

@Zapasnie_Krilya 5 месяцев назад

Хорошего дня! 🙂🍒🌿

@user-kl9sp4sg1u 8 месяцев назад

Ирина, добрый день! Рада Вас снова видеть и слышать! С Рождеством!!! ❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂 С Рождеством! 🎄🍒💖🌟

@nataliachuk3047 7 месяцев назад

Ирина, большое спасибо,что откликнулись и рассказали про уход за лицом! Я смотрю Вас с 2019 года, правда, был перерыв. Вы очень помогаете своим позитивом и дельными , реальными советами!! Благодарю сердечно! Здоровья и удачи в новом году!

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂🎄🌟🍒

@user-kc6lm5or7g 7 месяцев назад

Ирина ,какая вы мудрая женщина.Вас так приятно слушать,и все вы говорите нужные ,ценные вещи.Спасибо большое.

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

И Вам спасибо! ✋🙂🍒🎄

@user-du4oo4lk5o 8 месяцев назад

❤БЛАГОДАРЮ ЗА ПРПКРАСНЫЙ ПОЗИТИВ.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Хорошего дня! ✋🙂🎄🌟🍒

@oxi7626 8 месяцев назад

Плохое настроение превращается в хорошее во время просмотра Ваших видео. ❤❤❤ лечебный голос, прекрасные слова, я взлетаю на высокие вибрации из любой "ямы". 🙏 Благодарю, моя дорогая, Ирина. Дай Бог Вам доооолгих лет жизни😘

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам счастья и здоровья! 🙂🍒🎄💖

@o.d.6401 8 месяцев назад

Уважаемая Ирина ! Благодарю за видео. Спасибо за ваш труд и позитив. Всем мира и добра.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! ✋🙂🍒🎄

@tatyanakh9750 5 месяцев назад

Как приятно на Вас смотреть и слушать Вас! Спасибо Вам большое.!

@marinaturiseva2734 8 месяцев назад

Благодарю Вас за советы! Всегда жду Ваши ролики!Мира и добра Вам!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! 🙂🎄🍒🌟

@NGeo-ci3qj 2 месяца назад

Мне 55 лет, и у меня уже лет 20 у меня такой же уход. Кислоты, ретинол, пиллинг, массаж такими же роликами, минимум солнца для лица, солнцезащита....Насчет этого у меня сила воли на автомате, как зубы чистить. Вот бы с весом так. Даже в роддом брала уходовую косметику. Морщин минимум, меньше, чем у ровесниц. Кожа белая и чистая. Мой главный (но не единственный) крем лет 15 уже это увлажняющий Оптолинд с 10% витамина Е. Я его и утром, и вечером, и на лицо, и под глаза. И после всех процедур. А еще обожаю пилинг пил-офф масками, который делаю круглый год (в отличие от кислотных пилингов). Только эти маски требуют сухого воздуха не более 55%, иначе они не схватятся. А они должны так высохнуть, чтобы их было больновато отдирать. Все процелуры люблю делать дома, в салоны не хожу. Нелавно впервые в жищни сходила в салон и сделала пудровые брови. Ооооо, как красиво и естественно! Почему я это раньше не сделала? А так все дома делаю.

@Zapasnie_Krilya 2 месяца назад

@@NGeo-ci3qj Какая Вы молодец! 🌷 Прекрасный подход и дисциплина! 🎖 Я в восхищении 🙂🌿🍒

@user-wf9hb3yq1f 8 месяцев назад

Дорогая Ирина! Как я рада вас видеть всё такой же красивой и вдохновляющей в новом году! Спасибо вам за ту мотивацию, которую вы даёте! Всех поздравляю с наступившим Рождеством! Всем нам здоровья, счастья и мирного неба над головой! Исполнения всех наших планов и желаний, загаданных в этот Рождественский сочельник!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

С праздником! 🙂🍒🎄🌟

@nataz3025 8 месяцев назад

Я недавно завела себе две щётки ,обе для расчёсывания 🤪Одной причёсываю волосы,другой лицо по массажным линиям🤣Много времени не занимает,можно и массаж с маслом таким образом сделать,похлопать щёткой по лицу и обратной стороной.Про шею и грудной отдел тоже не забываю.Всем девочкам желаю быть ухоженными и с настроением,всегда!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Очень интересный совет, спасибо! 🙂🎄🌟🍒

@olgakulyavtseva6718 6 месяцев назад

Очень позитивная, приятная женщина. Так и хочется применять, то что она советует.

@Zapasnie_Krilya 6 месяцев назад

Спасибо! 🙂🍒🌿

@olgaxrizantema1053 8 месяцев назад

Ирина , Вы такая Очаровательная ! Конечно надо не лениться , чтобы хорошо выглядеть . Вы стимулируете женщин на действия ! Конечно прежде всего , надо любить себя ! Желаю Вам уйти от одиночества , и в этом году встретить Достойного Мужчину ! Здоровья и Счастья Вам !!!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое СПАСИБО! 🙂🍒🎄🌟❄

@elenalenina55 8 месяцев назад

Какая красивая и молодая Женщина ❤ Браво! 👍🌹

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

С праздником! ✋🙂🎄🍒

@user-dk6ej7jb8p 8 месяцев назад

Как с Вами интересно! Столько нового и полезного узнаешь после просмотра! Спасибо, Вам ❤!!!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Хорошего дня! 🙂🍒💖🌟

@user-dg4yg8rg5v 8 месяцев назад

Здравствуйте, Ирина! С удовольствием послушала Ваши рекомендации по уходу. Согласна с Вами полностью. Дело за малым- кропотливо и трудолюбиво добиваться поставленной цели. Спасибо Вам и удачи!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🌟🎄

@mashagandibula1615 7 месяцев назад

Благодарю Дорогая Ириша за видео! ❤ Дай Бог Вам здоровья и долгие лета!❤

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🌟🎄

@GalViktt 8 месяцев назад

Ирина родная! С Рождеством ! Пусть всё будет хорошо и много здоровья! Любим и ждём ваших роликов! Жизнь у меня приобрела смысл!!!!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам счастья и радости! 🙂🍒🎄🌿

@GalViktt 8 месяцев назад

@@Zapasnie_Krilya Ирина извините меня хочу начать пить витамин o 10 но какая дозировка должна быть в день?

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

@@GalViktt У меня коэнзим q10 - 100 mg в 1 капсуле Doctor's Best 🙂

@GalViktt 8 месяцев назад

@@Zapasnie_Krilya Спасибо огромное! Верю только Вам!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

@@GalViktt 🙂

@user-uc2yr6ps2z 8 месяцев назад

С добрым праздником Рождества искренне поздравляю всех, Ирина Вы мой кумир, немного ещё скажу от себя я много лет умываюсь и после купания никогда не вытираюсь полотенцем, кроме волос и даже крем наношу на влажное лицо и тело при этом массирую. Действительно нужно регулярно воздействовать на кожу и всегда делаю массаж апоневроза головы, кайф, у меня даже волосы стали гуще и растут очень быстро. Миллионы слов благодарю благодарю за Ваш оптимизм и радость жизни.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое СПАСИБО и с Рождеством! ✋🙂🎄🍒💖

@user-wb6he4xl4h 7 месяцев назад

Какая приятная, доброжелательная, искренняя женщина! Открыла Ваш канал для себя.

@user-mh2he5wp3n 8 месяцев назад

Ирина, Вы меня вдохновляете! Красивая, интеллигентная девушка. Именно девушка, есть женщины, которых в любом возрасте, кроме как девушками, не назвать. А есть и другие, даже гораздо моложе Вас по паспорту. Видела сейчас видео одной такой, обгаживает других блогеров, в бессильной злости и зависти. У Вас же на канале приятно находиться. Спасибо за это. Вы меня вдохновляете, очень убедительны. С завтрашнего дня начинаю скидывать. Надеюсь, всё получится. А Вам здоровья и женского счастья! 😍

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо и желаю Вам удачи! ✋🙂🎄❄🌟🍒

@user-mh2he5wp3n 8 месяцев назад

@@Zapasnie_Krilya благодарю! ❤

@user-tv6yd4hu6w 7 месяцев назад

Колье бесподобное!Вообще вы выглядите моложе своих лет!❤❤❤

@liliyapoluektova29 8 месяцев назад

Спасибо Ирина, я всегда восхищалась вашим лицом и ждала этой темы!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂🎄🌟🍒

@user-me5ts9ie2f 7 месяцев назад

В каком возрасте сделали блеферопластику век?

@user-cs2dg8xs6n 3 месяца назад

Какая умная женщина!

@user-rg4ko3fy9l 6 месяцев назад

Нравится ваше позитивное настроение Вы молодец!!!!!!!

@user-gg9of1ch8x 8 месяцев назад

Спасибо,Ирочка,за вашу мудрость,легкость и простоту подачи.Ждем следующее видео.❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Доброе утро! ✋🙂🎄🌟

@user-ox7fx7yz1k 8 месяцев назад

Спасибо вам за ту мотивацию, которую Вы даёте! Вы теперь моя лучшая подруга!! Здоровья Вам и счастья в Новом году!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего самого наилучшего! 🙂🍒🌟🌿

@Olga.wellness 8 месяцев назад

Ирина, спасибо большое за ваши советы.❤ Прекрасно выглядите и меня вдохновляете.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Хорошего вечера! 🙂🎄🍒🌿

@user-xl3pu7bo2r 8 месяцев назад

С праздники! С удовольствием смотрю, слушаю , восхищаюсь! ❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! 🍒🎄🌟

@alinarulinskayarulinskaya6133 8 месяцев назад

Ogromnoe spasibo,dorogaya Irina!Vsegda jdu vstrech s vami!❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂💖🎄🍒

@yurmilka 6 месяцев назад

Красивая женщина. И советы хорошие. Благодарю.💐

@user-cn3dq5oh5q 8 месяцев назад

Спасибо.Вас очень интересно слушать!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Доброго дня! 🙂🍒🌟🎄

@user-iq3rk6zz5d 7 месяцев назад

Спасибо Вам Ирина !Вы прекрасны !❤

@user-nc5zw4bo5l 5 месяцев назад

Ваш задор и позитив просто заряжает!!! Благодарю)))

@user-cb7ci2pr3j 8 месяцев назад

)) Ирина. с Рождеством Христовым !! СПАСИБО Вам !))

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вас с Рождеством, Александр! 🙂🎄🌟🍒❄

@user-cb7ci2pr3j 8 месяцев назад

@@Zapasnie_Krilya Да. и желаю. чтобы здоровье. красота и молодость были всегда рядышком с Вами) женщинам всем это важно))

@user-uu4kx1ii8c 8 месяцев назад

Сегодня посмотрела ролик о ходьбе. Спасибо огромное. Сегодня ходила дома! И под музыку, дети так радовались!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Желаю Вам удачи! ✋🙂🍒🌿🌟

@user-ip2fc5ct1p 8 месяцев назад

У вас такие шикарные волосы, такая длина волос молодит.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂🍒💖🎄

@Orkoshneli 8 месяцев назад

Ирочка, с праздником! Желаю от души всех благ, позитива, успехов и оставаться такой как вы есть😊 Лайк моему любимому блогеру❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🎄❄

@svetlanasamarina9416 8 месяцев назад

Ирина, ожирелье редкой красоты и вам очень идёт . Шикарный образ!!!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂💖🎄🌟

@user-qp7qp8po2w 7 месяцев назад

ожЕрелье!!! А не ожИрелье😂 Ужас....

@user-en6cu6hs2s 7 месяцев назад

@@user-qp7qp8po2wвы правильно сделали, что исправили ошибку. Но слово ужас лишнее. Оно наводит на мысль о вашем характере. Негативную мысль.

@user-qp7qp8po2w 7 месяцев назад

@@user-en6cu6hs2s и пусть наводит! Да, я такая!

@taty-h3d 8 месяцев назад

Ирина,спасибо за видео.Посвежела,эффект ухода за лицом на лицо😊👍🌹

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо 🙂🍒🎄🌟

@z_zlaya 7 месяцев назад

Вы просто алхимик в положительном смысле!Ну надо же так всё продумать!Я про кремы и их добавки!Вы гений,восхищена!С удовольствием смотрю вас!

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

@@z_zlaya Спасибо! 🙂🎄🍒🌟

@user-gf4rz6iy1o 8 месяцев назад

Добрый вечер, Ирина и спасибо за видео! Вы напомнили мне про мои забытые гаджеты, разные массажеры,спасибо за это, вновь начну пользоваться.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

С Рождеством! ✋🙂🍒🎄

@elenasvetlaya4946 8 месяцев назад

После Ирининого прошлого видео я тоже достала свои массажеры,маски,подкупила крем и витамины-взялась за себя на более регулярной основе.Вечером хожу на прогулку в любую погоду.Пересмотрела питание и завариваю травяные чаи.Ирина,большое спасибо за вдохновение и поддержку!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

@@elenasvetlaya4946 Желаю удачи! ✋🙂🎄🍒❄

@user-gh6zg6lo7z 8 месяцев назад

Спасибо Вам. ❤❤❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! ✋🙂🍒🎄

@user-pm8bb1vd4k 7 месяцев назад

Вы молодец 👍🥰. Единственное что, Ирина, вы накупили очень много роликов для одного и того же. У меня единственный микротоковый прибор Форео, наверное, слышали, так он заменяет все и намного удобнее в использовании и эффективнее)).

@svetlanafomenko4922 6 месяцев назад

А где это Форео продается?

@user-wv8zx9vy8r 8 месяцев назад

Добрый вечер, Ирина. Очень заинтересовал момент с похудением лица. Я с вами абсолютно согласна, что в возрасте лицо с определенного момента начинает становиться хуже. Вы, по моему мнению, сейчас выглядите лучше, чем когда либо! Помню, что когда вы последний раз показывали свой вес, он был около 90. А сколько сейчас, при такой прекрасной внешности?❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! 🙂 У меня вес колеблется от 85 до 90 кг 🎄🌟🍒🌿

@user-wv8zx9vy8r 8 месяцев назад

Спасибо за ответ, вы пример для подражания

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

@@user-wv8zx9vy8r 🙂

@user-um6gj5gi9d 8 месяцев назад

Добрый день. Ирина, у вас голос, как массаж, уверенный. Слушаю и настроение поднимается. Ирина, у вас очень красивая бижутерия, вот, у меня тоже есть, и у меня такой вопрос, а как вы ее храните, я хочу навести порядок в своей бижутерии, и никак не выбиру какие коробочки, хочется что б глаз радовало глядя на нее. Спасибо за всё 🤗😘

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо! Часть бижутерии у меня лежит в шкатулке, а часть - висит в буфете. - Я на дверцу внутри приклеила крючки и мои колье и бусы висят в несколько рядов на этих крючках 🙂🍒🎄🌟

@user-nb1lr4ix4y 8 месяцев назад

Спасибо Вам за позитив, который Вы несете просто своим существованием, слушаю и бальзам на душу. Всем Удачи!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам счастья и здоровья! 🙂🍒🎄🌟

@vijapetersone8984 8 месяцев назад

Lai iesētas vēlmes , sapņi , ieceres uzzied Jūsu dzīvē! Paldies par burvīgo noskaņojumu!🌹🌹🌹🍊🍋🥭❄️🫠

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам счастья и радости! 🙂🍒🎄🌿

@user-pd4ny1ud9j 7 месяцев назад

Какое хорошее пожелание!

@MT9516 8 месяцев назад

Ирина, спасибо огромное за такой отличный контент!! Сил вам и здоровья!!

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! 🙂🌿🍒🎄

@mable2701 8 месяцев назад

С Новым 2024 годом !Крепкого здоровья,удачи во всём и воплощения планов в жизнь !♥️💋

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

И вам всего самого наилучшего! 🙂🍒🎄🌟

@ValentinaDmitreivna 8 месяцев назад

Здравствуйте, Ирина. Поздравляю вас с новым годом и с Рождеством . Желаю вам здоровтья на долгие годы и простого женского счастья. ❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂🎄🍒💖

@user-rh8vz3if3c 7 месяцев назад

Заслушиваешься просто!!!

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

Хорошего дня! ✋🙂🍒🎄

@user-hl2fo7ug1b 7 месяцев назад

Вы красивая женщина, очень дельные советы даёте , спасибо вам

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

И Вам всего наилучшего! ✋🙂🍒🎄

@user-xx9rj1qw3d 7 месяцев назад

Я не курю и не пью, а румянца на лице не когда не было. А за совет спасибо. 🎉

@user-gt5il8nl5j 8 месяцев назад

Спасибо Вам большое! С Рождеством и Новым годом!!! Снимите пожалуйста ваши массажи на лицо более подробно

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

С Рождеством! ✋🙂 Я сниму попозже 🎄🌟🍒

@user-gt5il8nl5j 7 месяцев назад

@@Zapasnie_Krilya спасибо!🌷🌷🌷

@NORa-rr5tq 8 месяцев назад

При худеже выбрала фигуру). На круговую подтяжку деньги отложены))))). Ирина, спасибо вам за приятную компанию и советы!💖

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Хорошего вечера! ✋🙂🎄🌟🍒

@user-nf1sy3tj3w 7 месяцев назад

Подумайте дважды про подтяжку на ютубе много роликов про неудачные операции на исправление точно больше потребуется

@NORa-rr5tq 7 месяцев назад

Я оптимист. Подумала четырежды))). Благодарю за совет!

@user-jk3pn2em5c 8 месяцев назад

Спасибо, что помогаете и воодушевляете❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Хорошего дня! ✋🙂🎄🍒

@user-sg8jx2ms7u 8 месяцев назад

Ирина, да неужели! Свежий выпуск? Рада вас видеть! Вы, красотка! Не выставляйте выпуски прехлетней давности. Мы хотим вас видеть сейчас настоящую. Прислушайтесь, пожалуйста. С праздником и всего доброго вам!

@user-vk9kk3bh8g 8 месяцев назад

Ерунду не пишите

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Это вчерашний выпуск 🙂🍒🎄🌟

@user-vk9kk3bh8g 8 месяцев назад

Откройте видео Ирины 3 года назад и сравните

@nataz3025 8 месяцев назад

Хороший комплимент 🤣

@sarabirman910 5 месяцев назад

Дорогая Ирина, на Вас смотреть оно удовольствие, вы ухоженная и подтянутая, есть к чему стремиться

@user-rs9zm9vp7n 8 месяцев назад

Спасибо большое, Ирина, у Вас удивительное лицо с красивой кожей. Да, Вы -красавица и умница. Сколько эндорфинов и практической пользы Вы дарите нам за один только просмотр видео. Какая же неоценимая помощь худеющим. Мы ведь все лягушки-царевны и нам нужна помощь, чтобы сбросить эту кожу - жир, чтобы увидеть себя настоящих, красивых. ❤

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Большое спасибо! 🙂🌿🍒🎄

@NATALIDANELIAN 8 месяцев назад

Ирина, добрый день! А я в свой крем и тоник добавляю Таурин(капли для глаз). Оказывается это мощное увлажняющее средство. Его можно наносить на кожу лица, под глаза, не разбавляя. Но мне нравится добавлять в свои уходовые средства.

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Спасибо, очень интересно 🙂🎄🍒❄

@Leo.03 7 месяцев назад

Ирина, спасибо за очень полезную информацию! Так и есть, я когда похудела на 21 его за 6 месяцев, то лицо стало не таким, как хотелось бы. Перехудела просто. Потом решила немного набрать вес, поправилась. Сейчас лицо приятнее.

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

Да, это помогает, - набрать немного кг после окончания похудения 🙂🎄🌟🍒

@user-ld1mh5tx4d 5 месяцев назад

Большое спасибо 💋🥰 за видео 👍

@user-sk4lt8pt8b 4 месяца назад

Благодарю за ваши вдохновляющие видио восхищаюсь вашим жизненным богажем и влюбилась в ваши прекрасные молодые глаза . По вашей просьбе делюсь своей маской подтягивает освежет- делаю по утрам на очищенную кожу наношу сырой белок куриного яйца , по мере подсыхания делаю несколько слоёв. Так же хочу поделиться своими наблюдениями по поводу курящих женщин .В свое время занималась косметикой МЭРИ КЭЙ проводила мастер классы так вот кожа курящих очень плохо отзывалась на действие кремов. Сосуды под воздействием Никитина теряют эластичность. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ❤❤❤

@Always-xl9db 7 месяцев назад

Очень хорошая маска для лица из йогурта. Я делаю свой, из молока и L. Reuteri (это группа бактерий также нормализует микробиом желудка), отвешиваю ночью в холодильнике на марле, чтобы он стал гуще.

@user-rh8vz3if3c 7 месяцев назад

Спасибо за бесценные советы!!! ❤

@Zapasnie_Krilya 7 месяцев назад

Хорошего дня! ✋🙂🍒🎄

@Jeona-lf4wi 5 месяцев назад

Вы прекрасно выглядите💯👍👍🌹,здорово все что говорите! Волосы у Вас шикарные,м лицо 🙌,да совершенно верно все что Вы говлрите❤❤❤

@user-uu7vi3hb1i 8 месяцев назад

Ира! Я начинаю худеть. У же правда в который раз😂. Но все разы были успешны😂. Потом с годами вес набирала и снова здорова😅. В 19 году скинула 12 кг но тут.... Пришла пандемия сидели дома и понеслось... Рецептики готовка пробы... А тут ещё попала на ПП думала это для похудения ан нет.!!! ПП это вкусно пожрать. В общем к24 году опять 100кг😢.начинаю потихоньку заниматься подсчётом сьеденного. Если что то мне 60 лет....

@Zapasnie_Krilya 8 месяцев назад

Желаю удачи! 🙂🎄🌟🌿