МОЙ УХОД ЗА ТЕЛОМ ПОСЛЕ РОДОВ 

Прекрасная наша Лера 😇 Благодарю за полезное видео 🙏☺️💖

Чудесное полезное видео, спасибо, Лера❤❤❤

Лера , 👋😊 красотка) благодарю за видео

Видео не актуально для меня, но зашла написать какая ты красивая! 💕

Ты такая чудесная ☺💫✨

Лера, спасибо вам больше за видео❤️ Я не беременна, ближайшие года 2 не планирую, но зато уже знаю кучу полезной информации благодаря вашим видео🫶🏽

Невероятно красивая! 😍💕

Лера, отлично выглядешь❤кудри легкие тебе к лицу!! прими свое тело с благодарностью, 2 детишек НЕ оставят прежней формы... Тем более еще прошло мало времени , все восстановится. Ты красивая 😍

Спасибо за видео❤❤

Лера , подскажи пожалуйста это всё ты хочешь колоть в лицо? Просто лицо у тебя выглядит прекрасно

Спасибо за советы😊❤

В небольшом и мягком животике у женщины, особенно после родов, нет ничего ужасного, это абсолютно нормально. У нас в обществе царит нездоровый культ плоского живота и болезненной худобы, но здоровая женщина, особенно рожавшая, не должна быть тощей. Кормящая мама не должна сразу после выхода из роддома пахать аки раб на галерах пытаясь обрести модельное тело - это не физиологично и даже опасно для здоровья, в том числе психологического. Только после рождения ребенка, когда моё мальчиковое почти анорексичное тело стало женственным и округлым я поняла насколько мне на самом деле трудно принимать себя женщиной. Это я всё к тому, что, Лера, вы прекрасны! Не нужно сравнивать себя с Александрой, пытаться угнаться за ней, ведь многие вещи, которые она продвигает вредны и нездоровы, идут от слабой осознанности и желания соответствовать выдуманной картинке. У вас другое тело и сейчас вы выглядите максимально красиво! Я надеюсь, что когда-нибудь блогеры перестанут продвигать идею, что женщина сразу после родов должна как можно быстрее вернуть модельное тело, иначе она ленивая и не любит себя. Хотелось бы видеть больше уверенных в себе женщин, которые принимают свое изменившееся после родов тело, а не пытаются всеми силами угнаться за модой, которая провоцирует у молодых матерей усиление стресса и послеродовую депрессию.

Какой цвет волос❤ и укладка вау)

"Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что мне это надо".... Лера, ты прекрасна, молода, тебе не нужны эти уколы! Может к 40 годам и можно подумать, но сейчас?! Спорт, здоровое питание и образ жизни, хороший семейный врач и вы будете цвести как роза до глубокой старости!

Ощущение что в видео одна реклама

Лера Прочитайте мой комментарий. Когда Вы бросите кормить всё быстро начнёт восстанавливаться само. У меня был большой живот, многоводие,резус-конфликт и дочка 4240 56 см. Похудела быстро 10 кг оставила в роддоме. Живот до сих пор есть но сама кожа стала подтягиваться Только После Прекращения Гв кормила до 1 года 6 мес. Не вредители себе. Я тоже себя после родов ненавидела. Родила в 30 лет. Тем у кого до беременности не было идеальной подтянутой фигуры не понять почему Вы переживаете поэтому поводу. Просто Вы хорошо помните как было до.

Лера, скрабы (да и все остальное) le mousse - топ для тела👍

Привет , с первых секунд пишу комент , а то мне как-то не понятно , что за полоска на носу ? 😅 или какой-то очень широкий стал , не понятно

Лера, а можно ли делать вправку живота спустя 1,6 года?

Что с носом в видео? Вмятина Какая-то

Кожу напитаю маслами. Классное масло-суфле Буренка. Там взбитые два масла : ши и кокосовое) классный аромат и очень приятная и нежная текстура) для кожи самое то)

Скрабы это ТОП делаю кофейный и солевой и маслами кокосовым и оливковым после дополнительно мазаться не нужно . Щетка на сухую тоже круто отшелушивает и кровообращение улучшает . Сейчас 31 неделя 4 беременность . после первыйх 2-х родов востанавливалась на УРА, а вот после 3 было уже сложнее . Прошло 14 лет решила еще родить поэтому впереди еще борьба за красивое и здоровое тело . Всем удачи и любви к себе 😍

Расскажите про резус-конфликт у Саймона +, а у Тео отрицательная?

У женщин с таким телосложением часто проблемы после родов как у Вас. У меня также и у подруги моей. Расскажите про спину, сколиоз у меня боли прошли только когда дочка стала хорошо сама ходить и меньше проситься на руки.

Ты очень красивая 🥰👍🌈💐💗💗💗🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌞

Про уколы, и зтт потом постоянно колоться ...как то рано в 26 лет. Питание и спорт вполне ок

Помогает ли щётка если уже есть целлюлит? До родов

Привет,у тебя пупок вывернулся?....у меня страшно торчал,и уже после родов выскочила кишка в пупок,грыжа стала,

🌸

А как узнать есть у меня диастаз или нет?

Вы же знаете что у вас подписчики молодые девочки? Зачем им это все??

Повторяете за Александрой!!!

Я щас беременна на 7 месяце я пользуюсь щас скрабом the act кокос и увлажняю часто ну растяжек слава богу нету может как и вы говорите эта первая беременность)

На мой взгляд, у Вас прекрасное тело и качество кожи (судя по тем вставкам , которые вы нам дали посмотреть). Кажется, Вам больше следует работать не над телом и кожей, а над развитием принятия себя и повышением уровня уважения к Себе. Примите с благодарностью эти перемены в Вашем теле, ведь Вы все-таки подарили этому миру 2 новые жизни!😱😍❤️🙏 Поменяйте фокус, перестаньте травить и гнобить себя ... из-за какой-то "не такой" складочки на животе... Может быть, кого-то сейчас напугаю степенью откровенности, но... практически у каждой второй женщины на животе есть жировая ткань и складочки (это ок👍 это физиология). Женщина, по природе своей, и не должна быть худощавой. Ваш вес 56 кг - замечательный вес здоровой женщины... а вот к весу 49 кг - гораздо больше вопросов🤔 не может здоровая женщина детородного возраста весить 45 - 49 кг... это скорее, какая-то анорексия или вес девочки-подростка... В общем, не откликается мне ваш подход, слишком много истязаний над собой.... хочется пожелать Вам больше любви, уважения к Себе и принятия.

Подача информации и качество видео вообще изменились 😢 как будто не в ресурсе все снимает.. Лучше реже, но качественнее , чисто мое мнение !

Тело после родов уже никогда не будет прежнем. Особенно после 2 родов с маленькой разницей

"... касательно моего тела и его ухода за ним..." Не поспоришь, не чужое же тело за ним ухаживает 😅

Никто не говорит ,про то как набрать 😂 ,мне бы ваш жирок😄

Лишняя кожа и висит все это точно 😢

Пупок вряд ли сам завяжется,и будь осторожнее,в пупок может выйти тонкие кишки

🩷

Попросите совет у прекрасно восстанавливающейся Саши

По моему, у Леры прекрасное тело, очень красивое. Но видно, что она переживает((

Хорошее видео ,но многое похоже на блог Александры Посновой🙂

Какой огромный пупок