Моя история РПП (булимия), как я самостоятельно вылечилась 

🫶🏼🫶🏼🫶🏼❣️

♥️♥️ Да, так и есть. Без злого умысла, но очень откладывается(

Спасибо, шишуль. Лав ю

🫶🏼♥️

Ты уже проделала огромную работу, прошла долгий путь! Не останавливайся, только вперед. Выздоровление уже за углом❤ все у тебя получится, Саадатик! Однажды это будет как прошлая жизнь

И Вам удачи🩷

Спасибо 🫶🏼

Спасибо, любовь моя

жлобиха деревенская чушь несёт

Спасибо большое! 😘

100000% Наш организм не роботы, не машины. Аппетит меняется ов зависимости от 100500 разных факторов, это нормально. Про обратную сторону согласна тоже на 100%.

там, как правило, думать нечем вообще...

🫶🏼♥️

💛🙏🏼

🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Я не в россии Конечно, обращайтесь обязательно за помощью! Если не помогло мне, то не значит, что не поможет другим. Я всегда за проф помощь психологов/психиатров

Спасибо♥️

🫶🏼

Я буду очень молиться, чтоб моя будущая дочь не захотела в балет

Я бы начала с пересмотра целей. Когда я вылечилась от рпп, я стала заниматься спортом не для того чтоб похудеть на 2-3 кг, а чтоб ощущать себя сильной, выносливой, улучшить дыхалку, координацию и чтоб ощущать себя круто по жизни. А кг сами по себе ушли, когда я нашла спорт, который мне все это предоставил. Для меня это реформер пилатес- он наращивает длинные изящные мышцы, прорабатывает все основные мышцы и каждый уголок тела, повышает выносливость, улучшает координацию (баланс) и дарит офигенные ощущения во время и после трени. Если нет возможности на реформере, то занимаюсь на мате. Перестала делать кардио совсем, теперь гуляю, хожу пешком для того чтоб наслаждаться свежим воздухом, любимым городом и просто потому что это полезно, а не чтоб сжечь ккал. Я не сторонник 100%ого пп. Я сторонник ип 80/20(интуитивного питания) где стараюсь есть 80% здоровой еды, 20% не обязательно здоровой. Я считаю что соблюдая 100% пп можно чокнуться и это вредно для людей кто склонен к рпп Спасибо за приятные слова🫶🏼

@@dina_vlogs спасибо большое что ответили на мой вопрос, но я все таки хочу попробовать себя в этом, ведь я знаю, что это не надолго. Сейчас я начала к себе лучше относится, и полюбила себя и в 65 кг❤️ думаю, что не буду считать калорий, а просто есть только когда голодна и когда будут негативные эмоции контролироваться разобраться в них, а не заедать)

@@dina_vlogs спасибо большое что ответили на мой вопрос, но я все таки хочу попробовать себя в этом, ведь я знаю, что это не надолго. Сейчас я начала к себе лучше относится, и полюбила себя и в 65 кг❤️ думаю, что не буду считать калорий, а просто есть только когда голодна и когда будут негативные эмоции контролироваться разобраться в них, а не заедать)

Привет! Желаю тебе быстрее восстановиться и чтоб все это осталось ток в воспоминаниях Я не делала гормональную терапию. Я наладила эмоциональный фон, начала есть много полезных жиров и обратилась в нетрадиционную медицину (акупунктура и ориентальная медицина тд). Насчет последнего- может, совпадение, может, реально помогло. Если бы не помогло, то обратилась бы к традиционной медицине

@@dina_vlogs Спасибо большое!

Иллинои♥️😘

Я вас очень понимаю… особенно про одиночество.. но знаете? Анализируя свое прошлое, я поняла, что я сама выбрала быть одинокой в тот период: отталкивала людей, которые хотели быть рядом, не подпускала новых к себе. Организм восстановился со временем. С жкт проблем нет сейчас, но к этому со временем пришла. Ем много клетчатки, достаточное кол-во воды, спорт (активность) умеренный и вечером перед сном употребляю псиллиум разведенный в воде. Здоровье восстанавливается, когда восстанавливается психо-эмоциональный фон. Не отпускайте руки, продолжайте бороться. Кроме вас никто этого не сделает. 🫶🏼

Самое главное- не опускать руки и каждый раз перебарывать, идти дальше!🫶🏼

А вы гормоны сдавали ? И вообще общий анализ крови

Желаю вам скорейшего выздоровления ♥️

Привет. Месячные начались, когда я начала находить счастье не только в еде, но и в людях, в деятельности и в природе. Именно в моем случае это все было из головы, поэтому когда в целом депрессия ушла, то и месячные вернулись. К тому моменту я уже начала лучше питаться и снабжать себя нормальными нутриентами и ккал. Где-то через 6 мес, получается. У всех, конечно, по-разному. Обязательно консультируйтесь с вашим врачом

А здоровой головой - еще прекраснее.

www.mind-diagnostics.org/binge-eating-disorder-test?AdWords&Search_PPC_m&network=g&placement=&target=&matchtype=e&ad_type=mind-diagnostics&adposition=&gbraid=0AAAAADGRksh4m0SE56iRp1bLfTpqZacYV&gclid=EAIaIQobChMIt5ST7u_P_gIVHwutBh17MQ4sEAAYAyAAEgIlzvD_BwE Пройди этот тест! В конце нажми «скип»

Я тоже.. надеюсь, они больше не работают с детьми

Мне очень жаль. Если она понимает, что это не ок и занимается опасным делом, то, думаю, не сложно будет к психотерапевту/психиатру повести. Если не понимает, то максимально без давления и осуждения рассказать об опасных последствиях и о том как вы ее любите и т.д… главное- без чрезмерного жавления

Согласна 100% в меру пп и в меру спорт - это лучший стиль жизни Про мудака- он уже в аду) только на этом свете 😝

Делитесь, думаю, будет полезно многим🫶🏼

Ничего кроме геля нет

Обязательно ищите онлайн сервисы. Сейчас очень много таких платформ.!

Ммммм….???? Между мужским «стройная» и женским «стройная» примерно 10 кг разницы. Для многих женщин стройность = анорексичность. Особенно для многих тех, кто смотрит это видео

@@dina_vlogs вот поэтому не хватает самих мужчин с их мнением. А то мы сами себе придумываем, что и как они думают) и конечно у страха глаза велики и может действительно не всё так плохо, но как проверить