Это видео для всех мужчин, у которых есть доброкачественные проблемы с простатой: простатит, аденома простаты и для любящих их дам. В нём я дам вам исчерпывающие рекомендации о том, как питаться при простатите и аденоме и какое питание поможет снизить риск рака простаты на основании 57 научных исследований: какие продукты есть и каких - избегать.
В интернете есть множество рекомендаций, которые вообще противоречат научным данным и могут вам навредить. Поэтому мы их все рассмотрим и оставим только работающие - в виде 22 рекомендаций по питанию. И отдельно рассмотрим 10 добавок для простаты - среди них есть работающие, но есть шарлатанские.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
• Оптимальный источник к...
• Побочка, вред, безопас...
• Чай или кофе: что поле...
• Употребление мяса птиц...
• Тыквенные семечки: вре...
• Как "нормальный" сахар...
• "Густая кровь": как "р...
• Лечебная квашеная капу...
• Семейство бобовые
• Соя как суперфуд - поч...
• Сколько и какой молочк...
• Чеснок и лимон: хотите...
• Как правильно использо...
• Фрукты и ягоды: скольк...
• Холестерин плохой и хо...
• Исследования о вреде кето
• Убийственные раститель...
• Омега 3: как сбалансир...
• Рыба: вред и польза
• Сало: вред или польза?...
• Артрит и артроз: какие...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/19...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
02:10 Научные исследования
03:05 Что такое «аденома» или «гиперплазия» простаты
04:58 Кто в зоне риска
05:30 Простатит - предшественник аденомы
06:22 Аденома - предшественник рака простаты
06:55 Питание лучше лекарств?
08:11 В чем «питательная» причина болезней простаты?
09:43 Как противовоспалительные и кроверазжижающие лекарства вредят простате
10:38 Главные факторы риска болезней простаты
12:32 Крахмалы и сладости
12:55 Кето диета и жиры - и простата
15:29 Белки и красное мясо
16:27 Корень зол - арахидоновая кислота
18:47 Холестерин и простата
19:33 Яйца
21:00 Молоко и молочка
23:10 Соль
25:38 Какие жиры разрешены
28:37 Фрукты
29:29 Овощи в целом
29:45 Лук и чеснок
31:06 Крестоцветные и капусты
32:09 3 группы лучших овощей
33:28 Принимать ли шкурки цитрусовых?
36:18 Бобовые
38:30 Соя
40:20 Тыквенные семечки
41:46 Цинк для здоровья простаты
44:15 Селен
44:49 Помидоры и простата
46:53 Кофе
48:20 Чай
48:52 Алкоголь и простата
51:16 Физ. нагрузки для простаты
53:28 22 правила питания
58:15 Пример лечебного рациона
59:20 10 добавок для здоровья простаты
01:06:36 Витамин D
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #аденомапростаты #аденома #простатит #простата #простатитумужчин #простатитлечение #ракпростаты
8 окт 2023
