Дорогие друзья! Лекции и вебинары annakiryanova.ru/ Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova ВК id224283523 Телеграм t.me/av_kiryanova Надо ли вспоминать плохое и как избавиться от мучительных воспоминаний.
Очень утомительно слушать такое пространственное повествование много лишнихпредложений (воды).Нужно более конкретно, сжато и по деловому выстраивать речь, а не по женски болтливо.
Мне кажется, что я пережила свои трудности в жизни, только потому что на них не зацикливалась. Подошёл возраст и стало тяжелее, разное в голову приходит. Помогают мне Молитвы, лекции Анны Валентиновны, хорошие фильмы, общение с позитивными людьми.
@@valentinap3337 а кто мешает не слушать этот сайт? Много других, ищите по- своему вкусу.мне попадаются ролики, не задевающие меня. Но это означает,что именно эта тема не моя.
Галина, здравствуйте. Может поможет следующая прочитанная мысль, о том, что пусть неправильно прожит отрезок пути, но следующий можно прожить правильнее. Финишировать красиво. Ошибки это уроки, это воспитание, вразумление. Болезненное, конечно. Всего радостного!
Увы и ах! Мне тоже 56. Но не теряю надежды. Тоже попытайтесь. Верьте. Детям своим говорю, что в мою молодость не выпало столько информации и знаний. Берите столько, сколько сможете.
Я, в трудные моменты жизни ,постоянно прокручиваю ролики , подходящие по теме, нахожу ответы, мне становится легче. Это моя психотерапия. Я благодарю судьбу, что мне выпали в рекомендациях материалы Анны Валентиновны. Для меня это большая помощь
Я действительно читаю молитвы, когда просыпаюсь ночью и знаю, что сейчас начну думать о неприятном. Проговариваю в уме, пока не засну. Всегда помогает.
Я так же поступаю .Во первых успокаивает , во вторых , я в этом уверена , Всевышний помогает выйти из этой травмирующей ситуации . Любая искренняя молитва точно будет услышана .
Со мной произошла в жизни одна ужасная историия на работе. Я чуть не попала в тюрьму. Это было страшно. И плюс к этому большинство людей, которых я считала своими друзьями, меня предали. В лучшем случае говорили:" Нет-нет, мы не дружили. Просто вместе работали. Да и не нравилась мне она никогда".А в худшем -просто пытались толкнуть в пропасть, что-бы обелить себя. Люди, с которыми я проработала несколько лет. К счастью все обошлось. И жизнь сложилась. Все у меня хорошо. Но произошел парадокс. Спустя лет семь стала встречать людей, кторые подскакивали ко мне с воплями :"Лиля! Это ты! Как ты хорошо выглядишь! Где ты, что ты?! А ты меня момнишь? Мы с тобой работали вместе! "И парадокс в том, что я не помню! Даже не нахожу в лицах и в имени ничего знакомого. И после случайно наткнулась на групповую фотографию нашего коллектива. Я помню, как мы собирались сфотографироваться. Но я абсолютно не помню 80% людей на этом фото! Я тогда так и решила, что моя память частично заблокировала эти воспоминания. Чтобы я могла жить дальше.
когда я заболела отвернулись и родня и коллеги и поставили на мне крест,но когда я восстановилась стала работать,меня пригласили на работу в столицу-выплыли все-стали названивать ,напоминать о родстве и дружбе -забанила всех как Вы-ЗАБЫЛА вместе с черной полосой!!!
Где же Вы, дорогая моя, были много лет назад. Сколько глупостей и ошибок можно было избежать. Вся жизнь была бы другой. И не было бы этих мучительных воспоминаний. В первой половине жизни нет ума, а во второй половине жизни нет здоровья! Увы!😢
Потому что у дедушки война была с чужими фашистами. А если эти же фашисты - твои домочадцы, как забыть, а? Если эти фашисты твоя мама или папа и дети, как тогда быть?
Вот такие люди, как Анна Валентиновна должны занимать посты министров культуры, образования, института семьи и брака. Да везде нужны, во всех сферах. И обязательно на телевидение, вместо пустых и ненужных передач. Ведь многие и не знают, что есть такой замечательный психолог, у которого имеются ответы на все жизненные вопросы. Всем Добра🤝🙏🙏
Согласна на все 100%. Иногда мысли возвращаются к болезненным ситуациям и сердце сжимается от боли. Я говорю: Стоп. Господи, спаси и сохрани. И мысленно закрашиваю эту ситуацию белой краской. Помогает:)
@@user-mp9zu8bz1l ищите поток энергии в различных отраслях: искусство, музыка, природа, займитесь физическим оздоровлением. Пусть у Вас это получится! Уйти мы все должны...Но, жить здесь и сейчас - это прекрасно! Силы духа Вам!
Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо! Всегда обижалась, когда дети обрывали мой негативный рассказ о прошлом: " Ну что ты, мама, вспоминаешь о плохом!" А ведь они были правы! Теперь не буду ворошить прошлое, ни себе настроение портить, ни детям! Надо смотреть с надеждой в хорошее будущее, делать его почаще себе и близким!
А я только лечусь с воспоминаниями о прошлом. Мне господь дал возможность встретить доброго, любящего мужа и отца наших детей. Прошло 21 год как его не стало. Я не теряю вкус к жизни, потому что знаю, что такое любовь. Я не хвалиться надумала, а хочу сказать, что есть настоящие мужчины.
Я перестала общаться со своей одноклассницей, просто молча перестала и всё. Потому что она мне даже в 30 лет напоминала постоянно о школьных неудачах. После общения с ней я бесконечно думала об этих неудачах и стралала. Хотя вроде бы ничего плохого она мне не сказала, а просто что-то вспомнила в шутку. Сначала я не понимала почему мне так плохо после общения с ней. Потом когда поняла, постепенно общение свела на нет.
Я как педагог полностью согласен! И заметьте ролики не длиннее 10-15 мин, т.к психика так у человека устроена, что после этой черты информация начинает хуже усваиваться.
Вы молодец сильная личность, что смогли ограничить себя от человека уничтожающего самооценку человека.Если личность видя, что какие-то его выражения ранят кого то продолжает это делать, разве он достоин, чтобы с ним общались.Все правильно сделали, молодец!!!!
А.В. благодарю, ваши уроки наставляют и утверждают внутреннего человека на уверенные выводы, действия, да благословит вас Господь наш. Вы много даёте людям светлого и мудрого, мира и добра вам на многие года. Вы ни заметно укрепляет день за днём силу внутри и действия внешне. От меня отвернулись родственники, дети, после смерти мамы, шесть лет черной полосы, клевета, голод, одиночество, а ваши наставления на путь сильный и светлый даёт уверенности. Ангела Хранителя вам на долгие года.
Моя старшая сестра постоянно напоминала мне как она меня нянчила,а я ее постоянно описывала!!!я тысячу раз говорила спасибо но она каждый звонок мне за это напоминала,тогда я ей сказала а ненадо было брать меня на руки что я не писала тебе на платье,я ж была маленькая,что ты хочешь от меня сейчас??? Я сказала что ты каждый раз мне за это говоришь,я звоню по делу а ты опять за свое тогда я не буду звонить и отвечать тебе!!! Она перестала так делать !
Аналогичная ситуация, моя сестра всегда получала удовольствие , напоминая мне о моих трагедиях, связанных снерожденными детьми. Я с ней порвала и вздохнула, надо было гораздо раньше оттолкнуть от себя этот токс
С огромным Уважением и удовольствием смотрю эти ролики. И абсолютно согласна с теми, кто говорит, что нам не хватает этих Важных бесед. Не политики с утра до вечера, а очень Важных знаний и умений, как поддержать , уберечь друг друга. Помочь себе и близким. Научится справляется со сложностями в жизни и отношениях. Мы зачастую очень одиноки. Анна, Благослови Вас Господь!
Мне лезут в голову плохие воспоминания,время от времени.Жизнь очень была жестока со мной,когда я еще работала.Скорее всего,потому что отказалась от того,что само шло в руки и попала не в свою среду,очень токсичную.
Было у меня все хорошо, зажитые старые раны, классная интересная жизнь! А потом я решила пройти один тренинг, где нужно было раскопать всю старую боль, вспомнить все старые обиды, чтобы их исцелить, сделав техники, иначе это якобы подавленные эмоции, которые могут нехорошо сказаться на здоровье. В итоге я впала в тяжеленную депрессию на 7 лет, все что было хорошо стало плохо, еле выжила, чуть не покончила с собой. Короче это очень опасно 🤦♀️
@@user-cg7rm2um9g Я могу поделитья. Была тяжелейщшая депрессия, очень страшно. Не помогало НИЧЕГО. Не знаю почему, но я пошла в церковь и у иконы Богородицы стала просить "Помоги, помоги мне". Разрыдалась ужасно. Перед сном почувствовала, что хочу спать! После этого я заказала себе сорокоуст о здравии и постоянно (про себя) обращалась к Богородице ПОМОГИ. Я не заметила, когда именно у меня отступило это состояние. Попробуйте! Желаю Вам от всей души успокоиться.
Нужно всегда прежде всего слушать себя,свое сердце и Душу.А все эти тренинги просто зарабатывание денег на людях и крайне сомнительны.Когда- то у меня много лет болел ребенок и не знаю почему,я вдруг решила никому не рассказывать о том ,что у нас происходит,даже родственникам,продолжая бороться за его жизнь.Мой сын перестал болеть.
Василий Александрович, столичные "психологи" употребляют в ходе терапии мат и "б**ха муха", а на замечания ещё больше хамят, ссылаясь на миллионы лайков и тиражи собственных книг. Забывают, что Адольф Алоизович Г. тоже писал книги, выходившие в Германии миллионными тиражами, но мы же не называем его великим писателем и полководцем
Добрый день! После похорон дочери ,пребываю в глубочайшей депрессии,плачу,веню себя,жизнь стала не интересна. Младшая дочь перестала общаться со мной,это еще один удар. Бывший муж,я ушла от него в никуда,когда детям было2,5 и 4 месяца,не платил алименты ,жил в свое удовольмтвие,теперь нашелся, настроил младшую против меня,я теперь ведь без денег и здоровья,что я могу дать. А он иногда ей денег дает. Молю о смерти. Случайно послушала ваш монолог,потом второй и так целый день,без отрыва. Мне стало немного легче . Теперь каждый день я смотрю и слушаю ваши ролики. Я Вам благодарна,за то что Вы есть,за знания и опыт ,которые помогают таким безнадежно несчастным и брошенным всеми,даже Богом,людям. Желаю крепкого здоровья и всех благ!💝
Как Вы правы.Ненавижу вспоминать сам ,или когда мне напоминают грехи молодости или неприятные события .Даже,когда мои братья- сестры вспоминают детские показы я злюсь. Я уже не тот человек. Надо им сказать,чтобы больше не вспоминали .Мне неприятно
Не оборачиваемся назад, помним жену Лота! Библия имела ввиду не только материальное, но и духовное! Помнить можно только хорошее,чтобы воспитывать в себе благодарность!
Моя мама уже, довольно таки, пожилой человек Она живёт отдельно от меня и я часто прихожу к ней И очень часто моё посещение, превращается в моральное опустошение Она повсюду расставлять и раскладывает фото тех, кого с нами нет Практически все разговоры о...не очень, мягко говоря, позитивных воспоминаниях Я, конечно, стараюсь переводить тему на что то светлое и весёлое Потихоньку убрать часть фотографий Но... всё возвращается на круги своя Это, действительно, ОЧЕНЬ тяжело Так что давайте приучать себя, пока ещё возможно, к ПОЗИТИВНЫМ МЫСЛЯМ ‼️‼️‼️‼️ Возможно это станет нашей доброй привычкой и мы пощадим наших родных в будущем...😉😉😄💃✌️ Моя благодарность АННЕ ВАЛЕНТИНОВНЕ..🙏🙏🙏
Аннушка, какая вы светлый человечек! Если бы не вы, я уже бы давно в психушке отдыхала. А с вами поверила в себя и в то, что родственников галимых лучше дистанцировать. Спасибо, что Вы есть у меня, всех вам благ, спасибо, спасибо, спасибо....
Очень помогло!!! Буду стараться переключаться на хорошее и жить своей жизнью, а не перекручивать негатив в голове месяцами, хотя все равно все сидит в голове, постараюсь избавиться с помощью ваших лекций, с благодарностью принимаю . Айгуль Алматы.
Анна Валентиновна,ваши лекции бесценны... Пытаюсь не вспоминать прошлое,но как забыть когда мать издевается, делает такие вещи невообразимые!!! Детство было как фильм ужасов!!! Помню шла по улице,описалась, сколько было не помню,но я говорила,,мои дети не будут так жить,у них будет всё хорошо,". Мне сейчас 60 лет,но иногда так накатывают страшные воспоминания из детства,это не выжечь... Деткам я дала самое лучшее,чтобы они не знали плохого.
Жаль,что я так поздно послушала эту лекцию...насколько сохранила бы здоровье своей нервной системы...Большу. часть своей долгой жизни пересматривала,перебирала негативные события,а их было достаточно..отправляли мне жизнь,я-другим,.дожилась ло антидепрессантов ..Огромное спасибо Вам,дорогой человек,я буду неукоснительно следовать вашему совету,надеюсь,улучшу свою жизнь .Вы-лучшая
Я ВАМ,АННА,ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ЗА ОЧЕНЬ МНОГИЕ БЕСЕДЫ,НО ЗА ЭТУ,ПРО ВОСПОМИНАНИЯ,ОСОБЕННО....Я НАХОЖУСЬ ИМЕННО В СИЛЬНОМ ПОТРЯСЕНИИ,ТАК КАК МНЕ НАПОМИНАЮТ ОЧЕНЬ БЛИЗКИЕ ЛЮДИ ВСЯКОЕ,А Я ЭТОГО НЕ ПОМНЮ...ОНИ МЕНЯ ДО ТОГО ЗАМУЧАЛИ,ЧТО ЖИЗНИ НЕ РАДА,И ХОЧЕТСЯ ПРОСТО ИСЧЕЗНУТЬ...СПАСИБО ВАМ,ВЫ БОЖИЙ ЧЕЛОВЕК,СВЕТЛЫЙ,ДОБРЫЙ,РАЗУМНЫЙ....
Ну какая же вы умница Анна Валентиновна. Ваши лекции как бальзам на душу. Спасибо.Дай Бог вам здоровья и всех благ.Вы делаете для всех нас такое благо. Я жизнь прожила , а таких умных людей с такой речью никогда не встречала❤❤❤❤❤
Мучительные воспоминания уже как жвачка в голове,все время думаешь об этом.Особенно когда видишь инициатра этого плохого воспоминания!Хорошие советы дали,буду обьязательно придерживаться.Уже 1,5года не могла выйти из депрессивного состояния.Чуть больше месяца как пришла адекватность и чистый разум.Налаживаю жизнь,выводы сделала и розовые очки сняла,чему благодарна всевышнему.Если бы так и продалжалась думаю осталась бы совсем одна!Безгранична благодарна вам!Мира и Добра вашей семье!
Когда мне плохо или нужен совет, я слушаю вас. А когда хорошо, тем более...Я нахожу подтверждение, что все сделала верно. Благодарю вас за такие мудрые советы!
Я думаю что прошлые воспоменания стереть не возможно, это никуда не девается бывают моменты воспоминание всплывает. Другое дело зацикливатся нет необходимости.
Совершенно с Вами согласна. Погружаться в мучительные воспоминания безо всякого положительного исхода - это как теребить незаживающую рану. Нельзя постоянно насиловать эмоциональный мозг и надеяться, что это для нас пройдет безнаказанно. Все надо делать с умом. Вы по-настоящему умная, глубоко мыслящая женщина. Спасибо, что Вы есть.
Очень приятный голос, приятнейшая манера доведения информации. Вы прекрасны! Только недавно наткнулась на Вас. Освещаются именно те вопросы, которыми мы и живем. Слушаю, будто пью родниковую воду. Спасибо Вам огромное! Будто мама со мной разговаривает. Здоровья Вам!
Спасибо за видео. Может, поэтому у многих людей на старости лет теряется память, чтобы не вспоминать плохое. Мне уже под семьдесят, но вот что интересно. Я могу забыть, где что-то положила вчера или позавчера. Но помню детство, помню свой первый день в первом классе, даже имя первого учителя - Алла Адамовна, хотя на следующий год она уехала и в нашей школе не преподавала. Когда на память приходят не совсем приятные воспоминания, стараюсь вспомнить что-то весёлое, оно у каждого человека в жизни было. Всем желаю крепкого здоровья и радостных дней.
Как можно забыть родителей, которые выгоняли в никуда подростка 16 лет из дома, а потом это стало регулярно, а потом с полугодовалый сыном на руках, за их пьянки и скандалы? Прошло уже очень много лет, мне уже 5ый десяток, а память нет-нет да напомнит об этом, да так, что сразу слёзы градом идут. Не могу их простить за свою юность и молодость, хотя и общаемся и я не вспоминаю им их поступки, но на душе очень тяжело от этого
Ещё вера в Бога,и молитвы очень сильно помогают!!!Недаром же все это существует уже столетиями,молитесь,и все встанет на свои места,и придёт свет ,и благодать!
Зашла на сайт и прочитала ваши рассказы.Сейчас уже полночь,а щемящее чувство прикосновения к чуду не проходит,хочется еще и еще читать и читать...Теперь я знаю,куда девать себя в бессонные ночи...
Анна, вы как всегда на высоте, лучшая из лучших психологов! Психолог от Бога! Мне часто делали больно в жизни! Я с детства пережила предательство родителей мать и отца, с верстники, сокурсники и коллеги по работе постоянно завидовали и завидуют по сей день! Я интуитивно чувствовала что с такими людьми не стоит общаться когда споминают из моей жизни что-то негативное! Огромное вам спасибо за ваши лекции.
Я Вам просто кланяюсь ... Спасибо , это самая сильная и самая позитивная лекция - терапия , которую я слышала в жизни . Я всегда ужасалась тому, КАК психологи работают с людьми , КАК они ковыряются в прошлом , смакуют проблемами людей , усиливая травмы , заставляя страдать ещё больше и, естественно ,не отпускать свою жертву быстро ... А все так просто , спасибо Вам
Самое Главное - это Решение, которое Вы предлагаете!!! В каждом видео оно есть и не одно!!! Благодарность безмерная за Вашу Мудрость, за Ваши знания, за Ваш опыт, за Ваши Мастерство и Профессионализм!!!!!
Всеми силами гоню своих плохие воспоминания, но временами они снова всплывают и я снова переживаю в душе этот ад. Прошло 7 лет, а мне кажется будто вчера. Сама себя ловлю на сроке давности, пора забыть, но дается это нелегко.
"Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте" (Библия, Филиппийцам 4:8).
Как то попалось интересное выступление какого то буддиста .В нем он говорил о воспоминаниях.ЛЮБЫЕ воспоминания негативны-хоть плохие-мы испытываем те же эмоции,хоть хорошие-они вызывают чувство ностальгии и человек теряет вкус жизни в настоящем моменте.
Кстати, да. Ну или не держать постоянно в голове, но записывать. Чтобы при случае себе напомнить, как тот или иной человек с тобой обошёлся. Для предотвращения дальнейших травм.
Я отвергла общение с токсичной знакомой , от общения с которой меня буквально вгоняло в депрессию. Она нашла способы влезть не только в мою жизнь, но и в мысли, прямо поселилась в мозгу. Погружала меня в свои самые зловещие воспоминания, при этом заставляла прочувствовать все свои болезненные ощущения. Мне настолько стало плохо, даже спустя месяц я чсе еще не могу отвязаться от её назойливого присутствия в моем мозгу. Хочется забыть её как страшный сон.
Если постоянно проговаривать токсичные воспоминания и прокручивать связанные с ними эмоции стресса - это значит только закреплять негативный паттерн в судьбе, чтобы негативный сценарий воспроизводил себя снова и снова. Думаю, что правильный подход к негативным событиям - очищать воспоминания от эмоций, оставляя лишь факты, по возможности извлекать уроки и сразу же отпускать их.
Спасибо Вам огромное за ваши посты, вашу мудрость. Случайно услышала ваши записи, и вот уже несколько месяцев обращаюсь к ним вновь и вновь! Они реально помогают жить и преодолевать многое! Спасибо!
Самый лучший способ забыть тех, кого хочешь забыть: пожелать счастья тем, кто вас обидел. Мысленно. Как ни странно, молитва об обидчиках... Приводит к тому, что Бог направляет на них свой взор и с ними происходит то, что приводит их к тому, что они-таки начинают понимать то, что они творили...
