«Чтобы границы оставались в хорошем состоянии, им, как и коже, нужна забота. Чем увереннее вы принимаете решения, чем больше заботитесь о себе, тем здоровее будут границы».
Дженни Миллер
Одна из значимых функций речи : очерчивание личностных границ!
Если вы часто делаете то, что вам не нравится, чтобы угодить другим, - возможно, вам трудно отстоять личные границы. Здесь примеры готовых фраз, корректно напоминающих собеседнику, что вы имеете свое мнение и не позволяете окружающим вами манипулировать.
«Нет»
Самый простой, но самый сложный в эмоциональном плане ответ. Вам не хочется создавать дискомфортную ситуацию, вы боитесь обидеть человека. В итоге соглашаетесь делать то, чего не хотите, остаётесь хорошим в глазах окружающих, но нужно понять, что невозможно нравиться всем
#манипуляции #личностныеграницы #фразыграницы #личностныйрост #разрушающиеотношения #контакты #защитныефразы
22 янв 2024
