Мінус 40 кг без суворих дієт: Юлія Перехрест ділиться секретами схуднення

Подписаться 558 тыс.

Просмотров 285 тыс.

50% 1

У нас в гостях Юлія Перехрест. Юлія розповіла свою історію схуднення, що спонукало взятися за здоров’я, чи були образи і насмішки при вазі в 98 кг, хто допомагав і підтримував у найскладніші періоди, як вдається підтримувати себе в оптимальній формі, чи бувають зриви і відхилення від здорового раціону. Також Юлія зізналася, як змінилося її життя після схуднення.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok

Развлечения

Опубликовано:

22 июл 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 241

@oxigolub1618 4 года назад

Умничка, взяла себя в руки и теперь просто красотка!

@perekhrestuliia 4 года назад

Oxi Golub спасибо 😊

@uadoster 4 года назад

Одній важко почати щось кардинальне у житті, до чого не звик. Підтримка, та ще й на ділі а не лише словами,- дуже багато значить.

@perekhrestuliia 4 года назад

Лариса Дергун согласна 👍

@user-xg9tz2gb8u 5 лет назад

Красивая очень хорошо, муж настоящий друг.

@tatka2145 4 года назад

Ведуча красива жінка, неймовірно 😍

@user-qo4du2cz4i 3 года назад

Розумний чоловік, і жінка королева. ..

@user-ho5iy2zo1o 4 года назад

Молодец Юлечка!Не только похудела,а поднакачала себя.Как спортсменка!

@lyubovkutsiy9204 5 лет назад

МОЛОДЕЦЬ! Браво!😍

@user-ys5lr8rl6c 5 лет назад

Юля,вітаю вас! Це ПЕРЕМОГА над собою! Дякую за щирість та бажання допомагати іншим жінкам)

@perekhrestuliia 5 лет назад

Спасибо 👌

@user-do5zl9iy8x 5 лет назад

Муж в этом случае - 50% успеха!

@user-vm1bu9mk8s 4 года назад

Да всі 80%

@user-uq7lo6zn3d 4 года назад

В чем заключается его заслуга? Он, что побежал вместе с ней или начал питаться здоровой пищей вместе с ней!? В чем была его поддержка? Только в том что сказал : надо худеть"!?

@user-lj8cp3mq3u 4 года назад

@@user-uq7lo6zn3d в том, что он её не бросил....

@user-uq7lo6zn3d 4 года назад

@@user-lj8cp3mq3u не бросил, в смысле остался при ней? Сомнительная заслуга...

@perekhrestuliia 4 года назад

Наталья Жарко в поддержке и мотивации, это большого стоит. Что не дал сдаться, всё время помогал. Мне этого достаточно.

@user-yz9fl2sz7y 4 года назад

Ведуча красуня, справжня українська жінка!!!

@user-pv5yj5jj8h 3 года назад

Справжні українки не повні були

@user-gu9vy1rh6m 3 года назад

Яка Ви молодець,я після смерті сина і невістки,стала задати свою біль і зараз не знаю як себе заставити щось робити,Ви гарно виглядаєте щастя Вам, красуня 👗👠👑

@perekhrestuliia 3 года назад

Соболезную 😢 попробуйте найти хобби, может йога, или рисование.

@user-gu9vy1rh6m 3 года назад

@@perekhrestuliia спасибо,может Вы правы😗

@violetta3920 3 года назад

Держитесь, мне после смерти мамы только молитва помогла, и собака,вам счастья😇

@user-we5zl7tt1n 3 года назад

Сильная женщина, молодец что справилась. Я вот никак не могу...

@bondia622 4 года назад

Ой, ведущая лапочка какая, как приятно смотреть

@gabriellapiterszkih9043 5 лет назад

Що ви пристали до ведучої? Гарна вона і такою.

@nonathompson19 5 лет назад

Телеведуча красуня !! Люди зрозумійте!! СТАНДАРТІВ ДЛЯ КРАСИ НЕМАЄ!!!

@reallifesurvivor 4 года назад

Стандартів немає, але що занадто то не здраво

@user-yv4hh5tx7c 3 года назад

Ми розуміємо, але кожен кілограм забирає здоров'я

@kitiPisi 2 года назад

Стандартів немає. Але є нестандарти!

@user-iq1fj6nq7m 4 года назад

Какая вы Умничка!!!

@perekhrestuliia 4 года назад

Виктория Кравец спасибо 😊

@user-tj2tv9zn4u 4 года назад

Счастливая женщина!

@perekhrestuliia 4 года назад

Ирина Вартенкова спасибо 😊

@oksanashkrobut9995 2 года назад

Дякую за свідчення життям.

@user-uu3cg8vz5j 4 года назад

Молодец👍👍👍

@user-ik3jq2db5h 5 лет назад

Молодець

@perekhrestuliia 5 лет назад

Спасибо 🙏

@user-ib9xm4ip3w 5 лет назад

Неля,гарна,як лялька,гарне обличчя ,очі.

@karinali6768 5 лет назад

Мне наоборот всегда проще было больше заниматься спортом чем просто меньше есть

@artikyasinovski2914 5 лет назад

Молодец

@perekhrestuliia 4 года назад

ARTIK Yasinovski спасибо 😊

@user-sp1ym1pq7c 4 года назад

Ведущая очень красивая,

@user-pv8ky7om6o 4 года назад

Сан Райс и мне эта ведущая больше всех на этом телеканале нравится,полнота ее совсем не портит.

@nadiiapusieva7097 5 лет назад

Молодець Юлія. Я за неї рада. І ведуча молодець

@perekhrestuliia 5 лет назад

Спасибо 🙏

@natashaletchenya7350 4 года назад

@@perekhrestuliia ,

@innanaraevskaya6491 5 лет назад

Розумниця)))!!!

@user-jr9je4rs4q 4 года назад

А какая сила воли!

@perekhrestuliia 4 года назад

Лариса Катран спасибо 😊

@bondia622 4 года назад

Юля, вот это результат, супер, как вы питались?

@perekhrestuliia 4 года назад

Здравствуйте. К сожалению на тот момент я питалась не правильно, на сегодняшний день с опытом, и знаниями которые у меня сейчас, я бы всё в корне изменила. Можем продолжить беседу в личном сообщении Инстаграмм или фейсбук.

@reallifesurvivor 4 года назад

Я схудла лише тоді коли позбавилася стресу та почала вживати ЛИШЕ натуральні продукти - тобто БЕЗ жодних консервантів та глютаматів

@user-mv9mz7nt2o 5 лет назад

Молодец шикарный результат ничего нигде не висит благодаря спорту а я не могу себя заставить не жрать

@perekhrestuliia 5 лет назад

Спасибо 🙏

@alinachistruga12 5 лет назад

Я тут 5 кг скинути ніяк не можу!:( і не їм після 18.00 , робота рухлива на місці не сиджу., а толку...

@perekhrestuliia 5 лет назад

Спасибо, Вы пересмотрите продукты которые едите. Питание должно быть сбалансированным.

@alinachistruga12 5 лет назад

@@perekhrestuliia Ого!!! Не очікувала, що саме Ви мені відповідь дасте! Щиро дякую за пораду! Ви МОЛОДЕЦЬ ! Завжди захоплююсь людьми які досягли чогось в житті!

@perekhrestuliia 5 лет назад

@@alinachistruga12 рада быть полезной 🙏

@user-ob8ho3it8q 4 года назад

Откажитесь от мучного, белый хлеб и сладкое.. Хлеб немного черный . Похудеете и привыкните без этого.

@natashasicilia1774 4 года назад

Тому що до 6 години ви надаєте більше калорій ніж вам потрібно

@martayanisivna1024 2 года назад

Вітаміни як залог здоров'я 😊 для постійних клієнтів безкоштовна консультація нутриціолога 😉

@user-tv2ij2xp5s 5 лет назад

Все йду купувати кросовки!

@perekhrestuliia 5 лет назад

Отличное решение 👌

@user-vk1yc7vp4x 4 года назад

Полнота- это внутренние проблемы!

@user-jg8oi1jp8b 4 года назад

Юля має підтримку від чоловіка,вони молодці!а я ходжу кожен день уже 4роки о 6 ранку 1-2год і нічого не міняється ,а останнім часом вага росте,вже немаю сил,бо перенесла 2 інсулта,ех якби Юля мене якось підштовхнула!

@perekhrestuliia 4 года назад

Галя Макс постарайтесь уменьшить сахаросодержащие продукты. Просто на листик выпишите всё что едите. На следующий день, уменьшите чучуть. Попробуйте так.

@user-jg8oi1jp8b 4 года назад

@@perekhrestuliia Юля,на даний момент я обстежую щитовидку,чекаю результати на комплекс гормонів,щоб діяти далі,щиро дчкую вам що не погордили і уділили мені час.

@perekhrestuliia 4 года назад

Галя Макс не хворійте ✊

@nonathompson19 5 лет назад

Чоловіку медаль

@user-uq7lo6zn3d 4 года назад

за что медаль? За то что сказал иди бегай? Он, что побежал вместе с ней или начал питаться здоровой пищей вместе с ней!? В чем была его поддержка? Только в том что сказал : надо худеть"!?

@sinner7926 5 лет назад

Молодец!

@perekhrestuliia 4 года назад

Сергей Гарбовский спасибо, без тебя не было бы результата 🤗

@reallifesurvivor 4 года назад

Спорт дійсно допомагає але також у випадку надлишкової ваги потрібно звернути увагу на ендокринну систему. Бо дуже часто це можуть бути проблеми з щитовидкою чи іншими залозами. Зараз аналізи на гормони щитовидки безкоштовні.

@divakardians4093 3 года назад

Де це такi аналiзи безкоштовнi?

@user-ti7pu6bh9c 3 года назад

Це дивовижно.Дякую.Я також користувався цим японським тоніком протягом кількох місяців і схуд над 40 кілограмів ваги. Ви також можете спробувати.

@mishelll2008 4 года назад

Молодец!!!! И Юлия , и супруг ее!

@perekhrestuliia 4 года назад

Irina Irini спасибо 😊

@anastasiaopanasenko996 5 лет назад

Умница!!!

@user-jj3zm2ex3d 5 лет назад

Її

@perekhrestuliia 4 года назад

Anastasia Opanasenko спасибо 😊

@user-ct3mr6pf1d 4 года назад

Спорт это хорошо но рот закрыть это главное!

@perekhrestuliia 4 года назад

Наталья Кухаренко есть такой момент 😃

@galynafedorkiv2146 4 года назад

@@perekhrestuliia Юля, можете сказати якого ви зросту? Дякую.

@perekhrestuliia 4 года назад

Galyna Fedorkiv 163 см

@natakliam3102 3 года назад

Маячня. Голодний не худне. Важливо що їсти та скільки.

@user-qo8yb7zh4f 3 года назад

Ти умніца у мене не получається я 118 це жаг таку вагу носити як я

@perekhrestuliia 3 года назад

Всё получится, если есть желание 👍

@user-uj8hw4fi9d 4 года назад

За какое время она похудела??????

@perekhrestuliia 4 года назад

Тоня Кононихина за пол года.

@user-qq8zy9pm2g 4 года назад

Юля, а сладости вы кушали в то время, когда начали бегать и худеть?

@perekhrestuliia 4 года назад

Людмила Отрошко нет, исключила на время похудения. Сейчас ем.

@marismari22 5 лет назад

Муж золотой,мой ушел из семьи

@massazhist5628 5 лет назад

Значит он вас не достоин, у вас все впереди))

@user-pc4yw9cp5i 4 года назад

Боже какая молодец но она ещё молодая поэтому легче худеть когда нет хроники

@perekhrestuliia 4 года назад

Ольга Шилина на момент похудения мне было 34 года.

@billymichel5679 5 лет назад

А в чем ее секрет? пп и спорт? сейчас все похудевшие люди так отвечают,но правду по факту никто не говорит.

@natashamrks 5 лет назад

Billy Michel тренер особистий

@massazhist5628 5 лет назад

По факту это и есть правда, это не волшебная кнопка, нужно постоянно работать над собой, пп и спорт))

@perekhrestuliia 5 лет назад

Да, ПП и спорт 💪

@user-hg8ec2oj3m 5 лет назад

Это так и есть пп и спорт, сама на 20 кг благодаря этому похудела

@user-tv6xl2wk3k 4 года назад

@@user-hg8ec2oj3m а вы считали калории? Если да то на какой калорийности были?

@user-ie5ek1ti5x 4 года назад

Ведуча схожа на Олю Фреймут

@user-de7er8se6f 4 года назад

Серьёзно, 98?! Да там все 120-130 на фото, видно же. Зачем врать-то?)

@perekhrestuliia 4 года назад

Анастасiя Титаренко да, реально было 98 кг.

@user-de7er8se6f 4 года назад

@@perekhrestuliia Тогда прошу прощения, восхищаюсь вашим результатом)

@perekhrestuliia 4 года назад

Анастасiя Титаренко спасибо 😘

@piratka8477 4 года назад

На різному рості по різному виглядає вага!!Чим менший ріст ти більше видно лишню вагу)

@perekhrestuliia 4 года назад

Танюша Piratka да 👍

@user-yg8vg4qe4d 5 лет назад

Королева мой ночной город

@stepankindrat503 4 года назад

Чому програма двомовна?Ми що живемо в Росії чи Україні .Стид і сором за гібридну державу.Уя мова вбиває наших воїнів на Донбасі.

@user-uv3mi3us2o Год назад

Не нарекайте на язык! Немецкий язык не виноват, что на нем говорил Гитлер, так же русский язык не виноват ,что на нем говорит пуйло и орки. В Ирландии на ирландской языке говорит 8% населения! У нас другая статистика!

@user-uv3mi3us2o Год назад

А больее 60% наших ребят в ЗСУ ГОВОРЯТ ПО-РУССКИ. ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОСТО ЧЕЛОВЕКОМ.

@oleksandrazubel663 4 года назад

Ведучій тоже прибігати немішало би😄

@user-vm1bu9mk8s 4 года назад

Ведуча! А для Вас як в має бути мотивація, тріііішечки схуднути!

@agata.k6542 4 года назад

Какая мотивация. Тут люблю себя любимую и тренинг: я красотка.

@famulily153 4 года назад

Да лишний вес придает лет. Была как 50летняя тетка

@natashasicilia1774 4 года назад

Сильное похудение тоже придаёт возраст,мой идеальный вес 52 кг при росте 164 см,летом я похудела до 44,это был ужас

@GMart482 4 года назад

Сцуки! Нельза жирным бегать! Это их убивает!

@massazhist5628 4 года назад

А то что жирные, не убивает?🤔

@elenaleshchenko5100 4 года назад

Вопрос, когда час целый бегать ежедневно, если чтоб успеть на работу едя на маршрутке надо в 5.30 встать чтоб не опоздать на 8.00. А в 17.00 тебя дома ждет голодная семья, коморым хотябы час возле плеты есть готовить надо+ к этому походы на рынок за продуктами. И в результате только в 21.00 свободна, но в это время уже и без бега мозги отключаются засыпаешь почти на ходу. Я думаю фитнес клубы для богатых бездельников, за которых все проблемы решают. Я и рада побегать, но нет времени.

@user-jn2vb6el9w 4 года назад

Если хотите похудеть посмотри интервальное питание 16 на 8. Очень удобно подстроить его под себя. И не надо никакого спорта и жир просто тает

@elenaleshchenko5100 4 года назад

@@user-jn2vb6el9w Спасибо за совет. Попробую. А Ваши результаты просто потрясающие. Мотивируют.

@perekhrestuliia 4 года назад

Elena Leshchenko я сначала бегала утром в 5.00 на улице. Потом позже, когда начала в зал ходить, на 7 ехала в зал, после на работу к 10 до 19.00. К 20.00 прибегала домой, кормила семью, готовила на следующий день и к 23 ложилась спать, спала по 5-6 часов. Потом уже муж купил мультиварку и помогал готовить, я на 7.00 ехала тренировалась, потом на работу, а после ещё ехала девочек тренировала. Если есть желание, нет препятствий.

@user-jn2vb6el9w 4 года назад

@@perekhrestuliia так себя загонять разве можно

@perekhrestuliia 4 года назад

Людмила Королева нет, нельзя. Но был такой период, ничего страшного.

@user-lc4zm9et6s 4 года назад

Як багато піз...жі .чому не конкретно так і так.

@massazhist5628 4 года назад

Конкретно, иди и Паши в зале, плюс о питании не забывай!!!

@user-mv9mz7nt2o 4 года назад

Какая вы молодец а я не могу на 13 кг похудеть

@perekhrestuliia 4 года назад

Евгения Кипрская если есть желание всё получится👍

@user-mv9mz7nt2o 4 года назад

@@perekhrestuliia Спасибо вам огромное за поддержку

@perekhrestuliia 4 года назад

Евгения Кипрская ❤️

@olenanovasknit1630 5 лет назад

Ведущей тоже надо похудеть

@yuristka1842 4 года назад

Ешо 5кг нужна похудеть ❤

@vedmochka8565 4 года назад

А то и все 10...🤔

@perekhrestuliia 4 года назад

SHADOW-BOLA] мне достаточно, я в таком весе комфортно себя чувствую.

@user-jt2mh6gy9z 4 года назад

Девочки, после 30 слишком худым быть нельзя."Либо лицо,либо фигура."Как говорила одна из киногероинь.

@perekhrestuliia 4 года назад

Ірина Шендрик нужно так, что бы легко было двигаться 👌

@user-jt2mh6gy9z 4 года назад

@@perekhrestuliia Абсолютно с Вами согласна!Сама можно сказать "ветеран диетического похудения"!

@user-yc8bu5db7e 5 лет назад

Посні страви

@EbaL_putyna_w_rot 4 года назад

Ведущей тоже побегать бы)))

@user-sy7uu7kg3o 3 года назад

Много текста... цените время подписчиков. Ближе к целе. А выход один: меньше жрать!

@Octopus1984-1 4 года назад

ведучій потрібно скидати і скидати.

@AnnaAnna-fm7vh 4 года назад

Комусь потрібно розумнішати і розумнішати

@user-gb6nh2pj6r 5 лет назад

Жрать надо меньше

@perekhrestuliia 5 лет назад

Согласна 👍😂

@user-lw8py4di6q 3 года назад

І що вони порадили, крім спортзалу?

@famulily153 4 года назад

Если ей нравится кушать, то после похудения снова наберёт.

@perekhrestuliia 4 года назад

Олина Famulily прошло более 6 лет, до сих пор в отличной форме 🤪

@user-ie5ek1ti5x 4 года назад

@@perekhrestuliia ви супер)))гарні результати

@perekhrestuliia 4 года назад

Віта Магер дякую ❤️

@user-jy4xu6el9i 5 лет назад

А така приємна ведуча не має мотивації схуднути? Крім естетики, необхідно подумати про здоров'я. Зайва вага!

@nonathompson19 5 лет назад

А яким вибачте боком вас обходить здоров я телеведучої???

@agata.k6542 4 года назад

@@nonathompson19 Женщина просто корректно написала. Ведущая должна быть в форме. Не обязательно худышка, но всё же.

@AnnaAnna-fm7vh 4 года назад

Ведуча суперова і вага в неї нормальна

@natashasicilia1774 4 года назад

У ведучої 10 кг зайвої ваги ,теж потрібно схуднути

@AnnaAnna-fm7vh 4 года назад

@@natashasicilia1774 не потрібно,

@saltanatalymbaeva1880 4 года назад

Некоторые слова только понимаю которые на русском.

@AnnaAnna-fm7vh 4 года назад

Неужели столь тупые..

@user-oo4zf9pd2b 4 года назад

Телеведущей срочно нужно худеть а то она уже гром баба красоту её портит большой вес

@innaivanova2357 4 года назад

Так интересно девочка похудела- лицо осталось почти такое же- круглое. Да, а ведущая здесь с такими формами не в тему

@perekhrestuliia 4 года назад

Inna Ivanova да, щеки не сильно ушли 😂

@user-jt2mh6gy9z 4 года назад

Лучше так,чем эффект печёного яблока!

@innaivanova2357 4 года назад

Ірина Шендрик Конечно, так лучше. Но лично мне не верится, что похудеть можно везде, но лицо осталось прежним. Что- то здесь недоговаривают или попросту лгут.

@perekhrestuliia 4 года назад

Inna Ivanova у меня круглое лицо, так и получается.

@innaivanova2357 4 года назад

Юлия Перехрест Значит, вам повезло! Лично я худеть начинаю с лица и пока похудею в целом, то на лицо жалко смотреть☺️

@TheTatianaTaty 5 лет назад

юля - село без сільради. неможливо слухати.

@massazhist5628 5 лет назад

Так ты и не слушай, а давись в тихую своей жабой

@TheTatianaTaty 5 лет назад

@@massazhist5628 тебе забула запитати, що мені робити)) бля, яка жаба?)) тьотка що до схуднення, що після - колгоспниця)))

@perekhrestuliia 5 лет назад

Здравствуйте. Почему Вы меня обзываете? Что я, Вам лично сделала плохого?

@TheTatianaTaty 5 лет назад

@@perekhrestuliia це інтернет, дєтка) тут іноді кажуть те, що насправді думають, а не тільки те, що вам приємно чути.

@massazhist5628 5 лет назад

@@TheTatianaTaty печально, нервишки сдали?

@MyRealLifeNow 4 года назад

Ведущей самой не помешало бы похудеть ...

@user-xr3gr6qb5s 4 года назад

Хай розкажуть правду,а то вокруг да около.Ни о чем.

@massazhist5628 4 года назад

Какую тебе правду нужно? Юля в зале пашет 6 дней в неделю, плюс питание, что ещё надо тебе знать?!!!

@allapohrebenko5591 4 года назад

Ну й мова, ганьбище: гаварю, гаварят, дорага

@user-lc6ju6bp1q 4 года назад

А зачем озвучивать на украинском

@perekhrestuliia 4 года назад

По правилам так нужно.

@kamillabakun Год назад

Бо це українське телебачення

@svetisvet22 5 лет назад

Ну и голос за кадром, я аж подпрыгнула. Мне нравится, разжираются, потом, ой после родов. Жрать не надо. Похудела умыть мужа. 😆 Умыла. Эка зацепило-то, что мамой обозвали. 😂

@massazhist5628 5 лет назад

По поводу "жрать" не спорю, но думаю не вам судить отношения её с мужем

@svetisvet22 5 лет назад

@@massazhist5628 это не суд, а объективный взгляд со стороны, какова картина в целом. Если я вижу то, что не доступно Вам, не моя вина. Не с кем поговорить?

@massazhist5628 5 лет назад

@@svetisvet22 поговорить есть с кем, но вот только вопрос, что она вам сделала что вы так отзываетесь о ней, или это банальная женская зависть?

@svetisvet22 5 лет назад

@@massazhist5628 поговорить смотрю не с кем.🤨 Зависть? Не смешите меня. Это среднестатистическое жлобье, коих большинство в этой стране.😂

@massazhist5628 5 лет назад

@@svetisvet22 “Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить …"

@user-jb8ed4sg9h 4 года назад

Ведущая больше размерами чем Юля, но на нее приятней смотреть. Может дело все таки не в лишнем весе, а в ухаживании за собой. Эта Юля что в том весе- колхозница, что в этом весе- колхозница

@massazhist5628 4 года назад

Мда... Обычно так пишут колхозницы, очень жаль что вы опускаетесь до уровня колхоза😔

@user-jb8ed4sg9h 4 года назад

@@massazhist5628 комент без аргументов, :-/

@massazhist5628 4 года назад

@@user-jb8ed4sg9h какой вам нужен аргумент, то что у вас жолчь прёт через край? Какое вы имеете право оскорблять человека?

@user-jb8ed4sg9h 4 года назад

@@massazhist5628 это факт, я должна его озвучить. По другому никак. Правда в глаза колит, что же тут поделать

@massazhist5628 4 года назад

@@user-jb8ed4sg9h какая правда, вы на себя когда последний раз в зеркало смотрели? Небось, тоны полторы весите? Вот это и есть правда. Так что, прежде чем кого-то обсирать и прикрываясь правдой, на себя в зеркало посмотрите, для начало!

@MideaMusic 4 года назад

Что у девочек с чувством стиля??? Они обе не знают где талия? Похоже, что нет, и на 9:58 это хорошо видно.. У ведущей юбка с завышенной талией и из-за этого девушка выглядит более толстой, чем она есть, а у гостьи - платье с заниженой талией и именно это подчеркивает, что у нее вообще нет талии! Ведущей нужна юбка с поясом на месте линии настоящей талии, так как талия и нее есть, и не такого строгого пошыва, а гостье больше подойдут брюки и блузки, но если хочет казатся женственнее, то тогда платье вообще без пояса.

@user-jp1lj4lb7w 4 года назад

каждое утро хожу быстрым шагом 1час вечером 1час и шо ? только набор веса .похудкть это еда ,нечего нельзя

@perekhrestuliia 4 года назад

Татьяна Ильченко да, питание тоже нужно сбалансировать.

@sweetmemsweetmems2822 4 года назад

@@perekhrestuliia жаль, что о питании вас не расспросила ведущая

@perekhrestuliia 4 года назад

Sweetmem Sweetmems напишите в личку фб или Инстаграмм , я отвечу на ваши вопросы.

@user-ec5fs9sx2z 4 месяца назад

Яка брехня, всі знають, на чому зараз худнуть

@user-ks7ok2yr2d 4 года назад

Молодец

@perekhrestuliia 4 года назад

Наталья Лето спасибо 😊

@user-jy4xu6el9i 5 лет назад

А така приємна ведуча не має мотивації схуднути? Крім естетики, необхідно подумати про здоров'я. Зайва вага!

@massazhist5628 5 лет назад

Елена Шестакова если быть внимательным и смотреть регулярно передачу, то вы для себя откроете то что ведучая тоже на данный момент худеет и сбросила уже 10кг. С чем ее можно поздравить и пожелать успеха))