✅ Реклама и Сотрудничество : super_family33@mail.ru 🍅🥬🌶Наш Кулинарный канал: КУЛИНАРИЯ Любовь Ким @LyubovKim_Official #шиндрмындр #кулинариялюбовьким #любовьким #краснодар #мукбангроссия
Люба, ты умора. Говоришь:'нет, ребятки это у меня возрастное." И вдруг обращаешься к Сане :"ты что хочешь сказать что я уже возрастная что ли? "Хотя он в этом время молчал😅
Поздравляю всех православных христиан с наступающим Благовещением Пресвятой Богородицы 🙏❤️Люба, и твою семью поздравляю! 🙏❤️Желаю всем мира и добра. Нина. САРАТОВСКАЯ область
Моя мама была 152 см и вес 48кг. Ела что хотела и сколько хо ела. И оставалась такой же. С возрастом завидовала полным женщинам Говорила, что они представительные, а она все как пионерка. Каждому своё! И не надо уж сильно заморачиваться. Придерживаться и непереедать Жить и радоваться каждому дню
Люба, только что пришла домой, защитила курсовую, мне сейчас так легко на душе! Сейчас сяду обедать с вами, а то голодная как волк! Всем добра и хорошего настроения!!! ❤.
Коль речь пошла про похудение, не могу "пройти мимо" и не написать свое мнение. 2 года назад жутко мучали суставные боли в тазобедренных и коленных суставах. Прошла обследование. Диагноз - артроз. Мне 57 лет, рост 163, вес на тот момент был 75 кг. На мой вопрос что делать, как лечить, доктор сказала, что, к сожалению, если артроз уже есть, то, увы, он есть и с этим ничего не поделаешь. Ее рекомендации были 'не поправляться", она не сказала 'сбрасывайте вес", так как не такая уж я была полная. Мне очень не хотелось жить на обезболивающих, и я решила попробовать скинуть несколько кг и посмотреть, как будут себя вести или суставы. На протяжении жизни я прибегала к разным диетам, хотелось быть тонкой и звонкой, но результаты от диет были ненадолго. Начитавшись много информации, просмотрев истории людей, которые в силу тех или иных обстоятельств решились скинуть лишнее, я решила пересмотреть свое питание. Да, оно имеет название ПРАВИЛЬНОЕ. Это совсем не означает что-то пресное, безвкусное и противное на вид питание Если немного озадачиться этим вопросом и решиться попробовать - то 💯 ваш организм вам скажет спасибо. Вы ощутите изменения не только внешние, но и внутренние. Вы будете сыты, тк для сброса веса необходимо именно есть, а не голодать. Возвращаясь к своей истории, то мне абсолютно незаметно удалось сбросить 10 кг. Ушла отечность. Про боли в суставах я забыла. Теперь только жалею о том, что раньше этого не сделала. Когда вы говорите "не смогу", то значит вас все устраивает, потому что нельзя говорить нет, когда чего-то не попробуешь. Просто нет цели, а отсюда и стремления. Поймите, лишний вес -это не только неприглядное лицо и тело в зеркале, но и тяжёлая ноша для всего организма. Носить на себе лишних 10-20 кг...А зачем? Надеюсь, я никого не обидела. Хочется просто достучаться до всех тучных людей и крикнуть "опомнитесь, жизнь одна, здоровье тоже". Поберегите себя люди добрые. Вот вы, Люба, говорите, что мало кушаете. Вы действительно так думаете или это шутка? По вашим мукбангам я бы так не сказала. Там одних углеводов на несколько дней 😂. Если действительно хотите немножко постройнеть, то сократите количество быстрых углеводов, а в последний прием пищи ешьте белок с овощами. Просто про экспериментируйте. Результат не заставит себя долго ждать. А любимый мужчина, даже если он говорит "люблю тебя любую", в глубине души очень хочет видеть рядом с собой красивую стройную и ухоженную женщину. Этот факт не требует доказательств. Ещё раз извините меня. Моя цель была ни в коем случае никого не обидеть.
Подскажите, на какой методике правильного питания вы похудели? Где её найти? Может ссылку скинете. А то их много, глаза разбегаются😵💫 Всё сказали по делу и очень культурно. Не то что некоторые🤐 Не думаю, что Люба обидится на ваш коментарий.
@@user-wh3pg4ul8f я худела самостоятельно, смотрела двух блоггеров. И только благодаря им я поняла суть комфортного сброса веса. Научилась многим рецептам. Это - Стройнеем вместе с Ириной шубиной и второй Светлана на ПП. Девушки тоже прошли свой путь, теперь помогают всем желающим. Абсолютно бесплатно. Конечно, у них есть и марафоны, недорогие, кстати, но они мне не понадобились. Там идёт более детальной разбор + учат счётчику калорий. Я повторюсь, счётчиком я не пользовалась, но продукты взвешивал для понимания. Первое время
@@user-wh3pg4ul8f методики никакой нет. Сейчас настолько много информации по правильному питанию, что только ленивый ничего не может найти. Мне помогли блогеры.Стройнеем вместе с Ириной Шубиной, Светлана на ПП. У этих девушек достойный результат в похудении, много мотивации, много рецептом. Кто хочет + тот всегда найдет нужную информацию. Главное - начать хотя бы с чего то, убрать пищевой мусор.
Любаша,если вы будите разжёвывать пищу,а не глотать ее целиком,вы уже будете наведаться малыми порциями!!!Жевать пищу надо минимум 20-30 раз и только потом глотать 😊❤
А я за 2 года похудела на 20 кг, а причина - диабет. Пришлось отказываться много от чего, что раньше любила. Правда есть и минус, кожа обвисла, и с этим ничего не сделать. Но ничего, жить можно.
Любаша и Санёк , спасибо за мукбанчик!!!Еле выползла с огорода ,но как глянула на ВАС ,вся усталость ушла ,с аппетитом поела вместе с вами ,огромное спасибо что ВЫ есть.А за личный вес Любаша и не парься ,мы обожаем какая ты есть❤❤❤.!Мира и здоровья всем ВАМ🤗!!!
Вес еды за раз должен быть я думаю от 300 до 500 гр, и правильная тарелка белки, жиры и углеводы , чтоб было насыщение и тогда перерыв между едой можно часиков четыре, пять,и на ночь ничего, даже воды почти не надо, а у меня как и у Любы, я не смогу😊😮 иногда только😊
Люба, ты как о похудение начинаешь говорить, мне сразу смешно. Не повторяйся, кто давно с вами мы все знаем чем заканчивается твои даже рассуждения . Смешная ты, приятного аппетита, риса как рас, а говорила много.
При росте 168, весить 48 это уже дистрофия ( шутка конечно же 😂😂😂😂) но если вы себя хорошо чувствуете,кушайте пока есть что кушать и чем кушать❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы переехали в муравейник! А в станице свободна! Ну есть разные понятия. Кто что любит. И вам выбирать что и где! Ну вы классные! Удачи вам во всем!!! Обед супер!!’❤😊
Здравствуйте. А зачем что-то делать с желудком. Когда можно просто сесть на диету и все. Ну диета это конечно по желанию, но мое мнение если садиться на диету, нужна консультация диетолога. Хорошего дня, и приятного аппетита вам😋.
Любочка, спасибо большое за то, что всё выносишь на всеобщее обозрение. Сколько лет смотрю, столько и пользуюсь твоими советами, лайфками, и тем, что нам показываешь. Я тоже сходила к косметологу и буду делать такие же процедуры. А тебе совет, что мне косметолог порекомендовала , купи для лица крем с защитой 100. Тогда будешь беречь свою кожу, будешь не только умницей во всех делах, но и красавицей ❤❤❤
Привет дорогое семейство. Любаша, ты прекрасно выглядишь. А рост у Волочковой 172, длина ног 98. С наступающим Благовещеньем. Всём здоровья, мира, солнца, радости. ❤
Не забывайте,что если похудеете,а потом будете кушать как раньше, наберёте намного больше веса. Если хотите держать вес всегда, надо всю жизнь изменить питание. Живите как живёте, наслаждайтесь жизнью,общением с мамой, любуйтесь детьми, жизнь коротка так,что не стоит на чепуху размениваться. Все будет у вас хорошо,у вас конституция такая какая есть.
О лишнем весе человек задумывается, когда нарушается здоровье, давление, сахар, варикоз, отдышка, холестерин, сердце и т. П. Вот тогда появляется мотивация и если перевес боьшой, то операция в помощь. Такие операции уже миллион сделали и конечно есть единичные случаи, но не от направления операции, а нарушении до операционного обследования и т. П.
Для меня самая вкусная рыба это мойва, но к сожалению она у нас не продаётся, а потом скумбрия 👍👍Любаня, я как ты, хочу похудеть, но не смогу сидеть на пп, хотя я отказалась от печенюшек, тортиков, ничего сладкого дома нет, и мужу сказала, чтоб ничего сладкого не покупал. Посмотрим, что получится, Люба, да нормальная, ты просто чуть упитанная 👍Любаня, Саня на фоне твоего лица, такой бледный, 😂
Да ребята,это огромный стресс для детей!Доча сидит и днём и ночью,плачет когда не получается...Плачет,боится,что баллов не наберёт и не поступит куда хочет! Советская система мотивировала..а эта система просто убивает моральное состояние!Правда!Я конечно поддерживаю и всегда говорю,что люблю свою Танюшку!Дети это наша жизнь! Привет Вам,ребята!❤❤❤
В прошлом году очень много детей отсеели в последнее дни заселения , сказали что прошли ,но пришли дети тех кто в СВО , и заняли их места а знакомая девочка не прошла и пришлось им идти на платное , девочка учится а те ребята уже через полгода бросили вот такие дела . Пусть ваша дочь не плачет, оплатите сразу за год , а потом перейдет на бюджет.
Германия приветствует вас. Люба у меня тоже есть перебор с весом. Перепробола столько диет. Наверное я думаю что это заложено генами. Главное что меня любят муж и дети и внучата у нас их 4-ро❤.так что Давайте любить себя какие мы есть ЛЮБИМЫЕ ❤❤❤
Люба и Саша! А почему вам на лето не переехать в дом, как на дачу? Природа, свежий воздух. Также можно заготовки сделать по дешевле и из качественных продуктов чем из сетевых магазинов
Приятного аппетита,мне дипроспан ставили вчера от синовита колена ,он как блокатор мышцу расслабляет хоть легче двигаться,пока опять жидкость не наполнится 🤦♀️Люба,есть на канале рецепт окрошки на кефире?
Люба, год назад из за болезни похудела больше чем на 10 кг. Так мне нельзя было, жареное, соленой, жирное, острое, всё обязательно в пюре. Очень много продуктов нельзя было. Вот так можно похудеть. А сейчас кушаю всё, хотя и стараюсь ограничивать себя, но вес стал возвращаться.
И мне пришлось похудеть на 12 кг- тоже нельзя было есть жареное, соленое, жирное из за обострения суставов. А позже началась анемия, вот сейчас начинаю кушать понемногу.. Такая слабость была, головокружение, ужас что мне пришлось пережить. Сейчас и вспоминать не хочу... Будьте все здоровы и счастливы, побольше солнца в душе и за окном !!! И всем мирного неба над головой!!!! Ольга, Саратов.
И я похудела за полтора месяца на 9кг перед операцией( онкология),так же нельзя было как и вам,но ещё нельзя было рис,картофель,бананы,виноград и все на пару. Сейчас и не хотела,а свой вес возвращается.
Даа, обожаю окрошку на квасе! Но у нас снег ещё не весь растаял - окрошка со снежком - снегом не сочетается! Буду ждать вашу окрошку, Любаша! Я радуюсь с вами вместе,
Здравствуйте 😊худеть легко кушать маленькую порцию и после 18 00 не кушать . Тяжело 2 или 3 месяца потом желудок чуть уменьшается и все 😊❤ сладкое НЕ КУШАТЬ
Не согласна на 💯%!!!! Лет 50 из своей жизни,я ела ка к слон и весила при росте 150-40-42 кг.Сейчас,я ем по минимуму(хорошо,если раз в сутки, что-нибудь немного перекушу,бывает,что два дня забываю поесть-не хочу!!!Прибавила в весе килограмм 15-20!!!!
