Найшкідливіші міфи про сон! Клятий раціоналіст 

💥 Реєструйтеся та отримайте 5 безкоштовних занять: bit.ly/3yVelCx
Чи може людина адаптуватися до меншої кількості сну? Що робити із сновидами і дітьми, які скрегочуть уві сні зубами? Чи треба спати саме вночі? З цими питаннями розбирався Клятий раціоналість у новому випуску.
🔥Підтримати Клятого раціоналіста:
Patreon: / rationalist
Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578 або за посиланням: send.monobank.ua/jar/scxvoUMXw
Книга "Коли я нарешті висплюся": bit.ly/30tJ8qW
Відео про хронобіологію та хронотипи: • Біоритми і хронотипи: ...
Про переведення годинників: • Біологи проти переведе...
Гугл-док з матеріалами: bit.ly/3BLefPl
Підписуйтесь на
Інстаграм: / rationalist_ua
FB-спільноту: / klyatiyratio. .
Телеграм-канал: t.me/klyatiy_rationalist
Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.
Музика: artlist.io/Artem-433499
Відео-матеріали: www.videoblocks.com
00:00 як обиралися міфи
0:50 чи можна будити сновид
1:50 скрегіт зубами уві сні
4:01 тривалість сну
6:00 корисна інформація
6:58 хропіння
8:15 алкоголь і сон
9:20 миттєве засинання
9:59 лежання замість сну
10:44 коли спати?
11:16 довге засинання
12:05 телевізор і гаджети
12:57 книга і відео з теми