Вот спасибо добрый человек. Час назад сделал👍хорошо с лево на точность, хорошо на перемещениях : лево - право, я за час даже вспотел. У нас уже 2.5 месяца закрыт зал. Почему я раньше вас не встретил. Получается хорошая тренировка. СПАСИБО. Я играю на уровне КМС НО ЗдОрово же.
Спасибо прекрасный совет ! Просто супер ! Слов нет ! Как раз мне то что нужно. Очень эффективный ! БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ДУШИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Огромное спасибо! Упражнения замечательные, я-пенсионерка, делаю Ваши упр. с удовольствием, результат уже стал заметен на 4 день занятий. Конструкция немного иная, может кому пригодится: проколов мячик шилом, супруг присоединил к суровой нитке супер клеем. Делаю 6 дней упр от 5 до 15 минут, пока держится.
Привет всем в 2020 году!) К сожалению, в связи с известной всем эпидемией коронавируса, в данный момент все клубы настольного тенниса закрыты и нельзя нормально играть и даже тренироватся. Именно поэтому, не держа в руке ракетку и мячик, прогрессировать невозможно и мало-помалу начинаешь не так сильно "ощущать игру". Искав в интернете видео о домашних тренировках без использования стола, а также прочего профессионального инвентаря, наткнулся на данный канал, в частности на это видео и понял: "это оно"! Большое спасибо автору данного видео за подачу прекрасной идеи, которая не требует кучи дополнительного инвентаря. В общем, сделав такую же "конструкцию" как на видео и начав тренироватся (технически выполняя элементы как на видео), стало не только лучше чувство мяча, но и выполнение многих необходимых элементов. В общем мне очень нравится, так как данные упражнения с подвесным мячом не только отрабатывают техничность, но и дополнительно развивают реакцию и чувство мяча!)
А ведь можно данное упражнение усложнить, поставить половину теннисного стола для дома вертикально или просто фанерку любую позади мяча и тогда отскок мяча будет уже прогнозируемый, а с ниткой лайфхак конечно здорово придуман, не надо бить и собирать мячи по всему дому, реакцию здорово развивает и координацию, спасибо за данное видео, прикольно и полезно.
А я сделал переносной тренажёр , для чего использовал елочную опору и соединил Г- образно с помощью оконной петли две планки , после чего этот тренажёр можно разбирать , а устанавливать где угодно и даже брать с собой на дачу или на отдых , предварительно отсоединив опору и сложив компактно планки ...
А я сделал переносной тренажер , для чего использовал елочную опору и соединил Г - образно на оконной петле две планки . Конструкция получилась компактная , ее можно устанавливать где угодно , а также можно разбирать и брать с собой на отдых ....
Я пробовал на резинке, но это ничего особо не меняет; сама эта штука просто невероятно полезна, при контроле мяча, требуется много времени чтобы получалось так же просто и красиво, как у умницы Галкина!
Сделал, понравилось, спасибо. При отработке наката бью немного посильнее, чтобы шарик ударился о потолок, тогда рука совершает более амплитудное движегие.На мой взгляд интереснее получается.
Понравилось. Только ИМХО для перехода к игре на столе полезнее колесо. Здесь сильное вращение вряд ли создашь. Дома можно играть со стенкой, приставив обычный стол к стене.
А также дополнительно это отличная игрушка для кота. Только высоту нужно изменить и, желательно, к мячу ещё "хвостик" приделать. Кот будет "самозанятым" очень долгое время! :)))
Идея неплохая, но вы немного неправильно учите, при накате слева ноги должны стоять на уровне стола (напротив друг друга), а не одна дальше, другая ближе. А при накате справа ракетка должна двигаться к голове, а не просто вверх и рука при сгибе в локте должна образовать 90 градусов перед ударом. Таким образом удар должен происходить немного справа от туловища при сгибе в локте к голове.))
