В этом видео мы подробно разбираем подсечку изнутри. Тема богатая вариантами, поэтому ограничится 1 видео не возможно. Задавайте вопросы будем обсуждать.
Для тех кто хочет поддержать канал, переводите донаты (деньги):
pay.cloudtips.ru/p/a7e0ce7f
Тайм коды:
00:00 - Интро
00:09 - Введение
00:45 - Действие 1 - Тонкости захвата
2:15 - Какой захват лучше брать новичкам
3:05 - Захват вид с другой стороны
3:25 - Действие 2 - Шаг тяга
4:24 - Действие 3 - Подворот
5:33 - Действие 4 - Сбрасывание
5:40 - Отвернуть голову во время сбрасывания
8:03 - Что такое «коромысло» при сбрасывании
8:26 - Подготовительное упражнение для сбрасывания
9:17 - Итоги, все 4 действия по порядку
10:02 - Заключение
15 июн 2024
