На праздник Благовещения обычно благословляется пить вино, около 200 х грамм в честь праздника. Вам надо ходьбой интенсивной заниматься помимо поста, это лечебная штука, тогда все у вас будет хорошо. Будьте здоровы!
Я начал пост сейчас при росте 177 Вес 110,уже минус 2 кг сегодня!сахар и мучное убрали хорошо,но и старайтесь меньше масла везде добавлять,это все ровно жиры,и вес будет стоять на месте!
Лучше в начале прочитайте Новый Завет,он меньше,и для начало веропонимания он лучше!Ветхий завет более жесткий к людям,простой человек может в начале не принять такую веру!
Приветствую. Витя, по поводу брендирования. Не имеет смысл брендироваться в середине месяца, надо было договариваться с Уклоном на конец месяца, чтобы начать отрабатывать бренд с нового календарного месяца.
