По вопросам витамин и консультации сюда => t.me/roadbattletoad Мой Инстаграм - instagram.com/road_to_the_battletoad/ Мой телеграм канал - t.me/battletoadteam Продолжение видео тут - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0I77qgpYm9I.html
Будет ли какой то итог всей работы с Духотой в отдельном ролике ? С рекомендациями и выводами. Форма сильно изменилась в лучшую сторону заметно! Не у всех есть возможность такой хронометраж прогонять… Но лайк регулярно :)
Теперь, наряду с тренировками, питанием и восстановлением у нас появился четвертый, не менее важный компонент - это видео с Никулиным и Духотой. Тут и мотивация, и полезная информация, и душевная компания. Спасибо Александру и Сергею, а также всем смотрящим, пишущим и читающим комментарии. Мира Вам и Добра!!!
1:50 Поддержание иммунитета на курсе(без курса) 4:40 Фарма просаживает иммунитет? 7:25 Можно ли курсить просрочкой 8:53 Углеводное окно миф или реальность? 9:47 Насколько часто нужно заниматься растяжкой мышц, сухожилий 11:10 Опыт с людьми с псориазом 13:10 Отношение к курению 17:04 Признаки восстановления 21:40 Ходьба полезна после силовой? 22:19 Про образование Духоты 22:46 Как начался путь в спорте
Псориаз генетическая болезнь, как это от головы? Кто болен псориазом не должен пить , курить , есть вредную жирную пищу, тогда о нем можно будет забыть! Если повезёт !! Попадаются внутренние органы, внешние пятна это пол беды, что внутри творится вот в чем вопрос!
@@fredericochiesa5454Имеет ввиду ,как психосоматическое заболевание,от нервов допустим,от тревоги,чтобы избавиться от тревоги получаем псориаз,это как пример.
Какое душевное видео, смотрю зимой, погода, лавочка, так пройтись захотелось, поговорить с другом о том о сём, о спорте о жизни, блин, даже не знаю как ещё описать, так лета и тепла... Видимо тело уже требует, да и психика, а не вот эти вот работы и холода.
Це найкраще шоу на Ютубі за останній час)) Тут наче про спорт, але слухаєш і дізнаєшся стільки всього про життя) Дякую Олександру, що заново нам відкрив Сергія.
Человек-Энциклопедия ББ ! Столько всего знает, отвечает на все вопросы легко и со знанием дела ! Узнаю много нового и убеждаюсь в некоторых вопросах на которые давал ответы сам себе. СПАСИБО, СЕРГЕЙ И АЛЕКСАНДР за крутую подачу материала !!!👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪
Сигареты лучше убирать из жизни. Мне 30 лет и со здоровьем у меня всегда большие проблемы. 1. При курении очень частые изжоги(колоссальный вред на желудок). 2. Очень четко замечаю обострение с геморроем. Месяц некурю- дупло почти не беспокоит(разве иногда при перепадах погоды). Не всем везёт со здоровьем. Курение вредит всем и всему организму- если ваша генетика не на 200 лет, то лучше бросайте. Если ты сорвался и закурил, то спомни что это сейчас от нее вау ефект(деморежим))- покурил и забудь что это было(стрес пройдет). Бывают проблемы- это не повод быть курящим
Александр, тренировки с Духотой- конечно прекрасны, и мы с удовольствием наблюдаем за каждой из них. Но хотелось бы увидеть и ролики старого формата, где ты рассказываешь о всяких исследованиях и о бодибилдинге с точки зрения науки
Наоборот, начинается самое интересное! Курсануть и набрать херня, вот потом удержать это. Очень жду подробную информацию по выходу с курса. А Санек пусть пашет на максималках, форма у него уже отличная 👍👍👍
Когда качался тоже курил и мне это не мешало,потом ушел в легкую атлетику,и просто пришлось бросить курить,бежать невозможно,не курю уже второй год,вижу в этом только плюсы,выносливость,экономия денег,перестала болеть голова - до того как бросил всю жизнь болела.
@@roadbattletoadСаня, забей на таймкоды. Видео на пол часа, вполне можно посмотреть целиком. Тем более в этом формате. Проблема большинства людей что они слышать или хотят слышать какие-то вещи и не понимают всю суть , весь смысл, многое вырывают из контекста.
Курить можно бросить это точно,даже если куришь 20лет,зато после того как бросил,лучше дышишь,ощущение лёгкости,так что бросайте курить,у вас всё получится 😊
Я 25лет курил все бросал и бросал пол года не курил опять закурил потом опять месяцев девять не курил ,а потом как резко бросил и уже три года в завязке и не тянет вообще ,бросить курить легко надо просто тупо захотеть и не придумывать всякие отмазки мол бросать курить надо постепенно ,я тоже бухал курил и качался и ,что самое интересно без всяких протеинов масса росла и ел то ,что хочется ,я не высчитывал граммы белка углеводы и всякую чушь ,качался дома без фанатизма с гантелей 10кг и на данный момент банка у меня 45см не жирная плечи тоже широкие конечно не такие как у химиков обьемные за то свои натуральные 😊😊😊
ВОПРОС вы всё же НЕ до конца верно интерпретировали , а он был хороший. Должен был прозвучать так: " 1. Если ещё болит группа мышц которую тренировал 2-3 дня назад, Не будет ли ошибкой браться за другую? 2. Есть ли другие показатели восстановления/не восстановления мышц, кроме боли? " Задайте в следующий раз.
Саня эта рубрика ПРОСТО СУПЕР!!!!)))) С комментария про бег с утра, ржал минут 15 )))) Сергею ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ !!! Очень харизматичный и позитивный )))) Здоровья Вам и Успехов )))!!!!!
Очень позитивные спортсмены! Приятно слушать, потому что всё по делу, без "воды" и понтов! Про пример курения с 86-ти летним дедом - ржал до слёз( хай меня этот дед простит))))))))) Ребята! Здоровья Вам крепчайшего!
Ставлю лайк и пишу комментарий. Поспособствуем продвижению. Если каждый так сделает, канал станет развиваться стремительнее. Спасибо большое за огромное количество ценой и полезной информации. За разнообразие контента для мужской и теперь еще и женской аудитории. Крепкого здоровья Вам и осуществления поставленных целей!
Благодарю вас за подобный контент, очень полезно, познавательно, Духота рубит правду матку, конкретный мужик с сильным стержнем. Так держать!💪💪💪 Вы лучшие, ценю ваш труд. Еще раз БлагоДарю за знания, что ведете людей в правильном направлении, всех вам благ и всего найлучшего 🙏🙌
@@kuchkaifyДа ,наверное ,я не в курсе ,но смысл тот же .Я вообще хотел сказать этим ,что Духота курит ,кто то пьёт ,и т.д.Раз уж Никулин это снимает ,то по их понятиям это норма .
Саня и Сергей, спасибо за Ваш познавательный контент. Уже месяц валю в темпе по 20-30 секунд отдыха, буст заметный идет и наоборот стало легче переваривать тренировки и времени всего 30-40 минут уходит. P.S. Саня ты очень спрогрессировал, грудные с руками прям бустанулись заметно💪🏻
Очень люблю приседать хотя не предрасположен к приседу и становой тяге , но именно эти два упражнения очень важны именно для имунитета и для молодости, в плане здоровья эти упражнения стимулируют выброс гормонов если себя приучить то никаких просадок не будет и от химии в малых дозах имунитет не падает а на оборот на курсе никогда не болел ни простудой ни гриппом ослабляет имунитет стресс а это нервы, недосыпы, недоедание, и переохлаждения перегревание это касается того кто работает на заводах где горячий стаж и надо хреначить в жаркую темпиратуру всё в меру и здоровье сохраните надолго всё что через мерно это всё плохо.
Согласен, после более 20 лет тренировок, достаточно посмотреть на нетренированных ровесников или даже на некоторых химиков неприседающих и нетянущих! Но вот за фарму не соглашусь, сам не химичу и уже очень давно не болел сильно, температура как правило проходит за 1-3 дня.
Отличное видео. Много лет занимался и каждую тренировку доводил себя до предела. Так и не накачался из-за постоянных срывов. Потребовалось много лет, чтобы прийти к тому, что не надо себе выжимать каждый раз, а надо слушать свой организм. Виной тому это мотивационные видео, "no pain - no gain" и так далее, где тебе рассказывают что надо "ебашить".
Саша, спасибо тебе большое за ценную информацию, отдельная благодарность и Духоте, такой душевный мужчина, очень приятно слушать, особенно когда земляк, воспринимается как родной!
Большая схожесть с гимнастикой. Нужна некоторая сила, но оценивают именно красоту и чистоту выполненного элемента(выставленной позы,качества мышц,соотношения частей тела). Конкурс красоты - сомнительно. После золотой эры на подиуме особо красивых и нет, кроме пожалуй пляжников. Но технически, соревнования проходят абсолютно идентично конкурсу красоты.
Псориаз - это аутоиммунное заболевание. И возможная причина улучшения самочувствия человека на курсе не потому, что у него увеличивается иммунитет. А как раз наоборот, иммунитет просидает, и аутоиммунные реакции затухают. Так и работают глюкокортикостероиды, и тот препарат, про который говорит Духота - это все иммуносупрессоры
Саня привет, спасибо за тренировки с удовольствием смотрю, можешь добавить больше роликов из этой рубрики "на лавочке у качалочки" и с тренером поговорить на разные качковские темы?
Курил сигареты пол года, дошёл до половины пачки в день - организм четко дал понять что даже без занятий физкультурой выносливость и пищеварение садятся жёстко, прочувствовал на себе все побочки от сигарет)
Закурил в 18 лет в начале лета, пришел на тренировку по боксу осенью духалка стала просто конченная, в итоге не мог бросить 8 лет. Было сложно бросить но теперь без сигарет кайф
