За Юрия блогом Млн не за горами.Таких молодых и умеющих преподать уххх как мало.Умеющих преподать ,повторю!А сам Человек,добрый ,порядочный, интерейснейшийй.
По корпусу вообще мало кто хорошо бьет,можно и не сильным ударом вдох поймать - и все. Тренер всегда говорил - бьете по печени- бейте так как будто хотите вырвать ее,имеется ввиду выцеливать и вкладываться,были примеры через локоть пробивали.
Крутые и информативные видео для новичков и не только , не останавливайтесь Бокс это такой спорт если делать ряд упражнений и нарабатывать технику , хочешь не хочешь прогрессируешь, регресс только в случае если не тренироваться и мышечная память уличучится
Приветствую всех!!! Юрий здравствуй🤝удар поставлен чётко ровно 👍👍👍приятно смотреть!!! Спасибо за то что вы делаете!!! Сделайте пожалуйста отдельно тренировку на руки и на ноги, полноценную. Буду ждать, благодарю
Здравствуйте, слушал аудиокнигу , там был боксер с коронкой : левы боковои в голову и сразу правыи прямои в солнечное сплетение. Очень эффективно получается
Ещё один нюанс который я подсмотрел когда-то в другом видео, про который не упомянули. Что во время удара не нужно смотреть в место удара. Тогда удар в корпус становится непредсказуемым.
Здравствуйт, а сколько кг груша? И на какой лучше отрабатывать удары? У нас в тренажерном зале висит, но очень жесткая и руки обычно каждый раз разбиваю об нее. Потом приходится ждать пока заживут. Не всегда работаю в перчатках
Такой удар в бою не пробить. Более грамотный правый прямой в корпус бьется с подседом и большим поворотом корпуса..и после сразу правый прямой в голову...знал пацанов которые по старшим юношам в 44 кг роняли такой комбинацией.
Саламалейкум Юра! Завтра соревнования у сына, противник левша. Посоветовал заходить за переднюю ногу с правой прямой в корпус, продолжить левым боковым и повтором со смещением. Дело в том, что сейчас в свободное время наткнулся на это видео а следующем видео вы показывали левый боковой. Значит так он и выиграет:)
Нужно большое внимание уделять кровеносной и дыхательной системе. Я и сам раньше после 2 минут задыхался, а сейчас могу долго колотить и особо не уставать. К тому же нельзя напрягать всё тело во время работы: ты должен быть раслаблен и не напряжен, а давать импульс всего тела в момент удара. Плюс, из-за того, что мышцы не напряжены зря, ты тратишь меньше энергия, но удар получается сильнее! Знаю одного мужика, ему уже за 50, так он бьёт грушу в умеренном темпе 30 минут! Ссылку сейчас скину, если найду. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pgxPMMyjeU0.html
Да Брюс Ли тоже не обладал огромными мышцами. Силу дают развитые связки, суставы и сухожилия. А если тупо только мышцы тренировать, то не то что пользы не будет, а ещё и вред.
