Ромашка с осторожностью - понижает артериальное давление(для гипотоников нельзя), может вызвать аллергическую реакцию(для аллергетиков нельзя), принимать нужно курсами 7 через 7 дней, но не больше 14 дней за курс, так как изначально поднимает иммунитет, а после может его сильно угнетать. Мелисса более мягкая чем мята, меньше содержание ментолов и других масел, можно пить более длительно, мята тоже понижает давление, ну а сильная концентрация может и либидо понизить или даже убрать на короткий период.
@Михаил Верман эта информация из личного опыта и отзывов в Ютубе под обзорами данных трав, так сказать подытожил всю полученную информацию проверенную на себе и других людях.
Значит так. Если у вас невроз мята - отлично снимет симптомы. Заморозит нахрен ваши загоны. Ромашка немного седативная, немного пришибает. Меллиса по-моему от нервов не очень помогает. Есть вообще варианты получше этих травок
Отличное видео!смотрю почти 5 лет и вижу,как человек растет и гнет свою линию!а этот выпуск отлично показывает,что автор за словом в карман не полезет.спасибо за контент на твердую пятерочку!
@@existshooter простите, что вмешиваюсь. Давно купил книгу, распечатал её и использую как настольную энциклопедию по своему здоровью и состоянию. Много почерпнул интересного, в двух словах не расскажешь. Для меня бумажный вариант лучше воспринимается, и ещё добавил чистые листы для личных записей. Здоровья и Удачи всем!
Зубы это просто...нельзя сахар есть вообще, ешки это консерванты и усилители в супермаркетах не есть и антибиотики....они убивают всю кишечную микрофлору, которую потом не востановишь
Покупаешь кальций пачек 5 =50таблеток всё крошишь в удобную банку что бы залезла зубная щётка потом самую любимую пасту выдавливаешь прям в кальции хорошо мешаешь и чистить утром и вечером перед сном так вот за неделю получишь звёздную улыбку по себе знаю Не благодари просто рад помочь
@@olw100 думаю там график будет в виде нормального распределения, то есть большое богатство не даст такого буста, как где-то посерединке, это и есть жизненный баланс)))
возможно тема будущего ролика: все что знаешь про акне; влияние питания ( сладкое жирное) , гормонов ( тестостерон там ), секса или мастурбации, стресс.
Очень положительно на кожный покров , да и на суставы тоже, влияет MSM(метилсульфонилметан) или органическая сера, она как раз участвует в синтезе коллагена, но нужно параллельно употреблять витамин С (примерно 2:1) максимальная суточная доза 6 грамм, оптимальная 2-3 грамма МСМ и 1 грамм витамина С, можно принимать курсом 1-2 месяца. Есть такая особенность, что может спровоцировать ускоренный вывод токсинов из организма и будут появляться прыщики, можно сделать перерыв.
Спасибо, классный выпуск! Классно осознавать, что где-то в мире живёт человек, который так круто работает над собой! Интересно было бы посмотреть выпуск про улучшение зрения и поддержание здоровья зубов и десен))
У каждого свои интересы. Скажем, автор канала сильно увлекается разными исследованями в области здоровья, прям живёт этим. Человеку со стороны это кажется чем-то сверхдиким. Но, предположим, что автор канала ни черта не смыслит в музыке. Так вот, о чём это я. Автор канала так же глянет со стороны на музыканта, который говорит для него непонятными терминами и ощутит себя на месте "простого обывателя". Жизнь многогранна и всего на свете не выучишь ;)
1.витамины нужны. 2. Мультивитамины - спорное решение, потому что не все сочетаются в приёме между собой. 3. Работа витаминов заметна не тогда, когда принимаешь, а когда перестаёшь принимать. 4. Закалка просто необходима для иммунитета, хотя-бы контрастный душ. А лучше прорубь. Проверено на себе. Работает на 300%.
Красавчик , мне 51 и я тоже пропиваю курсами ноотропы, актовегин, фенибут , витамины группы В 6-В12... и пью кофе когда надо ускорится и фенибут оттормозиться , мексидол -восстановиться как после ТРЕНИРОВКИ 💪 так и после "ЛИТРБОЛА"..., а ещё хорошо помогает ГОЛОДАНИЕ , суточное ....НА БАРДЖОМИ ...., выпиваю 4-5 бутылочек за день и обливание в проруби!!!!, лучше в первой половине дня☝️💪😬👍👍👍
@@user-oy4tk6qs8i ещё эффективнее голодание на сухую ,через сутки Энтеросгель с водой в день сухого голодания желательно пробежать 10-15 в лёгком режиме ,ну или пешком 5-6 км проити если бегать невозможно, тем самым дополнительно прогонится лимфатическая система, если пойдет слизь из носа значит все норм, очищение лимфы идёт.
Человек который понял, что его настроение и вся жизнь зависит от тонких внутренних настроек не может не сидеть и дотошно не разбираться в этом. Это ответ тем кто пишет, чувак ты слишком сильно заморочился, живи и не парься
А не думаете, что надо обязательно делать периоды лени и пониженной производительности. Дня два-три в месяц. Принимать как лекарство: не хочется, но надо. Залезть в старые треники, включить какой-нибудь сериал до дыр засмотренный, тупить и старательно не думать ни о чем продуктивном и делах вообще и никаких тренировок. Лично у меня на третий день таких "забегов" мозг и организм сами рвутся в бой с утроенной силой. И по поводу кофеина. У меня случился сладж печени , после двухгодичного приема. Ну во всяком случае гастроэнтеролог именно в этом направлении думал.
Черт возьми, это лучшайший выпуск!!!! Я выбился из колеи, а теперь благодаря тебе, снова вдохновлён и возвращаюсь к режиму и нейрохаккингу!! Спасибо тебе огромное!
Про мультивитамины, аскорбинка и постоянные занятия физкультурой, круглогодично прям в точку. За 2019-20год ни разу не болел. До этого стабильно 1,2 раза простуда или горло.
Когда то давно я посмотрел ролик про Мексидол. И не так давно возобновил его прием. Как же я был удален, и обрадован когда головные боли и напряжение прошло. Спасибо ютубу и автору канала
Много чего принимаю курсами - снижаю ТТГ без таблеток тироксина, чисто на БАДах. И щитовидка остаётся в работе. Тоже не понимаю людей, которые чахнут, но наотрез отказываются добирать витамины или корректировать показатели добавками. Но действие каждой добавки надо тщательно изучать. Например, безобидные ГАМК или глицин способствуют распространению раковых клеток.
Чувак, кофе значительно уменьшает усвоение всех витаминов, часть микроэлементов и минералов, того же кальция. А так же в науке сказано что кофе вымывает из организма некоторые нужные вещества (гуглони, ты же умный). Давай будем честны, не так кофе полезен как он вкусен, вот почему мы его пьём! В остальном ты вроде красавчик, хвалю и любуюсь.
Сейчас будет большой комментарий. 1) Вопросы: *Пробовали ли Вы отслеживать давление, ЕКГ и УЗИ при употреблении различных добавок и витаминов? Большинство спортсменов встречают проблемы с сердцем чаще, чем простые люди из-за несвоевременной диагностики и употребления различных веществ. Есть небольшое опасение по поводу применения ноотропов и их сочетания с витаминами. *Пробовали использовать какие-то программы (софт для ПК и смартфона) для мониторинга показателей здоровья? Есть весьма интересные решения, некоторые идут в комплекте с медицинским оборудованием. В основном интересуют показатели работы сердца, давление и температура. Остальное более косвенное, и больше основано на математическом расчёте. *Пробовали когда-нибудь пожить с разным рационом еды, но одинаковым расписанием приёма БАДов? Просто сравнить, рацион питания вегана с мясоедом, или убрать мясо но оставить рыбу ну и т.п. и т.д. Было бы интересно взглянуть на результат. *Как на счёт домашнего йогурта? Пробовали готовить домашний йогурт с различными бактериальными культурами? Любой врач говорит, что это полезно т.к. от работы кишечника зависит больше, чем от всего остального. Якобы там большая часть иммунитета вырабатывается и влияет на работу того же мозга. *Можно ли как-то оценить общий уровень иммунитета в организме, с помощью анализов? 2) Личный комментарий по поводу БАДов и болезней. Если были хронические болячки, аллергия, депрессия, плохой образ жизни (неважно, постоянный или эпизодический), то с вероятностью примерно в 75% никакие таблетки Вам не помогут. Сам принимал разные витамины и всё равно оно никак не влияет на ту же аллергию или вероятность заболеть. Что с ними, что без них вероятность заболеть была одинаковой. Единственный плюс от них, который заметил на себе - если и болеешь, то восстановление будет быстрее. Если делаешь долгие перерывы, на неделю и больше - шанс заболеть той же простудой зимой выше, чем без БАДов. Если плохо спите, или сон не назвать здоровым - эффект от БАДов снижается до минимума. Если пить алкашку - так же, до минимума, но в разы быстрее снижает эффект от БАДов, а порой может и убрать его совсем. Чем крепче алкоголь - тем сильнее и быстрее происходит понижение эффекта от БАДов. В общем здоровый сон + умеренные! физические нагрузки было лучшей комбинаций к БАДам.
Уважаемый автор, спасибо за ваш каждодневный труд. Я думаю,лет через 10-12 основная часть населения земли будет держать под контролем свой уровень биохимических данных. В ролике вы говорили о приеме ашваганды, хотелось бы узнать ваше мнение об этом,а так же о других аюрведических препаратах. Спасибо.
Интересно. Все верно говорит автор, все индивидуально и все меняется.Действительно, замечал за собой, пил одновременно асд и милдронат, энергии было больше самочувствия лучше. Но побоялся побочек от асд и перестал принимать, а милдронат перестал работать. Чувствую себя лучше когда в отпуске, когда высыпаюсь и никто не сворачивает кровь). Да, на счет кофе, он совсем недавно мне от головной боли помог, и нет нет у меня давления. Но самый лучший день, это день без боли, с ясной головой, подтянутой формой и без приема таблеток!🙂 всем здоровья и добра!
ОБНОВЛЕНИЕ КНИГИ БИОФАКЕР! - Отправил новую версию всем, кто уже приобретал книгу! (Где вы еще видели бесплатную авторскую поддержку книги?)) С этого дня отправляется только новая версия! Купить можно тут: books.clevermind.ru Если вдруг что не пришло (ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ) - пишите сюда: Clevermind.ru@yandex.ru ! Если оплатить не выходит - попробуйте через VPN или Тор. Расширены/изменены некоторые разделы: - Добавлены ноотропы и их интересные комбинации. И да, «Фенотропил» снова в аптеках под названиями «Нанотропил Ново» и «Актитропил». - Улучшен «План БиоФакер». Добавил разные формулы и параметры. Все описано просто и понятно. - Более подробное описание схем коррекций гормонов: Тестостерон, Эстрадиол, ГСПГ, ЛГ. Графики, периоды полураспада, анализы. - Больше про запрещенные вещества. FDA США во всю продвигает некоторые из них с эффективностью лечения почти 100%. Как минимум компании, что занимаются развитием этих биотехнологий могут стать новыми Google с позиции инвестирования. - Уточнения и дополнения почти в каждом разделе - Оставлены 2 матерных слова! «Я художник (автор)! Я так вижу!)». Найди их и придумай третье в подарок! Иногда горячие словечки гораздо точнее передают эмоциональный окрас, плохо, когда они используются часто и не по делу. - Изначально планировал добавить новых исследований и описаний интересных научных экспериментов, но что-то пошло не так) Суммарный объем стал больше на четверть. По сути, это не редакция книги, а ее обновление. - Я решил оставить книгу в электронном виде, так как для печати ее нужно жестко цензурировать. Приятного чтения)
@@CleverMindRu Добрый день,а не мог бы что-либо прокомментировать касательно препарата Мадопар (L-допа + ингибитор декарбоксилазы) Имеет ли смысл приём и сравнение с обычной l-допой
Благодарю ща информацию и Ваш труд. То же подъедаю разное для поддержки. Выписал часть вашей методики. Буду пробовать под себя. Добра, здоровья и удачи!
Шикарно, спасибо! Ты реально крутой парень. Я бы с ума сбрендил всё это учитывать, отслеживать и вовремя пить или корректировать добавки к пище. Аплодисменты стоя!
Я пью иногда пироцетам, от первого эффекта прям был очень сильно удивлен приятно. То что ты делаешь я вообще боюсь представить. Спасибо, что ты объясняешь и ищешь все это для нас.
@@CleverMindRu привет Клевер) помоги пожалуйста разобрать один момент, в инструкции пишут кол-во дейст. в-ва 100мг, вспомог. в-ва в общем еще на 100мг выходят, как это может быть при весе таблетки 100мг?)) я чего то упускаю, но не пойму что именно)) ps речь в примере про Фенотропил) взят просто в качестве примера
Больше двух недель пью Фенибут. Так бодро я себя не чувствовала... не помню уже когда. Реально через сутки употребления стала вставать раньше будильника без желания послать всё как можно дальше. Это, конечно, субъективно, но лично для меня это чуть ли не спасение от постоянной сонливости.
@@user-hu1yo2pi8c Здравствуйте, о когнитивных способностях много сказать не могу (пока внимания не обратила), но вот устойчивость психики и общий эмоциональный фон повысились.
Канал конечно милый-автор довольно аккуратен с веществами и советами. Но увы личный опыт показал, Ноотропы в основном типа БАДов и плацебо. Что помогает для интеллекта, помимо регулярного самообразования и саморазвития? Здоровый сон, свежий и Чистый воздух пригорода, регулярная и сбалансированная физ нагрузка(особенно кардио), умеренность в работе и вредной пище (не здоровые диеты, а минус много алкоголя, жира и углеводов избыточных), регулярный секас с одной-двумя деуками(чтоб не надоели, классика: жена+любовница), четкие планы на будущее и отсутствие внешних стрессов типа кризисов, войн и эпидемий, интересное хобби, нормальные друзья...Регулярный кач интеллекта-личностное+проф развитие. А просто кушать колеса по табличке-все равно что трескать протеин, сушило пить-и забивать на регулярные тренировки. Мозг штука ленивая-постигать новое тяжело, тяжелее часто привычной нудной работы, ловим прокрастинацию на раз. Но мозг надо качать-волей и методологиями развития)."тут должна быть реклама курсов самообразования маркетингу и веб дизайну))"
Здравствуй. Насчет твоих состояний. Ты практиковал сон с 21 до 4-5 утра? я буквально будто был другим человеком в этот период. при этом у меня не было ничего кроме еды (это не камень хаккингу, сам практикую не мало из перечисленного тобой, просто меня слегка затронули твои оценки дней). так же интересна тема самих снов - у меня есть доказательство неисчерпаемости этого ресурса, т.к. мои последние достижения это 5 дней!!! внутри осознанного сновидения. Что о таком думаешь? После такого ты не совсем "просыпаешься" - ты просто меняешь меру бытия и это мягко говоря феноменально!!!
@@kime6982 а что рассказывать. Вспомните как прошла ваша неделя и представьте что так же у меня было за одну ночь, в мире невообразимых локаций. Это чудо - вы возвращаетесь другим.
Склейка из псилобицина и мемантина - это то, почему я смотрю про бады именно на этом канале. Расскажи пожалуйста где сдаешь анализы? Не лень гуглить, просто может быть с таким уровнем подготовки в курсе, где это удобнее делать: в платной лаборатории, сервисе каком-нибудь с результатами через приложение, в обычной поликлинике. Спасибо за канал, монтаж, подача и тема 10 из 10 плюс отличная запись голоса и тембр приятный!
Твой канал- находка! Спасибо за ценную инфу. Пожалуйста расскажи, что такое антитела к мозгоспецифическому белку. Рабочее ли это вещество? Буду очень благодарна.
Спасибо! Лучше тогда сдать Эли-н тест 12, но пока это все плохо интерпретируется. Вот тут подробнее писал clevermind.ru/otchet-o-kurse-nootropov-nervnaya-sistema/
Красава , спасибо за опыт. Но я одно время сидел на бадах, скажу честно перестроится на правильную работу организма и адекватное трезвое мышление которая дана от природы , практически не реально и стоит больших усилий . Организм жестко зашлаковывается этими барбитуратами на клеточном уровне. А теперь представь сколько нужно времени , что бы вычистить каждую клеточку твоего организма . Я это прошел , опыт хороший , но лучше долго не баловаться . После полной очистки (это жесткая процедура), становишься по моему мнению на порядок выше здоровьем , пониманием происходящего в организме , круче в мышлении и как побочный эффект от очистки достается проявление самого подсознания , четкие сны , предугадывание событий , куча интересных совпадений помагающих строить свою жизнь , а еще начинаешь видеть в людях то , что в упор не замечал раньше. Меня это пугало , но теперь понимаю что так и должно быть , и это круто!!!!
1. Спасибо за обновленную книгу)) 2. Как по-твоему, что лучше, фенотропил то актитропил. Год назад начал принимать фен, курсанул месяца на два, был лёгкий эффект, может плацебо, потом перерыв на три месяца, затем ещё курсанул два месяца, перерыв на погода, сейчас месяц курсил веебще ничего не почуял, даже отката какого-то нет. Всю дорогу пил по 2 таблетки и 1-2 чашки натурального кофе в день.
Интересно а бывает что вообще ничего не принимаешь? Курс «ничего» или курс «воздух/еда/вода» И чувствуется разница? Какая и как? Бывают ли симптомы «ломки» как при наркотиках?
Когда стала копаться в нейрофизиологии, наблюдать тоже за самочувствием, активностью, питанием и прочим - поняла, что действительно организму очень часто не хватает банальных витаминов и это довольно ощутимо в жизни. Особенно, если стрессуешь на работе или еще где )
Советую трезво оценивать формацию. В таком длительном приеме просто необходимо делать длительные паузы с полноценной очисткой организма. Освежить рецепторы которые неизбежно снижают чувствительность и выробатывают резестентность. Все процессы и показатели должны иметь параболический график. Любой другой для живого организма путь в никуда. Например кофеин может иметь очень высокий эффект в тичении 20 часов при условии чистоты организма и высоком тонусе рецепторов.
Биофакер, у меня знакомый занимается биохакингом в сша, начитан, много опыта, смотрит твой канал и прочитал книгу. Сколько стоит с тобой консультация или разговор на эту тему?
А по поводу Фенотропила, он создавался для идеально здоровых людей, для космонавтов! Людям , у которых есть атеросклероз сосудов, крайне опасно его применять! Читала научную статью? Какого-то профессора, но сейчас уже не помню где ее найти!
У людей разные образы жизни, у кого-то дом-работа-дом, а у кого-то так, а кто-то весь день в гараже ролики снимает, а кто-то с парашютом прыгает или еще чего. Мир достаточно разнообразен ))))
Действительно,витамины нужно использовать для профилактики простуды,работает отлично, не болею уже 5 лет. Биостимуляторы для этой цели тоже подходят. Вашей книгой заинтересовалась,очень не хочется стареть . Мне 60,выгляжу на 40
Живу на "мультивитаминах" - Адам, по моему очень достойный комплекс!(стоит не дорого и банки в 180 штук хватает на пол года..)!!, кто не знает вбейте в гугл.. Очень интересно ваше мнение, может быть есть что-то лучше?? Очень буду благодарен за информативные ответы!
в этом комплексе вроде как есть адаптогены(экстракты разные), а они как стимуляторы работают, так что перерывы нужно делать в приёмах или переходить на витамины ежедневки, там дозировка меньше и можно круглогодично принимать.
Хмм)) 😊 Вчера кстати только вот купил в аптеке Фенибута 6 пачек сразу по 20 табл. 96 рублей. Мск. Очень хорошая цена. Рецепт спросили, сказал дома забыл, и показал пустую пачку фенибута, типа что пил уже. Прокатило). Лайфак). Не благодарите)).
В рекламе аптек нет смысла. Это дело случая, как подойти к самой покупке, и что будет за фармацевт. Делаешь ли сначала заказ в инете, и т.д. Лайфак - просто беру в довесок ещё чего, сперва Глицин, ... :)
Начал принимать мухомор как добавку в чай, улучшает состояние и мышление меняет. Сбивает точку сборки немного и воспринимаешь мир не как серый, а как яркий и светлый. Продуктивность тоже увеличилась
Я циклотимик, у меня всё проще 😂 Начала увлекаться темой, как минимум теперь знаю как это - начать чувствовать себя живой после того, как обнаружен и устранён дефицит витаминов
![На чем Я Сижу Уже ГОД [CleverMind | Авторский]](/img/logo.svg){kind=logo}
