НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА #6 // Считаю Калории Всю Неделю. Какой результат? 

Кушать биг-мак, а потом ныть? Ну что за детский сад?) Карина, не опускайся ниже 1300 ккал. Это катастрофично мало, могут быть проблемы со здоровьем женским.. удачи!

Не переставай,пожалуйста,снимать неделю худеющего человека,знай,что ты - мотивация для нас😊

Карина найми тренера,я тебя прошу! И у тебя результат сразу появится и мотивация будет больше и не будет разочарования,ты быстро придёшь в форму

«Неделя худеющего человека» -самая лучшая рубрика! И я думаю, она будет актуальна всегда. Даже если ты похудеешь! У тебя всё получится❤️

Карин, возможно, ты не видишь себя в списках любимых блогеров, потому что твои люди просто не видят эти посты. Я, например, практически не сижу в каких-то общих пабликах. Хочу, чтобы ты не опускала руки! Скоро обязательно будет миллион! Но при этом твои зрители всегда с тобой, и это не зависит от цифры. Спасибо за подобные видео, где ты показываешь все взлеты и падения. Это очень мотивирует на работу над собой!

Тебе очень идёт такая прическа (‘балерины’), делай так почаще;)

Ты единственная из всех блогеров чьи видео мне сразу хочется смотреть. Они очень душевные, милые и монтаж просто 🔥🙈 А Инстаграм твой вообще идеален ❤️ Продолжай в том же духе мы все любим тебя 😻

Сними видео" Пять моих пп любимых завтраков" 😍😍😍очень надеюсь на это🙏🤗

У меня у одной такое? Я могу каждый день смотреть НХЧ и она мне не надоедает. Не представляю жизнь без этой рубрики!!!!!❤

Как раз искала что посмотреть пока обедаю а тут Карина 👌👌👌

Брось ту мысль,что ты плохой блоггер! Ты одна из лучших,тебя очень приятно смотреть, очень душевно, особенно когда я сама пытаюсь следить за едой, считать калории) спасибо тебе за мотивацию. И ты там давай, старайся, ты сможешь💕 легкой тебе пищи и поскорее увидеть желанную цифру на весах)

1. Перестань каждый день взвешиваться. 2. Вздохни глубоко и продолжи дальше, если ты съела больше калорий, чем нужно, остановись, подумай, нужно ли тебе дальше превышать норму, в том смысле, что если ты скушала торт, не значит, что день испорчен, просто проведи его до конца так, как до этого(правильное питание),мол этого торта и не было, пей больше воды. 3. Не 1500 калорий, а 1300-1200, заметишь результат) А вообще! Не загоняй себя в рамки, ты слишком ограничиваешь себя, а потом случаются эти срывы. Просто живи и наслаждайся, не думай за свой вес постоянно, ты загонишь себя в депрессию, начать худеть будет ещё труднее потом. Наше тело не машина, не насилуй свой организм.

Уже год не могу похудеть( Но когда Карина начала вести свой блог про похудение, у меня появилась мотивация😌💕 ЛЮБЛЮ КАРИНУ❤️ СПАСИБО ТЕБЕ❤️

1:43 я встаю каждый день довольно рано, я делаю это потому что надо, просто говори себе" сейчас я должна встать 1 2 3" и вставай или "сейчас я собираюсь и иду на тренировку, ради самой себя" и ты просто выпинываешь себя из дома и после тренировки ты будешь довольна собой, потому что ты это сделала

Карина, ты прекрасна. Но не гонись за весом, этот подход абсолютно неверен. Продолжай правильно питаться, не стараться ограничивать себя, ходить в зал, совершать прогулки и тд. Но вес стоит на месте, т.к. ты слишком зациклена на цифрах, а не на том, как выглядишь. Влоги чудесны, люблю

Карина, ты даёшь огромную мотивацию💗не забывай, что себя нужно любить, слабинка - это не плохо, тем более, ты это делаешь в меру. удачи💖

Карина,ты не представляешь какой ты мотиватор!!!!❤️❤️❤️❤️ начала смотреть НХЧ с декабря и сбросила 8 кг,спасибо тебе большое😘😘😘 я не знаю,но лучший,искренний блогер это ТЫ!!!!!!💕💕смотря на тебя,как ты стараешься,сразу появляется мотивация начать заниматься своим телом. Спасибо тебе большое ещё раз💕💕

Невероятно красивая в момнте, где танцуешь с макаронами в черном 🤤

Ааа...люблю тебя, безумно мотивируешь😍, снимай чаще❤️обожаю тебя✨😘

Как же приятно смотреть и слушать тебя,Карина!) самый искренний и простой,без всяких загонов блоггер! Спасибо тебе и твоим Родителям)

Ты умничка, не переживай. Бывают такие же проблемы, спасибо за мотивацию и хорошее настроение. Смотрю тебя и понимаю, будто общаюсь с очень близким человеком

Карина ты все сможешь, ты большая молодец , мы в тебя верим❤️

Офигенно, когда выходит видео Карины и ты как раз на тренировке, на эллипсе, включаешь + мотивация! Кайф🤘🏽❤️🔥

Каждый раз очень жду новый выпуск НХЧ и каждый раз заряжаюсь мотивацией и всегда так сильно удивляюсь твоей силе воли, твоим стараниям и беру с тебя большой пример😍

Карина, ты восхитительная! Когда уже не хочется ничего делать, опускаются руки, то смотрю твои видео и набираюсь сил Ты одна, к сожалений, из немногих блогеров на ютубе, кто остался таким искренним и ответственным Спасибо тебе💕

Как же я люблю эту рубрику! Чем видео длиннее, тем лучше. Тоже начала считать калории и мне прям в кайф♥

Господи, как же я обожаю твою неделю худеющего человека, это лучшее, что есть на Ютубе

Года 3-4 назад была такой маленькой, только что наткнулась на твои видео, очень душевные,в каждом ролике присутствует мотивация, которая даёт большой талчок совершенствовать, идти к своей цели, хоть и бывают небольшие казусы, число 1000000 или больше не показатель, что тебя любят твои зрители, это только число, удачи и успехов, искренне рада, что ты продолжаешь идти к своей цели, несмотря ни на что ❤️

Господи, Карина, твои видео-это настоящий шедевр. Никогда не останавливайся, прошу. Ты мотивируешь меня сильнее чем кто-либо. Серьёзно. Обожаю тебя, спасибо♥️

Карина, нет идеальной жизни , нет идеальных людей , ты большая молодец 👏🏼 главное не останавливаться и не ругать себя за слабости ! Найди хорошего тренера и всё получится!

Спасибо большое . Очень смотивировала на продуктивность !! Ты лучшая и крутая!!

Не переставай снимать. Очень люблю смотреть твои видео. Мотивация в твоих видео имеет хорошее влияние. Что уже результат сильного человека. Мы с тобой!!!

Кариночка, твои влоги очень мотивируют что-то делать. На твоём примере, когда ты показываешь, как идёшь к своей цели. Все делаешь искренне, показываешь не только свои успехи, но и неудачи и падения. Спасибо тебе за это❤️

У меня на будильник вообще паника, как только его слышу, сразу моментально просыпаюсь и начинаю быстро его выключать. Потом вообще спать уже не хочется)

Карин, продолжай снимать,не сдавайся!Буду смотреть тебя всегда!У тебя самые душевные видео))))

Как же я обожаю эти недели, каждый раз так ждуу, ты меня мотивируешь. Люблю тебя💖

Не сдавайся! Ты очень большая мотивашка для нас❤️❤️❤️

У тебя все получится!💪🏻 Я верю в тебя🤗

Карин, каждый день взвешиваться нельзя. Так невозможно увидеть результат. Опираться нужно на параметры и фото до начала худения. Вес ничего не значит. Если взвешиваться, то раз в месяц максимум.

Карина, ты просто невероятная! Такая искренняя и настоящая, с похожими проблемами и желаниями) восхищаюсь😍

Карина, ты меня очень мотивируешь, даже когда я срываюсь, продолжаю начатое) почаще выкладывай «неделю худеющего человека»❤️❤️❤️ у нас все получится! И делай прямые эфиры почаще!!

какого черта я раньше тебя не смотрела😭. где ты была до этого дня???????

Ты очень сильно меня мотивируешь) Смотрела много худеющих девочек, но они не мотивировали потому что были слишком идеальными в плане питания и тренировок, либо же они скрывали свои фэйлы и срывы. Смотря тебя я вижу себя, ты показываешь именно то похудение, которое реально есть, со всеми срывами и фэйлами и я понимаю, что не одна такая, что не у всех всё гладко. Я люблю тебя и твои видео. Хочу сказать...ты классная...просто классная)) Продолжай в том же духе, я с тобой❤️

Карина,главное-не сдаваться! Я с тобой,мы с тобой!!!! Люблю и худею вместе с тобой❤️

Карина , спасибо большое за то , что ты делаешь для нас . Ты огромный мотиватор . Люблю тебя .

Ты безумно мотивируешь меня своими неделями худеющего человека,даже когда у тебя не все получается,я понимаю, что не одна такая и это дает мне большей мотивации,продолжай снимать в том же духе,я желаю тебе наконец-то достичь 1000000 подписчиков и того веса, который ты хочешь, удачи😍😘😘😘❤💓💔💗

Карина! на самом деле ты безумно сильно мотивируешь нас (тех девочек у которых тоже есть живот и вот в зеркало смотрюсь и думаю, ну неужели сложно не жрать так много? более усиленно заниматься? ну что не так?) ДЕРЖИСЬ! И ТЫ ПОХУДЕЕШЬ! И МЫ!!! МЫ СМОЖЕМ!❤

ты настолько живая ,настоящая ,в каждых моментах отчаяния этого видео нахожу себя. бесконечное спасибо ❤ не сдавайся ,ни - ког - да! тогда не сдамся и я.

Мне настолько приятно на тебя смотреть,тебя слушать и просто смотреть твои видео.Ты очень вдохновляешь меня и я хочу сказать что у тебя всё получится.Я люблю тебя❤️😘

Карина, спасибо за твои видео! Я тоже очень хочу похудеть к лету. Желаю тебе не сдаваться и идти к своим целям!

Вот вчера мне не хватало этого видео( чтобы зарядится мотивацией и пойти сегодня в зал((( Надеюсь, завтра пойду🙈 Спасибо за видео, люблю тебя 💋❤️🔥

Ты главная мотивация для меня! Не переставай снимать, ты солнце!

Кариня, ты такая умничка! Ты очень вдохновляет заниматься собой! Ты самый искренний блогер! Продолжай идти к своей цели, мы верим в тебя! И чаще выпускай такие классные и вдохновляющие видео❤️❤️❤️

Просто у тебя НОРМА калорий для твоего роста и веса , а тебе нужно создать небольшой дефицит) и постарайся соблюдать бжу)

Карин по моему ты слишком зациклена на питании и если честно ты ешь не мало, можно есть не самую правильную еду, но мало и похудеть.

Карин, мотивируешь капец, вообще пофиг было на своё тело, но смотря твои видео, хочется тоже совершенствоваться. Спасибо тебе большое!

Ааа, Карина, так интересно тебя смотреть, за твоим результатом! У всех бывают фэйлы и мне нравится, ято ты их не скрываешь! Спасибо❤

У Карины вышло новое видео😍😍😍 И как вы думаете понравилось ли оно мне? КОНЕЧНООО🌞🌞

Ты такая красивая ,ты очень похожа на Кайли Дженнер

Ты большая молодец! Минутки "разочарования" бывают у всех. Ты очень сильная ( по силе воли) и очень мотивируешь! Спасибо тебе большое♥♥♥

Кариночка,ты просто умница! Мне невероятно поднимают настроение твои видео,я вижу в них себя) Спасибо тебе большое за огромную порцию мотивации! Не расстраивайся и не сдавайся ,мы с тобой!

Кариша, тебе очень идёт прическа балерины😄😍😍😍💓💋

Аххахаха лицо в начале) тебе так идет эта полосатая футболка😍😍

Мотивашкаааа) молодец! Не останавливайтесь! Я прям захотела с вами худеть)

Зайка, продолжай снимать влоги, очень мотивируешь💘 Снимай так же и взлеты и падения, у всех бывают неудачи - это жизнь, потому что у каждой из нас бывают погрешности в питании

Карина,ты очень красивая девушка.Ты очень мативируешь!!!Не сдавайся !За мечту нужно бороться и знаю у тебя это получится !! Всех благ тебе 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗Ответь пожалуйста ,если прочитаешь !!!!!

Никогда не писала комментарии под видео . Но я смотрю тебя ещё с момента , когда ты сдавала ЕГЭ 😁 и мне 20 и я до сих пор смотрю твои видео . И могу сказать , что сейчас у тебя самый лучший контент из всех блогеров . И твои видео очень мотивируют меня ходить в зал и учить армянский ( я армянка 😂❤️ ду индз асканумес ❤️) . Ты молодец )

Вы мой самый любимый блогер. Спасибо что мотивируете правильно питаться, заниматься спортом и учиться правильно, эффективно организовывать своё время.

Блиииин, ты такая классссная, здорово, что ты показываешь себя настоящую, без прикрас, говоришь правду, что не пошла в зал и тд, ты лудшая!!!!💗💗💗💗💗

Карин,заведи фуд аккаунт.Тебе будет легче и мы тебя будем поддерживать❤️

Сними пожалуйста неделю или несколько дней безуглеводной диеты. Она реально быстро работает. В топ чтоб Карина увидела❤❤❤❤❤💜💜

Так не хотелось вставать с утра и идти бегать, но решила что посмотрю твое видео и пойду) Даришь мотивацию) спасибо большое и не сдавайся, у тебя точно все получится)

Карина не останавливайся, у тебя все получится благодаря тебе я тоже хочу меняться, спасибо тебе.

*Ааа, я вспомнила на кого ты мне так похожа... на Хелену Бонем Картер, точно!😁*

у тебя очень приятный английский

Карина, никогда не сдавайся! Я верю в тебя и спасибо что делаешь такие видео, я вместе с тобой худею и мотивируюсь

Не заканчивай снимать нхч это настолько жизненно для меня , это настолько мативирует меня не сдаваться😘😘😘

Мне кажется ты редко кушаешь, точнее кушаешь уже тогда, когда слишком голодная, а когда ты голоден, организм запасает

Я вот тоже питалась по калориям, но порции были большие. Стала есть порциями поменьше и за месяц у меня объемы ушли быстро) Весы не хочу специально покупать, потому что меня сам вес не мотивирует) А когда у меня объем талии или ног становится меньше, то вот это анриал чувство)

Зашёл посмотреть видео после двух лет перерыва. Ты так изменилась. Ментально выросла и продолжаешь саморазвиваться. Какая-то гордость возникла. Удачи!

посмотрела по кайфу просто.. СПАСИБО, ПРОДОЛЖАЙ!! у всех эти ошибки... мы тебя очень любим, ты все сможешь!!

Во-первых я вижу как много углеводов, даже если укладываться в 1500кл, нужно и углеводы учитывать. И рекомендую взвешиваться раз в неделю, но не каждый день, это же стресс.

Аааа, как ты мило разговариваешь на армянском😂♥️

Карина, помни , что ты это делаешь для себя! Люблю тебя и верю💕

Осознаю, что очень круто, когда у человека что-то не получается сразу, но он все равно не боится это выкладывать, ты молодец. У тебя все обязательно получится

Кушай часто и понемногу, это ускорит метаболизм и организм не будет запасать

Ты мотивируешь пить томатный сок! Я хз почему...

Ты безусловно молодец!Ты меня оооочень мотивируешь!! Не падай духом!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Смотря твои видео просто невозможно сидеть сложа руки ,благодаря тебе я скачала приложение и занялась своим телом , а ещё каждый день кушаю финики и запиваю кофе , сразу вспоминаю тебя ❤️

Ты на самом деле делаешь большую ошибку... Карин, ты должна правильно питаться и заниматься спортом не для того, чтобы похудеть, ты это всё должна делать для своего здоровья, ты себе внушаешь, что ты это делаешь для конкретного числа на весах, но ты должна ещё думать о своём здоровье!❤️

Я тоже скоро начну худеть) Только вот с силой воли соберусь...)))

Карин, спасибо за видео❤️💋 Ты так сильно мотивируешь и даёшь заряд энергии🥰Ты очень открытая и искренняя и мне это таааак нравится😍

Классно и круто,что ты до сих пор идёшь к своей цели ❤ я думаю у тебя всё получится😍😍

Никогла не было проблем с тем, чтобы встать от будильника 😅 многие друзья говорят позвони мне, а то я от будильника не могу встать 🤔 ааааа, как это, объясните?! 😅

Карин,основная проблема заключается в том,что считаешь именно калории,а не белки,жиры,углеводы!!! Переедаешь улеводы в этом то и проблема,нужно именно сократить их потребление

Карина, спасибо тебе большое за то, какая ты есть. Ты безумно мотивируешь начать что-то делать, твои видео реально помогают взять себя в руки. Ты большая умница, я поражаюсь тому, насколько ты сильная девушка. Ты не сдаёшься, и это главное. Спасибо за искренность и доброту, которую ты несёшь.Это безумно ценно. Я тебя обожаю!

Спасибо за твое творчество! Худею вместе с тобой, да сразу ушли 18 кг, а дальше сложней, но уверена, что всё у всех получится. Главное не сдаваться❤

Карина, с утра тебе так тяжело вставать потому что не соблюдаешь фазы сна. Погугли ''калькулятор сна'' и всё. Спустя неделю тебе будет уже легко просыпаться рано

Ты умничка ,Карин. Никогда не сдавайся. У тебя все получиться ,ты мотивируешь постоянно ❤️

Карина, ты большая молодец , что не сдаешься..Срывы бывают , конечно же, у многих) поэтому не сдавайся, ты молодчина😘