Начинаю уменьшать желудок / Сколько жира я потеряла за месяц и сколько мышц набрала / Цели на неделю

Подписаться 1,3 млн

Просмотров 176 тыс.

50% 1

Предыдущее видео -
• 2 тренировки в день / ... 2 тренировки в день / Подъем в 6:30 / Распаковка / Готовлю ПП блины.День худеющего человека 18 апр
ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ BOMBBAR • РАЦИОН НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ о...
СИМПЛ БЬЮТИ
www.ozon.ru/seller/28096/prod...
Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм / karinakasparyants
Второй инстаграм : / kasparyantss
Телеграм: teleg.run/karinaVIP
Вакуум - • ВАКУУМ ЖИВОТА / СЕКРЕТ...
Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм / karinakasparyants
Второй инстаграм : / kasparyantss
Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!
По вопросам сотрудничества:
k.kasparyants@avtormedia.ru
Это видео не спонсировано.

Опубликовано:

20 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 634

@user-ks4tf8gy2z 4 года назад

Чтобы там не говорили, но результат есть очевидный. Кто-то за неделю на кефире получает минус 5 и через неделю они снова при них, а кто-то медленно, но верно. Удачи, Карина!

@user-gj4rs2st2p 4 года назад

Карина, если честно я очень полюбила твои влоги,каждый день жду их с нетерпением, ты стала другой, стала больше мотивировать, раньше я тебя не смотрела даже, думала что не очень то интересно, а сейчас твои влоги стали самые любимые, особенно на даче))))

@user-hu6os3gw2q 4 года назад

+++++

@user-gy6lv1zv1r 4 года назад

Огромный плюс

@horburova_s8362 4 года назад

Просто мои мысли 😇

@mariapaholok6327 4 года назад

Не знаю как там кто, но я люблю когда Карина говорит 😘

@kseniyachpokk9279 4 года назад

Это я - Маша я мотаю

@Sofiiach 4 года назад

Это я - Маша Привет! Буду рада видеть ТЕБЯ на своём канале❤️

@iuliaro2962 4 года назад

+++

@elenasemenova5455 4 года назад

Карина: Рассказывает про кофе Я: Побежала делать себе кофе. Сижу кайфую Карина: Быстро налили себе воду Я: эээ падаждика ежжи

@KarinaKasparyants 4 года назад

аахаааххаахах

@user-du6yp2gc7h 4 года назад

🤣🤣🤣🤣🤣

@lizi_skr 4 года назад

Карина, не нужно слушать никого про порции, какие должны быть по размеру, это всё сугубо индивидуально. Кто то наедается с размером в ладонь, кто то с огромной тарелки. Слушай свой организм, если тебе комфортно есть 3 раза в день, то ешь так, главное, чтобы у тебя влезало в КБЖУ. Если удобно 5-6 раз в день, то кушать столько. А то наслушаешься мнений, будешь есть по маленькой тарелке, ходить голодной потом, от этого и происходят срывы

@sooopretty5736 4 года назад

Наедаетсч с размером в ладонь, потому что желудок суженный, а у неё расширенный. Чтобы сузить желудок нужно уменьшить порции, да, будешь хотеть есть, но потом желудок привыкнет и все станет намного лучше.

@edi_za 4 года назад

Viliia Valieva проверено на себе✅

@Yaroslavtsevavaleriya 4 года назад

Очень мотивирует!! Ты молодец!я однажды тоже 20кг сбросила. Вот сейчас вновь скидываю 10-12 кг. Когда снимаешь на видео как то легче это делать) как будто отчет ведешь)

@somiole 4 года назад

Я так привыкла уже смотреть твои худеющие вложики, если честно люблю их даже больше разговорных. Очень хочу кукинг на даче, кстати) однажды я увидела у анастасиз в понравившихся твоё видео, где ты не ела месяц шоколад, очень понравилось и тогда появились примерно твои нхч, я их очень любила, но мне не хватало, а вот дхч это прекрасно, длинный влог с одного дня - это просто прелесть!!😍

@al_zagr 4 года назад

Смотрю видео Карины из-за болтушек, искренности, позитива, натуральности и конечно же Лютика😂💛

@miss36rus 4 года назад

Готовлю чебуреки. Приходит уведомление, что вышло новое видео "День худеющего человека". И тут я вспоминаю, что вроде как тоже худею...

@alfiamayasarova3917 4 года назад

хаваавх,то же самое 😂😂

@user-eh1ez4fn4j 4 года назад

Ангелина ,я всегда ем когда смотрю видео Карины😂😭

@user-ft9zl5qw2u 4 года назад

Ахаххахаха я несколько лет не могла худеть.... думаю должна быть цель, к который ты будешь идти безукоризненно, твёрдо

@user-zr1vj1eb1b 4 года назад

Я тоже чебуреки пекла🤭

@vildanramo1644 4 года назад

Зря ты это сказала😂завтра придется и мне сделать чебуреки😊

@user-tk1wc7gv1d 4 года назад

Кариииин. Я так рада, что кто-то наконец-то, нормально тебе объяснил тему по поводу инсулина и частых перекусов.😻😻😻😻

@girlfriendsfirststar2609 4 года назад

Карина , ты очень сильно меня мотивируешь , ты красавица 💖💖

@user-gu4hp3pd3e 4 года назад

Кариночка, спасибо за мотивирующие каждодневные влоги! Волей неволей начинаешь перенимать полезные привычки, задумываться об отказе от сахара, узнаёшь полезности и просто хорошо проводишь время) Редко пишу комментарии, спасибо! ❤️

@CAPGAVS 4 года назад

Девушка, написавшая Карине, ты чудо! Если откроешь свой блог, буду твоей главной фанаткой!

@ttannur 4 года назад

+ 🤪

@user-fv6xl7wx8u 4 года назад

Карина такая умничка, я не могу😍 Даже на лице очень заметно как похудела ❤️ Ты очень мотивируешь, каждый день смотрю твои видео и это кайф!!!

@aigerim7152 4 года назад

Жду следущий влог, прошу не переставай снимать, ведь ты моя единственная мотивация что либо делать, кароче целую лавки не сдавайся мы с тобой ❤️❤️

@user-mp5ql8wo3d 4 года назад

Пришла не по уведомлению, а по зову сердца ❤️

@milenaoganesian8494 4 года назад

ураа, наконец-то 40 минутные влоги, за которые можно спокойно поесть)))

@nastyaa20000 4 года назад

Карина, безумно интересные влоги. Обожаю смотреть их под утреннюю рутину, когда делаю завтрак. Болтовня это неотъемлемая часть тебя, причём она у тебя интересная и скучно не становиться. Продолжай ❤️❤️

@user-ik1mi8ih1y 4 года назад

Ура, новый влог!!!😍 только они и спасают от скуки на карантине. Карина - красотка❤

@yudina_kss 4 года назад

Спасибо,что есть такие люди как ты🙏❤️ Очень мотивируешь не сидеть на месте, желаю тебе добиться всего как можно скорее☺️☺️☺️

@englishisloveee 4 года назад

Карина, мне так нравится, когда ты рассказываешь о своих успехах, спорте, еде в конце концов! Пожалуйста, не уменьшай время 'разговоров'🙏🏻это самое крутое, п.с. обожаю твои голосовые в телеграме и всегда жду апдейт либо тут, либо в телеге. Люблю 😗

@iraulyanova6416 4 года назад

🔥Такая ты классная 😍! Большая молодец ! ОЧЕНЬ МОТИВИРУЕШЬ!!!!!Никто так не мотивировал меня , как ты ! Не останавливайся и у тебя все получится ❤️❤️❤️

@nnchoice5182 4 года назад

молодец Кариночка !!!! обожаю твои волги , а тут еще и очень важную тему подняла . )))

@amn722 4 года назад

Ты мне тоже Карина, как будто родной человек, как будто я могу тебе позвонить и говорить часами с тобой о похудение, например, очень хотелось бы когда- нибудь тебя обнять. Спасибо, что ты есть❤️

@kititii1723 4 года назад

Карина, спасибо тебе за то, что ты делишься! Это правда мотивирует, а еще очень круто что ты начала транслировать не только свое мнение, но и проверенную информацию, факты от людей которые действительно в этом разбираются. Контент становится не только развлекательным, но и познавательным!

@ab_elina 4 года назад

Видео стали настолько полезными и мотивирующими просто невероятно. Так что спасибо тебе и твоим зрителям за полезную инфу👍🏼

@yulkucklysh 4 года назад

Карина, что за ВОЛШЕБНУЮ музыку ты начала добавлять во влоги 😍😍😍😍 я уже третью песню себе скачала. Спасибо !

@user-up2un7yr2d 4 года назад

Как же мотивируют твои видяшки!! ❤️ Удачи тебе🌸

@kavalayy 4 года назад

Карина, твои влоги просто лучшее, это моя радость на карантине!!! Ты меня безумно мотивируешь!

@Anny28263 4 года назад

Карин, продолжай снимать в таком стиле))Очень уютная, домашняя и настоящая!))

@catrrtkt 4 года назад

Как же я рада твоему прогрессу!!!😍😍😍молодец, Карин, продолжай!

@annjor5455 4 года назад

Кариночка, я тебя обожаююю!!🤍🕊 Так классно, что ты посвящаешь блог такой теме,а самое главное- что ты настоящая!✨ Ты очень здраво рассуждаешь, так держать🔥 Спасибо тебе❤️

@alinaturishcheva2320 4 года назад

Кариночка, мне очень ты нравишься, очень рада, что познакомилась с твоим каналом, хоть мне не близка тема похудения, но не смотря на это всё равно очень интересно. Не любила бег, но ты смотивировала меня попробовать это занятие. И знаешь, мне очень понравилось. Желаю тебе успехов и процветания. Вай мээ, от души 💜💜💜💜

@yorichkaaaa 4 года назад

Тебя приятно смотреть и интересно слушать, продолжай в том же духе🌸

@user-dl6bk8ru4u 4 года назад

Я так давно смотрю эти дни худеющего человека , и думала что ты никогда не похудеешь😂🤦‍♀️ но теперь когда вижу результат, я очень восхищена тобой и твоими методами похудения

@didarkabdykarimova2309 4 года назад

Люблю тебя, ты молодец. Болтай сколько хочешь мне нравится когда ты говоришь свой мысли и идеи ❤.

@user-qe2fx4lw1t 4 года назад

Кариночка, очень мотивируют твои видео 😍 спасибо, что ты есть❤❤❤

@user-tr4sk1dw4b 4 года назад

Оказывается долго смотрела твои видео без подписки. Исправилась. Честно, мне наоборот очень нравится, что ты рассказываешь о разных вещах. Как будто вот на подружку свою смотрю.❤️

@katerina5980 4 года назад

Прекрасное видео❤️Сразу ставлю лайк, потому что уже знаю, что оно будет офигенное😍 Обожаю твои влоги😘

@user-ei2xr8eh7p 4 года назад

Продолжай в том же духе, уже близко к своей цели🔥🔥🔥🙌

@user-cl3gg6cs8p 4 года назад

❤️❤️очень вдохновляешь и мотивируешь.У тебя очень уютные видео❤️короче Люблю😂💕

@endlessluvv4089 4 года назад

Увидела твои влоги совсем недавно, но уже очень много посмотрела! Очень интересно тебя слушать, так много полезной информации и мотивации, и я решила начать худеть вместе с тобой) Спасибо большое за твои видео❤❤❤

@kseniasuslova7036 4 года назад

Карина ты безумно красивая в этом влоге,ты конечно всегда красивая,но почему -то именно сейчас мне захотелось этим поделиться. Ещё мне безумно нравится ,когда ты снимаешь как бежишь и вставляешь английскую музыку, атмосфера просто пушечная. И твои болтушки тоже нравятся,ну и конечно же мотивация,которую ты даёшь ❤️

@user-gw6xw2bl7g 4 года назад

Как же я от тебя балдею, вот только хочу опустить руки в своем режиме и вот 20 минут назад вышло твое видео и я снова вдохновилась тобой💚💚

@dor.n_ 4 года назад

Невероятно. Я стала тебя смотреть с видео, где ты с подругами в спа ходила😍 Ты вообще топовая. Если можно, лайк и ответ😣♥️ От самой-самой любимой блогершы.

@user-hi5zy1gx2i 4 года назад

Вы офигенная) Я смотрю вас с вашей первой недели влогов худеющего человека, и результаты просто удивительны! Особенно это заметно визуально. За каждые ваши успехи и достижения появляется внутри чувство счастья и гордости!❤

@user-jf1zu2li6y 4 года назад

Что за красивая музыка?? ОБожаю тебя и твои влоги, мне очень нравятся твои разговоры, это очень мотивирует и заставляет задуматьсяяя

@dianabaidylova6165 4 года назад

Такое ощущение что знаю тебя лично, уже не первое видео подряд говоришь о том же, о чем думаю я❤️

@user-kt7qd5dg9f 4 года назад

Кариночка, безумно мотивируют твои влоги💓 Сколько раз пыталась заставить ходить себя в зал, не получалось. Зато теперь осилила домашние тренировки😻 Теперь борюсь со сладким) Больше тебе спасибо💋💋💋

@saylusi 4 года назад

это фантастика какая-то,Карина! мы с тобой не сговариваясь одинаковые вещи в похудении предпринимаем. буквально вчера я решила есть 3 раза в день и уменьшить порции! и так почти каждый твой влог происходит!.. еще я сегодня поняла, что ты мне как-будто родная стала. и вообще так приятно на тебя смотреть! спасибо за такие настоящие, теплые и уютные видео!

@NastyaMatiyshonok 4 года назад

Карина, ты такая умница!!! Не переживай за то, что вес стоит. Это абсолютно естественный процесс) В какой-то момент, ты начнёшь терять вес стремительнее)) Поэтому просто продолжай делать то, что делаешь)) Я искренне скажу, раньше на твоих неделях худеющего человека, я позволяла себе сомневаться в том, что у тебя получится (мнение исключительно сформировано из того, что я видела во влоге) . И мне сейчас очень приятно видеть то, что когда-то я была не права!) Я восхищаюсь тем, какая ты сильная😊

@user-ym7qo1it7x 4 года назад

Безумно идет этот цвет волос тебе, самой захотелось перекраситься 💓 Блин, такая молодец. С каждым днём все краше и краше, продолжай в том же духе 😊

@itskirentii 4 года назад

Почему мне так нравится следить за твоей жизнью😍😍😍

@nadiaonesnm 4 года назад

Как же мне нравится, что ты теперь много снимаешь))) Тоже потихоньку начинаю заниматься спортом и питаться лучше, а ты вдохновляешь. У меня нет цели похудеть, но очень хочется подтянуть тело, чувствовать себя хорошо.

@vladaivakina5829 4 года назад

Карина! Ты очень классная! Ты такая молодец! Ты одна из тех кто меня мотивирует, я тоже сейчас пытаюсь худеть, и когда пропадает мотивация, я бегу смотреть твои видео, и сразу мотивируюсь, я тебя обожаю ♥ я вижу прогресс, у тебя все получается 😍

@AnnaYu2001 4 года назад

Кариночка, ты молодец, приятно видеть как ты меняешься в лучшую сторону, жду момента когда ты будешь стоять перед зеркалом с заветным весом, худым животом и прессом и будешь делиться с нами этой прекрасной новостью😍

@user-tn8nz8br6h 4 года назад

Я так радовалась, когда ты всё-таки побежала😘😘😘😘😘

@dprskv 4 года назад

Боже какая ты милая,я бы так хотела с тобой дружить..Под конец влога слеза накатилась,ты правда такая родная стала,спасибо тебе большое!

@user-ox1rw3ic1v 4 года назад

Карина,ты такая классная,то что ты переживаешь о стране и думаешь об этой ситуации.Ты такая искренная,то что за это уже можно влюбиться в тебя ❤

@allabarabash6414 4 года назад

Кариночка, спасибо тебе огромное, смотря на тебя, я понимаю, что ты самая "настоящая" и "живая", (если можно так выразиться) блогерша❤️❤️❤️смотрю, радуюсь и горжусь тобой за то, что ты не сдаёшься и идёшь к своей цели, хоть и медленно, НО ВЕРНО, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! смотрю твои влоги и мотивируюсь каждый раз, обожаю тебя очень-очень ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Спасибо тебе за такие "живые" влоги. И да, мне очень нравится, когда ты много говоришь во влогах.. 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋Целую, обнимаю 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

@camillss 4 года назад

Как же я обожаю влоги худеющего человека для худеющих подписчиков😍

@user-ne9fi8vi7h 4 года назад

Карина ты такая классная каждый раз кайфую когда смотрю твои видео ,смотря на тебя тоже хочется меняться, ты огромная молодец, у тебя все получится ♥️

@juliemurashova 4 года назад

Карина, не сдавайся, ты молодец!

@catinauradel2938 4 года назад

ты очень приятная и такая легкая в плане просмотра и очень интересно за всем наблюдать)

@frizzleeer5121 4 года назад

Каринааа,ты лучшая!Очень мотивируешь,сколько привычек осознала для себя.Теперь работаю над собой))

@feridebibilova3111 4 года назад

Карин, твои видео довольно интересные, но больше всего их портят постоянные оправдания и ответы на плохие комментарии, которые могут поступить. Я понимаю зачем ты это делаешь, но, господи, пойми своих зрителей, которые никогда не пишут ничего плохого, мой большой палец буквально устал нажимать на перемотку🥴🥴🥴🥴

@user-uw6xt5vb6w 4 года назад

На даче ты намного продуктивнее, это касается не только спорта, но даже элементарно порядок в комнате. Люблю твои влоги💜

@ilonaleclerclifeinusa 4 года назад

40 минут приятного времяпровождения :)) Спасибо, Карин! Всегда радуюсь уведомлениям о твоих видео ) Надеюсь, когда нибудь кто-то будет рад моим )) ❤️

@user-jb1ql8lt2z 4 года назад

Карин,спасибо большое тебе за эти видео. Благодаря тебе я уже 3 недели активно занимаюсь спортом. Ты супер мотивируешь. Удачи тебе в твоём похудении ❤️

@azizasafarova149 4 года назад

Карина, ты самый лучший блогер! Обожаю тебя! Ты очень классно мотивируешь )❤️❤️❤️❤️❤️

@user-qz8cb2it2u 4 года назад

Карина, как я заметила твоё виденье на многие вещи изменилось. Хочу сказать что сейчас оно очень схоже с моим, приятно тебя смотреть)

@polina_xs 4 года назад

Ты умница! Я смотрю на тебя и просто нереально заряжаюсь мотивацией и позитивом! Спасибо тебе, что делаешь видосы❤️ я тебя обожаю❤️❤️❤️

@Daryast666 4 года назад

Блин, как мотивирует смотреть как кто то развивается и развиваться самой! 💜

@elisavetagut 4 года назад

Боже, Карина, в некоторых моментах ты прям такая кайли😂😍 по поводу твоих результатов в похудении, ты большая молодец ❤

@renoveamore2253 4 года назад

Карина встала в 6 :30! это что- то из области фантастики:D молодец

@oiinastyaiio2281 4 года назад

Карина,ты такая крутая!Очень сильно мотивируешь!Обожаю твои влоги

@user-on4iz4ro6u 4 года назад

Я просто не могу, это такой кайф смотреть на тебя, ты идеальна❤️

@user-ei2xr8eh7p 4 года назад

Карин ты умничка! Очень мотивируешь, спасибо тебе за все😘💕💝

@mariannamelkonuan3124 4 года назад

Блииин, ты такая красивая с этим Мейком и причёской 🤩🤩тебе очень идёт! Прям кукла💘💘💘

@jurbanchik 4 года назад

Ааа, какая красотка. Так радуюсь, когда тебя вижу 💕💃

@user-rc8hm4pf9t 4 года назад

Карина, ты молодецц, очень тобой горжусь! про перекусы и про инсулин тоже хотела тебе сказать) очень мотивируешь))))))люблююю)

@m.merllie 4 года назад

Сидишь грустный *вышло видео Карины* сразу настроение поднимается😍😍😍

@helenhelen4750 4 года назад

не введут ЧС, они уже посчитали насколько это не выгодно и к чему может привести, люди будут терпеть, а потом вся страна выйдет на митинг и тогда будет как в 90-е

@nik_b21 4 года назад

Причем у людей уже терпение на грани, как мы можем понять по обстановке в некоторых городах

@mariarema9714 4 года назад

Карина это лучший влог,так классненько❤❤❤

@camillagraham7378 4 года назад

Карин твои видосики лучше чем некоторые сериалы.

@ElinaGataullina 4 года назад

Я тоже кайфую от занятий спортом, мне нравится ощущать себя подтянутой😊 А ещё видеть пресс и чувствовать как он горит на тренировке😍

@polinaweversevlive1234 4 года назад

вот смотрю твои видео и ты даёшь мотивацию) ✊🏻😊 никого не слушай, ты умничка! ❤️

@crispshadow1038 4 года назад

ты такая честная, спасибо за то что такая )

@user-so5em9hb7h 4 года назад

После твоих видео, я стала бегать утрами)) уже недели две думала тоже подровнять кончики, и после этого видео решилась. Ты! Большой мотиватор, готова твои видео смотреть 24/7, очень вдохновляешь, спасибо! (Порции, кстати, тоже уменьшила😍)

@Yaroslavtsevavaleriya 4 года назад

Тоже бегать хочу ( но из за карантина не выхожу(

@user-dh2on9ff7h 4 года назад

Кариночка, очень ценю твою работу🙏🏼💓

@TheMalikaS 4 года назад

Супер мотивационное видео🙌🏻 Кариночка спасибо за это тебе большое ❤️❤️❤️

@user-fi9lu2jo5g 4 года назад

Красавица😍,мотивируешь,у тебя офигенный влог

@user-zn9iq9md1k 4 года назад

Обажаю твои болтушки, можешь больше говорить) смотрю твои видео каждый день как мотивацию за завтраком. А когда объедаюсь, думаю че ты творишь!? Карина же худеет, а ты что? 😂

@ALBINAASH 4 года назад

Очередной раз спасибо за видео и за мотивацию ❤️ у тебя результат на лицо , какая ты молодец ❤️❤️

@YanaShostak_ 4 года назад

Меняешься на глазах , красотка 👏🏽😍😍😍

@Yaroslavtsevavaleriya 4 года назад

Да очень заметен результат♥️♥️👌

@yuliakorchuganova 4 года назад

Спасибо за мотивацию!) тоже мечтаю прийти к такой лёгкости в похудении) обычно, всегда начинаю сильно загоняться и страдать психологически от ограничений, в следствие чего, срываюсь( но не оставляю надежды прийти к тому, что сейчас вижу у тебя)

@user-ls7fv2sk4c 4 года назад

Так приятно смотреть вложик и под него тренькать,спасибо❤️

@alvintrov 4 года назад

Благодаря твоим видео я вновь решила заняться спортом, заняться своим питанием. Тем более из-за карантина появилось достаточно времени на это. Спасибо тебе за видео, за все твои старания! Ты молодец! чмок ~