В детстве перепрыгивала через лужу, упала, сильно ушиблась копчиком. Резкая боль, слёзы, а мама кричит, как это стыдно и платье запачкала. Через несколько лет зимой выходила из автобуса, поскользнулась и о последнюю ступеньку копчиком. Резкая боль, слёзы, а рядом муж, перекошенный от злости, орёт какая я дура. Так мама с диагнозом способствовала формированию диагноза у меня, что в последующую очередь поспособствовало выбрать мужа с диагнозом как у мамы. Разобралась потихоньку, конечно, с мужем развелась, с мамой на дистанции, а копчик выправила. Огромная благодарность психологам за их труд, просветительскую работу!
Пожалуйста,запишите видео о том,как снизить накал этой самой непереносимости🙏видео прямо обо мне,я так устала,ведь как правило вся жизнь идет не так,как хотелось и каждый раз умираю в душе(((
Спасибо за видео! Фрустрирующий человек для меня это тот, кто хочет меня убить, вследствие этого происходит реактивная реакция в виде морального уничтожения этого человека, хотя на самом деле хочется ударить и нанести максимальные повреждения фрустрирующему объекту. Это очень тяжело контролировать, вы описали очень точно. У моей мамы диагноз паранояльная психопатия, отец убил себя в 33, так, что наверное это генетическай брак, хотя и воспитание тоже повлияло, она никогда не покупала мне то, что я хотела.
Проживайте. Дети всегда наследуют не прожитое мамой. Это вся семья отрабатывает. Нет нестерпимого, есть детский испуг, что нестерпимое существует из-за реакции взрослых. Не надо успокаивать,надо дать место выходу реакции и поддержку. Нет гипертрофированности, есть неподдержка в эмоции.
пару десятков гуманитариев, связал, облил бензином и... поджег в центре города... почему вы так реагируете из-за подобной мелочи?? ежегодно в ДТП и при более нелепых обстоятельствах гибнут стадами, а вы из-за пары десятков... фрукты страции ассоциации😂
i guess im asking the wrong place but does anybody know a trick to log back into an instagram account..? I was dumb lost the password. I would appreciate any help you can give me
@@pechenka1167 Вы правильно поняли, это лучшее, что можно сделать. Будда ерунду говорить не будет. Вы хотели таблэтку? Лекарств не существует! Особенно типа панацеи, да ещё в психиатрии.
Можно попробовать взять эмоции в руки, замедлив дыхание. Дыхание первостепенно важно. Если организм чувствует, что его начинают ограничивать в дыхании, он переводит внимание с прежней проблемы вот на эту. Так можно слегка ослабить эмоции, и уже решать прежнюю проблему более трезво. Этот метод упоминался в лекциях Вячеслава Дубынина.
После похорон , приехали с кладбища , сели за стол . Помянуть . Налили Водки по стаканам . Одному мужчине достался маленький стакан ! Откуда этот стаканчик вообще взялся ? Не понятно . Лицо у этого мужчины стало скорбным , при виде , что у него малая доза ..... Я отдал ему свой стакан , а его себе забрал ! Он повеселел ! А когда выпили , в мой мвненький стаканчик , хозяйка долила ещё Водки ! Сказала , вот тебе ещё , а то обделили ! Лицо у мужчины , при виде этого , вновь стало печальным ! 😖
Окружение может способствовать возникновению такой нетерпимости. Бывает, что в обществе одного человека такое состояние возникает действительно по мелочам, а в обществе другого -- не возникает вовсе даже в случае очень значительных разногласий и неоправданных ожиданий. Так что рассматривать только внутренние причины такого состояния неправильно.
Сто раз спасибо! Именно потому мне "комфортно" в состоянии тревоги. Драматизирую ситуацию, помещаю запугиванием туда другого, становится комфортно, а затем можно и поразмыслить, как из нее выходить. Наработка детства. Спасибо, теперь искать альтернативу.
Как-то стало понятнее откуда корни растут у иррационального, безумного СТРАХА Ошибки, сделать что то, что не понравится маме. Она жёстко предпочитала, чтобы всё было так, как хочет она. Помню в детстве, упав в лужу в пальто, организовала всех своих подруг, чтобы его отстирать на их территории - не дай бог, мама заметит- тогда мне "конец". Есть куча др примеров. И до сих пор совершенные ошибки запускают эту эскалацию эмоций ( да, как ты могла это сделать!😱😈.... ) отсюда жуткое нетерпение и страх ошибок🤯! Вопрос, как разорвать, угасить эту рефлекторную дугу, где ошибка- стимул, запускающий бурю внутр переживаний и реакций?
@@ТамараКауфман-я1ъ И ребята, чувство юмора! Не забывайте о нём! Чрезмерная важность и отсутствие чувства юмора, самоиронии, беда и благодатная почва для большинства психологических проблем.
Наша жизнь способствует развитию психических расстройств. Элементарный пример. Если ты перестаёшь контролировать ситуацию в момент посещения магазина, то ты либо купишь товар плохого качества, либо тебя обсчитают, либо товар не тот дадут и многое другое. Конечно, если у тебя денег немерено, то ты можешь плюнуть на всё это. Но когда с деньгами напряг, то ты вынужден за всем этим тщательно следить. И это - здорово выматывает. Как-только расслабишься и перестанешь следить - тут же тебе прилетает "привет" в виде какой-то неприятности, связанный с покупкой в магазине. Самый простой случай из жизни: на кассе выбили лишний товар. Не проверил чек после покупки - переплатил. Неправильно выбили наименование товара - тоже переплата. Ещё интереснее: спред вместо масла по цене масла - постоянно сталкиваюсь с этим. Я не держу в голове, что меня хотят все обмануть, но приходится быть начеку.
Вот этот материал, будто открыли мою автобиографию и рассказали обо мне. Я в натуральном шоке, а мозг вскипел от знания, что со мной на самом деле происходит. вау
Бесят такие люди, особенно если хотят получить что-то от меня, а я этого делать не хочу. Хотя, надо оговориться, чужие, посторонние не бесят, пусть себе психуют на пустом месте, мне-то что. Но, у меня есть такая родственница, общение с которой превращается в настоящую пытку, когда она начинает добиваться от меня какой-то безумной ерунды.
У меня такая реакция и на позитивные неожиданности, просто сам факт неожиданности очень сильно расстраивает. И сложно очень остановить нерациональную реакцию на такую ситуацию, будто ты заложник своих эмоций. Но у меня такое бывает, только когда до этого по каким-то причинам сложился план на определенное событие. Например, я захожу в подъезд и думаю, что если никто не подойдет, пока лифт едет, то поеду на лифте, если подойдет мужчина, то пешком (про женщин и детей я забыла), в итоге подошла женщина, с женщинами я на лифте езжу, но из-за того, что этот вариант события не находился в моей голове на тот момент, я очень расстроилась и пошла пешком, при том прекрасно осознавала, что поступаю глупо, но справиться со своими чувствами не могла, как будто вавка в голове. После таких ситуаций чувствуешь себя заложником своего разума, это очень выбивает из колеи. Или, еще пример, я стояла в очереди к врачу, я определила, за кем я захожу и стояла ждала, но меня врач позвала без очереди, в итоге я убежала....
Очень вам сочувствую. Сегодня натолкнулась на этот ролик и прямо в яблочко. Про меня. У меня не так как у вас. Например, меня расстроил близкий человек, муж, мама....и все. Я не способна вообще быть. Внутри начинается коллапс какой то. Мало кто может это понять. Многие говорят займись делом , ну и все такое.....Что с этим делать....как работать. Вот в чем вопрос.
Постараюсь объяснить на своём опыте. В детстве я разбила голову. Нормально так мне прилетело качелей. Добрые люди, которые всю эту тему видели, скорее меня в охапку и оттащили к себе домой, промыть рану и наложить бинты. А уж после отвезли к мамочке, пусть далее сама везёт меня в травмопункт. Спасибо им и на этом. Пока со мной возились чужие люди, я думала, что дома мне будет точно хуже, чем есть в те минуты. И когда перед моим носом открылась дверь отчего дома, а я предстала перед родительницей с перебинтованной головой, я сразу выдала фразу: ТОЛЬКО НЕ УБИВАЙ МЕНЯ. Эти слова прям врезались мне в мозг навсегда. Ведь я всегда боялась гнева матери, что я не такая, как ей хочется: я неряха, учусь плохо, ей никак не помогаю и вообще ужас и кошмар. Прошло с этой истории уже лет пятнадцать. Мне говорят, что я мразота и не соответствую их каким-то желаниям, я рекомендую им пойти по известному адресу, а меня оставить в покое. Я такая, какая я есть. Я психичка, люблю бардак, часто могу спорить с людьми (в основном по делу конечно), но это Я! Я могу упасть зимой на задницу, кто-то скажет, что я неловкая дура, а я расхохочусь в лицо этим людям. Да! Я приняла! Но мне плевать. Я знаю, что в душе я прелесть, и мне сейчас физически больно. И Вам желаю обрести гармонию с собой. И не бойтесь избавляться от людей, которые диктуют Вам свои же ошибки в непонимании Вас.
Это точно Вы подметили .у всех.Но вот если встать на место * мамы* и послушать ее историю, тоже понятно откуда этот ор на ребенка.( Устала , замучалась , дезориентирована итд).По сути это крик- это тоже крик отчаявшегося и измученного *ребенка*.О этого знания ребенку не лучше .И что с этим делать....
Помню у меня в садике вдруг на столе оказался стакан, в котором нет компота, при том что у всех других он был. Там я устроил какую-то истерику, ныл во всё горло. Я это запомнил то лучше чем 99,99% всего другого. А мне что-то сказали, типа зачем плакать, если можно просто сказать, и налили и мне..и я понял как было тупо ныть, и всё, в подобных ситуациях себя больше так не вел.
А когда очень сильно, не соответствует желаниям? Конечно будет реакция! Если конечно человек живой... Вопрос, насколько долго это переживание длиться. Ничего плохого в желаниях нет(кроме криминала). "Крылья" можно обломать, но есть надежда ещё"взлететь";))) Поплачем...и дальше штурмовать! Пока живы.
Спасибо большое. Недавно стала слушать ваши лекции. Очень помогаете разобраться в психологии . Не нашла у Вас о синдроме Плюшкина и шопоголика. Очень бы хотелось от Вас об этом послушать. Не знаю как справиться с этой проблемой у мужа. Спасибо
это про меня :-) я больше скрыто переживаю, но так расстраиваюсь когда представил одно, а выходит другое или ничего не выходит ( есть такое правило что когда очень чего-то ждешь, это не случится, а когда подумаешь что хорошо если бы было и забыл, то больше вероятности что случится ). Я еще работаю дизайнером и бывает что-то рисуешь долго, а клиенту не нравится или директору и поначалу это так расстраивало, но потом привыкла что это нормально, хорошо если все понравится с 1-го раза и надо научиться понимать ожидание, но если нет, то нет. Работа такая, надо переделать.
Ооо, у меня муж такой. Например, в кафе, если еду, которую он заказал и ждал, через время сказали, мол нет такого..признаюсь, тоже такое не терплю..а вот в остальном всё нормально
Пошло это общество к черту. Надевать маску чтоб понравиться обществу, это последнее дело. Хотите быть меланхоличным на публике, почему бы нет? Вы живой человек в конце концов
Обсессивно-конпульсивный это человек перфекционист, которому всё всегда кажется не таким идеальным, не таким как должно быть в его представлении, не соответствующе его мировоззрению. А значит это постоянное невротическое чувство неудовлетворения. Синдром отличника.. Это родом из детских психотравм. Сложно бывает с такими людьми, они ещё часто сами любят нарушать чужие границы, ибо их границы тоже были нарушены в период формирования личности, и они несут этот груз незрелости психики в свою взрослую жизнь, неосознанно но и сознательно так же через манипуляции, надо соблюдать некоторую дистанцию с ними и постоянно держать на контроле свои личные границы, не задевать за живое, не триггерить, хотя полностью это невозможно на практике. Неумение принимать других такими как они есть и стремление их исправить под себя. Тут наверное действительно только границы и дистанцированность могут быть полезны, чтобы не вступать в конфликт интересов лиц
Взрослый человек, конечно, может при неоправданном наезде ответить невозмутимым тоном нечто вроде: "Угу, так, услышал; что мне можете предложить сделать, чтобы вы были довольны? Или я предлагаю так-то возместить ущерб. " Тогда он запускает в крикуне вместо эмоционального неконтролируемого процесса процесс мыслительный, который в принципе, по идее, должен быть контролируемым. Таким образом тот, кто психовал, оказывается безоружным: у него отнимают возможность раздавать стимулы. Или перевести всё в шутку, показав, что не ведёшься. Но вот как быть ребёнку?.. До сих пор как вспомню некоторые моменты, так оторопь берет. Сейчас на фразу : "Да ладно расшибёшься, а если джинсы порвешь?..- я бы ответила нечто вроде: - Ничего страшного, посчитаем в пачках мороженого и столько-то раз мне не покупайте мороженое, пока не возмещу рваные джинсы, заодно и похудею!" 😅 Как жаль, что в детстве так не умеешь. 🤦♀️🙂
Спасибо вам за пояснение, но как с этим бороться? Я тот самый ребенок, который когда упал в лужу на него еще и наорали и по жопе шлепнули. Я не понимаю, у меня таких истерик из-за мелочей никогда не было, но стоило только столкнуться с сильным стрессом в декабре, как мне словно голову сорвало. Я сильно пострессовала и после этого стала истерично реагировать на любой малейший стресс. Обратилась к психиатру после того как расплакалась из-за того что пельмешки(!), которые я вообще-то хотела сварить, в морозилке слиплись. И я реально устроила из этого трагедию, у меня слезы, психи, мне ничего не надо. Это дополнялось ощущением своей бесполезности и никчемности, а также отсутсвию желания ввобще что-либо делать. Даже зубы почистить и то не хотелось. Пришла к психиатру - она названичала флуоксетин. Сказала, что у меня развилась депрессия из-за того что я ковидом в декабре переболела, что он повлиял как-то на мою нервуню систему и последующие стрессы я просто не вытянула. Флу я закончила принимать (принимала в минимальной дозировке месяца 3), а ничего не изменилось. Состояние «я ничего не хочу делать» вроде бы прошло, но какие-то малейшие изменения в планах и несоответствие моим ожиданиям я невероятно тяжело переношу. Все настолько плохо, что у меня случилась часовая истерика из-за того что мне пришлось убираться дома, вместо того чтобы сесть поработать. Я не знаю, мне опять идти к психиатру? Снова страдать, привыкая к антидепрессантам? Я думала, что закончу их пить и все будет и дальше хорошо, но все очевидно не хорошо. Я никогда так себя не вела, не понимаю в чем моя проблема. Я очень устала от самой себя, с декабря делаю сама себе мозги и понять не могу как остановить это. Неужели мне нужно было флу принимать еще дольше или усилить дозировку? Может быть мне это вообще не надо было. Я не могу отделаться от мысли, что я какая-то неправильная из-за этого всего. Что мне делать со своим состоянием?
Мои родители ещё при этом говорили, если реветь будешь, когда упала или что то не так,то ещё добавят. Вы правильная. Сходите к психиатру и расскажите то, что здесь написали.Спорт хорошо помогает. Здоровья вам.
Вы написали, что принимали в минимальной дозировке. Возможно для Вас терапевтическая доза должна быть больше. Да и 3 месяца - это слишком мало для лечения депрессии. Доза, срок , подбор препарата имеют значение!
У меня так постоянно... Педант... ОКРщик... Вопрос к специалистам: это не есть невроз? Обыкновенное невротическое расстройство? Или, может, один из симптомов обычного невроза? Или это в основном от ОКР идет, которое, в свою очередь, от стрессов обычно развивается...
Коллега, я и до вашей лекции знала в чём причина; а почему вы не объясняете, как ликвидировать последствия? Кстати, подскажите правильные слова, чтоб убедить маман, что это она во всём виновата, а не мои "медицинские книги дурацкие" и не "врачи дураки". Поскольку и сейчас её поведение вредит здоровью других, не себя в данный момент имею ввиду.
А если я ожидаю от близких другого отношения ко мне нежели они ко мне проявляют это тоже фрустрация? И как избавиться от этой непереносимости фрустрации?
Замечательно! 👍 А обязательно что реакция именно матери играет роль, может несдержанный отец тоже виновен? Будет ли ребенок фрустрирован, если отец в пьяном виде менялся в худшую сторону и это сформировало тревожный фон?
Как взрослому человеку с этим справиться? Вряд ли может помочь просто понимание ситуации и логические умозаключения (человек сам часто все понимает, но поделать с этим ничего не может). Вот здесь как раз и возникает вопрос, является ли психология наукой, может ли она реально помочь. Может ли она, кроме того, что объяснить появление каких-то причин, что-то сделать реальное (причем это объяснение довольно расплывчато и строго ничем не доказано: частично это у вас гены, частично опыт из детства и воспитание - это можно сказать практически про любое поведение человека, а доказать это никак не возможно). Могу только предположить, что в данном случае надо действовать от обратного, чтобы преодолеть проблему, если действительно причиной были подобные ситуации в детстве: создавать самому себе как можно больше ситуаций, в которых добиваешься успеха. Но, с другой стороны, в самом этом стремлении уже есть что-то невротическое. Получается замкнутый круг.... А все объяснения - это всего лишь теория, способная лишь на какое-то время дать видимость решения проблемы.
@@МаринаГауэр-л8п Наверное, не надо слишком сильно зацикливаться на самоанализе. Идеально было бы найти любимое дело, в которым человек сам чувствует себя успешным и ему это просто нравится. Тогда многие психологические проблемы будут решаться гораздо легче, а часть из них отпадет сама собой. Все эти проблемы в основном от того, что человек чувствует себя постоянно не на своем месте. Здесь уже бесполезно искать виноватого. Надо искать свое место, занятие, которое приносит удовлетворение, людей, с которыми приятно общаться.
Я знаю женщину, которая испытывала такой дискомфорт в общении , по её словам, что она 20 лет не выходила из дома, И за это время она из здорового физически человекатпревратилась в инвалида с деформацией позвонника ( горб) потому что сидела на жестской диете, а крайним ограничением коллорий и всех витаминов. В основе этого состояния лежит -расстройство личности? Или все таки что-то психотическое?
Возможно я сейчас глупость скажу, но педагог будет обладать авторитетом, большим чем родители, только в том случае, когда наряду с профессионализмом и прочими качествами, у педагога будет зарплата на порядок выше чем у среднего родителя. В современном обществе этого нет. Учитель это полу бомж полу недоумок с кучей проблем и комплексов с одной стороны и поборами коррупцией и вымогательством на нужды школы с другой. И венчает всю эту систему - обезличенное ег, где роль преподавателя минимальна. В вузах не лучше - давно уже превратились в официальных инфоцыган. Бородатые дядьки увешанные званиями и регалиями в приемных комиссиях, рассказывают какие они важные и необходимый и рейтинги пишут и про именитых выпускников рассказывают. В на практике, люди закончив политех идут работать таксистами или курьерами. Если повезёт по консультантом в супермаркете - не редко.
@@broken_toy есть разница между обидой из-за того, что упал в лужу, и тем, что всю жизнь плачешь от малейшей ерунды, например, что учитель обещал вызвать к доске, а не вызвал, и у тебя истерика, как будто это реально что-то важное, хотя внутри есть конкретное понимание, что это глупость какая-то, но ничего поделать не можешь, а родители всю жизнь твердят, что нужно повзрослеть и плачут только малые дети, как будто это не они тебя воспитывали, а соседи.
