@@Re1axSs я хоть что-то сказал о том, что поднятые килограммы на БИЦЕПС что-либо решили в этой битве? Это просто забавное совпадение. Вчитывайся, дружище, не попадай впросак.
@@kiriji7232 Для отличного прогресса в арме (при условии, что у тебя первоклассная генетика) не нужно тратить дохуища времени. Пару часов в день на тренировки и иногда соревнования. Это хобби, забирающее не больше времени чем любое другое, которым может заниматься подросток в таком возрасте. Кантик кайфует с того, чем занимается, и живёт той жизнью, которой хочет жить. Так что утверждать, что у него нет детства - ни к чему здесь.
И он и ты НЕ поднимаете на бицепс 1 рукой наверно и 30 кг не поднимите, то что на видосе это просто держит угол на скамье, Где больше решают связки, сухожилия, предплечья
@@Sanor1an так правильно делать ведь чтобы был лучше результат? Или ты просто по приколу сказал? У кого лучше результат, тот тренируется правильнее всего.
@@ivan_kevlar знаю я мужиков, которые "эффективно" тренировались, не про бицепс будет сказано, словили грыжу и начали тренироваться по технике. Техника выполнения упражнения должна быть не только максимально эффективной, но и достаточно безопасной
@@cherepahi_ru кстати можно обратить внимание что кантик еще как-то поднимает кстати 👌🏼 А этот ваш армвлад просто опускает наполовину , потом нагрузка на локоть и типо поднял 😂🤦🏻♂️
