Несподівана причина втоми від відеоконференцій, золото як антибіотик та інші наукові новини 

🔥Підтримати Клятого раціоналіста: Patreon: www.patreon.com/rationalist Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович Монобанк: 5375 4141 1793 9578 або за посиланням: send.monobank.ua/jar/scxvoUMXw

А ще слід врахувати, що в zoom існує невідчепна спокуса дивитися на своє зображення.

Момент, який хоч раз траплявся у кожного на зустрічі в зумі/тімсі/гугл міт: декілька учасників одночасно починають говорити, потім різко замовкають, після чого починають цю гру: "ні, ти, кажи", "ні, давай ти", але через пів хвилини знову починають говорити в унісон 🤦 Ніяковість цієї ситуації просто зашкалює... Артеме, дякую, що в неробочий час наштовхуєш на такі спогади)) Але якщо без жартів: дякую за класний випуск 😉

Оцінюю якість сну таку, що вже шоста ранку, я ще не лягав і дивлюся відео про користь нормального сну :)

Дякуємо за цікавий випуск! Підтримуємо ЯКІСНИЙ українськомовний контент 💪

я бы немного иначе описала причину такой дикой усталости от зума. кто больше всего от этого ныл и ноет? прально, школьники и студенты. когда лежишь на кровати без камеры и просто слушаешь препода, это еще куда ни шло, утомляет, но не прям - почти как в аудиториях. а вот когда с КАМЕРОЙ - вот это треш. а почему? потому что мы очень много сил тратим на то, чтоб бесконечно отслеживать как вы выглядим в общем зуме. в жизни мы просто сидим втыкаем, иногда смотрим на других людей, в телефон. а если в зуме с камерой - то мы чувствуем, будто на нас ПОСТОЯННО кто-то смотрит. и вечно держим лицо и все его мускулки, прям напряжение сильное. по итогу внимание безумно рассеивается, нам заёб и за собой следить, и на людей пялить, и никуда нельзя отвлечься и спокойно выдохнуть. то есть по сути нагрузка как на полноценных съемках. вот поэтому такая усталость - почти всегда на рабочих встречах, студенческих парах, по крайней мере в самом начале пандемии просили врубить камеру. это сейчас все догнали, какой это бесполезнейший и утомительный заеб - пялиться в камерку, по-дурацки сжимая лицо. когда я именно ДИАЛОЖУ в зуме, скайпе - это намного легче, чем сидеть молчать и слушать. хочется вскрыться на 1 2 3 )))

Дуже цікаво, як завжди. Особливо про винахідливість птахів і незворушність ріелторів.

Нещодавно натрапив на ваш канал і жадібно поглинаю ваш контент! Цікаві теми ви тут розбираєте :)

про відеоконференції дуже актуально! біжу дивитись, дякую! :)

не те щоб попередні випуски були гірші, але помітно, як якість вашого контенту стабільно росте, і це круто !!!

Дякую за випуск. Втому від онлайн конференцій відчуваю кожного дня. Дійсно, спілкування виходить специфічне

Жарт про баюру крові і ніж, та ріелтора прекрасний)

Дякую друже,Ви також робите нас трішечки щасливими,та обізнаними.

Дякую за цікавий випуск! Я - викладач, і дотепер не могла зрозуміти, чому після пар, проведених через ЗУУМ, хотілось просто вмерти від утоми. Реально, наче не теревенила годину з кєпочкою, а пів-дня вагон з дровами розвантажувала. Тепер зрозуміло.

Щодо зуму та інших меседжерів, то відчув що притуплюється відчуття. що спілкуєшся з реальними людьми. Почав хоч раз на тиждень в офісі з колегами збиратися аби відновити комунікацію.

Цікаво дивитись цю рубрику. Продовжуйте. Це як новини, від яких не сіпається око)

Тепер треба розібратися чи мене втомлює відео зв'язок чи я не люблю свою роботу🙄

Звісно, що діти комунікують запахом! Вони ж не можуть сказати: «Соррі, я обісрався.», вони просто лежать і комунікують запахом.

Дякую за контент! Дуже цікава і корисна інфа! Най прибуде з Вами сила!

Трохи іронічно слухати про шкідливий вплив відсутності сну о 1 ночі) дякую за інформативне відео!!

Тільки з'являється повідомлення про публікацію нового відео від клятого раціоналіста, одразу шукаю можливість якнайшвидше переглянути цікаві новини в наукових дослідженнях. А тонке почуття гумору Артема гармонійно розбавляє сухі наукові факти та додає родзинку в такі дайджести, формуючи власний стиль!!

Якість сну - чудова, значно покращилася після того, як почала застосовувати техніки саморегуляціїї і робити дихальні вправи. Тепер висипаюся за меншу кількість годин. Рекомендую всім, спробуйте хоча б "квадрат".

Про відео розмови - згоден на всі 100%. Сам таке помічав.

Сьогодні на психофізіології з преподом розмовляли про тему "втомлення від онлайн зустрічей" і в це й ж день зіткнувся з цим відео😂

Чудовий випуск: цікаво, легко, коротко, весело і запам'ятовується..., особливо відзначу, що "рубрика дайджест" - правильний задум, і вчергове - "не підвела", 2-і з трьох новин, для себе запам'ятав, й "ділитимуся" із знайомими, обов'язково з посиланням "де почув"!)

Каналу та автору дякую. Здоров'я та процвітання Вам!

Артем Ви крутий, дякую за вашу роботу

Синички просто місце займають. Це як шапка на сидінні в маршрутці

Клятий раціоналіст - ти найкращий в просвітницькій темі, Дякую !

Супер пізнавальний випуск, дяка!!!

Дякую за цікаві і пізнавальні випуски. Вліпив вподобайку під відео на підтримку годного контенту.

Вподобайка на підтримку українськомовного каналу. Дякую за Вашу роботу

Дякую за підбірку цікавих фактів. Всім НАУКА 🙂

Цікаве пояснення про втому від видевозв'язку. Красно дякую

Дякую за цікаву інформацію!

Який же крутий контент💣

Дуже цікаво! Дякую ❤️

Мені формальна розмова в Зумі дається легше за реальну. Це ж треба слідкувати за жестами співрозмовника, самому себе контролювати, а так можна просто замутити мікрофон і вилаятися. Я навіть не уявляю як я на реальні лекції тепер повернусь й тому подібне.

Цікаво, корисно і весело. Дякую!

Хм, треба потестувати фічу для відеозв'язку, яка збільшить час затримки, але триматиме його більш сталим

Пір'я взагалі часто лежить в заселених гніздах, це не спеціально. А якщо там є пір'я, то це означає що хазяїн його може повернутись і ввалити непрошеному гостю. Так само і люди не люблять заселятись в квартири де лежить чужий одяг та білизна.

Супер! Цей формат крутий до кави зранку, а про зум 🔥🔥🔥 тепер все ясно)))

Дуже люблю такі випуски

за фейспалми водіїв гарний жарт) цікавий випуск дякую!

Послухав наслідки поганого сну. Підтверджую кожен пункт)

Класний стьоб про таблички великого будівницва 👍👍👍

Потрібен випуск про сон Ставим вподобайки

Дякую за цікавий та корисний випуск, як завжди все круто!

Після 500 годин проведених у Зумі під час карантину можу сказати, що напрягає ще й малий розмір картинки співрозмовника. У звичайному житті співрозмовник +- одних розмірів з тобою, що полегшує сприйняття його реакцій. Ну і звісно велика кількість людей та відволікання на технічні моменти для забезпечення розмови теж мають свій вплив

Відео в тему. Якраз намагаюся боротись з недосипом

щодо втоми від відеоконференцій: проблема не тільки у затримці зворотньої реакції чи сигналу. Головна проблема, що доводиться сильніше концентруватись на екрані монітора. А він помітно менший навколишнього середовища. Бо у живому спілкуванні ми продовжуємо сприймати співбесідника та брати участь у розмові навіть коли повернемось убік чи спиною. Людина сканує обстановку на 360 градусів. А з маленьким екраном монітору так не вийде. Лиш на мить відволікся - все нитка розмови уже втрачена. Тож напружує в основному "одноканальність" сприйняття інформації.

9:10 Одразу серія з Саус парку згадалася) де відкрили що можливо вилікувати рак за допомогою введення в організм "дофіга-грошей")

Про таблички - точно. Там, де це висить, я намагаюсь не ходити, а якщо доводиться, то намагаюсь не дивитись. :)

Тож вподобайка та подяка, чекаю ще, на різні наукові цікавинки)

«отримувати Гекс» прям як «отримувати Спайс»😅

велике дякую за порцію корисної інформації

Лікування золотом? Це ж прямо як у Саус Парку, коли від СНІДу лікували ін'єкціями екстракту грошей! =))

Дякую. Дуже цікаво

Дякую за роботу!!!

Спасибі за цікаве відео💪

Дякую, як завжди цікаво 💛💙

Обожнюю ваш канал!! Дякую за цікаву інформацію)

дякую вам!

Дякую за цікавий матеріал.

Дякую! 👌

Чудово, дякую.

Дякую!! Крутий випуск.

Красненько дякую за корисне відео.

До речі а що про це думають британські вчені , щось я давно про них не чула , як вони там без нас 😃

Дякую! Як завжди цікаво і дотепно)

Годину тому 🔥

Дуже цікаво та пізнавально

Дякую, з мене вподобайка і комент.

Прийшла від Емми Антонюк, у вас прекрасний канал. Дякую

Лайк, це круто🙌🙌🙌

Дякую!

Про Zoom ну дууже цікаво було)

Дуже цікаво

Метафора про калюжу крові - супер !

Чудова подача інформації

Ооой вже аж двічі Саєнс💕💕

на жаль, один з наслідків ковіду - погіршення сну(

Само собою, потрібно знати концентрацію гексу, яку немовля продукує в навколишнє середовище, і чи взагалі вона здатна впливати на людину. Якщо ні, тоді або процес ще не до кінця сформований, або він взагалі зникає. Адже може бути так, що раніше було більше виділень ніж зараз, так як ніхто до того на то увагу не звертав.

Про птахів було цікаво :)

Как всегда круто

Але такі є люди, які жили в квартирі в якій "повісилась" людина 😅 Гарний випуск! Скільки ти читаєш наукових статей на тиждень? P.s. і для просування відео вставлю ше 2 цифри. Друга буде 3

Ну все, про Zoom дізнався, тепер піду підключусь до зустрічі)

Що до втоми від zoom то це ще раз підтверджує про позитивний вплив neurofeedback на мозок. Коли мозок має змогу коректувати свою діяльність ( на хвильовому рівні) просто спостерігаючи коливання своїх хвиль. Є таке слово coherence. Тобто підлаштовування.

Дякую за інформацію про зум-мітинги. Тут хочеться додати також про особисте спілкування у чатах. При такому спілкуванні особливо важко впіймати міміку, жести і особливо сильно порушується темп розмови, коли тобі відповідають невідомо коли або не відповідають взагалі. Але водночас розмови по телефону зараз чомусь вважаються чимось застарілим, хоча при телефонній розмові набагато краще можна розпізнати емоційну складову за голосом. Як на мене в роботі краще використовувати чати, оскільки там міміка і емоції не так важливі, а для особистих розмов телефонні дзвінки - там і затримка мінімальна, оскільки немає відео, і емоцій достатньо. Це все, очевидно, стосується ситуацій, коли неможливо особисто зустрітись.

Жарт про ріелтора - чудовий! (Не хочуть здавати, але мусять )) )

Класс!

проблему змінної затримки теоретично можна було б вирішити технічно, але тільки шляхом приведення до значно більшої, хоч і сталої. Цікаво, який би це мало ефект і чи можна було б таким чином створити революційний невтомлюючий відеочат

Режим сну важливий. Пенсіонери(непрацюючі) , котрі не мусять рано вставати, спішити на роботу, шкодять самі собі, якщо думають, що повалятися в ліжку корисно. Режим є скаладовою здорового способу життя.

про пташок супер

Карантин і навчання ну дуууже сильно збивають ритм сну, часто в день змушений спати

Тобто вони взяли тих хто погано спить - має зміни мозку. Але ж може навпаки - у кого мозок не такий, той спить погано?

Посміхнуло про птахів. Цікава інформація. Слушна інформація про спілкування в онлайні. Зараз менший син став студентом, все навчання онлайн, жодного дня не вчилися звичайним способом. Немає з чим порівняти.

про пір'я прикольно 😆

Раніше мав нав'язливий нічний жах, що не встигаю на екскурсію. Тепер, що під час читання лекції чи включення - викидає з ZOOM

Спати треба. Я змістовно перевіряв і продовжую на собі) Мало спати = низька якість життя, та фізична небезпека життю. Не треба лякати цим як хтось вірить у різноманітні забобони чи в силу російської армії, але це актуальна, реально впливаюча тенденція на суспільство. Якщо не свій, то хоча б сон інших, це одне з того, що варте чогось в людському світі. пм: загальновідомо, що під час війн солдати зазвичай мало сплять. Бабуся згадувала, коли закінчилась друга світова і ті хто вижив повертались до села, їх не пізнавали рідні. Фізичне і нервове виснаження змінювало так, що дружини й матері непризнавали.