Телеграм - t.me/Xels_Bioh...
2 мілярди, саме стільки в день випивається чашок кофе. Кофе - найпопулярніший напій 21 століття.
Воно дозволено скрізь і воно є
психостимулятором, тобто воно піднімає дофамін, грубо кажучи
наркотик. Але давайте розберемося в цьому. Чи є від нього користь та шкода, чому всі п'ють кофе і ЯК
ПИТИ КОФЕ ЩОБ ВОНО ПРИНОСИЛО КОРИСТЬ.
Перше.
Кофе блокує едонозин, ви випили кофе і щось не хочете спати, це і є блокування едонозину (гормону, який відповідає за сонність) Тобто
коли він є у вас в крові, ви хочете спати коли немає то не хочете. Убрати едонозин можна 2
діями, перше вийти вранці на сонце
і едонозин буде вивітрюватись, а друге це випити кофе, але коли ви п'єте кофе то він не вивітрюється, а як я вже сказав блокується, і що буде коли кофеин вивітриться, ви спочатку енергійні, а потім різко ви станете втомленими, сонливими,
і не зможете нічого робити. Тому,
кофе потрібно пити хоча б через
2 години після пробудження.
Далі.
Кофеін піднімає не дофамін як це робить некатин, А рецептори дофаміну. Що це означа коли ви
випиваєте кофе
життя стає приємнішим для вас,
тобто якщо щось приносить вам дофамін наприклад тренування і
якщо ви хочете щоб тренування подобались вам ще більше ви п'єте
кофе і тренуєтесь і вам стає приємніше качаться. І ваш мозок такий тренування приємне для мене значить потрібно тренуватися ще сильніше. І так можна робити з
будь чим. Хочете почати читати
п'єте кофе і читаєте хочете вчити англіську п'єте кофе вчите
англіську. Чи є шкода від кофе
ні шкоди від кофе немає, єдине
якщо будете пити забагато то до його може зникнути відчутьніст
12 апр 2024
