Каши вещь хорошая, но года они не удлиняют. Года отмеряет Бог и больше чем Он назначил, вы ни какой кашей не добавите. Здоровье сохраните, и это полезно. Всем Божьих благословений.
Уже много лет варю кашу из трёх круп: гречка, пшено и киноа методом запаривания. На стакан крупы 1.5 стакана воды, даю закипеть и после 5-10 минут можно снять с огня и накрыть полотенцем минут на 15-20. Соль, масло можно добавить по вкусу после запаривания 😊
Рис басмати белый больше к медленным углеводам относится, он так же медленно насыщает тебя как и гречка. Из всего белого риса по себе могу сказать, что басмати лично меня насыщает на долго прям как гречка.
@@AnnaSavina Да это я и так знаю. Просто раньше думал, что вообще все белые сорта риса это быстрые углеводы, а решил более детально поинтересоваться, оказалось что нет, попробовал басмати и он реально по сравнению с остальным белым рисом долго насыщает, плюс мне по вкусу нравится - какой-то кремовый оттенок. Теперь если ем белый рис, то только его с белковыми продуктами - рыбой, мясом и т.д.
Это все что услышала в ролике Лучше поблагодари, а не умничай Таких докторов очень мало В Основном укорачивают жизнь и дарят инфаркты, инсульты и т. д. По протоколу В одном права доктор очень МИЛАЯ.Успехов ей и Удачи . Умничка служит Людям как того требует Создатель от каждого 🙏🙏🙏💗💗💗
Варю крупы только на воде, никогда не добавляю в каши сахар и масло.Только фрукты и ягоды, а лучше тушёные яблоки, можно добавить немного банана Вкусно и полезно.
Вообще то в кашу обязательно нужно добавить масло любое какое вам нравится , сливочное, подсолнечное, оливковое ,тыквенное и т.д. потому что это нужно для поджелудочной и желчного пузыря...
@@7777lost Я перед этим съедаю бутерброд с довольно хорошим слоем сливочного масла с сыром плюс яйцо.Так что да поджелудочную не беспокойтесь.Вы же не едите все продукты с сливочным маслом К примеру яблоки, апельсины, грудку куриную.Усекли суть вопроса???????
@@GalaxyA-qv2oq ну, если у вас такой хороший аппетит, тогда конечно....Я варю кашу всего один децилитр и только через пару часов бутерброд с кофе. Вот только все равно не похудеть 😀🙏
@@7777lost насчёт масла сильно не "парьтесь".Если переживаете за жёлчный, то вы можете пару ложек любого любимого масла натощак принять с утра.И при чём тут каша.
Система 3 каш: гречка - овсянка - просо (пшено), но у пшена как и фасоли высокие индексы гликемический и инсулиновый, поэтому - малые дозы, пару ложек.
У МЕНЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, 22 ГОДА, ВТОРОГО ТИПА. Я СИЛЕЛА НА КАШАХ, ОСОБЕННО ЗИМОЙ. НО ПЕРЕСТАЛА ЕСТЬ КАШИ, ПОСЛУШАВ, ЧТО ПРИ САХАРНМ ДИАБЕТЕ КУШАТЬ КАШИ НЕЛЬЗЯ. А Я ОБ ЭТОМ РАНЬШЕ НЕЛЬЗЯ. ОЧЕНЬ ЖАЛЬ.
@@user-nb6xp1dj9h я говорю не моих и не о ваших, я говорю о нашем обществе. То что ваши дети ничем не болели не значит, что у других не болеют. Если у вас все хорошо, зачем видео смотрите? идите наслаждайтесь жизнью и продолжайте манку есть
Доктор Я люблю пшеничную ячневую каши, ем перловку, рис тоже ем но редко, гречку ОЧЕНЬ редко. Больше в супах чем в кашах. Хоть и ячневую и пшеничную я ем раз в 2 недели. В основном ем супы.
Зеленая гречка продается в Греции в магазинах,где продаются безглютеновые продукты или в супермаркетах,где имеются такие отделы (в частности в АВ). Киноа и по гречески называется κινοα.
А почему тогда раньше маленьких детей кормили манной кашей, раз она такая вредная ? Моя дочка выросла на манной кашей и я тоже. Потому что ни у. Аня, ни у мамы моей не было молока. И с самого рождения ели манную кашу,жиденькую. И слава богу. Мне 65 лет, дочке 44.
Не сравнивайте еду что была раньше и сейчас. В ней намного меньше питательных веществ, чем раньше. И то что вы кормили пустой кашей детей компенсировалось другими нормальными продуктами. Это во-первых. Во-вторых, прямо скажем здоровье вашего поколения оставляет желать лучшего, дожить до 65 лет считается достижением, а я бы сказала, это средний возраст, можно бы и еще лет 25-30 прожить без болячек, но это мало кто может Мне скоро 43 - почти как вашей дочке и я прямо вижу как ровесники сильно сдают, если не следят за питанием
Овсяная каша может быть и полезная, но сваренная на воде, без добавления соли/масла, ещё чего либо - жуткая дрянь.... Есть такое ежедневно на диете (стол №5) просто невозможно!!!
Многие каши подойдут - и гречки и рис, но вам следует по другому ставить вопрос - что нельзя есть? А это продукты раздражающие слизистую желудка.За подробными разъяснениями обратитесь к вашему доктору
