Спасибо, Алла, за нужную и такую необходимую многим информацию. Очень рада, что встретила Вас на просторах интернета. Просматриваю ролики, всё очень интересно и для меня своевременно. И, конечно, любуюсь Вами - Вы прекрасны во всех отношениях!!!
Аллочка, рада видеть Вас.!!! Это видео, как и предыдущие, тоже замечательное. От простого к сложному и очень занимательно. Вы большая умница, Аллочка, что затронули и такую тему. Будем заниматься!!!!! Вам Респект!!!!
Аллочка, обалденную тему подняли!!!!! Я даже не ожидала - думала, будет какая-то гимнастика для лица, и если честно - и смотреть-то особо не хотелось - столько развелось различных гуру-тренеров "по лицу". И всё же, помня Ваше обаяние, харизму и (!!!) явно выраженный интеллект, решила всё же глянуть одним глазом - А ЧЁ ж там такое...?! Ну и не зря решила ....!!!!!!! УМНИЦА Вы наша - не разочаровали - это рраз! А выглядите в этом видео просто потрясно- это два!!!! А третьим будет ТО, что Вы дали мне волшебный пиночек, чтобы наконец-то засесть мне за новый текст для новой Темы для моего видео - что-то закисла в бездействии, мозги уже заржавели и не хотят работать!!!!! Что ж это Я???!!!! Так что СПАСИБО Вам за пинок и подсказку!!!
Алла смотрю весь вечер Ваши видео, оооочень рада что наткнулась на Ваш канал. Вы такая молодчина во всём. Мне немного сложно набрать правильно набор слов . Прошу прощения если есть ошибки
Есть шикарное упражнение! Надо устойчиво встать (для начала лучше рядом с опорой, чтобы если что, схватиться за что-то и удержать равновесие), затем развести руки в стороны, согнуть одну ногу в колене (ступню назад, не надо перед собой колено поднимать) и закрыть глаза. И так стоять, пытаясь удерживать равновесие - сколько выстоите :-) Обычно, в начале, это пару секунд... Уже не помню подробности, но эта поза чем-то была аргументирована - там реально подключается все в мозгу :-)
Лайк! Благодарю вас, Аллочка))) Еще есть фитнес для мозга, перекрестные движения, например, писать двумя руками сразу, а еще учить стихи) Всем добра, здоровья, Удачи!
Здравствуйте Алла, с удовольствием смотрю Ваши программы, рада за Вашу красоту. Просьба - поделитесь своми советами: как Вы наносите декоративную косметику. Спасибо
Любовь Сергаева. Большое спасибо за Ваши интересные и нужные ролики. Все они доступные как в применении , так для информации. Я с большим удовольствием слушаю Вас, получая массу положительного , я просто обожаю Вас- спасибо за всё
Еще можно научиться писать левой рукой. Меня это так увлекло, что сейчас получается левой писать более красиво. А еще левой рукой в зеркальном отражении-справа- налево. Это очень хорошая гимнастика для мозга.
Каллиграфия-польза для мозга.Очень,очень советую.А ещё попробуйте вспомнить до мелочей,что вы делали вчера.Это только кажется просто.Читайте,пересказывайте прочитанное,затем пишите изложение.
вы правы! В США в местных библиотеках есть очень много клубов по интересам и основной контингент люди 60+,,,они ходят на разные занятия и курсы , например, рисование, изучение языков, кулинария, вязание, современные технологии и.тд и т.п.), а уж те пенсионеры, которые снова идут учиться в университет тоже нередкость!,,,в нашей библиотеке тоже много таких клубов, мне больше всего нравится посещать клуб, где люди практикуются в написании своих историй, рассказов, стихов, очень интересно послушать истории из их жизни, тем более пожилые люди с большим опытом делятся им! Желаю всем здоровья! Привет из Техаса !
Еще хочу поделиться ссылкой на технику вхождения в Альфа-состояние (например, чтобы легко уснуть) - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZNID-0YMg7Y.html (это фрагмент лекции Екатерины Сокальской). Я просто в восторге! Надо не только нагружать мозг, но и правильно его расслаблять... И мною не единожды опробовано - только погрузишься в это особое состояние, если делать это лежа в постели, отключаешься и засыпаешь! От бессонницы - 100%. А если не для засыпания, то тоже такие интересные ощущения - не передать, словно поднимаешься над самой собой. Попробуйте! Екатерина Сокальская для меня вообще ценна, т.к. не многие могут говорить так, чтобы до меня дошло... Она - может. Моя любимая ее лекция это - Благодарность, а затем и другие, по нарастающей. Это я к слову, тоже делюсь, может кому будет интересно. Лекция про благодарность тоже расширила мое понимание этого мира, под таким углом я не смотрела. Обогатила реально :-)
Давно где-то слышала, что на мозговую деятельность оказывает большое влияние стимуляция кончиков пальцев, чему способствует, например, игра на фортепиано, вязание, лепка и т.д.. И чем раньше по жизни начать, тем больше шансов у ребёнка использавать мозговой потенциал.
Ала большое вам спасибо мне 82года и мне это необходимо доступно я все упражнения записала вы очень понятно доносите я первый раз услышала как тепер найду вас дай бог не потерять благодарю
Аллочка, Спасибо, за замечательное, актуальное по теме для меня ( в мои цветущие 63 года), и для многих, уверена, видео👌👍👍👍 Особенно понравилось про монетки, обязательно попробую! Что еще могу от себя добавить: здорово петь под душем (теперь, после Вашего видео, попробую это делать с закрытыми глазами😉). Мне, конечно, везет: как массажист и косметолог, я постоянно делаю массажи двумя руками, тренирую обе части мозга. Прекрасно конечно играть на пианино или любом другом муз.инструменте, изучатб иностр.язык. Еще -даже совсем не умея рисовать - можно взять и попробовать карандашами, фломастерами или красками изобразить какую-то эмоцию или настроение при поослушивании музыки... Ну, и конечно ведение собственного канала на Ютубе: это - и хобби, и саморазвитие, и драйв для мозга и души! Прекрасная тема видео, очень нужная и полезная.Спасибо!🤩🌺
Ира, спасибо за комментарий! Девочки, Ира - профессиональный косметолог, проживающий в Германии. Обязательно заходите на ее Ютуб канал ru-vid.com/show-UC5DP78aBMXCncMk2P4byn0A ! Уверена, там вы почерпнете для себя много полезной информации))))
Оказывается я уже давно тренирую свой мозг. Почти все упражнения я делаю несколько лет. Вот даже не принимала во внимание. Одно нет , только с монетками не практиковала. Привет из Белапуси.
