Мета цього відео навчитися не критикувати себе(адже самий головний критик це ми), перестати себе сварити, знецінювати, боротися, навчитися себе приймати яким є, і дійсно вірити в те що як чудово що я є.
🖋 Записатися на консультацію чи психотерапію: beacons.ai/consultationappoin...
Самооцінка (англ. self-esteem) - це значущість, яку людина наділяє себе в цілому та окремі сторони своєї особистості, діяльності, поведінки.
Існує загальна самооцінка, яка відображає рівень самоповаги, прийняття чи неприйняття себе загалом.
І приватна самооцінка, що характеризує ставлення людини до різних сторін своєї особистості, вчинків, успішності в окремих видах діяльності.
Наприклад, людина вважає себе психологічно здоровою особистістю - це загальна самооцінка; але при цьому вважає, що він погано готує чи йому важко
даються фізичні навантаження - це приватна самооцінка.
Ознаки здорової самооцінки
- Ви приймаєте те, що знаєте про себе;
- ви добре знаєте себе, свої сильні сторони та слабкі сторони;
- Ви відчуваєте свою цінність;
- Ви щасливі - «ЯК ЧУДОВО, ЩО Я Є»
Підписуйтеся, залишайте вподобайки, пишіть коментарі, та давайте разом розвивати український RU-vid
#самооценка #низкаясамооценка #психологія
Ще більше корисної інформації в різних форматах:
Instagram: caroline_space_...
RU-vid: / @carolinespaceua
Telegram: t.me/caroline_space_ua
TikTok: tiktok.com/@caroline_space_ua
Facebook: / carolinespaceua
28 авг 2022
