Важно: я ненавижу / боюсь / эмоционирую на то, что не понимаю. Задача - понимать причинно-следственные связи того или иного явления и тогда я начинаю этим явлением управлять и спокойно на него смотреть.
Обесценивая другого, человек хотя бы на время выливает из себя яд, которые разъедает его изнутри болью. Что бы вам ни говорили другие люди, это не про вас. Это - про них. Слова - лишь звуковые волны. Если из меня не торчать петельки, то меня и не зацепить крючком манипуляции.
Если ситуация высекает во мне искру негативной эмоции, то это значит, что фактическое не соответствует моему «должно быть». Важно: я прошу вас не демонизировать обесценивающего! Не от хорошей жизни происходит этот процесс. Обесценивание как явление - мера вынужденная. Задача: понять. Обесценить другого - это защитить себя колючим панцирем от возможной боли, коснувшись пальцем нежного сердца.
Задача урока: чуть лучше понимать явление и с точки зрения обесценивающего и обесцениваемого.
1 причина: низкая самооценка. Человек с низкой самооценкой накладывает своё отношение к себе на других, чтобы хотя бы иногда чувствовать себя менее ужасно, чем обычно.
2 причина: страх соперничества. Чувствуя страх соперничества и риск проиграть в нём, обесценивающий может ударить плетью слова своего «конкурента», забыв, что победить могут все.
3 причина: сила стереотипов. Человек может воспроизводить убеждения и поведение, свидетелем которых являлся сам.
4 причина: разъедающая зависть. Завидовать другому - это значит быть убежденным в том, что у другого есть то, чего нет у меня не потому что он что-то для этого сделал, а потому что он у меня это украл.
5 причина: фактическое не соответствует ожидаемому. Человек может обесценивать путь другого, если этот путь не соответствует ожиданиям обесценивающего. Жажду делать мир понятным и предсказуемым никто не отменял. Обесценивание как процесс - это попытка влиять на паруса другого.
6 причина: жажда контролировать. Тягу человека контролировать других никто не отменял. Доминирование и контроль физически опьяняют, вызывают привыкание и приглашают продолжать. Наличие рабов тешить самолюбие.
7 причина: дефицит образования. Насколько бы образованным или необразованным человек ни был, он стремится вписать многообразный космос в привычную картину мира.
8 причина: пожирающая усталость. Человек, находящийся в облаке пожирающей усталости может начинать обесценивать других, чтобы хотя бы таким отвлечением дать себе время на передышку.
9 причина: отсутствие навыков общения. Речь и мышление требуют усилий и расхода калорий, которых не у всех достаточно. По умолчанию человек действует в направлении меньшего сопротивления.
10 причина: желание подчеркнуть свою значимость. Обесценить другого - это легкий и быстрый способ подчеркнуть свою значимость. Для этого в том числе созданы комментарии: лазить по ним и писать, что автор видео не разбирается в теме совсем!
11 причина: желание выйти сухим из воды. Человек имеет следующую особенность: совершив любое преступление, показать себя хорошим и правильным ив своих глазах и в глазах других людей.
Очное обучение: qcic.ru (Санкт-Петербург, Москва)
Библиотека уроков в открытом доступе: qcic.ru/katalog
Канал в Telegram с актуальными новостями: t.me/safin4
11 мар 2024
