Обзор моего стола и почему я работаю стоя 

3:46 я думал я один такой )

Я когда твой первый ролик посмотрел, больше года назад, загорелся этой темой. Прочитал кучу статей, тоже Лайфхакер и Хабр, просмотрел кучу видео, и заколхозил себе такой, DIY так-сказать. С электро приводом. Правда поднимаю редко, но сам процесс создания, продумывания и реализации был просто нечто. За видео лайк.

Забавная штука... Тоже замечал что стоя как то легче идёт материал и больше свободы, чем сидя

Временно проживаю в Дании. Обратил внимание что практически во всех банках такие столы. Думаю и во всех остальных учреждениях тоже такие. И это у них уже очень давно практикуется. Реально очень круто и удобно.

Я самый умный- я работаю лежа на диване. Это лучшее рабочее место.

Спасибо за обзор, сам я использую статический высокий стол для работы стоя, когда устаю просто сажусь на стул, ноги закидываю параллельно полу на что-либо... но честно говоря это не очень удобно. Для себя решил что точно буду работать стоя, таким образом, имеющиеся проблемы со спиной очень хорошо решаются. Думаю, позже, обязательно куплю такой стол. Недавно пробовал стоять на балансе (платформа со с свободным ходом по горизонтали во всех направления с определенным регулируемым диапазоном заваливания, что-то вроде воздушных камер разного количества и дощечки на них) - интересно попробовать поработать на ней - наверное будет полезный тренировочный эффект )))

Приглашаю Сашу к нам в Херсон, на помидоры))) уверен, что после месяца у нас, мы увидим видео "Почему я работаю лежа")))) а если серьезно, то стол классный

Офигенно! На работе тоже работаю стоя и обожаю огромные столы. Сидеть не комильфо

03:50 - "Ну давай чуть позже, ну давай чуть позже"...Оп! Уже и не надо идти в туалет)))

Саш привет, выпускай больше видео с собой по возможности ) реально интересно слушать ..

Я не читал подобных материалов, но по своему опыту могу сказать что про продуктивность работы стоя - это точно!

Подскажите, что за поднимающаяся накладная столешница у вас была, где ее можно найти? Спасибо.

"Хипстеры, смузи, вейперы..." - Ахахахах)) Смешно получилось!

Смотрел видео стоя. Тоже хочу такой.

Название монитора можно? И я не могу вспомнить на каком-то из каналов был обзор, верно?

У Саши геморрой, друзья.

При сидении нагрузка на позвоночник 200%. Это я понял, когда у меня был приступ поясничного остеохондроза. Я мог только стоять или лежать, сидеть было больно. Поэтому такие столы как раз для тех, у кого проблемы со спиной. Захотел посидел, захотел постоял. Есть еще лучше столы кстати: они крутится по оси вместе с сидением. Можно работать чуть ли не лежа. Но там и ценник большой

Я себе куплю такой стол потому что это удобно. Иногда когда работаешь хочется просто встать и походить, ну можно встать и походить но вы ведь отойдете от дела, например на компьютере. А встав на час хотя бы и на до времени пока не захочется сесть очень приятно и полезно. Вред будет только тогда если вы будете стоять по 10 часов и больше в течении лет 10-20-30 и больше как это бывает у парихмахеров.

давно роздумую та захоплююсь таким столом, чи є подібні механізми стойки трошки дешевшої вартості? чи можливо такий можна самому зробити?

Только собираюсь покупать именно такой стол,и тут обзор на него.Приятно)

Для ног можно еще доп. коврик такой с иголочками прикупить, аппликатор Ляпко называется, кажется, классная тема. Тоже хочу такой стол, сидеть крючком достало...Спасибо за видос.

Когда меня припёрло поработать стоя, но денег не было, я сначала пользовался временным решением - самым дешёвым икеевским журнальным столиком, который я ставил прямо на рабочий стол :) Так случилось, что для меня совокупная высота была как раз. Работаю без монитора, только на ноуте, поэтому не нужно было ничего переставлять. Просто поставил стол, поставил ноут. Но потом мне этот колхоз надоел и я просто купил в Леруа несколько мебельных щитов, там же распилил под нужный размер, плюс взял уголки/саморезы и лак с кисточкой - и за вечер у меня был стол для работы стоя, но без функционала изменения высоты. Т.е. тупо высокий стол. Ну а чтобы сидеть - просто купил в той же икее дешёвый барный стул нужной высоты - и всё. 1500 р. стол + 1700 стул. В точных цифрах могу ошибаться, было давно, но порядок цифр именно такой. Дёшево и сердито.

Да, работаю стоя. Полезно и продуктивно)) и первые дни ноги привыкали.

Присаживайтесь: "а он не может" 😂😁

А если склонность к вросшим ногтям? Или ноги отекают? И есть ли столы с рамой для подвешивания человека в жилете с больной спиной? Для снятия давления с дисков.

Ага, подорвёшься ты стоя с коврика босиком))) ну круто, просто летом да, удобно, сланцы там, ногами попал и побежал. Ну а осенью и др времена года как? Кросы, ботинки, их не наденешь мгновенно. Думаю ковёр приколен, но не подрываться с него) а стол огонь. Надо бы попробовать отдел закупок разорить на такой)

Нравится или не нравится работать стоя зависит от возраста. Сужу исключительно по себе. Пока был молодой, даже не задумывался о таком варианте и спокойно работал сидя весь день. Ближе к 40 годам и позже начинаешь испытывать дискомфорт от постоянного сидения. Не геморрой, но спина болит :))) Тоже думаю и ищу варианты. Коврик тоже прикольно - спасибо за идею ))

Тут простая физика и биомеханика, максимальная нагрузка при 90 градусах, и при 180.. На спину+кровоток в бедрах, в втором случае, на ноги, что в обоих случаях плохо, узнаем самый эффективный угол, в при котором будет наименьшая нагрузка, просто (180+90)/2=135 градусов откинувшись на спинку, самое эффективное положение...

самый классный обзор подобного стола! спасибо.

Лучшее в этом столе - то, что он наклоняется, если на него облокачиваться.

Когда увидел заставку, первая шальная мысль, что ролик о гигиене рабочего места, типа нужно мыть стол:), а тут оказывается стол Александра... эх, мне бы эргономичное кресло...

У работы стоя очень много противопоказаний и возможных негативных последствий. Более правильным вариантом было бы каждые 30-60 минут делать перерыв с физическими упражнениями. У меня на рабочее время стоит 30 минутный бипер. Приучиться тяжело, но результат просто восхитительный.

а я мечтаю о сидящей работе((((

Раньше для похода в туалет надо было встать, а теперь надо обуваться :)

Угарнул: дня 4 говорят проработайте и ноги начнут болеть. Так епть, а вы никогда не работали не сидя? Например я работал в магазине гаджетов, смены по 10 часов, из них наверное все 8-9 на ногах. И не стоял, а ходил и приседал и иногда бегал ))) Это просто люди уже зажрались настолько что им стоять тяжело. Как вы бедные на работу то ходите... а, ну да, вы ж на машине едете) Саша красавчик, спортом не забывает заниматься, следить за здоровьем. Респект! Стол огонь! Я себе тоже такой хочу теперь.

Прикольно. Надо тоже так попробывать

Если Вы не собираетесь делать перерывы на движение (ходьбу, бег и т.д.), то работая стоя, Вы заработаете больше проблем, чем сидя в комфортном эргономичном кресле, высыпаясь на ортопедически правильном матрасе и уделяя внимание подвижному образу жизни. А для тех, кто хочет разнообразия, купите эргономическую подушку типа дормео на эластичной пене с эффектом памяти и попробуйте поработать стоя на коленях. По высоте почти тоже самое, что и стоя за столом с регулировкой и в разы менее вредно для ног. А за цену подъемного стола, можно купить удобный стол, эргономичное кресло и ортопедический матрас для кровати.

случайно не знаете модель каркаса?

Дело не в том чтобы работать стоя,а в том чтобы было чередование статики и динамики. Иначе будут проблемы с ногами. Хотя подозреваю автор после того как постоит возьмет свой ноут и плюхается с ним на диван)

Прикольная тема но дороговато,спасибо за ролик смотрю похожие ролики на английском языке и да люблю такую рубрику когда рассказывают про каждую отдельную деталь на столе!

А сколько примерно будет стоить такая столешница из дуба? (140 x 70 x толщина как в обзоре)

с жбл пульс глюков нет? не пропадает звук на пол секунды после тихой сцены?

Лайк, за ролик! Что за модель монитора LG на рабочем столе?

Пушкин, Гоголь и т.д. - да, они работали за конторкой (так назывался этот то ли высокий стол, то ли высокий - как сейчас называют - секретЕр). Уже несколько лет тому назад читала, что в каких-то наших (прогрессивных!!!) школах дети работают стоя. Это сохраняет им осанку. А под ноги каждому кладут резиновый (силиконовый) коврик с "шипами" - это полезно для их ножек, для подъёма (у многих плоскостопие). Те, кто говорит о вреде работы стоя - это люди, которые "слышали звон". Например, они читали, что работа продавца плохо отражается на ногах (варикоз и пр.) и т.д. Но тут речь - не о работе стоя весь день, а о смене положения сидя/стоя. И это действительно полезно. Более того, обычно такой стол снабжается ещё и каким-либо спортивным снарядом - степпер или маленький (типа)эллипсоидный тренажёр - только педали, без седла - но этот последний используется в сидячем положении, в то время как степпер - стоя. Да, чуть не упустила - или беговая дорожка. В комплекте стол/тренажёр это называется Active Workstation (активная рабочая станция). Недавно прочитала о таком на каком-то англоязычном сайте. Это здорово! Т.е. время от времени делаешь перерыв - и на тренажер. А может, и без перерыва, т.к. читать или смотреть в монитор можно и "шагая" на степпере. Проблема одна: столы эти дорогие. Самый дешёвый я нашла за 34 тысячи (+ ещё будет и доставка!) И это стол всего с одной ногой, а не как у Keddr. Есть и с ручкой, которую, наверное, крутить замучаешься. Конечно, хочется с эл. двигателем. Куплю, когда эти столы до нашего захолустья "доберутся". Иначе, это будет золотой стол. Кстати, степпер дома уже давно есть! Время от времени шагаю и смотрю ТВ. :) P.S. Не надо зря подозревать человека, который говорит здравые вещи, в какой-то выгоде, рекламе и т.д. Если вы не работаете сидя за компом в течение нескольких часов, если вам достаточно 15 минут в день посидеть за ним, то вам и не нужен такой стол, это правда. А кому-то он очень нужен.

Удивил ! Начну читать по поводу таких столов

Идея интересная, вот только не понятно, зачем стол поднимать-опускать. Не проще ли, когда присесть захочется, пододвинуть к столу что-то типа барного стула (есть такие, что почти кресла). А ноги чтоб не болтались, предусмотреть в столе на нужной высоте подножку. Как доп.бонус - в связи с неизменной высотой под столом могут располагаться весьма объемные тумбы, чтобы все под рукой. И да, форма столешницы лучше вогнутая или углом, чтобы локти не висели.

у многих друзей кто работал стоя начался варикоз вен на ногах, но они не могли сесть когда устали.

Добрый день. Какие размеры столешницы у вас?

Столы делают под среднестатистического человека, который довольной не высокий ~170 см.(я так себе представляю) У меня нормальный рост - 185 и работая за такими столами постоянно ощущение, что они какие-то низкие. Каких-то 5 или 10 см были б не лишними. И вот как раз такой стол может решить мои проблемы. Захотел - поднял, что б ближе к свету было, а захотел - откинулся в кресле, взял геймпад и подстроил стол по высоте, что б вот совсем хорошо было. Штука удобная. Надо брать :)

Крутой стол! Когда то и я себе такой куплю)

Благодарю за обзор! Уточните пожалуйста, размеры данного стола?)

Я когда в фокстроте работал, там тоже такое правило было "работать стоя".

Был удивлён таким прям ажиотажем вокруг этой темы , у меня в офисе уже больше 5 лет у каждого сотрудника такой стол - просто стандарт фирменный и все

Не знаю по поводу работы за компьютером, но я вот работаю поваром, и часто приходится стоять на одном месте (делая заготовки или прочую монотонную работу). Так вот, уже через час ноги начинают уставать, ты становишься на одну ногу, чтобы вторая отдохнула, потом меняешь их, порой хочется хотя бы по комнате пройтись, чтобы ноги размять. Дома в первую очередь хочется принять горизонтальное положение, а не ходить и что-либо делать, т.к. ноги ноют. Хотелось бы работать сидя, но далеко не всю работу будет удобно делать сидя. И опять же дома я не могу долго сидеть за компьютером без перерыва. Периодически хожу на кухню и наливаю там стакан воды.

«Работать босяком» сильно конечно

как же этот стол люто шатается

с самого начала видно, как эта херня начинает трястись от любого движения. охуенный стол, Саша.

крепко доставляют не очень умные комментаторы с предложениями пойти на завод, разгрузиить вагоны и прочее. по теме: человеку как виду около 50 миллионов лет, и только в последние 100 из них многие люди стали проводить 1/3- 1/2 часть жизни сидя. при этом сидеть - наверное наименее физиологичная поза из используемых при работе. физиологично для человека - быть в движении (идти или работать физически) или лежать. проблема в том, что нормально зарабатывать при этом - очень сильно сложнее, чем работатя с информацией. вред от сидения - колоссальный. главное - ослабление /укорочение мышц кора, тазового дна и задней поверхноти ног, отсюда - неправильная осанка и боли в спине (остеохондроз и грыжи ни причем, они не болят). в постоянно сдавленном положении внутренние органы и легкие - нарушается пищеварение и дыхание. если сидеть не на табуретке - передавлены сосуды и нервы в бедрах. можно продолжать. стоять - однозначно менее вредно. как минимум, можно контролировать осанку (и работать над ней), можно полноценно дышать, . постоянно находишься в мелком движении. но усталость и застой в ногах - проблема. возможно, дорожка для ходьбы или небольшой степпер решат проблему застоя. даже небольшие (3-5 см), но постоянные подъемы на носки с резким опусканием на пятки очень помогают продвигать венозную кровь вверх. чередование с приоритетом стоячего положения (плюс ходьба или степпер) - пока представляется оптимальным вариантом для работы за компом. подвижность таких столов - неотъемлемый недостаток двуногой конструкции и большой высоты. если нужна железобетонная устойчивость - нужно четыре ноги. соответственно, ровно в два раза больше стоимость

Ну хоть не "мой стул" ХD. И на том спасибо).

Бывает подобный стол без шатания в разложенном состоянии?

Порекомендуйте стол, который не шатается плз)

Хорошая тема. Для здоровья самое то, кто много работает за компом. Сидячий образ жизни очень плохая штука. Важно еще не забывать про зарядку каждые минут 40-50.

а где опоры можно купить отдельно?

себе я пока не покупал, но вот для съёмок видосиков в офис мы взяли аналогичную штуку от одного из российских производителей. мы снимаем редко - буквально раз в месяц, и большую часть времени за этим столом просто сидит наш менеджер. а когда надо сделать видео, мы стол поднимаем (у нас ручной механизм с крутилкой), убираем ноут и снимаем. очень удобно. ^_^ p.s. цена вопроса была ~350 долларов за механизм и опоры + 100$ за столешницу -> это, конечно, дороже, чем "просто_стол", но за 2 в 1 , имхо, норм.

Супер стол! Как раз заказал неделю назад!

Всю жизнь занимаюсь работой, где крайне важна быстрая реакция на изменяющюся обстоновку, важно время первого отклика. опытным путем пришел к тому, что делать такую работу сидя невозможно. Всегда есть момент когда ты встаешь и эти 2-3 секунды критичны для ситуации и бизнеса. В итоге работаю большей частью стоя. Что касается спорта болей и здоровья. То не надо фигни. У меня позвоночник 4 отдельными кусками и в ногах нет ни одной целой связки или сустава. Это совершенно не мешает, более того, это удобно. Больше всего у меня претензий к тому чтобы сидеть. Из-за проблем с ногами и спиной я не могу сидеть больше 20 минут, так как болят суставы и позвоночник. И небольшой экскурс в историю Приказчики за конторками и преподаватели на лекциях вообще то изначально только стояли.

Пробував подібний стіл кілька днів на роботі. Я аж прозрів на скільки це крута штука. В мене правда ще рухомі підкладки під руки були. Це було саме зручне робоче місце з усіх за якими я сидів.

Неплохо) стоит попробовать

Как называется твой старый стол на 0.18 секунде?

И ещё, в городе постоянная радиация, одни только стены кирпичные её излучают будь здоров. Не говоря о том какие продукты в магазинах, выхлопы от транспорта, и ещё кучу всего.

как поставил чёрный ютуб? поделись секретом

Все хорошо кроме цены на такие столы. Себестоимость таких механизмов раз в 5-6 ниже стоимости стола.

Подойдет для персоны ростом 191-193 см. ?

Чуваки, работаю монтажником в провайдере в Киеве, в Ланете ,может кто знает, работаю пешком и прохожу в день от15 до 25км(летом) и от 5 до 15 (зимой)... так вот, после моей работы даже сидя я не отдыхаю, только лежа, когда все мышцы на ногах и ягодицы и особенно на спине абсолютно расслаблены. Думаю, для таких как я такой стол вообще не подойдет, хотя тема всё равно интересная, потому что стулья у нас, в большинстве своем, регулируемые по высоте, и если бы при это можно было бы и стол отрегулировать было бы вообще бомба.

Заставил задуматься)

Спасибо. Очень даже полезное и интересное видео. Палец вверх.)

Спасибо) я официант, я лучше посижу)))

В 3ю кнопку памяти нужно вбить удобную высоту стола с лежащей на нём секретаршей.

Как ты работаешь? В смысле кем? Неужели блогинг требует работы длинной в рабочий день?

Вот без шуток: жду видео про стойстол с беговой дорожкой под ним. Хотя в случае Ляпоты это будет скорее велосипед. И зеркало. Черное.

У нас в школе были парты за которыми нужно было стоять, все всегда любили за ними учиться

Где берёте наклейки???

Класно виглядає. Ніколи не пробував працювати стоячи, але звучить класно.

Стоя работали не только Черчиль и Хэмингуэй, а миллионы инженеров за кульманами, пока их не пересадили за компы.

В документации с такому пульту написано что можно запомнить максимальную и минимальную высоту. А как? По документации настроить не получается

Какие размеры столешницы?

✊🏻 респект, я то же работаю стоя

клевая задумка, но врачи советуют кажется чередовать нагрузки: к примеру 2 часа стоя, 2 часа сидя. Поскольку нужно давать каждый час-2 отдых коленям. В идеале 1 час стоишь, 5 минут посидел, 1 час стоишь. Но это не научный факт

Круто !!! Хочу себе такой

так. я объясню! правильный рабочий стол должен спокойно выдерживать двух человек ))

Дайте ссылку, на тот пост, где парень сделал сам такой стол:) У студента нет денег на такой:D

Саша, а где ты покупал такую сталешню?? На том же сайте стола?

Был бы 2011 год , можно было пошутить про технику apple и почему ты работаешь стоя( Эх, уже не актуально

Давно знаю, что работать стоя полезно (только не весь рабочий день). Не думал, что есть люди, считающие что это наоборот вредно. Ещё у Попова ("гуру" инфобизнеса) много лет назад видел подобный стол.

Когда догадаются делать ножки немного под углом /--\, то проблема с шатанием возможно уйдет

За такую стоимость, нужно ждать еще пару видосов

непонятно зачем второй видос конечно, но стол годный. пс первый раз увидел про стоячее рабочее место в статье про мангака

приколый ролик.побольше таких иновации

Упс, а моник то у меня такой же))

Как называется клавиатура?