Первое обучающие видео от Арматурного Берсерка - как сделать сердечко из гвоздя. vkontakte.ru/ol... oldtimes... typicalo... vkontakte.ru/bl... feodor_...
Первая же попытка на двухсотом гвозде увенчалась успехом ! Конечно не всё так идеально , но всё же это была первая партия сердечек и узлов . Виктору спасибо
Витя, спасибо за видео! Узел сотского давно вяжу, ломаю гвозди, обрезки арматуры, а вот сердечко не получалось. Щас прям посмотрел один раз, потом при повторном просмотре на паузу ставил и повторял твои движения. Держу в руках готовое сердечко))) Маленько кривоватое, но это уже херня, исправим со временем.
Сердечко из гвоздя любимый номер русинского силача Ивана Фирцака по прозвищу Железный Кротон, стоит увековечить память о нём назвав сердечко узлом Фирцака.
правда ли что 150 мм гвозди сложнее гнуть чем 200 или это только мне так повезло? 200 гну пополам без проблем и на один оборот в узел завязываю, а 150 всего на сантиметр согнул и то ощущение было что связки лопнут к чертям.
+Виктор Блуд знаешь Виктор ( наверное можно обращаться на ты ) после просмотра твоих видео я начал работу с гирями , штангой и многим тем , чем занимались богатыри . Дело в том что как я упомянал я уже давно занимаюсь спортом, но я как то избегал работы со штангой гирей и предпочитал работу с весом собственного тела . 2 недели назад начал поднимать 32 килограммовую гирю к плечу и работать со штангой . Я как то боялся , потому-что все мне говорили что это уменьшит мою подвижность или скорость, но я не замечаю такого пока что . Что ты об этом думаешь?
Eli Qasimov Не убирает подвижность работа со свободными весами, особенно если ты используешь упражнения на взрывную силу и время от времени с этой самой подвижностью сочетаешь.
Гнул 200ки, гнул, решил сердце попробовать сделать, и походу связки растянул. С утра болел верх сгибания кисти но терпимо. Че делать посоветуете мазать мазями греющими и отказаться от нагрузок или с малым весом кисть разрабатывать???
