ОВСЯНОЙ БЛИН САМЫЙ ВКУСНЫЙ ПЕРЕКУС, НЕ ГРАММА ЖИРА И КАЛОРИЙ. 

ЖИЗНЬ НАТАЛКИ Подписывайтесь на мой влоговый канал ru-vid.com/show-UCBKzO-paPfY2p8CDjbsxPgQ

Я готовлю очень простой овсяно блин, 2 ст ложки овсянки, 2 ст ложки молока и 1 яйцо. Перемешиваю и жарю без масла на антипригарной сковороде. К нему можно подать все что нравится, иногда банан, иногда творожный сыр, все что угодно. Это полноценный сытный завтрак. Кстати, начала его готовить, когда худела и продолжаю до сих иногда его готовить. Мне нравится.

ни грамма калорий - это видимо если смотреть, а не есть))

После просмотра ,обожаю читать комментарии,столько полезной информации

Большое спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно!

Спасибо за очень простое и вкусное объяснение, что сразу ПОДПИСАЛАСЬ на Ваш канал, и прямо сейчас буду готовить!!!

Умница! Отличный рецепт, прекрасный блинчик из овсяных хлопьев!!! Спасибо большое! Лайк.

Спасибо большое ! Очень вкусно получилось и быстро и полезно !

Большое спасибо!!! Думаю что очень вкусно завтра попробовать надо

Спасибо! Приготовила сейчас быстро на завтрак, отличный рецепт) Делала только маленькими оладушками

Благодарю за рецепт! Очень вкусно!!!!

выглядит аппетитно! обязательно приготовлю, завтра же! спасибо за рецепт!

Спасибо! Приготовлю!💐💐💐

Спасибо большое! Коротко, ясно, доступно.

Супер!!!!Спасибо!Люблю овсянку и очень классный рецепт

Впервые узнала про такой рецепт, обязательно попробую, большое спасибо

Попробовала овсяноблин по-вашему рецепту. Ооочень вкусно🤤😋😋😋

Зачем ждать пол - часа , если можно сразу выпекать и получается супер овсяноблин 🔥🔥🔥

Чудная девАчка, с чудным рецептом🤩😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Процветания Вашему Каналу, желаю! 💕

Благодарю за классный рецеит!!

Просто супер рецепт, спасибо огромное за рецепт

МОЛОДЕЦ.Очень вкусно...

Спасибо зв рецепт. Получился замечательный омлет с овсяными хлопьями

Очень вкусно с творожным сыром, помидорами

Спасибо за рецепт,попробую обязательно!!!

Благодарю вас, Наташа! Отличный рецепт! 🕊🕊🕊✨✨✨🌈🌈🌈🌹🌹🌹Здоровья вам, счастья и процветания каналу! 🌹🌹🌹

Молодец, спасибо большое за рецепт, выглядит аппетитно, надо попробовать.

Благодарю за вкусный рецепт!

Спасибо, класс! Завтра утром приготовлю!

А я готовлю блин из овсяных отрубей, очень вкусно, полчаса не держу, выпекают сразу, начинку люблю - ветчина и сыр, а если сладкий - то яблочко натираю прямо в тесто, чуть ванильки и корицы, начинку - творожный сыр и банан

Спасибо вам большое за рецептик. Сегодня сделала так понравилось. Вкусно и главное полезно. Вы молодчина. Супер.

Приготовила завтрак сегодня по вашему рецепту. Готовила с курагой. Получилось просто превосходно. Быстро и просто. Процветания вашему каналу !! Спасибо!!!!

Наконец то увидела рецепт овсяноблина.Спасибо

Какой же это перекус, это настоящий приём пищи

Спасибо Вам за рецепт! Обязательно им воспользуюсь! 👍 И всего Вам доброго! 💐

Я делаю этот завтрак за 2 минуты, только с щепоткой соды и с одним яйцом, получается просто супер

Овсяноблин делала уже несколько раз, мне понравилось . Только я люблю с не сладкой начинкой . Очень сытно и вкусно. 👍

Для ХУДЕЮЩИХ новичков: Одного яйца, будет вполне достаточно, и сытно. Овсянки 12-15 грамм, на 30 г молока. Ждать полчаса пока он разбухнет, не обязательно. Достаточно 5 минут, пока вы (например) подготавливаете начинку. И не бойтесь масла, господа! Всегда смазывайте кистью сковороду,перед выпеканием, ведь организму очень нужны жиры!

Спасибо за рецепт 🌸 ооочень вкусно получилось 😋

Спасибо Вам тоже буду пробовать🙏

Спасибо За Рецепт!❤❤❤

Спс вам за рецепт овсяноблина с начинкой. Искал именно такой. Жене передал чтоб готовила такой.☺

Отличный рецепт, спасибо!

Спасибо большое за рецепт ❤️

Спасибо, очень понравилось, вкусно!!!!

Обожаю такие блины!!!Лайк!Подписалась!

Отличный рецепт! Обязательно приготовлю! Добавлю корицы)

Какие тарелочки красиивые💐

Спасибо, за такой рецепт

Спасибо Наталка, завтра сделаю такую вкусняшку

Ну получилось реально аппетитно 🙂👍👍

Молодец👍👏 лайк.Начинка классная,спасибо🤗

Супер рецепт готовила по вашему рецепту 👍👍👍👍😋😋

Наталья! Спасибо за своевременный рецепт. Сидела, думала, что бы такое приготовить. Увидела ваш ролик и тут же приготовила.Вкусно, диетично и очень быстро.

Классный рецепт. Красивый цвет лака)

Умничка спасибо за рецепт!

Спасибо за рецепт!

Одного яйца достаточно. Я делаю: 3 ст. ложки овсянки, 3 ст. ложки молока и одно яйцо.

Спасибо за видео. Сегодня на завтрак у меня были овсянно-капустные котлетки ,завтра обязательно сделаю такой блинчик, Вы большая молодец!!! Здоровья Вам и гормонии.🤗

Взяла ваш рецепт в копилку! Спасибо огромное!

Благодарю.хорошая индейка

Обожаю овсяноблин, часто на завтрак готовлю, мажу арахисовой пастой и сверху кружочками банан, или мажу творожным сыром... 👍👍😀

Ой,какая Вы позитивная и такая домашняя!Хочу такой блинчик!Спасибо за рецептик!Сегодня сделаю себе блинчики!👍😀🔥😋

Супер спасибо буду делать.

Спасибо за рецепт.

О! Это я вовремя нашла Ваш рецептик)))) Именно то, что я очень люблю: вкусно и полезно!!!! Спасибо Вам, а нам новых рецептов))))))

Наталья, спасибо за рецепт! Тоже готовлю часто с разными начинками и на кефире, только делю эту порцию на двоих с мужем, + по чашечке кофе. Вкусно!!!

Огромное спасибо Вам за рецепт

Прекрасный рецепт!

Умничка...просто слов нет... Вот это действительно диетический утренний, а возможно и вечерний перекус....никаких специй ...❤🖒🌹🌹🌹🖒

Спасибо за рецепт, выглядит очень аппетитно. Очень красивый цвет лака у Вас. Удачи Вам! Игнорируйте злые, завистливые комментарии, ничего не предлагают, а пишут неприятности.

Я стала делать овсяный омлет . И быстро и вкусно. Любые приправы.👍👍

Спасибо здоровья вашим рукам

обожаю те дни, когда на завтрак у меня овсяноблин. Он мой утренний фаворит

Ничего себе ПЕ-РЕ-КУС😊. Это сто процентный завтрак

Спасибо, молодец!

Спасибо. Умница.

Добавляю ко всему этому мерную ложку протеина, получается протеиновый овсяноблин 🤗 особенно вкусно если протеин ванильный🤗

Делаю овсяноблин, внутрь кладу овощи и сыр. Ммм, вкусно.

Спасибо!

Сделала точно по рецепту, только добавила щепотку соли, так как начинка была из творожного сыра и рыбы. Очень вкусно! Хороший рецепт, спасибо!😉

Красота😋 В начиночку можно немного карицы добавить, очень полезно. Спасибо за рецепт.

Бравоо 💯 👏 👏 Класс 💖 💖 🤗 спасибо.

Благодарю Вас!

Уже много лет делаю овсяноблин по похожему рецепту: 3 ст.л. молотой овсянки, 3 ст.л.молока, 2 яйца, соль, молотый чеснок сушёный и перец. Никогда не жду пока набухнет, жарю сразу! Безумно вкусный получается.

Уважаю,когда люди стремятся к здоровому образу жизни

Спасибо, надо испечь

Спасибо за классный рецепт

Желаю развития вашему каналу! Остаюсь с вами👭

Хороший рецепт, спасибо! А ещё лучше не размельчать хлопья овсяные,а просто после замачивания пробить их блендером...

Благодарю!!! Молодец!!!

Молодец ,наверно лчень замечательно,спасбо!

Я не измельчаю,а сразу делаю очень вкусно...спасибо за рецепт...👌🎈🎈🎈🎅🎅🎅

Да такой блин для хорошего завтрака, замечательный 🥞!

Спасибо, супер

Подписалась после просмотра, ещё ничего не готовила, понравилось всё: и вид еды, и объяснение.

Спасибо!хороший рецепт!на злых комментаторов не обращайтесь внимание!

Молодец!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за рецепт удачи вам

Благодарю супер