Одиночество | как провести время одному 

Кто согласен, что Соня супер комфортная, лайк!!! Соня я тебя обожаю 🥰❤ Побыть одному очень даже полезно , по себе знаю..)

я год назад столкнулась с этим. я гуляла везде одна. во время прогулки слушала музыку, покупала себе что-нибудь вкусненькое. я ходила одна в кино и мне очень понравилось (у кого есть такая возможность сходите). самое главное не боятся своих эмоций я ходила одна в лес и просто там плакала не от одиночества, а просто потому, что мне было хорошо. сейчас я уже не считаю себя одинокой ведь у меня есть я и надо себе в первую очередь уделять достаточное количество времени. я повысила себе самооценку, это мне кажется очень важно. видео очень классное и мне кажется оно многим поможет

Сонь,не извиняйся за такие видео. Эти видео максимально спокойное,причтное ,близкое и интересное! Как по мне,такие видео очень сближают друг с другом. Слушая это-стало как-то спокойнее ,что я не одна такая. Спасибо за видео!!

Смотря твои видео даже не догадывалась, что оказывается у тебя появится видео на эту тему, в котором я полностью узнала себя. Мне 17, тоже могу сказать что друзей можно посчитать на одной руке. Тоже думала о том, что пропускаю молодость не тусуясь с компаниями. На самом деле недавно я начала очень спокойно к этому относиться. Большинство времени я провожу в одиночку, и если до этого момента я часто плакала и расстраивалась о не полученном внимании - сейчас я сама выбираю тех с кем общаться и когда :) В какой-то момент действительно стало проще находиться самой по себе и не в плохом смысле. Я понимаю что стала независимой. В более малом возрасте я часто была зависима от определенных людей и без общения с ними не могла и дня прожить. Не говоря об этих глупых дpужбах построенных на ревности(думаю у многих были такие детские дружбы мол с этой не общаемся, с той тоже, только вместе ходим, а иначе ссора :ь. Разве "таких" можно назвать лучшими друзьями? Конечно нет, но мы поймём это только сейчас) Мне кажется много людей научились находиться с собой за это лето. Последнее время часто вижу как люди об этом говорят, что проводят лето не в компаниях, не гуляют с кем-то, а занимаются собой. Могу сказать только одно, такие люди как ты, как я, как остальные - мы выросли и ментально тоже. И это здорово, когда мы спокойно можем говорить, что у нас один-два друга и мы этому рады. Компании это возможно весело, но сейчас мы понимаем что и одного верного друга достаточно. И вы можете не общаться неделю, но увидившись, списавшись с этим человеком, вы оба почувствуете себя хорошо (ох, я надеюсь мой текст понятен, я могу много странного написать под ночь и не понять этого x))

Как же знакомо все то, о чем ты говоришь. Вообще, твои видео часто являются жизой, спасибо за то, что ты делаешь!❤️

Ох.. Тоже очень знакомое чувство ,,ОДИНОЧЕСТВО”..

Такая комфортииик❤❤❤ Очень прям нахожу схожесть меня с тобой... Как-то вот я не принимал того что я без друзей, не с кем погулять, встретиться и тд...и я просто потерял так пол лета, сидя дома... Но Сейчас после просмотра этого видео я понял что нужно заниматься собой, ценить время на единое с собой , любить себя и радоваться что я есть у себя, я и есть свой лучший друг... Соня спасибо, правда помогла. В твоей истории я увидел свою, очень похожи Спасибо большое, любим тебя ❤❤❤❤❤

у меня с 11 лет началась неуверенность в себе настолько сильная, что дошло до социофобии (не люблю это слово). я боялась выходить одна на улицу даже до магазина, сидела дома и ждала пока кто нибудь позовет меня гулять, пользовалась людьми лишь бы мне не умереть со скуки, боялась даже лишние движения делать при других людях. вообщем была очень замкнутой, боялась всего всего на свете. могла только в компании с кем то вести себя открыто. но вот 2022 год начал подходить к концу и я подумала, что больше так продолжаться не может. сначала я переформулировала свою цель из "побороть социофобию" в "становится увереннее совершая небольшие шаги". постепенно начинала выходить одна в магазин, гулять во дворе, а потом и в центре города, ходить одна на тренировки. мне было очень страшно, но я понимала что выходить из зоны комфорта надо, делала все через страх и тревогу. помню в один день одна пошла в кинотеатр и кафешку. было так волнительно, но когда я пришла домой я чувствовала себя так счастливо. потом попробовала сходить одна на аэро йогу, больше начала коммуникацировать с людьми, записывать свои достижения и мысли в дневник и все такое. нервов конечно много было потрачено из-за страха, но это того стоило. сейчас я лежу в основном дома из-за травмы и восстанавливаюсь. снова появляются все эти страхи и сомнения что обо мне подумают люди, но я готова снова и снова смотреть этим страхам в глаза. я уверена, что после восстановления смогу продолжить этот путь и становится увереннее, ведь у меня начало получаться и сейчас тоже получится. поэтому ребята, чтобы чувствовать себя счастливыми, смотрите страху в глаза и бросайте себе вызов, становитесь увереннее и начинайте уважать и любить себя. ставьте в приоритет себя и свои желания.

Сонь, как комфорто с тобой, так рада, что когда-то нашала тебя на просторах тик тока и до сих пор с тобой❤😭

спасибо, Соня, за то, что стараешься для нас и рассказываешь истории из своей жизни. Мы очень любим тебя❤❤

мы любим тебя сонька🐁 спасибо за прекрасный ролик!!🦫 не сдавайся!🤭🌷

обожаю такие видео, сонь. не извиняйся за свою философию! это интересно, это сближает. очень откликается тема твоего видео. прям очень понимаю! вроде люди есть, но чувство, что ты одна, тебе не с кем чем-то поделиться, ты постоянно чувствуешь, будто ты неинтересна вовсе и никто тебя не слушает ;(( зато это делает нас сильнее. ты большая умничка, что выбралась из этого и все осознала. главный и лучший твой друг - ты сама. нужно и вправду просто принять это, проводить как можно больше времени с собой и любить србя- так и люди сами потянутся

спасибо за видео и поднятую в ней тему! стало чуток полегче. славно осознавать, что ты не одна такая - одинокая..и имеешь и правда не так много друзей (:

сейчас гуляю одна, видео прям в тему, спасибо

Соня, Спасибо тебя за твою искренность♡♡♡

какая же жиза........ за исключением, что у меня даже одной лучшей подруги нет :,) только сестра двойняшка.. и как бы я общаюсь нормально с некоторыми одногруппниками, но другом назвать никого не могу. надеюсь, что это когда-нибудь изменится к лучшему. и главное, мне много друзей то и не нужно

Соня, после просмотра твоего видео я поняла, что я тоже также одинока. Раньше когда была маленькая, я даже не боялась взаимодействия с людьми, общалась с одноклассниками, не думая даже, что они обо мне подумают. Вся эта социальная активность была до 11 лет. после 11, я стала закрываться в себе, больше думать о других людях, а конкретнее о их мнении обо мне. Начались мысли по типу «а что обо мне подумают другие» «а что подумает обо мне (имя подруги) если я сделаю то или иное действие» причём раньше у меня такого точно не было. Родители, когда мне было как раз 11, жаловались на то, что я для своего возраста веду себя как ребёнок, мол смотрю мультики, очень несерьёзная, могу пропасть на день с друзьями по всему посёлку помататься. Хотя мне было всего 11..это и есть ребёнок. Причём гуляла я с девочками и мальчиками младше меня (я всегда была всех старше в компании) им было по 7-8-9 лет, а мне 11. Я осознала, что мне надо «повзрослеть» и вести себя «достойно» как говорят родители. Я перестала гулять с друзьями, в итоге они про меня уже все забыли, это было в далеком лете 2020. Я начала искать друзей по интернету и играть с ними в разные игры. У меня это получилось, я нашла себе 2 подруги(одна из которой я до сих пор общаюсь по интернету, НО общением это не назовёшь, я одинока в плане РЕАЛЬНЫХ друзей.) В общем, я общалась в интернете с подругами вплоть до 2022. При чем я была на домашнем обучении, мне было трудно заводить друзей в школе, и в школе мне было некомфортно. Я начала гулять только с родителями, и просто ездить на дачу только с родителями. Потом одной подруге надоело со мной общаться вовсе и без причин она просто заблокировала меня везде и пропала в 2022. Общались с ней 2 года. Без причин. В общем, сейчас как итог, мне 14. Друзей нет, есть та самая инет подруга, но первая она не пишет, она просто отвечает если я ей напишу. На день рождения поздравила только она и родители. Уже середина лета, а именно 12 июля 2023г. И я ни разу за это лето не гуляла с друзьями, ведь.. мне теперь не с кем. Заводить новых друзей я стесняюсь( а вдруг они что-то обо мне плохо подумают) И врядли я переборю свой страх общаться с РЕАЛЬНЫМИ людьми особенно своего возраста (подростков) они токсик. (Не все, конечно) Хотя в интернете я довольно общительная , в вк тысяча друзей(не знакомых людей) если мне напишут первые я всегда отвечу и буду общаться в инете. Ого, нифига какой текст большой, кто то это читает?

Спасибо, Соня! Люблю такие открытые, честные видео!

ааа, соня, я безумно благодарна за новое видео!! всегда жду с нетерпением твоих новых видосов!! ❤❤

Пересказала мою жизнь.. Спасибо большое за видео, оно действительно важное.

как вовремя!! соня, спасибо вам большое!!! очень люблю ваши видео, мега комфорт 🍓

А вот не знаете ,что делать ,если просто один идёшь по улице и чувство,будто все тебя осуждают..?Типо я максимально некомфортно себя чувствую,когда одна..

Соня, большое спасибо, что открылась, узнала в твоих словах себя,мне легче❤

сонечка,ты прекрасная!!!очень уютное видео. ты описала мое состояние…😌

в этом видео увидела себя.наконец то увидела человека как я😢❤️

сонечка ты замечательная!!!я уверена что найдёшь своих людей, их будем много. Очень круто что ты говоришь на эту тему!!!

спасибо Соньечка большое за видео, просмотр был очень комфортным и все так жизненно. спасибо что помогаешь своими видео

Соня, ты превосходный человек. Смотрю твои видео и они дают какую-то некую мотивацию на всё, что ты говоришь. Я не раз замечаю, что мы с тобой похожи во всём, в жизненных ситуациях, характером, комплексами. Я была бы рада тебя поддержать. Хочу с тобой очень сильно списаться. Хочу помогать тебе морально. Ты для меня сильный человек, который не смотря на всё, не сдаётся и ищет мотивацию в себе. Ты лучшая 💗

Какая ты комфортнаяя. Спасибо за видео ❤❤

со всех подруг у меня осталось 2 универские, но видимся мы не так часто. Но я люблю быть сама с собой: хожу в кино, устраиваю прогулки с музыкой или просто, бегаю по утрам на стадионе через день, открыла для себя картины по номерам, готовлю что-то новое, читаю, пишу книги и т.п., люблю копаться в палисаднике с цветами😅 Даже в отпуск еду сама, но в туре нахожу компанию. Так даже интереснее, новые знакомства) Иногда делаю вылазки на базу отдыха или на корпоратив с девчонками с джампинга и мне хватает этого общения. Никогда не чувствовала себя одиноко, поэтому мне и комфортно. Главное, ребята, научится слышать свои желания и не бояться быть с собой.

Огромнейшее тебе спасибо за то, что сняла видео на такую тему, сильно для меня откликающуюся. Все время думала, что из-за одиночества упускаю свою молодость, завидовала тем, у кого есть друзья, думала, что я какая-то не такая и зарывалась в этой теме все больше и больше. Но после твоего видео мне стало легче и я поняла, что не иметь много друзей это нормально и я не одна такая, что ничего не упускаю. Спасибо тебе, с тобой очень комфортно, ты делаешь мир лучше такими видео❤❤❤❤❤❤❤

ты такой комфортик,как только нашла твой канал,сразу подсела на разговорные видосы💖

Соня, я не часто пишу комменты, но я хочу сказать что это видео мне очень поможет ❤). Всё что ты говорила в этом видио мне было знакомо. Я задумалась над твоими словами и они мне помогли. Спасибо тебе за то что ты делаешь для нас 💞! Продолжай в том же духе.

Какое актуальное видео 🥺 Спасибо!

Сонечка..ты такая комфортная хочу стать твоим фаном господи💋😭😭❤️

объяснила в одном видео все, что я не могла объяснить многим своим ,,друзьям,, на протяжении 3-х лет

Сонечка,это очень комфортное видео,мне реально стало легче

господи…. я готова отдать все деньги что бы поговорить с тобой..🥺

Афигеть, себя увидела просто😮, спасибо большое за советы..это очень круто

спасибо за все,ты лучшая

Знаешь Сонь после твоего видео я поняла что я одинока и это даже хорошо, ведь лучше быть одной чем с кем попало спасибо тебе большое за это видео очень в телеграм ждала нового видео еще раз спасибо!))))

Соня! Прекрасное видео! Сними ещё видео с идеями, как провести время одному💗

Соня ты лучшая❤

спасибо за такое видео, я в начале года начала "водить себя на свидания"-ходила в кино, в секонды, ездила в другой город, прогулки и тд

Сонечка очень классная😻❤❤

Теперь мне стало легче! Спасибо большое ❤

Думаю эта проблема есть у многих, в том числе и у меня Спасибо, что заговорила об этом

я когда гуляла одна просто захлебывалась мне было очень грустно, что нет друзей, сейчас появилась мотивация пробовать снова, спасибо

О Боже, это именно то видео в котором я нуждаюсь… Я проживаю сейчас тоже самое Спасибо тебе

Соня 💋💓 ты очень камфортная никогда не здавайся я верю в тебя 🤗💓💓💓💓

Лучшая ❤

Ты вощможно одиноко себя чуствуешь, но мы рядом Сонечка❤❤❤

Ты лучшая❤

Ты очень комфорт!!!Я обычно побарывать одиночество играют игры одна мне в кайф,потом записываю видео и сама смотрю

Соня ты такая клёвая ❤

Ты такая милашка, так приятно было посмотреть твоё видео, такое чувство что поболтала с тобой у тебя в гостях❤️ Спасибо большое за такое классное видео❤️☺️ У меня есть друзья, но я переживаю из-за отсутствия отношений.. мне 20, у меня нет парня и часто закрадываются тревожные мысли в голову по этому поводу, очень хочется испытать на себе что такое находится в серьезных отношениях, с человеком который тебя любит.

Понимаю тебя❤

Спасибо за новое видео

Комфортик💋💞

Помню пришла в новую школу,нашла подругу,но гулять с ней я не могла. Она ходила на фигурное катание и гулять с ней я не могла,поэтому сидела дома делала уроки и сидела в телефоне. Когда настало лето все мои подруги разъехались и одна сидела дома все время.Родители говорили -смотри какая погода,иди погуляй! -я не хочу Я вот так все время отвечала,а главное я хотела гулять,но не было с кем.Все разъехались кто куда.Кто на дачу,на море,в деревню,в другой город. Помню написала моей подруги,потому она обычно никуда не ездила,но она все время отказывалась и я понимала что она просто не хотела со МНОЙ гулять.Сейчас тоже лето все уехали и я сижу дома.Не с кем погулять( Да ладно гулять,мне даже не с кем поговорить вот в чем дело…

я буду смотреть видео, думаю поможет, потому что я уже 2 месяца сижу дома)

Спасибо за видео,я наконец то не одна

У меня как раз обратная ситуация. Раньше я думала, это же ненормально что я не завожу новые знакомства, не общаюсь с новыми лицами и постоянно от этого чувствовала дискомфорт, просто чувствовать себя неуверенно из за того что не хочешь с кем то общаться, как то странно. Но вот 2 года назад я осознала, что мне это и не надо, я прекрасно чувствую себя в окружении двух лучших друзей, с которыми мне правда круто. Большие компании меня отталкивают, кто бы в них не состоял, это просто не моё. Так что у каждого свое. Желаю всем обрести комфортную обстановку и верных друзей ❤

Сонь, может тебе на психолога пойти? Просто ты так классно всё объясняет, помогаешь разъяснить всю ситуацию и как то помочь. Я не говорю кнш прям ЗАСТАВИТЬ пойти, а просто предложение

Сонь, в некоторых видио ты говорила про психолога. Мне кажется тебе нужно к нему сходить, потому что тебе это поможет перебороть стеснение❤️💓

тааакс, я не очень часто смотрю видео, но мне кажется или там плакат нирвана?слушаешь?я теперь люблю тебяя

Класс😊

Я в большей степени одинока... И у меня бывает два состояния, когда я загоняюсь от этого... А второе когда я кайфую Сейчас второе... Но неизвестно сколько это продлится

Соня, ну какой ты бобр!!?

Мне как раз этого не хватило 🥲

Привет, мне бы тоже хотелось поделиться своей историей.... Это началось в 3 классе, именно тогда я уезала из своего родного города в СПБ. Я оставила там свою душу, друзей.... (как я называла своих 2 одноклассниц, что забыли меня спустя месяц отсутствия) В новой школе я вроде бы нашла друзей. Но, они не были мне по душе, я воспринимала это всё за пустое общение. Но, это общение стало трещать по "швам" к концу 5 класса. Меня начали игнорировать за любую провинность. Устраивать "казни" и прочей ерунды. Мне больно, я понимаю, что не могу с ними перестать общаться, потому что мне не выгодно это делать. Я имею в виду, что я одна в обществе, без компашки под боком не смогу выжить в школе. Чувствую себя брошенной лицемеркой, тварью или проще говоря неинтерестной хамкой. Всем спасибо кто прочитал! ❤😊

мне казалось, что у Сони 1млн подписчиков, зашла посмотреть и оказалось 179тыс.. Соня, ты достойна большего!

почему так мало лайков и коментов?..шикарное видео и монтаж

Узнаю в тебе себя

видео очень понравилось. сонечка хотела спросить, а влог как вы едете на море будет? ❤

На данный момент я рисую картину по номерам и слушаю полезные подкасты🫶🏻

у тебя такой красивый голос когда говоришь расслабленно

Привет! Сегодня я сдавала кровь на анализы и наткнулась на твое видео про походы ко врачам и анализы те же самые, что у меня И сейчас опять все мои мысли пересказываешь Я в шоке реально Раньше видела тебя в ТТ и прям что-то родное видела в тебе и сейчас узнала, что ты с Кирова о.о Спасибо за комфортные видео❤ Ты прекрасна ❤ У нас ещё и коты похожи😂😂😂

Ты все очень хорошо объясняешь, мы тебя понимаем. У меня сейчас такая проблема у меня нет друзей настоящих

Я тебя прекрасно понимаю,как-будто это про меня

Я наоборот всю жизнь гуляла одна и ходила в кино одна... социализироваться сложно и не особо получается. И не знаю каково быть всегда среди людей . Ну, в принципе, не надо никого принуждать, звать, согласовывать на кино (да и некого). Просто идешь

Блин... История про друзей очень для меня близка... И сейчас я вообще не могу открыться... На данный момент у меня нет такого человека

увидела это видео, когда загналась от этих мыслей💔

спасибо большое

Сейчас я в подобной ситуации. Только у меня никогда не было компаний, всегда 1-2 подруги и все. Перестала общаться с единственной подругой в мае этого года. Инициатором разрыва общения была она. Сказала мне в один «прекрасный» день, что она ВОЗМОЖНО переезжает в другую страну на неопределенное кол-во времени, это может быть месяц, год, пять лет ну и тд. Я отреагировала нормально, никогда никого не держала. Но я до сих пор не понимаю в чем была проблема продолжить общение, наверное, тут даже суть была не в том, что она уезжает, а просто «лишь бы перестать общаться» Вообщем грустно как то, смотрю на своих сверстников которые проживают свою подростковую жизнь как надо, гуляют классными компаниями и тд. А я сижу и жду конец лета от выходных до выходных, от тренировок до тренировок. Ибо в школе я хоть как то могу с кем то пообщаться. Но за пределами школы-снова одна. С мамой у меня довольно хорошие отношения, переодически делюсь с ней своими переживаниями, она выслушает, поддержит, но все мы знаем, что далеко не все можно рассказать маме, да и поддержка друзей отличается от поддержки мамы. Я уже начинаю загоняться по этому поводу, типо, может со мной что то не так, что от меня все будто сбегают😕 От того, что реально нечего делать-записалась в тренажерный зал, хожу туда три раза в неделю, второй месяц, сейчас это мое спасение, ибо от туда я возвращаюсь эмоционально опустошенной, будто поговорила по душам с подругой. Ну и моя собака, такое же спасение, ибо я хотя бы на улицу выхожу из за неё, и гуляю с ней, так бы вообще сидела в комнате и не выходила от туда. Не знаю, может я просто ещё не нашла свой круг общения, того самого челика с которым мы бы были на жойском коннекте хахаха, но епта, как то уже устала ждать этого🥲

Я тоже очень одинока. У меня нет друзей. Я везде хожу одна. Сегодня мать сказала мне, что ненавидит меня и сегодня мог быть мой последний день.

Я только щас заметила *вы безумно похожи лицом на мою бывшую подругу*

Лес это база💔

соня, а вы сделаете обзор на свои пластинки?

Сонь, у меня такая же ситуация.. Я боюсь подойти к кому то сказать что то Думаю что я им что то не то скажу и они посчитт меня какой то странной

Теперь я знаю чем заняться, завтра схожу 1 в кино

"я не одинокий. я одиночка"

Ой, какая жизненная ситуация Вроде друзья есть, но они как будто не друзья, ты не можешь с ними поделиться чем-то, потому что ощущение, что вы не настолько близки, чтобы им было интересно😬

У меня есть такая проблема, когда лп не выходит) И я гуляю одна, хожу в лес, поле, речка. Готовлю что-нибудь, вчера я готовила печеньки и смузи)

Всё рассказываю своему другу 😊

Я не давно праздновал др пикник на природе, хотела позвать человек 6 где то, пришло 2( моя лучшая подруга с класса 2 дружим и ещё одна с работы. Было обидно, одна девочка она бы пришла, но у неё практика в меде, никак не могла, а остальные 3 девочки с вуза, я не прям близко с ними общалась, но хотелось прям подружиться, но 1 сказала, что точно не придёт, а 2 за день до др сказали придут, а потом слились. Обидно да, но в принципе может так к лучшему просто не мои люди

Я хочу начать ходить, вместо бега, но мне почему то так неловко просто ходить одной..

ну чо та типа первая

интересно как сейчас у неё дела много ли у неё друзей

я3?