Ожирение: чему не учат в медицинских ВУЗах? Часть 1. 

Браво таким любознательным студентам! Горько от многих неинтересующихся врачей.

Понравилась молодая доктор! Удачи на жизненном пути!

Благодарю за видео!🙏🏻 ❤️Очень интересно и полезно, жду новые видео!😊

Очень важное и полезное видео жду продолжения.

Валерия очень интересно и современно рассказывает 😍

Как всегда интересно и полезно

У каждой женщины свой опыт, у меня есть наблюдение о моих приятельницах после климакса.Четверо смогли прийти в норму после избыточного веса, кто-то остался худышкой, как и был, но там были привычки есть всегда и всё половиной маленькой тарелочки)) и без тортиков)) и не перекусывать никогда. Лично у меня появилась необыкновенная лёгкость сбросить 5 кг только на ходьбе по часу, 5 раз в неделю прогулки после работы)) и 3-х разовом питании без перекусов, четко выдерживаю интервал 4-5 часов, пью воду или кофе, чай без сахара. Я ем много разных овощей: морковь, свеклу сырую, почти все бобовые, особенно чечевицу и горох, а также крупы: пшено, гречку, перловку, пшеничную крупу, полбу и рис, но только красный или черный, у них меньше углеводов. Ем хлеб, и понятно, что не ем его огромными ломтями, сейчас готовлю ещё цельнозерновые лепешки себе. Добавила клечатку 2 0-30 гр, но на каждый прием. Для меня оказались очень вкусными кукурузные и овсяные отруби 1:1 с горячим молоком или горячим бульоном, только они должны обязательно закипеть и 1 минуту настояться. Да, смотрю есть ли белки, жиры и углеводы + клетчатка в каждом приеме еды. И чудо, куда-то исчезло желание съесть слона. Да, убрала стресс, сменила работу)) и перестала поздно ложиться, начала высыпаться. Начала брать свою еду на работу: каши 3 столовые ложки с горкой, политых 2 чайными ложками оливкового или подсолнечного или льняного масла, кусочки индейки или курицы, китайский салат политый яблочным уксусом + на десерт долька яблока или апельсина. Плюс горячая вода (45-50 градусов ) через каждый час-два по половине стакана, иногда стакан, по желанию. Сон наладился после Аспаркама, видимо, калий и магний пришли в баланс. Оказалось, что у меня давление стало, как в юности, после этого препарата, это после 7 лет бесполезного "лечения", просто снимали симптом.)) Желаю всем читающим здоровья и благополучия!

А реально ли, что жировая масса при ожирении поглощает весь витамин Д и толстый человек в его дефиците при любой дозировке?

Сделайте пожалуйста видео про ночное потение между грудью у женщин. Не связано со стрессом, длится годы уже, температура в комнате норм 18

А если весы показывают , это можно использовать их данные.

Здоровое, не референсное, значение паратгоромона скажите, пожалуйста)

9 из 10 гинекологов при обращении женщины с симптомами менопаузы,говорят женщинам ответ"ну что вы хотите?! Это физиология..."

Повезло салаге)

В США почти 78 млн человек страдают от гипертонии, то есть каждый третий американец.

прошу своего врача проверить ферритин, она говорит гемоглобин в норме поэтому не надо. Отказывает.

Какие же вы молодцы!

Одинаковый метаболизм до 60 лет 👎👎👎🤨🤨 Этого врача, гнать, гнать и еще раз гнать. Даже если взять женщин до пред менопаузы и период уже климакса, да почти каждая скажет, что сколько бы она не двигалась, вес почти не уходит. И все замедлилось.

Кажется, это потрясающий доктор Ворслов?!