Тёмный

Оладьи без глютена из цукини - идеальный здоровый завтрак! / Готовим лучший пп завтрак 

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Просмотров 418 тыс.
50% 1

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Чек-лист «5 базовых привычек, меняющих жизнь за неделю».
Это ваш ключ к быстрому и безопасному восстановлению здорового пищеварения и обретению отличного самочувствия
- bit.ly/3Cx0m9m
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
Одноклассники: ok.ru/group/68870591873087
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?...
Всем привет! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье”! С вами Ксения Чёрная и продюсер нашего канала Николай Велижанин!
В этом выпуске мы поделимся рецептом одного из самых любимых завтраков Ксении Черной. Это пп-оладьи из цукини, для приготовления которых вам понадобится всего три ингредиента. Если вам интересно узнать, что приготовить на завтрак, чтобы ваше утро было максимально полезным и бодрым, то записывайте или запоминайте этот простой рецепт!
Оладьи из цукини без глютена - отличная основа для завтрака. А чем их можно дополнить, и с чем вкусно сочетать, мы расскажем прямо сейчас. Обязательно досмотрите видео до конца, чтобы узнать секрет, как сделать кабачковые оладьи идеальными по форме и вкусу.
Ставьте лайк, если любите овощные оладьи! Подписывайтесь на наш канал и жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски!
Какое ещё полезное блюдо приготовить для вас на нашем канале? Пишите в комментариях!
🍏 Подписывайтесь на наш RU-vid-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#оладьиизкабачков #пп #цукини
Обязательно посмотри:
-Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание - это вкусно и полезно для фигуры! • Готовим шоколадный бра...
#еда #питание #рецепты
0:00 - Анонс выпуска
0:26 - Вступление
1:03 - Подарок для подписчиков
1:23 - Ингредиенты
2:31 - Как натереть кабачок?
3:30 - Масло авокадо
4:20 - Отзыв подписчицы
4:44 - Делаем тесто
7:02 - Выкладываем на сковороду
8:16 - Готовим
10:30 - Сервировка блюда
11:27 - Правильная подача еды
12:58 - Пробуем готовые оладьи
13:17 - Оладьи из цукини на завтрак
14:06 - Заключение
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""RU-vid студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "RU-vid студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

Развлечения

Опубликовано:

 

15 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 827   
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 2 года назад
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?FX2y_ETPw&
@user-Alice0007
@user-Alice0007 2 года назад
Как лучше заваривать шиповник, чтобы не потерять пользу витамина С?
@alexandrazavyalova3403
@alexandrazavyalova3403 2 года назад
Ксения говорила вчера на встрече, что ягоды надо просто заливать кипятком и настаивать, не проваривать
@user-Alice0007
@user-Alice0007 2 года назад
@@alexandrazavyalova3403 Спасибо)
@user-pt5ez2dg4g
@user-pt5ez2dg4g Год назад
Спасибо за рецепт!! С нутовой мукой люблю делать)
@dialogdialog4239
@dialogdialog4239 Год назад
какую муку используете?
@TemetriusKai
@TemetriusKai 2 года назад
Рубрика суперская, не бросайте. Все блюда пробовал готовить сам. Легко и просто. Самое главное что вкусно 😋 🔥
@user-kh6qd8zy2h
@user-kh6qd8zy2h Год назад
Да, самое главное купить муку из зелёных бананов, просто народный рецепт…
@nataliyashotel2110
@nataliyashotel2110 Год назад
@@user-kh6qd8zy2h :))) первый раз вижу муку из зеленых бананов. Хотела детям приготовить оладушки ;). Сейчас напишу мужу, чтобы купил муку щеленых бананов. Интересно что он ответит:))).
@user-ex4cb7lq1x
@user-ex4cb7lq1x Год назад
@@nataliyashotel2110 и цена -то пустяк - почти штука за кг на Ozone
@supervegan768
@supervegan768 Год назад
Начните учить английский язык сейчас, за год вы его выучите и он вам очень пригодиться, как пригодился бы сейчас!
@user-ts9us3nr6j
@user-ts9us3nr6j Год назад
@@nataliyashotel2110 хочу попробовать с мукой из зеленой гречки. Я для творожка из зеленой гречки замачиваю и проращиваю. Так вот немного остается, высушиваю, можно на кофемолке смолоть, надо ведь всего 2-3 ст.л. Зеленая гречка вообще нейтрального вкуса и запаха, в отличие от коричневой. Думаю будет супер и дешево. А ещё я обычно добавляю в кабачковые оладьи лук натертый на мелкой тёрке. Попробуйте😋
@user-annaermolina
@user-annaermolina Год назад
Когда нибудь мы научимся радоваться успехам других людей, искренне и без попыток найти изъяны. Спасибо за рецепты, пошла готовить)
@user-td6th3km9q
@user-td6th3km9q 2 года назад
Да, обязательно продолжайте, очень ценно! т. к что нельзя есть мы поняли, а вот чем заменить привычные для нас блюда сложновато.Спасибо вам за ваш труд, время,настрой и пример здорового образа жизни 😊
@anunamanuna9324
@anunamanuna9324 2 года назад
Я заметила, когда смотрю Ваши видео сижу и улыбаюсь, настолько позитивные эмоции вызываете😁🤗, обожаю🥰, спасибо огромное, продолжайте пожалуйста такой формат
@marinachernyh8992
@marinachernyh8992 2 года назад
я тоже)
@Maria-rb7om
@Maria-rb7om 2 года назад
и я))) особенно от диалога с Колей 😂
@elenanielsen280
@elenanielsen280 Год назад
А я поражаюсь простоте блюд и часто приговариваю - все гениальное это просто. У меня завал кабачков, очень актуальное видео.
@user-iq5qw8jz1y
@user-iq5qw8jz1y Год назад
😉🥰я тоже
@zalyaz7518
@zalyaz7518 Год назад
И я ❤😊
@irinapopova660
@irinapopova660 Год назад
Ксения явно обладает магическим даром. Когда я первый раз ее увидела, то подумала с возмущением, "ну да , так я и откажусь от моих любимых вкусняшек, ни за что. Но чем больше я слушаю Ксению, тем сильнее во мне желание, перейти на правильное питание и мне все легче отказаться от продуктов, без которых, как раньше мне казалось, я просто не могу жить.
@user-ei7jt7wc7d
@user-ei7jt7wc7d 9 месяцев назад
Плохая пища заставляет нас чувствовать усталость, раздражение и испытывать чувство вины.
@mariakudzieva6933
@mariakudzieva6933 26 дней назад
100%
@user-xy9cz8fe8e
@user-xy9cz8fe8e 2 года назад
О,как Коля подтянулся,лайк ему,отлично выглядит!👍
@marinachernyh8992
@marinachernyh8992 2 года назад
да, особенно заметно, если посмотреть первые видео с Колей, где он только начал сдавать анализы!)
@user-xy9cz8fe8e
@user-xy9cz8fe8e 2 года назад
@@marinachernyh8992 да,точно,он не настолько был энергичный и улыбчивый.
@Benevsha
@Benevsha 2 года назад
Мне так нравится эта рубрика 🔥 будто с друзьями на кухне готовлю
@galinik.9569
@galinik.9569 Год назад
Пожалуйста, делайте побольше видео с рецептами и как должны выглядеть завтрак, обед и ужин.
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 10 месяцев назад
Около 70 % зерновых, которые выращиваются на территории США, используются для набора веса животными.
@user-ei7jt7wc7d
@user-ei7jt7wc7d 9 месяцев назад
Если вы едите яйца, то вы напрямую ответственны за страдания и смерть многих птиц.
@anis-lena
@anis-lena 8 месяцев назад
@@user-ei7jt7wc7d и?
@theblackpearl5203
@theblackpearl5203 10 месяцев назад
Конечно продолжайте!Мало где найдешь что бы показывали рецепты действительно ПП. Очень жду следующие выпуски ! ❤❤
@elenaloshenkova5344
@elenaloshenkova5344 Год назад
Эта Ваша рубрика- просто бомба. Так вкусно и просто и додумались всем показать , благодарность огромнаявсем
@user-xe2lk1eo9s
@user-xe2lk1eo9s Год назад
Ксюшенька, Вы-ангел хранитель! Я по Вашим рекомендациям живу. Вы- САМЫЙ лучший нутрициолог в мире! Вы круче любого доктора, это правда! Подписана на Вас. На прошлой неделе сдавала анализы. Мне доктора сказали, что у меня результат, хоть в космос, хотя мне 48. Спасибки Вам! Обожаю Вас!
@user-uk3se9mc1c
@user-uk3se9mc1c Год назад
По-больше хочется видеть рецептов. Для завтрака, обеда и ужина. Очень классная рубрика
@green_eyed_wonder
@green_eyed_wonder 2 года назад
Проходила курс 7 ключей к здоровью и хочу сказать, что он реально перевернул мою жизнь! Точнее сказать мышление. Я лет с 14 хотела правильно питаться. Но это всё было как-то хаосно. То просто не хочется есть эти правильные продукты, то накуплю зелени там, капусты овощей и всё всегда в холодильнике портилось и шло в мусорку. Ну вот никак не приживалось, хотелось потреблять гадости. Теперь же с легкостью отказываюсь от явно вредных продуктов, каждый приём пищи сопровождается овощами и зеленью, в гостях и ресторанах выбираю уже другие продукты, полезные. Нет такого что «в гостях можно» )) Какие-то магические силы подействовали, ну правда ) И с каждым днём хочется питаться всё чище да и в целом переходить на эко сторону.
@PRO_Zdorovie
@PRO_Zdorovie 2 года назад
Спасибо.
@olgasarana6722
@olgasarana6722 2 года назад
Поддерживаю.
@user-sl1li4og4g
@user-sl1li4og4g Год назад
Да. Согласна. Я тоже так думаю
@evgeniya5159
@evgeniya5159 Год назад
У меня тоже так лет с 14 и уже 28 никак не могу отказаться от мусора, из крайности в крайность 😢
@DeonteyWilder
@DeonteyWilder Год назад
​@@evgeniya5159 это называется сила воли. Если ее в тебе нет, то никакие пожелания избавиться от вредных привычек тебе не помогут.
@user-gs4ct5cb3t
@user-gs4ct5cb3t Год назад
Я этот рецепт немного изменила, на 1 кабачок добавляю 1 яйцо, 1 столовую ложку рисовой муки и немного сыра натираю - для меня идеально👍👍👍
@lenaolsy1433
@lenaolsy1433 Год назад
Да вот и я про сыр подумала, завтра с утра попробую, сыр обязательно)
@Flaffi
@Flaffi 2 года назад
Спасибо большое!!! Рецепты - это просто 🔥🔥🔥 ! Это то, чего очень не хватает, подобные примеры ОЧЕНЬ НУЖНЫ!!! ПОЖАЛУЙСТА, ПРОДОЛЖАЙТЕ! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-jd9fu3ox3e
@user-jd9fu3ox3e 2 года назад
Да, просто, да только где найти муку из зелёных бананов,?
@Flaffi
@Flaffi 2 года назад
@@user-jd9fu3ox3e эту фирму видела в перекрестке, да и на WB, или озоне или ТП сайтах я думаю можно найти
@Flaffi
@Flaffi 2 года назад
@@user-jd9fu3ox3e плюс в видео же озвучивали вроде, что можно взять другую муку (не пшеничную, их же много разных, есть из нута есть из гречки, я даже из полбы видела, из риса и тп)
@user-hr2ze1bd7x
@user-hr2ze1bd7x 2 года назад
@@user-jd9fu3ox3e Я покупаю зелёную гречку, сейчас она появилась в Пятёрочке, и перемалываю её в кофемолке. Идеально - проростить её, подсушить, перемолоть. Но и так отлично!
@olgasarana6722
@olgasarana6722 2 года назад
@@user-jd9fu3ox3e Здравствуйте , Наталья, можно зелёную гречку добавить. Зерна замочить и перемолоть блендером погружным. Или блендером с ножем сухую перемолоть в муку. Вы ее можете добавлять вместо муки в любую выпечку. Мне ещё нравится нутовая, она не склеивает так как зелёная гречка, но очень вкусная. Можно так же делать муку из орехов, после того как приготовили молоко. Для этого нужна отдельная кофемолка - мощная. Удачи!
@alinao625
@alinao625 Год назад
Приготовила оладьи из цукини с кокосовой мукой. Подала с красной рыбой и авокадо. Вкусно!🎉
@dashakuzmicheva5027
@dashakuzmicheva5027 2 года назад
Потрясающая рубрика😍 Это ещё раз доказывает тот факт, что питаться с пользой для организма-не есть долго, непонятно и дорого🥰 Спасибо Вам огромнейшее, Ксения. Невозможно не восхищаться Вами 🙏🏻❤️
@tatjananikolajeva6251
@tatjananikolajeva6251 10 месяцев назад
Продолжайте, пожалуйста, показывать простые и полезные рецепты. Очень интересно и практически способствует улучшению здоровья…
@user-ge2go6ni5v
@user-ge2go6ni5v 4 месяца назад
Простые?
@tatjananikolajeva6251
@tatjananikolajeva6251 4 месяца назад
@@user-ge2go6ni5v полезные!
@svx_77
@svx_77 Год назад
Как же это вкусно получилось! 🎉 За неимением банановой муки измельчила в блендере проросшую зелёную гречку с яйцом, приправы свои добавила, + копченую паприку. Подавала со сметаной и пармезаном, уж не знаю насколько это ПП😅
@user-dl5qz9lw1b
@user-dl5qz9lw1b 10 месяцев назад
Раньше делала на муке из зелёных бананов. Закончилась мука, попробовала муку из зелёной гречки и ещё туда щедрый пучок зелёного лука. Очень вкусно получилось) кабачок 200 гр, яйцо 2 шт, муки 2столовые ложки с горкой) специи как в рецепте) на масле авокадо 🥑 прекрасно получились) жарила на двух сковородках, чтобы кабачок сок не успел дать. Супер рецепт!)))) Спасибо большое
@MissL0la
@MissL0la 2 года назад
Супер😍😍😍 как все быстро и полезно! Обязательно попробую этот рецепт! Спасибо вам большое, Ксения и Николай! Побольше кулинарных видео👏🏼👏🏼👏🏼
@user-lw1uo2rk4i
@user-lw1uo2rk4i 2 года назад
Я готовлю такое только не жарю, а запекаю. И можно даже без муки, а иногда с творогом. Очень вкусно.
@user-vy6fn5dc7f
@user-vy6fn5dc7f Год назад
Творог не стоит, это молочка и у него высокая гликемическая нагрузка(не индекс), что есть плохо.
@user-tm1sj8ut9r
@user-tm1sj8ut9r Год назад
Ксюш, непременно ведите такую рубрику 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Спасибо за Ваш труд 🫶🏼
@emysea6786
@emysea6786 2 года назад
Вкусно и полезно,обожаю кабачки. Спасибо! Пожалуйста, продолжайте делиться рецептами💚.
@user-pc8rz2pk5t
@user-pc8rz2pk5t Год назад
Моя жизнь разделилась на "до" и "после":) продолжайте! Пожалуйста продолжайте! Это очень полезные видео:)
@zaragrigoryan3558
@zaragrigoryan3558 Год назад
А можно заменить эту муку на овсяную муку
@user-yz8xv8id8q
@user-yz8xv8id8q 2 года назад
ПРОДОЛЖАЙТЕ, КОНЕЧНО 👍!!! Это очень ценная практика здоровой еды 😀!!!
@nizamovaalfiya5378
@nizamovaalfiya5378 Год назад
Вы молодец! Сколько полезного я нашла в ваших видео. На правильном питании несколько лет. Были и ошибки. Спасибо вам исправляю. И не обращайте внимание на колючие коментарии. Я многодетная мама без мужа и на здоровое питание очень даже хватает. Уже несколько лет без таблеток🙏🙏🙏. Ещё раз благодарю за отличную мотивацию🙏
@ritaluckow4796
@ritaluckow4796 2 года назад
Дааа, конечно же продолжайте дальше!!!😀👍 Ваши рецепты самые лучшие и самые позитивные!😊😊😊 Жду с нетерпением каждый ваш рецепт и пересылаю моим друзьям, которые тоже ценят здоровую пищу.
@elenaswann813
@elenaswann813 Год назад
Ксения , делаю цукини оладьи постоянно! Класс! Ещё раз Вам спасибо большое , ребята!!! Вы - молодцы 👏 👍
@user-dz8zl9yh7g
@user-dz8zl9yh7g 2 года назад
Здравствуйте Ксения, Николай!! Отлично!! Наблюдал за Вами с улыбкой!! Жду продолжения!!🙂👏🏻
@user-vk1vq5qf4s
@user-vk1vq5qf4s 2 года назад
Обязательно продолжайте 🙏🏻 рубрика класс!!! ♥️
@user-kk7mr4ql7l
@user-kk7mr4ql7l 2 года назад
Спасибо большое Ксения за рецепты, очень ждём правильные рецепты!
@user-tk9rv9zw5n
@user-tk9rv9zw5n Год назад
Надо больше полезных рецептов из простых продуктов 👌
@user-eo6pl5rs5h
@user-eo6pl5rs5h 10 месяцев назад
Случайно попала на канал Ксении и для меня это стало триггером .Сначала слушала,потом потихоньку стала заменять продукты.Витамины тоже поменяла.Про дороговизну ПП я хочу сказать что это дешевле чем ходить по врачам,покупать таблетки.Не бойтесь менять питание!
@olgae.7383
@olgae.7383 Год назад
Как чётко Ксения вернула комментарий про уважение к себе, к своему самовоспитанию, про сервировку и работу над собой. Душевно слушать. Благодарю. 💖🥰❣️❤️🥰💖❣️❤️🍒
@user-yc2br3th7h
@user-yc2br3th7h 2 года назад
Очень нравится ваша кулинарная рубрика. Продолжайте пожалуйста знакомить с новыми простыми и полезными блюдами. Расскажите с чем их можно сочетать
@user-xi2qn1rz4v
@user-xi2qn1rz4v Год назад
Обязательно продолжайте, классно, весело, задорно, вкусно, полезно, с любовью к зрителям!!! 🥰🥰🥰Спасибо!!!
@user-tu9fz1hw7u
@user-tu9fz1hw7u 2 года назад
Ксения, спасибо вам за полезные видео! Я наблюдаю за вами уже год - и у меня в принципе поменялось отношение к еде. Теперь я смотрю на составы, предпочитаю покупать более дорогие, но качественные продукты, не кусочничаю, заменяю потихоньку не полезные продукты на полезные. И в целом, тема питания и хорошего самочувствия меня очень сильно затянула благодаря вашей работе. Осталось созреть для вашего обучения :)
@user-ci5bh6lg8i
@user-ci5bh6lg8i Год назад
Ксенья, таких как вы еденици, премного благодарен: мало того что профессионал, еще чувствуется мудрое отношение к жизни! спасибо!
@nataliakovalik7603
@nataliakovalik7603 9 месяцев назад
Продолжайте кулинарную рубрику ❤ особенно нравится сезонная подборка! Жду тыкву 😀
@user-zi6gw2ql1x
@user-zi6gw2ql1x 4 месяца назад
Ваша кулинарная рубрика - это отдельный вид удовольствия, так еще и масса пользы! Очень интересно узнать, как Ксения готовит мясо, не только варенное )
@polypedagog
@polypedagog Год назад
Это бомба! ☀️ У нас в семье обычно на овсянке такие делали, вкусно, но на муке зеленых бананов это вообще что-то сказочное. Благодарю за рецепт!
@user-ht7mz3hl9u
@user-ht7mz3hl9u 2 года назад
Добрый день! Как вы легко, искренне и щедро подаёте информацию! Как вкусно рассказываете! Океан призывов питаться ПП, а как это приготовить рассказывают не все. Благодарю. Очень люблю красивую посуду на каждый день, а не в "стенке". Вдохновили ещё больше! 💐
@user-vw6xj9ik4g
@user-vw6xj9ik4g 2 года назад
Здравствуйте! Спасибо вам большое за эту рубрику! Продолжайте пожалуйста, всегда вас жду с нетерпением.
@irinaakhmedova297
@irinaakhmedova297 Год назад
Рубрика отличная! Про красоту в еде согласна! Ещё хочется рецептов от Ксении)
@lu_echina
@lu_echina 2 года назад
Спасибо большое! Буквально пару часов назад в магазине видела муку из зелёных бананов. Удивилась. Купила , рядом стоящую кокосовую муку для кексов. Зайду обязательно завтра куплю для оладий. Дай Бог вам здоровья ❤️
@user-fq7bk3yp1r
@user-fq7bk3yp1r 2 года назад
👏Спасибо! Очень позитивное видео. Ждём следующих видео и рецептов!
@milenavasilieva6497
@milenavasilieva6497 Год назад
Здравствуйте, Ксения и Николай! Рубрика нравится, спасибо вам большое за труд! Видео очень полезные, мы уже пользуемся рекомендациями и постепенно переходим на ПП. Хочется ещё больше рецептов, желательно, простых и быстрых тоже, как и в этом видео, так как режим у всех очень активный и мало времени. Дочка тоже стала кушать здоровую еду по вашим рецептам, до этого перебирала , что она будет, что не будет, теперь кушает все без разбора. Костный бульон - это прямо находка для нас теперь ❤️ Всем добра и здоровья! 🥑💐
@Zaki-83
@Zaki-83 Год назад
Спасибо Вам огромное за ваш труд ребята. Это так нужно, то что вы делаете. Я осознала, что всё моё меню состоит из того, что есть нельзя. А как надо, никто не научил. И сёйчас в свои 40 я заново учусь готовить и есть совершенно новое, не привычное и вкусное.
@SuperMegaLekha
@SuperMegaLekha 2 года назад
Продолжайте обязательно , это очень полезно !! Спасибо ☺️
@derya1708
@derya1708 2 года назад
Привет из Турции🇹🇷🙋 Обязательно продалжайте снимать видео рецепты ,очень классный формат👍 спасибо за ваш труд❤️
@taava312186
@taava312186 2 года назад
оболденная рубрика, продолжайте пожалуйста. вы вдохновляете не только вкусно и полезно готовить, но и любить себя! Ксения, я очень благодарна Вам за канал, за Ваши видео, вебинары. Вы спасаете жизни!
@ljudmilaandreev8446
@ljudmilaandreev8446 11 месяцев назад
Почему вы без конца продаете волосы,где гигиена 😮
@alena7393
@alena7393 2 года назад
Ксения, видео супер! Было бы здорово увидеть подобные видео для вторых блюд, которые готовятся также просто. Спасибо Вам!
@user-mg6fd3nv4x
@user-mg6fd3nv4x Год назад
Не то слово, конечно стоит!! Продолжайте пожалуйста нас радовать столь вкусными и полезными рецептами!!!
@user-ep5bd1vw9k
@user-ep5bd1vw9k 2 года назад
Очень нравится рубрика! Продолжайте! Хотим узнать ещё рецепты быстрых и полезных завтраков!
@whimmmy
@whimmmy Год назад
Супер рубрика, спасибо за рецепты! Наглядные видео рецепты это то чего не хватало на канале, да и в курсе (старом), пожалуйста делайте почаще, хотя бы раз в месяц. Интересен был бы ваш вариант хлеба из зелёной гречки, если конечно он воьще полезен
@user-qs4kn5gk5c
@user-qs4kn5gk5c 11 месяцев назад
Благодарю🍀 Обязательно продолжайте - мне очень нравится такой формат🥰
@user-re7pe3vm5d
@user-re7pe3vm5d 2 года назад
Спасибо вам огромное, за то, что меняете жизни к лучшему!!!
@katiakaterina9260
@katiakaterina9260 Год назад
Ребята, спасибо вам за рубрику🥰 очень нравиться!
@user-zk5bh4mk4x
@user-zk5bh4mk4x 2 года назад
Обязательно продолжайте 🙏 Спасибо вам большое
@helenasmith5686
@helenasmith5686 2 года назад
Замечательный рецепт. Хочу заметить, что все рецепты Ксении работают и получаются очень вкусные блюда. Я готовлю оладьи из цукини с добавлением муки тапиока. Теперь попробую с гречневой. Спасибо вам, Ксения!
@mirmechti
@mirmechti 2 года назад
Очень классные видео👍Снимайте побольше рецептов! Хоть будем знать, что готовить))
@dami3757
@dami3757 2 года назад
Отличная рубрика! Это идея супер 🙌🏻
@zalyaz7518
@zalyaz7518 Год назад
Благодарю 💜 очень полезно )пожалуйста , продолжайте рубрику
@viktolina705
@viktolina705 2 года назад
Попробовала приготовить, очень вкусно получилось. Большое спасибо за такую рубрику. Для вас уже просто миксовать полезные продукты и делать из них вкусняшку, а для тех, кто только переходит на здоровое питание можно мозг сломать.
@SuperMegaLekha
@SuperMegaLekha 2 года назад
Попробовали уже паштет, завтра на завтрак сделаю эти оладьи. Потом и до десертов доберусь . Рубрика супер !!
@user-ew7hu8ow3n
@user-ew7hu8ow3n Год назад
Очень классная, позитивная и познавательная рубрика! И главное что не надо целую кучу ингредиентов, которые ещё подготавливать надо по пол дня. Приготовила уже все рецепты и очень хочется новых рецептов. И ещё нравится что в режиме реального времени смотришь и готовишь! Спасибо Вам за классную рубрику и жду новые рецепты ☺️
@user-lq4hz8pe3o
@user-lq4hz8pe3o Год назад
Ксюша классная, об этом говорили много и многие, но в этот раз, как-то зашло, значит она нам послана свыше, вышел во двор, нарвал крапивы, пожарил с яйцом, из жёлтых одуванчиков сделал чай, вот и позавтракал, пока мои спят.
@nataliapetrova3000
@nataliapetrova3000 Год назад
Потрясающая рубрика👍Продолжайте делиться и полезными и вкусными советами🔥🔥
@oligatodos6481
@oligatodos6481 2 года назад
просто молодцы!! продолжайте обязательно этот канал!
@user-vy3is3yy1y
@user-vy3is3yy1y 2 года назад
Супер! Продолжайте полезные рецепты! 🔥🔥🔥
@user-hl8ui5lu9e
@user-hl8ui5lu9e Год назад
Ксения большое спасибо за такое видео, очень полезная информация. Не останавливайтесь, продолжайте данный контент. Очень интересно и полезно
@jelenaljubozenko8231
@jelenaljubozenko8231 2 года назад
Спасибо большое, рубрика очень интересная и полезная! С удовольствием посмотрю новые рецепты.
@user-ij4ni2wv9u
@user-ij4ni2wv9u 2 года назад
Ребят спасибо вам...рубрика просто супер, пожалуйста продолжайте ☺
@user-bk8vn9qz3g
@user-bk8vn9qz3g 2 года назад
Ксения-это просто любовь!
@user-nn8yl1iq5o
@user-nn8yl1iq5o 2 года назад
Огромное спасибо! Как всегда мего полезно и познавательно. Смотрю на Вас с любовью!!!
@user-mx1kc8ue8v
@user-mx1kc8ue8v 2 года назад
Спасибо вам огромное за такой контент!!!🌼
@Cathyvify
@Cathyvify 2 года назад
Конечно продолжайте! Супер! Вы молодцы! 🥰😘😍
@ludaboazov4849
@ludaboazov4849 Год назад
Ксения это суперррр рецепт никогда не думала что будет так просто и очень вкусноооо.делала из муки зеленой гречки,воздушные,легкие просто чудо,ждем новых здоровых рецептов👍
@vladadadaaaaaa
@vladadadaaaaaa 2 года назад
Классная рубрика🔥🔥продолжайтее! Обожаю такие оладьи! Теперь хочу такие кольца, я даже не догадалась купить их😍
@whimmmy
@whimmmy 2 года назад
Супер, спасибо, хотим побольше рецептов от вас!
@user-td8xz2fj7n
@user-td8xz2fj7n 2 года назад
Благодарю 🙏 Очень важная, нужная и полезная рубрика ♡
@user-hx5ws4yp6o
@user-hx5ws4yp6o 2 года назад
Здравствуйте! Очень нравится такой формат! Спасибо за рецепты! Жду ещё))
@user-dr8mg4ww5p
@user-dr8mg4ww5p Год назад
Ксения, здравствуйте! Благодарю Вас за Ваш канал!!! Действительно, Ваш канал мне показал что можно питаться правильно и не дорого!!!! Рубрика замечательная!!!! Рецепт просто волшебный (вкусный, сытный и полезный). Продолжайте вести рубрику с ПП рецептами!!!!
@user-hv5jn1ip3h
@user-hv5jn1ip3h Год назад
Ребята спасибо вам. Ксения дорогая вы такие очевидные но важные слова говорите. Вроде все это знаешь но забываешь и не пользуешься. Спасибо что напомнили о любви к себе которая выражается в культуре употребления пищи. Готовьте почаще а я куплю сегодня кабачки😂
@mariyarastegina1540
@mariyarastegina1540 Год назад
Приятно на вас смотреть) интересно и чувствуется дружелюбная обстановка) прям любовалась вами,а не даже оладьями ))🤗
@yuliwolodina5518
@yuliwolodina5518 2 года назад
Продолжайте, пожалуйста, рубрику. Очень интересны быстрые и полезные рецепты.
@user-lc3eb8dd7g
@user-lc3eb8dd7g Год назад
Да,очень жаль,что у нас не выработана привычка(она отсутствует) вкладывать в свое здоровье и качество жизни,откладываем на ПОТОМ,а ПОТОМ походы к врачу и ищем волшебную таблетку,которой нет и не будет!Спасибо вам Ксения!
@user-rp9dm6zm3k
@user-rp9dm6zm3k Год назад
Рубрика супер!🔥 очень познавательно и душевно!
@user-dn7yn8zc7r
@user-dn7yn8zc7r Год назад
Спасибо Ксения и Николай !
@user-fo6il7vd6n
@user-fo6il7vd6n Год назад
Очень люблю смотреть Ваши ролики и очень благодарю Вас за такие полезные рецепты!
@wowtina__
@wowtina__ 2 года назад
Супер рубрика! Обязательно оставлять❤️❤️❤️
@user-vs7ig2dn5t
@user-vs7ig2dn5t Год назад
Какие молодцы! Спасибо вам за рецепт.
@user-ln2jy4re5z
@user-ln2jy4re5z 2 года назад
Класс, спасибо, обязательно попробую. Вас очень приятно смотреть и слушать.
@margomargo6105
@margomargo6105 2 года назад
Обожаю вас, Ксения! Спасибо за видео!
@anastasijasidorenko507
@anastasijasidorenko507 10 месяцев назад
Продолжайте кулинарную рубрику! Ваши рецепты стали рецептами на каждый день ❤
@user-of9mj5ds5m
@user-of9mj5ds5m 2 года назад
Очень нравятся видео! Всё из перечисленного готовила! Очень легко и вкусно! Брауни - любовь
@user-zb1uy4ri6p
@user-zb1uy4ri6p Год назад
Спасибо за рецепт! Оладушки очень понравились
@user-nu8rj7tj4w
@user-nu8rj7tj4w 11 месяцев назад
Приготовила так. Мужу понравилось, хотя он кабачки не любит. Теперь часто готовлю по этому рецепту. Ещё добавляю зелёный лук, щавель, шпинат, ну в общем всё что у меня есть в наличии добавляю, оооо ооочень вкусно на завтрак, обед и ужин.
@LaNilVa
@LaNilVa Год назад
Супер 👏 какая вы молодец 👍 по-больше бы видеть тарелочки с вашей едой и вдохновляться 😏
Далее
Самый надежный автомобиль
01:00
Просмотров 468 тыс.
СЫВОРОТКА С ВБ
00:39
Просмотров 350 тыс.
in japan #tokyodrift
0:20
Просмотров 28 млн
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
0:30
Просмотров 6 млн