ОНИ УМЕРЛИ ИЗ-ЗА ПИТАНИЯ | Жанна Самсонова, Виталий Выграновский и ребёнок Максима Лютого 

Мне страшно представить то, что кроме тех людей, о которых рассказала Алина, есть ещё тысячи, десятки тысяч, сотни тысяч людей которые мучают самих себя подобным..

Я сама веган уже больше 10 лет, это мой стиль жизни. Регулярно хожу на медобследования и никому ничего не навязываю. И я в шоке от этих историй, совершенно не понимаю сыроедов, а тем более всяких праноедов, особенно если это касается детей😢

Самое стремное, когда такие люди контролят питание своих детей и не дают даже попробовать мясо, сладкое и тп. Пусть делают и едят что хотят, но вот мучить детей это уже слишком. Послеживаю за одной такой мамашей, которая вместо котлет кормит своих 3 маленьких детей хрючевом из капусты и шелухи из лука. Дети болезненные и тощие, даже опеку натравить пытаются

Несколько дней назад у родителей сыроедов в Красноярске умерла двухлетняя дочь. Ладно бы эти сумасшедшие только себя калечили, но страдают дети, и это страшно! Я очень рада, что всё больше блогеров обращают внимание на эту группу людей и формируют в обществе понимание этой проблемы

Таким людям опасно заводить детей. Не только детей, а и домашних животных...

Меня очень забавляет, что наши предки ради выживания стали всеядными и максимально приспособили организм к термически обработанной пище, а современные люди, которые по идее должны быть умнее хотя бы из-за интернета под рукой и развиття науки, насилуют организм и выдумывают всякие альтернативные способы питания, которые только вредят. И самое мерзкое, что особо двинутые своë убийственное видение правильного питания активно продвигают в массы, с пеной у рта доказывая, что с ними всë в порядке, это агрессивные мясоеды идиоты.

Мой отец есть только сырую еду, и он постоянно, просто ПОСТОЯННО меня упрекает в том, что я ем, как я ем, зачем я ем. Мне это уже так заколебало, что сегодня я собрала вещи и еду к своей маме в другой город. К слову мама нас бросила, когда я только родилась, сейчас мне 17 и я впервые увижу её за свою жизнь

Сидела год на веганстве, отказалась полностью от мяса, молочки. Честно, было тяжеловато, ощущалась лёгкость, но на этом всё. Появились синяки под глазами, гемоглобин понизился. Потом забила и вернула обычное питание, просто придерживаюсь пп. Не понимаю кто придерживается сыроедения и пропагандирует это другим, далеко не каждому такое подойдёт 🤷🏻‍♀️

Мда, после недель голодовок есть фрукты - действительно так себе идея. У меня расстройство пищевого поведения с 14 лет (я сейчас в ремиссии, мне 20), и вот я как-то раз под напором матерм после двух недель жёсткой питьевой диеты, где можно было употреблять только чай и кофе без сахара, съела апельсин. Это была ошибка. Ребята, это ТАК больно, будио бы мне кипяток в желудок залили. Я думала что без желудка останусь...

Сырое жрать - это плохо! Мне гастроэнтеролог в Норвегии объяснила, что обычная дыня по нагрузке на пищеварение, сравнима жареному стейку с солями соусами жиром, жареной кортошечкой свреху и тд (это не о пользе или вреде). Дыня после распада чище - безусловно, но слабее ферментно и калорийно, и при этом переваривать эту дыню организм за*ывается ровно так же, как и всё вышеперечисленное. И так почти с каждым фруктом, с большинством ягод и тд. Мы зашебись урабатываем только яблоки, некоторую цитрусятину листья, траву и большинство зерновых.

Мама Лютого: ребенок, сын максима, мать ребенка, новорожденный...она максимально отстранилась от внука, она не называет его по имени, для нее это какой-то обстрактный ребенок, из за которого сидит в тюрьме ее сын.

Выпила сегодня латте на о, Боже, коровьем молоке и круассан! Вкусные роллы со сливочным сыром и рыбой на ужин, на обед гороховый суп с копченостями, свекольный салат с яблоками и грецкими орехами ❤ Люблю еду, не понимаю как добровольно отказаться от еды!

Инна жена изюма моя близкая подруга...Все происходило на моих глазах..Бил он Инну беспощадно и часами и именно поэтому загримел в тюрьму в Испании на месяца 3...Потом его депортировали из Испании..Все суды уже происходили в Белоруссии потому что Инне грозило то что у нее отнимут детей ..Дети были не в себе..От папы живодера ...От того что били мать на их глазах от того что были голодные и был не прходящий понос у детей...Дети были не управляемы..В итоге все суды она выиграла дети с Инной сыну уже 15 дочери 13 лет ..Сам Санек гдето гуляет в Сочах..но это не точно..

Была веганом около 2 лет. Изначально начала так питаться во время очень большого эмоционального подъема. Мне нравилось учиться готовить новые блюда, искать альтернативы. Но в один момент я резко осознала, что вся моя жизнь крутится теперь вокруг питания. Я не могла спокойно пойти гулять с друзьями, потому что не могла есть толком ничего кроме картошки фри в кафе, постоянно нервничала перед семейными праздниками, везде ходила со своими лоточками. Больше всего жалею, что за это время я успела пожить в 3 странах, с местными семьями, но так толком и не узнала их культуру со стороны национальной кухни. Очень здорово, когда люди находят в таком питании облегчение и поддержку своим моральным убеждениям. Меня же это загнало в петлю боязни еды, тревожности и стыда за «неправильные продукты». Я так и не смогла наладить свой рацион. Потом пришлось долго ходить к психологу, сейчас уже несколько лет регулярно посещаю гастроэнтеролога, так как мои эксперименты тригернули множество проблем с жкт. Теперь я очень трепетно отношусь к своему здоровью и по 10 раз перепроверяю информацию прежде чем что-то делать со своим телом

Мои любимые девушки, пожалуйста, не худейте на жестких диетах, кушайте вкусную и полезную еду, когда вам хочется!

Меня пугает что правильным и здоровым питание считает только овощи, обезжиренный творог, гречку, куриную грудку, фрукты и все. Но здоровое питание это питание по нужде, не заедание, правильные пищевые привычке, отсутствие ограничений. 😢 спасибо за интересное видео!!! ❤

Боже, у Алины как всегда невероятные образы ❤️ Это уже традиция))

я не ем мясо всю жизнь с раннего детства. занесло на сыроедение, несколько лет питалась только фруктами и овощами, транслируя это в блоге. уже тогда ощущала, что я словно в секте, где каждый мой прием "не живой" пищи будет осужден, а я тут же заболею чем-то страшным или поправлюсь на 5 кг. конечно, это не про здоровье, это чистое рпп, которое у меня было тогда уже 5 лет. но, справедливости ради, благодаря концепции пользы сырых фруктов и овощей я вообще начала есть, перестала бояться любой пищи. психотерапия на тот момент не помогала, а я постоянно или худела до костей, или из-за булимии очень поправлялась. рппшный разум просто отрицал всю терапию, а тут хоть есть начала. но именно на сыроедении у меня пропал цикл на 2,5 года, я долго и дорого пыталась запустить работу своих репродуктивных органов, бесплодие и его последствия, эмоциональное и физическое истощение, про психику вообще молчу. возможно, сыроедение и прочее - это неплохо, но не для человека с больным, искаженным сознанием.

Я так рада, что моя мама во время беременности ела почти всё...Всё моё детство она давала мне самое разнообразное (моим любимым был говяжий язык), чуть ли не бегала за мной, чтобы накормить как мясом, как и чем-то овощным...Когда у меня возник гастрит, она ещё тщательнее и бережнее подбирала мне пищу, за что маленькая я грустила, даже не думая о том, как хорошо она поступает...Однако, не у всех так к сожалению, и тем я хочу выразить сочувствие и надежду на то, что всё когда-нибудь образумится...

Удивительно, что сейчас люди подвергают себя тому, что считалось пыткой и наказанием для преступников 100-200 лет назад

В моем городе несколько месяцев назад умерла 2-летняя девочка из-за истощения, потому что родители были сыроедами и кормили ее только фруктами и овощами. Очень жаль малышку и ещё двух детей из этой семьи, которым пришлось это пройти

я вегетарианец больше 2 лет. всегда считал, что навязывать кому либо своё питание, как со стороны мясоедов, так и веганов, вегетарианцев и прочих - неадекватно. если вдруг однажды у меня появится ребёнок, я не буду не в чем его ограничивать, это его жизнь, его питание и только его дело. пойдёшь по моим стопам и станешь вегетарианцем? чудно, я поддержу тебя и буду покупать другую высокобелковую пищу. хочешь есть мясо? хорошо! я буду покупать тебе то, что ты хочешь

Совсем недавно наткнулась на ваш канал. Вы удивительно нежно и легко подаете тяжелый и серьезный материал. Ваша речь как мед для ушей. Спасибо!

Одна моя родственница стала вегетарианкой, а затем посадила на это всю семью, потому что цитата: в доме мяса не будет. Хорошо, допустим. Но она посадила на вегетарианство в том числе своих детей, которым не было даже 14 лет. В итоге, один ребенок вырос и ест все как не в себя, а вторая все еще сходит с ума по вегетарианству, в том числе, в отношении своего малолетнего ребенка…

на самом деле, это очень важная тема, в наше то время. я рада, что о ней заговорили!!

Мы все умрём. На любом питании. Не вижу смысла ещё и пытать себя перед смертью)

Мы ужасемся тому что происходило в концлагерях, смотрим хронику и не можем поверить в то что люди способны на подобные зверства, а тут люди делают это сами с собой, со своим телом добровольно😢 Они автоконцлагерь не иначе😢

Я ещё помню историю Натальи Михайловой, которую освещали на передачи "Мужское/Женское". Женщина придерживалась, кажется, веганства и приучала к нему своих детей + отказывалась от прививок, а старшего сына выставила из дома, потому что он отказывался от её методов питания. Короче говоря, тоже какой-то кошмар...

впервые я попала на первые минуты выпуска видоса, жизнь прошла не зря

Моя мама морила меня голодом ради гимнастики художественной, которую я ненавидела. Кормила меня протеином на воде, избивала за то, что я покупала булочки по 20р. Итог РПП и проблемы с питанием из-за этого. Но, сейчас сепарировалась уже в 16 лет и стараюсь все наладить.

Честно говоря, я как человек, который также недавно сам не справился с кишечной инфекцией сообщаю, что это может случится с каждым. Я страдала почти месяц, а потом лежала в больнице, с кучей таких же людей, как я) так что будьте бдительные к своему кишечнику, даже если вы не сыроед)

В 14 лет чуть не поехала на этой теме (мне 28), искала способы похудеть и наткнулась на сыроедение. Поверила, что такое питание самое правильное и избавит от всех проблем и болезней. К счастью, меня хватило только на месяц. После этого месяца овсянка на воде казалась пищей богов)

Не пить воду - это треш, конечно🙈

с истории про Лютого и его младенца я просто в шоке… бедный ребенок

у меня соседка сыроедка и жесть даже не в этом, а в том, что она пытается всем навязать такое питание. я к ней на маникюр ходила около полугода и каждый раз она затирала мне о том, что я неправильно питаюсь, показывала видео с убийством коров и курей, а я ещё и полная и она прямо давила на то, что я быстро сброшу вес так и только так. там у человека, в принципе, мозг промыт по всем фронтам, не только касательно питания. она верит во все теории заговоров, в рептилоидов (она на полном серьёзе показывала монтажное видео со зрачками знаменитостей), в то, что татуировками клеймят (а у меня есть тату). очень некомфортно было находиться в её обществе.

История про Максима Лютого, который хотел сделать из ребенка сверхчеловека, напоминает историю Мод Жульен. Там тоже отец этим грезил, если кому-то будет интересна эта история, то она написала книгу «Рассказ дочери. 18 лет я была узницей своего отца», где рассказала обо всем, что пережила в детстве.

Наконец-то спустя 10 лет я ушла в ремиссию по рпп и все это очень сильно повлияло на мое физическое и ментальное здоровье, пусть когда я и начинала это все мне было 13 и у меня был не окрепший мозг подвергшийся влиянию ТА и тд, но это был мой выбор и мне нести за него ответственность. Но люди, которые выбирают такой путь, а потом калечат детей, которые даже не могут им противостоять отвратительны. Я правда считаю, что необходимо проводить психологическое освидетельствование всем, кто планирует заводить детей, жаль это никогда не будет воплощено в жизнь.

Спасибо Алине за то, что делает такие важные видео! Моя тетя стала сидеть на сыроедении, через пару месяцев ушла на «духовные» голодовки, к сожалению, её не стало через 3 месяца такого питания и никто не смог её отговорить/спасти…🥲🥲

Я сама атеист, и думаю что после смерти нас не ждёт ничего, но люди которые стремятся к духовности обычно так не считают. Получается вполне логично не только от еды отказаться и питаться праной и солнечным светом, но и от воды отказаться, через несколько дней бренная оболочка выпустит душу наружу. Всё, не духовную составляющую больше никогда не нужно кормить, осталась только духовность.

Спасибо что не демонизируете веганство и оговорили различие между образом жизни и растительной диетой.

5 лет была на лактоововегетарианстве, первые пару лет отлично, потом потихоньку что-то стало не хватать. Добавила в рацион рыбу, морепродукты и стало идеально. В итоге уже 10 лет без мяса и птицы в рационе, теперь все замечательно. Главное еще лёгким спортом заниматься, в удовольствие, даже 10 минут в день достаточно чтобы классно себя чувствовать и не быть сутулой собакой

Ем всё, что хочу, уже пол года!! Мной была проделана огромная работа, конечно не без помощи психолога, но я это сделала! Больше никаких самобичеваний, извдевательств и оскорблений себя❤

Долгие годы жила с недиагностированным РПП. Сейчас смотрю это видео на вашем прекрасном канале, наслаждаясь яблочным пирогом.😊.

Я больше 10 лет сыроедила, сыромоноедила, веганила... Все закончилось лютым депрессивным психозом, а вес сейчас под 100кг))) На СЕ была 45кг

Сидела на голоде три дня по указанию врача. Перед голодом ты две неделе следуешь диете для медленного ухода в ноль, после голода так же медленно и аккуратно возвращаешь питание. Очень конкретные продукты, в том числе мясо и яйца. Все происходит под наблюдением врачей при четком графике. Обязательно в голод очень много спишь, поэтому на этот период обязательно дают больничный, никакой работы. Голод очень сильно влияет на психику, особенно на второй день ты ощущаешь очень много разного, поэтому например сейчас, при моем нестабильном психическом состоянии мне ни один врач голод не пропишет. как можно без врача выйти на голод и верить что протянешь 40 дней, при максимальном возможном до атрофии желудка периоде в 2 недели я понять не смогу никогда.

вывод: ешьте, что хотите, но не навязывайте это другим

Каждый раз поражаюсь какие же образы создает Алина.. Да она даже во время рекламы шикарная😍

Когда мне было 15 (на тот момент я училась в балетном училище и это был один из худших пиков рпп), я решила отказаться от еды на месяц (повышенная физическая активность никуда не делась), за день я выпивала чашку кофе без молока и сахара и примерно 1.5 литра воды. Первые дней 5 было тяжело, потом привыкла. На 21 день у меня переклинило что-то и я решила, что нужно отказаться и от воды. Хорошо, что я в тот же день «сорвалась» на воду. К вечеру у меня поднялась температура и я решила понемногу начинать выходить с голода. До сих пор не знаю, как я пережила все эксперименты над собой (сыроедением я кстати тоже увлекалась аж 2 месяца в 13 лет), многие мне даже не верят, но я и правда настолько живучая ахах

Господи, спасибо, Алина, за адекватную реакцию! Да, видео под домашние пельмешки отлично зашло🤣

Я считаю так, каждый волен самоуничтожаться как хочет, до тех пор, пока он это не навязывает окружающим, это во-первых, а во-вторых, нечего лезть в чужие тарелки, даже если это очень близкий человек-- вы не сможете на него повлиять, только еще больше будете расстраиваться. Ну, а к не знакомым людям и подавна лезть в тарелку странно. И, в-третьих, ради бога, не ешьте мясо, овощи, фрукты, рыбу, сахар, молочку,и тд, если они вам не нравятся/у вас аллергия, но вы все еще не имеете права рассказывать кому-то, как ему жить, есть, дышать, в лужу пердеть, в конце концов

Божеее,Алина,так интересно смотреть твои видео,так как у тебя прекрасный голос и вообще интересная подача контента,я хочу,чтобы ты записала видео для уроков о важном❤❤❤❤🎉

Я считаю, что родители не имеют права навязывать грудничкам и подросшим детям свои идеи питания. Ребенок должен получать нормальную еду, в нормальном количестве. И в 16-18 лет он уже сам выберет чем и как питаться

Ооо, какая знакомая фраза - "врачь от слова врать". Моя мама раньше практиковала сыроедение, и постоянно повторяла эту фразу. Я в детстве болела, и она пробовала любые способы, чтобы меня вылечить, от традиционной медицины, до каких-то бабок-гадалок. Было и голодание, но не такое как у персонажей из этого видео. Я тогда могла не есть один день, но постоянно пила воду и травяные чаи. Но такого бреда, как не есть несколько дней, или вообще не пить, не есть, не спать конечно не было. Но это период уже давно прошёл, и сейчас я ем всё что хочу. Мясо всё равно редко ем, но не потому что мне не разрешают, а потому что сама его не особо люблю. А вот талую воду я до сих пор пью, не знаю на сколько это полезно, но я уже привыкла к её вкусу, и другая вода теперь мне кажется невкусной. Если что, я не говорю что такой образ жизни правильный, просто делюсь своим опытом

Эпизоды с Выграновским, как кадры из фильма ужасов. От его азгляда страшно становится. Видно, что недолго ему осталось.

офигеть. я не ожидала тебя в реках увидеть. помню как следила за тобой в инсте и даже слушала твои треки когда мне было 16. я в шоках, рада снова увидеть тебя в своем инфополе, алина манилон !

Как же мне нравится качество видео Алины! Очень интересно, информативно и красиво ❤

я искала, что включить под еду…. Лучше этого точно уже не будет

дорогая Алина, спасибо за твой невероятный труд. твои видео всегда сделаны так качественно, твоя речь очень приятная, темы которые ты затрагиваешь очень интересные и актуальные. смотрю тебя уже очень много лет и наблюдать твой рост и развитие приносит мне огромную радость. желаю тебе только лучшего♡

помню как в 16 лет насмотрелась блогов про сыроедение и резко отказалась от всего что не подходило под этот тип питания. уже через неделю лежала с ужасными болями в животе потому что кроме фруктов и овощей ничего не жрала. после этого решила постепенно отказываться от каких-то продуктов в итоге на мясе и рыбе остановилась. идея перейти на сыроедение пропала а к мясоедству вернуться не смогла. спасибо что сильных последствий за 4 года вегетарианства не было

Очень классные качественные видео! Картинка, подача, образы, просто супер, приятно смотреть и слушать. Алина, спасибо за такой контент!

Страшно жить в мире, где 2,2 тыс. человек посмотрели 23 - х минутное видео за 9 минут

на глазах родилось

ты стала выкладывать видео чаще! я рада!

Ты очень классная! Всегда восхищалась людьми, которые так бодро и естественно говорят на камеру

Про разные виды воды. Был у меня знакомый который дико заморачивался по этому поводу И кто-то в компании пошутил, что полезнее всего пить деионизированную воду. Так чел реально потом стал пить деионизат. Нам было очень трудно переубедить его

Алина, ты большая молодец)))освещаешь такие важные темы!!!надеюсь люди поймут, что всё хорошо в меру)))

В 2021 после того как переболела короной исчезло желание кушать мясо. Полностью. Через силу могла запихать в себя куриные сосиски или колбасу, но от запаха подташнивало. Прошло два года, мясо я так же не ем, максимум если сильно просят пробую на зубок, но ощущения не из приятных. Еще за эти два года сидела на диетах, причем не нормальных. Сначала пробовала «здоровое» питание, опять же без мяса, потом диета «любимая», а затем скатилась к питьевой. С тех пор прошло пол года, за это время я успела попробовать себя в спорте и еще раз в «здоровом» питании. Сейчас у меня подозрения на анемию. Я выгляжу как мертвая, ем ккал на 800 в день за два приема пищи, у меня нет сил и я плохо сплю, волосы ломаются, впрочем как и ногти. Кожа сухая и бледная, постоянно низкое давление, но высокий пульс. Каждый день температура 37… Выводы делайте сами.

Алина, вы так прекрасно это все рассказываете, такая красивая поставленная речь, все простым языком, все понятно, очень интересно слушать, спасибо огромное

Алина у тебя прекрасный контент ты молодец! Истории просто очень поразили как же можно довести ребёнка до смерти это так грустно и несправедливо ведь ребёнок даже уйти не может.

Алина, вы чудесная ! Спасибо, что освещаете такие важные темы

никогда не углублялась в подобную тематику,очень интересно! и страшно… кстати,прекрасно выглядишь!

Это действительно как секта. Помню это окрыляющее чувство, когда я начиталась книжек/форумов/комментов и поверила, что стану здоровой, счастливой, легкой, энергичной, стоит только перейти на сыроедение. Это же так прекрасно: не готовить, не мыть посуду, жить "в гармонии с природой", ведь плоды деревьев - явно лучшая пища для людей). Как мне хотелось всех вокруг в этом убеждать! А меня переубедить тогда было невозможно... Только собственный опыт РПП меня отрезвил. Я настолько устала, что решила отказаться от мечты о "суперздоровье", лишь бы моя жизнь перестала крутиться вокруг еды. Не жалею, что попробовала, т.к. меня бы наверное так продолжали привлекать эти темы "гармонии с природой", и могли бы завести ещё куда-нибудь похуже. Зато теперь я понимаю, что это такое и как бывает...

Я помню, смотрела блогершу - Katerina Rey. Она снимала видео о моделинге и фотографии, но в какой-то момент она начала рассказывать сначала про сыроедение, потом про голодание. Далее шли видео "Неделя без еды", " 20 Дней без еды" и прочее. Последнее её видео о сыроедение вышло год назад, и, я надеюсь, что она больше не мучает себя голоданиями и питается нормально Хотя тот факт, что она не снимает видео уже год, настораживает

Странно, что никто из них от кислорода не додумался отказаться. Но видимо отказ от кислорода вызывает слишком быструю смерть, последователи не успевают донаты кидать и курсы покупать)

Спасибо, что освещаешь такую актуальную проблему. Но не могу не обратить внимание на твой прекрасный образ, Алина, приятно смотреть и слушать, а главное очень интересно

Так люблю твой канал потому-что ты всегда поднимаешь важные темы ❤

Ну вообще, дистиллированная вода вымывает витамины, мой дед ее пил (т.к. говорили в то время, что она полезная), так что этот вопрос не фигня. Не пейте ее, люди))

Каждый раз смотрю на Ваши новые образы))) Вы очень красивая. 23 года назад родился мой сын - глубоко недоношенным, слабым, соответственно, грудь не брал, не было сил. Я сцеживала свое молоко, через месяц, после выписки из больницы, он начал плавать. Я тоже закаливала его ( я врач, поэтому снижала температуру постепенно). У меня здоровый красивый парень 195 см рост, спортсмен, разумеется, ел всё, пока я могла контролировать, правильное))) Так что обливание холодной водой только укрепило бы малыша, если бы он нормально ел, и закаливание осуществлялось бы правильно. И да. Полно людей, которые едят любую пищу, живут сейчас больше 80 лет. Многие даже активно))

Когда все заговорят ещё и о Екатерине Сайбель, она тот ещё фрукт. Самое страшное, что такой образ жизни она проецирует на своих детей (

Алина! Как всегда прекрасный образ, оригинальная тема для видео Заметила, что теперь во время твоего видео появились вставочки, фотографии, видео. 🙂

Я поражаюсь твоим образам в каждом видео, они офигенные...❤

Спасибо за новый прекрасный ролик 💜💚

Спасибо что делаешь такие интересные видео!!! очень ценим твои старания❤

Переболела ковидом летом 21 года, через полтора месяца после болезни изменились вкусы и запахи. Так до сих пор и не вернулись. Тухлятиной пахнут яйца, все виды мяса, лук и чеснок. Первые пару месяцев еще молоко и молочка воняли, потом слава богу хотя бы эта группа продуктов вернулась. Какое-то время через силу пихала в себя рыбу (просто не очень понимала, то ли рыба мне воняет из-за ковида, то ли просто потому что это рыба), потом когда эта рыба уже из ушей полезла, решила забить и стать лактовегетарианкой. Так вот, ребята, кто добровольно выбирает такой образ жизни, я не знаю, зачем вы так над собой издеваетесь. Гемоглобин полетел за три месяца, белок туда же, я люблю много ходить пешком (если есть время - 10 км стандартная средненькая прогулка), и в один день я прошла только половину намеченного пути, и поняла, что дальше идти не могу. Присела в магазине что-то взять с нижней полки - чуть не потеряла сознание, когда поднялась. Жопа исчезла, мышечная масса в целом наверное уменьшилась, но на жопе заметнее всего. Та ну нафиг. И это при том, что я регулярно пила поливитамины. Теперь обязательно каждый день хороший БАД с железом (помимо поливитаминов) и протеиновые коктейли. Получать нормальную дневную дозу железа и В12 из растительной пищи нереально, белок конечно можно, но сильно заморачиваться надо и жрать такими порциями, к которым я не привыкла.

моя любимка выпустила видео!!!!💗💗💗💗💗💗💗💗

Я вегетарианка уже больше трех лет Не ем мясо и рыбу, не ношу мех и кожу. Молочку, яйца и мед ем. Я пришла в этому в достаточно раннем возрасте, но веду такой образ жизни не бездумно. Я знаю что исключив из рациона мясо должна потреблять белок какими-то иными способами: в моем случае это молочка и бобовые. Я питаюсь правильно (без сахара, жирного и тп) просто потому что мне это в кайф. Меня очень бесит когда люди относятся к вегетарианству как к диете. Диета в наше время это будто что-то связанное с ограничениями. А я не ограничиваю себя в потреблении мяса, я его ем столько, сколько хочу, то бишь ни сколько. Мне без разницы что мое окружение ест мясо, это их выбор. Я вряд ли когда-либо заведу ребёнка, ибо мне бы не хотелось кормить его мясом, но и выбирать вегетарианство за ребёнка , который ничего не понимает не хочу. Мне очень обидно, что есть множество случаев нездорового вегетарианства, из-за чего часто, когда люди узнают что я вегетарианка - отношение ко мне портится

Алина спасибо за видео. Как всегда выглядешь шикарнт 💕

Очень приятный голос и сама красивая, на Вас приятно смотреть. А все это ещё и сопровождается интересной информацией! Подписываюсь....

Почему мать ребёнка судят так же, как поехавшего папаню??? Очевидно, что женщина жертва домашнего насилия, он морил ее голодом и подавлял психологически, прятал ребёнка от неё, значит она хотела его кормить! Сбегала, чтобы поесть!! Это ужасно несправедливо!!! P.S. Я иногда яблок много съем и у меня желудок болит, а если голодать, а потом фрукты закидывать… у меня аж желудок свело

Алина, спасибо за чудесное видео❤ Можешь снять ролик на тему тульповодства/тульп? Я про эту тему слышала только от других, но я бы хотела послушать именно от тебя!💕

Спасибо за видео

Попалась в рекомендациях,ты умничка, очень все у тебя интересно получается)желаю удачи,я теперь твой подписчик ❤

Только искала, что бы посмотреть, вовремя, спасибо большое за Вашу работу!!!!!

Я лет 8 в подростковом возрасте была вегиатиранкой, и тогда особо вариантов компенсаторной пищи не было, а моему организму, как оказалось, нужно повышенное количество белка :) я уже больше 10 дет снова ем животные продукты, но организм формировался в условиях дефицита и это до сих пор дает о себе знать. Своему ребёнку рассказываю о своём опыте и мы вместе решили, что на веганскую диету он может перейти во взрослом возрасте, а сейчас не рискуем.

Все видео любовалась. Обалденный макияж 😍

Какой офигенный образ для видео😍 как как-то актриса или героиня, просто шикарная ❤

стою готовлю, захожу в ютуб вижу видео от Алины. ставлю лайк сразу❤

я веганка и меня ужасно бесит, что все думают, что я на пути к солнцеедению или сыроедению. сыроедение это диета. вегансво это вообще не про еду. Это про убеждения. если человек на растительном питание для здоровья, то он не веган. и да, есть веганы разные, есть и те кто верят в плоскую землю, антиваксеры и тд, но это отдельные личности, а не все веганы. Веганы это про защиту животных, в первую очередь. А не про еду. И да, логично, что если следить за витаминими, количесвом белка и тд, то все будет с тобой и твоими детьми отлично, тому примеров масса на ютубе, да и в жизни

я безумно люблю тебя и твои видео, алина 💋💋

Мне как раз нечего смотреть. Спасибо, у тебя очень интересные видео!!