ХУДЕТЬ СЕЙЧАС В МОДЕ! Как можно попасть в уловки ФИТНЕС-ТРЕНЕРА без образования и какие будут последствия?
Привет, меня зовут Алина Павловская я тренер по женскому ФИТНЕСУ работала ранее с девушками на:
- групповых тренировках
- индивидуальных тренировках
также у меня была своя студия по растяжке и сейчас мы работаем в онлайн формате.
Больше эффективных тренировок ты можешь найти в моих курсах: 👇
✨ Онлайн-курс "Женское здоровье":
stretchalina.ru/zhenskoe_zdor...
✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»: stretchalina.ru/recovery?utm_...
📝Если остались вопросы - пишите в комментариях.
👍Если видео было полезным для вас - ставьте лайк и подписывайтесь на канал ❤️
Приятного просмотра:
Тайм-код к видео:
00:00 Приветствие
00:15 Что сподвигло меня записать это видео
1:19 Как проходит марафон у фитнес-блогеров без образования
1:58 О чем знает только тренер с опытом
2:22 Что может случиться с тобой после таких псевдо-марафонов
3:14 Различие между простым опытом и опытом с образованием
3:25 Что необходимо, чтобы тренировать
4:10 Какие проблемы со здоровьем у спортсменок с детства
4:43 Что скрывается за кадром у таких фитнес-тренеров?
5:07 Какому тренеру нельзя доверять?
6:02 Мои тренировки на подвижность тазобедренных суставов
6:34 Что достаточно понимать на начальном пути в спорте
7:31 Какую возможность и опыт мне дали тренировки в оффлайн режиме как тренеру
9:28 Почему болит колено?
9:33 Что важно при выборе тренера?
10:13 Завершение
Другие полезные видео на канале:
БЕСИТ ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТ (ТОП 4 ПРИЧИНЫ)
• БЕСИТ ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ Ж...
Мой путь восстановления после родов (КАК ПОХУДЕТЬ НА 30КГ)
• КАК ПОХУДЕТЬ НА 30 КГ ...
Мало ем и худею (БОЛЬШОЙ ЖИВОТ)
• (БОЛЬШОЙ ЖИВОТ) МАЛО Е...
Три упражнения для рук (РУКИ КАК У МАЙЛИ САЙРУС)
• (ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА) ...
Больше информации обо мне и моих курсах можете всегда найти в соц. сетях:
Телеграмм-канал: t.me/+932cUwKjFBk1ZjEy
ВК: alina.fitness
#похудение #лишнийвес #питание #диета #сброситьвес #фитнес #восстановление #какпохудеть #алинапавловская #alinafitness #восстановлениепослеродов #здоровье #бока #убратьбока #тело
14 июн 2024
