Освобождение от болевого опыта. Из гусеницы в бабочку. А.А.Пинт. [Аудиокнига] 

Тайм коды: 00:00 Интро 00:25 Болевой опыт и восприятие 05:51 Очищение от прошлого 08:57 Освобождение от болевого опыта 11:26 Почувствуй главный вопрос твоего сердца 16:15 Искренность - это возможность услышать себя

Очень четко описаны причины и суть любой войны - разделенность сознания человека.

Благодарю!❤

Очень откликнулось то, что в уме содержится память о реальной боли, которой прям сейчас нет. Очень классная аналогия с заминированностью. Ведь непредсказуемо, что ум воспримет из картотеки боли как повторение этой боли и среагирует защитой.

Удивительно актуально. Ум порождает фрагментарность, из нее возникают проблемы и сам же ум пытается их решить.

Насчет удовольствия и боли - с какого-то момента отпало желание бухать, потому что одновременно в башке возникало предвкушение удовольствия от расслабления и напряжения утренней боли от похмела))))

Прямо сейчас нахожусь в фрагменте. Осознания нет. В уме шквал осуждения этого фрагмента противоположной стороной. Кроме головной боли и эмоциональной боли нет ничего. Проживпется как сильнейший наркотический глушняк. Видеть и проживать это непросто...

Скрываются чувства, и сложнее всего говорить из эмоций, когда они идут вразрез с представлениями ума о том, как должно быть, чтобы выжить. И тогда эмоции начинают подавляться, будто бы их нет, неся собой некую угрозу порядку, который уму кажется безопасным контролируемым пространством. Сейчас уму хочется пережить положительное - удовлетворение от "прекрасно исполненного долга", и фоном идет раздражение на некую "слабость", расконцентрированность, несущую расслабление для тела и неудовольсивие от для ума. Ум помнит, что в такие как сейчас моменты он мог решить "несколько важных вопросов", а сейчас он не может вспомнить, какие именно вопросы есть для решения. И это неприятно, создает ощущение неконтролируемого пространства, которое от этого потенциально опасно. И ум не может точно назвать образ, который он хотел бы этим комментарием показать и утвердить. И ему вновь неприятно.

К чему нельзя прикасаться? К болезненному воспоминанию из детства, что я не выполнила последнюю волю отца: помыть пол перед его отъездом в Астрахань, где он трагически погиб. Это прошлое, которое постоянно происходило автоматически до недавнего времени с моим персонажем, как только я собиралась уехать из дома. Чтоб не испытывать вину перед отцом дочь во мне бежала скорее мыть пол. И, если успевала помыть пол до своего отъезда, то далее пребывала в приподнятом настроении - угодила внутреннему отцу. Если же нет, то напряжение усиливалось и было непонятно откуда оно. Это всего лишь одна ситуация из детства, которая более 40 лет повторялась с моим персонажем и была тайной для него самого.

Слишком одиозно. Вспоминая какую-либо очень сильную боль, я *не* помню ее физически, "психосоматически", только эмоционально. Т. е., я помню, что мне было плохо, я боюсь повторения этого, но я никак не испытываю тех физических ощущений.